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mai cafe
Япония
Добавлен 16 сен 2023
My name is mai cafe ☺︎
I love sweets, but I also want to lose weight in a healthy way! So I make sweets with that thought in mind 🍨♩ I'm particular about the ingredients, so I hope it will be of some help to you!
I love sweets, but I also want to lose weight in a healthy way! So I make sweets with that thought in mind 🍨♩ I'm particular about the ingredients, so I hope it will be of some help to you!
Great for dieting! How to make healthy chocolate donuts🍩🤎 Gluten-free Rice flour donut recipe
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ダイエット中にもピッタリ！揚げずに超ヘルシーなチョコレートドーナツを作りました🤎米粉を使っているのでモチモチふわふわ🤎
しかもレンジであっという間！ぜひお試しを〜！
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♡材料（6個分）
・米粉 70g
・ベーキングパウダー 5g
・純ココアパウダー 10g
・きび糖 30g
・無糖ヨーグルト 150g
・チョコ50g
#ドーナツ #グルテンフリー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ
ダイエット中にもピッタリ！揚げずに超ヘルシーなチョコレートドーナツを作りました🤎米粉を使っているのでモチモチふわふわ🤎
しかもレンジであっという間！ぜひお試しを〜！
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
♡材料（6個分）
・米粉 70g
・ベーキングパウダー 5g
・純ココアパウダー 10g
・きび糖 30g
・無糖ヨーグルト 150g
・チョコ50g
#ドーナツ #グルテンフリー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ
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How to make jiggly coffee jelly ☕ Easy with instant coffee!｜Coffee jelly recipe
Просмотров 9162 месяца назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ お家にインスタントコーヒーはありますか⁇☕️ コーヒーのほろ苦さと生クリームの甘さがマッチして堪らないレシピです。しかもめっちゃ簡単！ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料（3個分） ・インスタントコーヒー 6g ・ゼラチン 6g ・てんさい 20g ・熱湯 300g ・生クリーム 30g #ゼリー #コーヒーゼリー #簡単スイーツ #低糖質レシピ #手作りスイーツ
Lose weight! How to make rich banana juice without a blender🍌💛 Banana juice recipe
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 身体に優しい材料だけで濃厚バナナジュース🍌🍌とにかくヘルシーなのでダイエット中にもオススメ！ミキサー不要ですぐに作れちゃいます。ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料 ・バナナ 2本 ・ヨーグルト 200g ・はちみつ 大さじ2 ・レモン果汁 小さじ2 ・豆乳 100g #バナナ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ #低糖質レシピ
No fresh cream! How to make a healthy panna cotta｜Mixed berries panna cotta recipe
Просмотров 5232 месяца назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 豆乳を使ってヘルシーすぎるパンナコッタ🌱 ヨーグルトの水切りナシで簡単に作れます。材料もこだわったのでダイエット中のおやつにもピッタリ！ ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料(3個分) ⚪︎ヨーグルトムース ・ゼラチン 3g ・てんさい 40g ・レモン果汁 30g ・無糖ヨーグルト 200g ・豆乳 50g ⚪︎ベリームース ・ゼラチン 3g ・てんさい 40g ・ミックスベリー 150g ・お湯 100g #パンナコッタ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ #低糖質レシピ
How to make honey lemon jelly in the microwave🍋💛 Honey lemon jelly recipe
Просмотров 8993 месяца назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 暑い夏にピッタリな爽やかレモンゼリー🍋 ハチミツの甘さとレモンの酸味がマッチして堪らないレシピです。材料も超ヘルシー！ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料（3個分） ・ゼラチン 5g ・てんさい 30g ・レモン汁 50g ・はちみつ 60g ・炭酸水 250g #ゼリー #はちみつレモン #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ
Snowball Cookies (Boule de Neige) Recipe｜Matcha and Cocoa🍪Gluten-free snowball cookies recipe
Просмотров 5273 месяца назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 身体に優しい米粉スノーボールクッキー🍪 今回も小麦粉なしのグルテンフリー✨バターも不使用なので低カロリー・低脂質・低糖質。ダイエット中のおやつにもピッタリ！ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料 ⚪︎抹茶 ・米粉 50g ・片栗粉 20g ・てんさい 20g ・米油 40g ・抹茶パウダー 5g ・粉 お好みで ⚪︎ココア ・米粉 50g ・片栗粉 20g ・てんさい 20g ・米油 40g ・純ココアパウダー 5g ・粉 お好みで ⚠️焼き時間は目安です。お使いのオーブンによって火力が異なるので様子を見ながら焼いてください。 #米粉クッキー #スノーボールクッキー #グルテンフリー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ
