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TANOMIN[Tai Chi]
Добавлен 30 дек 2023
I introduce stretches and qigong that can be practiced in your spare time, as well as tai chi routines.
I aim to be a channel that can bring health and smiles to many people!
Born February 6, 1991.
Started tai chi at the age of 16.
I was weak from an early age and suffered from cold symptoms throughout the year, but I condition has improved thanks to qigong therapy, and I am now active as a tai chi instructor and athlete.
----------------------------------------------------------------
[Athlete results]
2009 All Japan Martial Arts Tai Chi Championships
Junior Tai Chi 2 1st place (gold medal)
2022 All Japan Martial Arts Tai Chi Championships
Men's Overall Tai Chi 3rd place (bronze medal)
2023 All Japan Martial Arts Tai Chi Championships
Men's Overall Tai Chi 3rd place (bronze medal)
2024 All Japan Martial Arts Tai Chi Championships
Men's Overall Tai Chi 3rd place (bronze medal)
I aim to be a channel that can bring health and smiles to many people!
Born February 6, 1991.
Started tai chi at the age of 16.
I was weak from an early age and suffered from cold symptoms throughout the year, but I condition has improved thanks to qigong therapy, and I am now active as a tai chi instructor and athlete.
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[Athlete results]
2009 All Japan Martial Arts Tai Chi Championships
Junior Tai Chi 2 1st place (gold medal)
2022 All Japan Martial Arts Tai Chi Championships
Men's Overall Tai Chi 3rd place (bronze medal)
2023 All Japan Martial Arts Tai Chi Championships
Men's Overall Tai Chi 3rd place (bronze medal)
2024 All Japan Martial Arts Tai Chi Championships
Men's Overall Tai Chi 3rd place (bronze medal)
【Vlog】Beijing Solo Travel_The Great Wall of China_Tai chi athletes take on the challenge
慕田峪長城の公式HPに掲載されました!
短縮バージョンとなっております↓コチラも是非ご覧ください!!
en.mutianyugreatwall.com/article/4K34IaOl3kR
[チャプター]
00:00 オープニング
02:43 万里の長城着
06:49 チケット売り場
08:56 バスの乗り方解説
15:36 慕田峪長城入口
16:35 歴史の解説
22:44 ラストスパート
29:02 スライダーで下る
31:11 お土産屋さんを巡る
36:26 カフェで一休み
41:12 エンディング
[使用曲]
Artlist→artlist.io/
BGMer→ bgmer.net
DOVA-SYNDROME→dova-s.jp/
[引用元]
万里の長城攻防三千年史(講談社現代新書)
→22ページ
ウィキメディア・コモンズ (Wikimedia Commons)
→commons.wikimedia.org/wiki/File:Map_of_the_Great_Wall_of_China.jpg?uselang=ja
[SNS]
X(旧Twitter)
x.com/tanomintaichi
Instagram
tanomin.taichi
[使用機材]
a.r10.to/hkTN0m
a.r10.to/hP05iL
[撮影場所]
慕田峪長城
en.mutianyugreatwall.com/
[お仕事の依頼]
コチラまで→tanomin.taichi@gmail.com
#万里の長城 #慕田峪長城 #北京 #中国 #一人旅
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[チャプター]
00:00 オープニング
02:43 万里の長城着
06:49 チケット売り場
08:56 バスの乗り方解説
15:36 慕田峪長城入口
16:35 歴史の解説
22:44 ラストスパート
29:02 スライダーで下る
31:11 お土産屋さんを巡る
36:26 カフェで一休み
41:12 エンディング
[使用曲]
Artlist→artlist.io/
BGMer→ bgmer.net
DOVA-SYNDROME→dova-s.jp/
[引用元]
万里の長城攻防三千年史(講談社現代新書)
→22ページ
ウィキメディア・コモンズ (Wikimedia Commons)
→commons.wikimedia.org/wiki/File:Map_of_the_Great_Wall_of_China.jpg?uselang=ja
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【Tips】24 Form Tai Chi_下勢独立
Просмотров 3,6 тыс.Месяц назад
下勢独立を低い姿勢で行うためには身体の柔軟性と足腰の筋力が必要です。無理をしてしまうと股関節等を痛めてしまう原因になりますので、無理のない高さで行ってください。 用法上、低い姿勢で行うことも重要ですが、身体を正しい使い方で動かすことがとても大切です。 払う動作なのか刺していく動作なのか、それとも押さえる動作なのか。一つ一つの動作にメリハリをつけて行うことにより、動作に意味が生まれて、美しく無駄のない動きをすることが出来ます。 ※私自身が練習する過程でどうやったら太極拳が上達できるのか?を考えながら見つけた方法になりますので、『絶対的に正しい解説』というわけではありません。あくまでコツとして参考にできることろは参考にしてみてください。 [チャプター] 00:00 オープニング 00:22 ポルターガイストの話 03:55 下勢独立の解説 05:17 ポイント①下勢に入る前の姿勢 05:...
