FIT S LUCKOU yoga, fyzio a pilates
FIT S LUCKOU yoga, fyzio a pilates
  • Видео 49
  • Просмотров 23 233

Видео

Jak je to s tím dýcháním, jak dýchat, když cvičím?
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
Jednoduchý, ale detailní návod, jak a kam dýchat :)
Dech a HSSP (hluboko stabilizační systém páteře) s válcem/rollerem nebo bez :)
Просмотров 662 месяца назад
www.fitsluckou.cz
Aktivace HSSP & intenzivní cvik na břicho
Просмотров 612 месяца назад
www.fitsluckou.cz
Pojďte si vyzkoušet jednu z možností, jak si ulevit od bolesti spodní části zad...
Просмотров 3583 месяца назад
Nezapomeňte cvik provádět pomalu.... www.fitsluckou.cz
Pozice kočky a uvolnění spodní části zad - beder
Просмотров 3633 месяца назад
Opravdu jednoduchý návod, jak jednoduše uvolnit bedra. jóga, fyzio a pilates www. fitsluckou.cz
Jednoduché uvolnění hrudní páteře a ramen
Просмотров 263 месяца назад
jóga, fyzio a pilates www.fitsluckou.cz
Jemná jóga
Просмотров 413 месяца назад
Jemná jóga
Jemná jóga
Просмотров 463 месяца назад
Připravte si 2 jógové bloky a užijte si lekci.
Jemná jóga
Просмотров 273 месяца назад
Jemná jóga
Uvolnění kloubních blokád - sám sobě fyzioterapeutem
Просмотров 443 месяца назад
Naučíte se jemné automobilizační cviky sloužící k uvolňování kloubů a nápravě vadného těla.Poté se zaměříme na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře s ohledem na poznatky z moderní fyzioterapie a rehabilitace.
Zdravá záda - uvolnění a stabilizace
Просмотров 123 месяца назад
Zdravá záda - uvolnění a stabilizace
Zdravá záda s rollerem - pěnovým válcem.
Просмотров 263 месяца назад
Na lekci si připravte pohodlné oblečení, pěnový válec a podložku na cvičení.
Zdravá záda s overballem
Просмотров 413 месяца назад
Zdravá záda s overballem
Zdravá záda
Просмотров 173 месяца назад
Lekce bez pomůcek. Celkové protažení těla.
Zdravá záda s využitím židle
Просмотров 73 месяца назад
Zdravá záda s využitím židle
Zdravá záda - potřebujeme 2 jogové bloky a overball
Просмотров 133 месяца назад
Zdravá záda - potřebujeme 2 jogové bloky a overball
FYZIO FIT - Dech & hluboké svaly
Просмотров 858 месяцев назад
FYZIO FIT - Dech & hluboké svaly
Core & HSSP & aby záda nebolela
Просмотров 458 месяцев назад
Core & HSSP & aby záda nebolela
Uvolnění bederní páteře
Просмотров 549 месяцев назад
Uvolnění bederní páteře
Uvolnění bederní páteře
Просмотров 379 месяцев назад
Uvolnění bederní páteře
Uvolnění hrudní páteře
Просмотров 2410 месяцев назад
Uvolnění hrudní páteře
Aby záda nebolela & dech a HSSP
Просмотров 13510 месяцев назад
Aby záda nebolela & dech a HSSP
Jak správně dýchat, když cvičíme!
Просмотров 3911 месяцев назад
Jak správně dýchat, když cvičíme!
Zdravá záda - uvolnění hrudní, krční a bederní páteře.
Просмотров 96Год назад
Zdravá záda - uvolnění hrudní, krční a bederní páteře.
Jemná joga
Просмотров 38Год назад
Jemná joga
Zdravá záda - nenáročné protažení pro každého
Просмотров 30Год назад
Zdravá záda - nenáročné protažení pro každého
Zdravá záda.
Просмотров 33Год назад
Zdravá záda.
Jemná jóga
Просмотров 19Год назад
Jemná jóga
Jemná jóga
Просмотров 44Год назад
Jemná jóga