【tips】蹬脚 of 24 Form Tai Chi
Просмотров 15 тыс.2 месяца назад
24式太極拳では一番の見せ場となる蹬脚をフラつかずに行うためのコツを紹介します。せっかく途中まで上手に表演出来ていても、一回のフラつきで台無しになってしまった、という経験は誰しもが持っていると思います。 最後は運。しかし、運も実力のうち、練習を重ねることで確かにフラつきにくい身体になることは間違いありません。 また、今回の内容はどちらかというとスポーツ寄りのコツ(制定太極拳用)になります(つま先の意識など)ので、伝統太極拳(陳式太極拳など)では必ずしも正しい動作にはなりません。 ※私自身が練習する過程でどうやったら太極拳が上達できるのか?を考えながら見つけた方法になりますので、『絶対的に正しい解説』というわけではありません。あくまでコツとして参考にできることろは参考にしてみてください。 [チャプター] 00:00 オープニング 00:56 蹬脚の復習 01:42 フラつきポイント① ...
【Tips】野馬分鬃(Ye ma fen son) of 24 Form Tai Chi
Просмотров 14 тыс.3 месяца назад
24式太極拳の最初に出てくる野馬分鬃の解説動画です。動作は覚えたけど「動きに自信が持てない」「しっくりこない」という方向けに細かく解説しています。 他の動作にも応用できる内容となっていますので、ぜひ最後までご覧ください。 ※私自身が練習する過程でどうやったら太極拳が上達できるのか?を考えながら見つけた方法になりますので、『絶対的に正しい解説』というわけではありません。あくまでコツとして参考にできることろは参考にしてみてください。 [チャプター] 00:00 オープニング 01:50 ボールを抱える 04:15 脚を出す(腰を回すコツ) 06:46 野馬分鬃の定型 08:53 まとめ 09:51 エンディング [歩法・腿法のコツ] ruclips.net/video/3-z6qmziEbg/видео.html 『弓歩の作り方のコツ』 ruclips.net/video/JZBLJsS...
【Tips】TaiChi_Three Forms and Five Techniques
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
手型・歩型・身型を三型、手法・歩法・身法・腿法・眼法を五法と言い、太極拳の動きの要素を分けて表したものになります。 套路を覚えたあと、動作の質を高めるための中級から上級者向けの内容となりますが、眼法の使い方など初心者の方にも参考にしていただけます。 選手権大会や交流大会など、人前で太極拳を行う機会のある方はぜひ参考にしてみてください。 ※私自身が練習する過程でどうやったら太極拳が上達できるのか?を考えながら見つけた方法になりますので、『絶対的に正しい解説』というわけではありません。あくまでコツとして参考にできることろは参考にしてみてください。 [チャプター] 00:00 オープニング(バリ島の話🏝) 01:12 三型五法の解説 04:17 眼法の解説 05:05 眼法のコツ 06:17 歩法の解説 08:51 歩法を振り子に例えると 11:30 まとめ 12:13 エンディング(太極...
[Vlog] Tai Chi in Bali_Travel in Indonesia
Просмотров 1 тыс.4 месяца назад
Vlogシリーズ第一弾はバリ島! 太極拳はもちろん、インドネシア料理や寺院なども紹介しています! チャンネル登録・コメント・高評価よろしくお願いします! [チャプター] 00:00 オープニング 02:12 24式太極拳 06:59 総合太極拳 09:41 散歩 12:41 朝ごはん(Spesial Soto Boyolali) 21:55 ティルタウンプル寺院 25:20 夜ごはん(Sate Babi Majapahit) 27:47 花火(Potato Head Beach Club) [SNS] X(旧Twitter) x.com/tanomintaichi Instagram tanomin.taichi [使用曲] BGMerを使用しています。 → bgmer.net 太極拳BGM(DOVA-SYNDROME使用) ①淡雪謳ウ古ノ桜 → dov...
[Demonstration]32 Form Tai Chi sword for Practice (back view)
Просмотров 6 тыс.5 месяцев назад
24式太極拳を覚えた方は32式太極剣に挑戦してみましょう。動作数が少なめで、かつ動作難易度もそれほど高くないので、初心者におすすめの太極剣です。同じ向きで覚えやすい背面となっております。 手に物をもった状態で動くと、歩法がいい加減になりがちなので、膝や足首を痛めないためにも一つ一つの動作を丁寧に行うよう気を付けましょう。 ※剣を扱う際は自分や周りの人を傷つけないよう細心の注意を払って練習してください(特に剣先)。套路を行っているとき以外の移動中などは剣先を地面に向けるようにします。 競技では2分以上4分以内で表演します(2024年現在)。剣は時間制限に幅があり、人によって動作に個性が出るのが魅力の一つです。 [歩法・腿法のコツ] ruclips.net/video/3-z6qmziEbg/видео.html 『弓歩の作り方のコツ』 ruclips.net/video/JZBLJs...
【Demonstration】30-something tai chi player tries long sword B for the first time
Просмотров 2,1 тыс.5 месяцев назад
何歳からでも武術はできる、ということを多くの人に伝えたいと思い、初めて長拳に挑戦しました。仕事の関係で毎回遅刻しながらも、週一で半年間教室に通って練習をしました。 体力切れで後半はまともに剣が回せていませんが、全体的には良くまとまったと思います。 いつもは太極拳選手として活動していますので、よろしければ👇の動画もご覧ください^^ [表演・再生リスト] ruclips.net/video/mu2S_4i7rFo/видео.html 『総合太極拳』 ruclips.net/video/LYXvRVJN5p8/видео.html 『24式太極拳』 ruclips.net/video/ b8yDNP4cU/видео.html 『32式太極剣』 [歩法・腿法のコツ] ruclips.net/video/3-z6qmziEbg/видео.html 『弓歩の作り方のコツ』 ruclip...
【Demonstration】Tai Chi forBeginners with Commentary
Просмотров 8 тыс.5 месяцев назад
入門・初級太極拳は太極拳入門者用に日本で作られた套路です。入門太極拳を覚えると検定試験5級、初級太極拳を覚えると検定試験4級が取得できます。 入門・初級とも8つの動作から構成されており、初級太極拳は24式太極拳の前半の套路をさらに短くした構成になっています。 太極拳を始めたばかりの方でも実践していただけるように、解説付きで作成しましたので是非やってみてください! [表演・再生リスト] ruclips.net/video/FFKQatzMlcY/видео.html 『24式太極拳』 (背面練習用) ruclips.net/video/LYXvRVJN5p8/видео.html 『24式太極拳』 ruclips.net/video/ b8yDNP4cU/видео.html 『32式太極剣』 [歩法・腿法のコツ] ruclips.net/video/3-z6qmziEbg/виде...
【Tips】How to do 掩手肱捶_Tai Chi
Просмотров 8 тыс.5 месяцев назад
総合太極拳などに入っている掩手肱捶を行うにあたってのコツを3つ紹介します。24式太極拳や他の太極拳動作でも今回紹介したコツが使えますので試してみてください^^ あまり時間のない方は9分43秒『まとめ』から見てください! ※私自身が練習する過程でどうやったら太極拳が上達できるのか?を考えながら見つけた方法になりますので、『絶対的に正しい解説』というわけではありません。あくまでコツとして参考にできることろは参考にしてみてください。 [歩法・腿法のコツ] ruclips.net/video/3-z6qmziEbg/видео.html 『弓歩の作り方のコツ』 ruclips.net/video/JZBLJsSJwcs/видео.html 『蹬脚の作り方のコツ』 [表演・再生リスト] ruclips.net/video/mu2S_4i7rFo/видео.html 『総合太極拳』 ←掩...
【Demonstration】42 Form Tai Chi(front view)
Просмотров 7 тыс.6 месяцев назад
総合太極拳は1989年に48式太極拳をベースに陳式・孫式・呉式・楊式太極拳の各流派の動作を取り入れて作られた競技用の套路です。競技では5分以上6分以内で行います(2024年現在)。 各流派の特徴的な動きを覚える必要があり、バランス動作もたくさん盛り込まれているので、中級から上級者向けの套路です。 方向転換が多く、丁寧に動かないと足首等を痛めてしまう事もあります。これから練習を始めようと思っている方は無理のない高さでゆっくり行ってください。 [歩法・腿法のコツ] ruclips.net/video/3-z6qmziEbg/видео.html 『弓歩の作り方のコツ』 ruclips.net/video/JZBLJsSJwcs/видео.html 『蹬脚の作り方のコツ』 [表演・再生リスト] ruclips.net/video/LYXvRVJN5p8/видео.html 『24式太...
【Demonstration】24 Form Tai Chi for Practice(back view)
Просмотров 8 тыс.6 месяцев назад
24式太極拳は1956年に太極拳の各流派を整理し入門用に作られた套路です。套路を背面から撮影していますので、練習用としてご活用ください。 コツコツ続けていくうちに徐々に身体の動かし方が分かってきます。 競技に対応(6分以内)したリズムで行っていますので、大会などに出場される方は参考にしてみてください。 [歩法・腿法のコツ] ruclips.net/video/3-z6qmziEbg/видео.html 『弓歩の作り方のコツ』 ruclips.net/video/JZBLJsSJwcs/видео.html 『蹬脚の作り方のコツ』 [表演・再生リスト] ruclips.net/video/LYXvRVJN5p8/видео.html 『24式太極拳』 ruclips.net/video/GNf-CsxZiRI/видео.html 『26式太極拳』 ruclips.net/v...
【Demonstration】42 Form Tai Chi Sword(front view)
Просмотров 3,7 тыс.6 месяцев назад
【Demonstration】42 Form Tai Chi Sword(front view)
【Demonstration】32 Form Tai Chi Sword (front view)
Просмотров 15 тыс.6 месяцев назад
【Demonstration】32 Form Tai Chi Sword (front view)
【Demonstration】26 Form Tai Chi (front view)
Просмотров 8 тыс.7 месяцев назад
【Demonstration】26 Form Tai Chi (front view)
【Demonstration】24 Form Tai Chi (front view)
Просмотров 17 тыс.7 месяцев назад
【Demonstration】24 Form Tai Chi (front view)
[Tips] Taking root in the ground series ②_How to make a 蹬脚-Tai Chi-
Просмотров 9 тыс.7 месяцев назад
[Tips] Taking root in the ground series ②_How to make a 蹬脚-Tai Chi-
【Tips】Series 1: Taking root in the ground How to make a 弓歩 - Tai Chi
Просмотров 8 тыс.7 месяцев назад
【Tips】Series 1: Taking root in the ground How to make a 弓歩 - Tai Chi
[With commentary] Tai Chi 8 min a Day
Просмотров 6 тыс.7 месяцев назад
[With commentary] Tai Chi 8 min a Day
[Demonstration] 42 Form Tai Chi Sword - 2024 ver.
Просмотров 4,6 тыс.8 месяцев назад
[Demonstration] 42 Form Tai Chi Sword - 2024 ver.
中国は行った事がないので、行ってみたいと思いました、万里の長城はスケールが違いますね、 動画を見ていて、一緒に旅してる感覚があり、楽しかったです、ありがとうございます😊 今、太極拳を習っていて(初心者です)、たのみんさんの動画を見て動きを覚えています、リクエストなんですが、太極拳を覚えるコツや楽しむコツなどを動画にして頂けたら幸いです。 次回の動画も楽しみにしてます。
🤩Thank you for sharing such a detailed process of your visit to the Mutianyu Great Wall! We are thrilled that you had a wonderful time here!🥳 Welcome to Beijing and to Mutianyu again!😆
Thank you as well. I had a wonderful time! I would like to visit again to see the seasonal scenery.
@@tanomin_taichiWe're looking forward to your next trip to Beijing.😊
いつも全景しか見たこと無かったので詳しくは通路の 中を見ることができて嬉しかったです 通路の途中にはトイレあるんですか気になりました 気を付けて帰ってきてください 戻るのがたいへんそうですね
外から見る映像とはまた違い、中から見渡す景色は壮大なものでした。 歩いている途中はトイレなかったと思います。
説明は分かるのですが字幕が足の動きと重なっているので見えにくいです。
🎉 🙌
@@sachis1400 🧚✨️
3位入賞おめでとうございます😊
ありがとうございます!
😊❤参考なります。
土手も解りやすい😂❤
早回しの所を聞きたくて、再生速度を調整しましたが😅、わからなかった😂
体育館の入り口で、拍手されたりカメラ向けられた話をひたすらしていました(笑)
ポルターガイスト⁉️ 恐い!恐い!恐い!😱 真夜中だったので、消そうと思いましたが…😅 下勢独立の解説、ありがとうございます! 高齢者は、低い姿勢でも出来ないので、私の高齢者仲間に【たのみん太極拳】をご紹介させていただきます。
たのみんさん、3位入賞いつもすごいですおめでとうございます そして、いつも動画アップありがとうございます 下勢、たのみんさんの言う通り左手押さえるところまで右を見てしたところ、びっくりするほど簡単にできました! いつも飄々とすごいコツを教えてくださってありがとうございます
目線、大切です✨
早速リクエストを叶えてくださりありがとうございました🙏✨ 佐賀国スポも3位入賞おめでとうございます! 会場でリアルたのみんの演武を観ることが出来て大変感激致しました😊
ありがとうございます!
長く話したいほどおもてなしが嬉しかったのですね(笑)銅メダル獲得おめでとうございます。分かりやすい深掘りをありがとうございます。
お土産屋さんや飲食店など、どこに行っても佐賀のおもてなし、素晴らしかったです!
とても参考になりました!
アレクサのくだり、楽しかったです。 また、お願いします。 😄👍
シルクでも大丈夫なんですか⁉️ ちょっと心配😅
納得!納得👏👏
文字が被って動作が見えないです😢
字幕OFFに設定すると文字消えて見えると思います
字幕OFFに設定すると文字消えて見えました😊
話し方が癒されます。 此のような先生に、太極拳教えられたいです。
以前眼法で遠くを見るとアドバイスを受けたことがあります。思い出しました。実践します!ありがとうございました
とても参考になりました。骨格を使っての学びは、新鮮です。コアをゆるめる。太極拳を知るコツは、まさにこの事かもしれません。 ありがとうございます。早速実践します。
ずっと悩みの一つです。コツを教えていただきありがとうございます。早速教えていただいたことを実践してみます。
バランス動作は永遠の悩みですよね。しかし、反復練習で成功確率をグンと上げることは出来ますので、是非動作の研究にお役立てください。
たのみんさん、いつも詳しい解説をありがとうございます。わたしもいつか外国で24式をやってみたいです!
けっこう視線を集めるので、メンタルを鍛える練習にもなります!
❤
@@太田育子 💖
画面上の文字で見えませんが
とても分かりやすく、練習が楽しくなります。各套路の要点の解説を出して頂ければ、とても嬉しいです。
中国は、録画は特にご注意下さい。意図しない物が映りこみスパイ扱いで逮捕されることもあるそうです😓
とても参考に成りました。 高齢の初心者は、いつも迷っています。😅
🥰
@@古塩久美子 😉
詳しい解説でとってもわかりやすいです。ありがとうございます。できれば、足の動きの見える細いパンツやジャージなどでやっていただけると、よりわかりやすくなるのでは、と思いました。
🎉
@@五十里博 🎊
詳しく分かりやすい説明で納得できました。実践できるよう頑張ります
詳しく分かりやすい説明で納得できました。実践できるよう頑張ります
今回も大変勉強になり感謝です。 私は中国文化が好きで、5年ほど前に旅行で北京へ行ったことがありますが、治安が良くないので、出来れば中国籍の友人と一緒に行くのをおすすめします。特に北京は観光客の写真撮影に厳しく、場所によってはすぐ警備員が飛んできて写真を消すよう要求されたりします。 個人的には天津や香港、台湾がおすすめです。
有益な情報、ありがとうございます。 台湾良いですね。次の行き先候補に入れます。
こういう事を学びたかったんです!練習頑張ります、ありがとうございます。 私もいつか中国に行ってみたくて、中国語頑張っています。素敵な北京旅行になりますように。気をつけて楽しんで来てくださいね
大変勉強になりました。有難うございました。綺麗な動きにする為には眼法は特に大事と言うが私の課題の1つです。これからの練習に意識していきたいと思います。最近チャンネル登録させて頂きましたがとても勉強になっています。
チャンネル登録ありがとうございます。 眼が動作を導く。五法の中でも特に眼法は大事だと思います。
さらっとした語り口が❤参考になるお話しなので楽しみに視聴させてもらってます🙏
その通りですね。太極拳に関しては、ベースがタントウ功で、それ以外のものは、ノイズになる、という言葉は、気に入りました。😊
ありがとうございます 大変勉強になりました😅
足が変形していて、ぐらぐらするので、いつも顔の角度や目線や姿勢を工夫して踏ん張ってます。 なので、大変参考になりました。頑張ってみます。 ありがとうございます。
ご参考になったようで何よりです。頑張りましょう!
いつも楽しく視聴させて頂いてます♪ 今回の蹬脚もとてもわかりやすいです! 是非、下勢独立の解説もお願いしたいです😊
緊張しっぱなしで、「鬆」はどこで入るのですか?
鬆をどこでするかというよりも、常に鬆できる位置で動く、ということが大切です。
質問です 会合の意味を知りたいです
ご質問ありがとうございます。用法ということですかね? いつか動画の中で解説したいと思います。
@@tanomin_taichi よろしくおねがいします 会合→開合ですね💦
😮
😉
ありがとうございます😊
すご〜くわかりやすいです。ありがとうございます。
全日本、おめでとうございます!表彰台に立っていらっしゃるところをお見かけしました。 たのみんさんの動画がとても参考になるなあ、と思いながら練習しています。 また大会等でお見かけした際にはお声かけさせてください!
ありがとうございます! 見かけた際はぜひお声かけ下さい。
大会後に見てしまった~
長年、「緩み」は、力を抜くことと勘違いしていたかな? 力は、抜くけど、気は、入っているんですね。 有り難うございました。
気は入っている。まさにその通りです。
ずーと違う感じでやっていたので大変勉強になりました😅