Basque Burnt Cheesecake Recipe｜Creamy and gooey easy cheesecake🧀 Gluten-free cheesecake recipe
Просмотров 1,4 тыс.5 месяцев назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ＼ 直径16.5cm×高さ6cmのケーキ型を使用🥣 ／ 濃厚とろけるバスクチーズケーキ🧀 生クリームも小麦粉も不使用なので低カロリー・低脂質・低糖質！ダイエット中のおやつにもぴったり。 ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料(ケーキ型:直径16.5cm×高さ6cm) ・クリームチーズ 400g ・てんさい 100g ・卵 3個 ・豆乳 200ml ⚠️焼き時間は目安です。お使いのオーブンによって火力が異なるので様子を見ながら焼いてください。 #バスクチーズケーキ #チーズケーキ #グルテンフリー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ
![3 Ingredients Caramel Custard Pudding without Oven🍮 [Dessert Recipe]](http://i.ytimg.com/vi/DYD6dFAfMNA/mqdefault.jpg)
3 Ingredients Caramel Custard Pudding without Oven🍮 [Dessert Recipe]
Просмотров 10 тыс.6 месяцев назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 平飼い卵、てんさい糖、豆乳の材料3つだけですぐに作れる濃厚なめらかプリン🍮 めちゃくちゃ低カロリー・低脂質なのでダイエット中のおやつにもピッタリ。ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料(1個分) ⚪︎カラメル ・てんさい 大さじ1 ・水 小さじ1 ・お湯 小さじ1/2 ⚪︎プリン液 ・卵 1個 ・てんさい 大さじ2 ・豆乳 120ml ⚠️加熱時間は目安です。お使いのレンジによって火力が異なるので表面が膨れ上がったらすぐ取り出してください。 #プリン #カスタードプリン #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ
![Rich Matcha Gateau Chocolat🍵 | No fresh cream, no flour [Dessert recipe]](/img/1.gif)
Rich Matcha Gateau Chocolat🍵 | No fresh cream, no flour [Dessert recipe]
Просмотров 6 тыс.6 месяцев назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 濃厚ずっしり抹茶ガトーショコラ🍵 今回も小麦粉なしのグルテンフリー！生クリームも使わないので低カロリー・低脂質！身体に優しいおやつです。 ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料 ・抹茶パウダー 5g ・水 大さじ2 ・ホワイトチョコ 80g ・無塩バター 25g ・てんさい 20g ・卵 1個 ・粉 お好みで ⚠️加熱時間は目安です。お使いのレンジによって火力が異なるので生焼けの場合は10秒ずつ追加してください。 #ガトーショコラ #抹茶スイーツ #グルテンフリー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ
Just mix and cool! Refreshing yogurt mousse🍦 [Dessert Recipe]
Просмотров 4,1 тыс.7 месяцев назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 豆乳を使ってヘルシーなヨーグルトムース🌱 ヨーグルトの水切りも生クリームの泡立ても不要！めっちゃ手軽に作れます。ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料 ・生クリーム 100cc ・プレーンヨーグルト 200g ・てんさい 40g ・豆乳 50ml ・ゼラチン 5g ・水 大さじ2 ・レモン汁 大さじ2 #ヨーグルト #ヨーグルトムース #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ
Rich Matcha Pudding🍵 | No Eggs, No Oven [Dessert Recipe]
Просмотров 9 тыс.7 месяцев назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ぷるぷる濃厚抹茶プリン🍃 ゼラチンを使うのでめちゃくちゃ簡単！ 身体に優しいヘルシーおやつ。ダイエット中にも✨ ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料(1個分) ・粉ゼラチン 2g ・水 大さじ1 ・抹茶パウダー 小さじ1 ・お湯 大さじ1 ・豆乳 100ml ・てんさい 大さじ2 #プリン #抹茶スイーツ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ
Moist and Rich Chocolate Cake🍫｜No Oven, No Chocolate [Dessert Recipe]
Просмотров 1,7 тыс.8 месяцев назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ レンジ3分で作れる、濃厚チョコレートケーキ🤎 今回も小麦粉なしのグルテンフリー！チョコレートも不使用なので低カロリー・低脂質の身体に優しいおやつです♡ ぜひお試しを〜！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料 ・卵 2個 ・ココアパウダー 30g ・てんさい 60g ・豆乳 40ml ⚠️加熱時間は目安です。お使いのレンジによって火力が異なるので生焼けの場合は10秒ずつ追加してください。 #ガトーショコラ #チョコレートケーキ #グルテンフリー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ
Just Mix! Chocolate Banana Cake in Rice Cooker🍌｜Gluten Free [Dessert Recipe]
Просмотров 7679 месяцев назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料 ・バナナ 1本 ・米粉ホットケーキミックス 200g ・卵 1個 ・バター 20ml ・チョコチップ 35g #バナナケーキ #グルテンフリー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ
Easy Microwave Fondant Au Chocolat🍫｜No fresh cream, No flour [Dessert Recipe]
Просмотров 3,8 тыс.9 месяцев назад
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ♡材料 ・米粉 大さじ6 ・てんさい 大さじ3 ・純ココアパウダー 大さじ1.5 ・豆乳 大さじ7 ・オリーブオイル 大さじ1.5 ・粉 お好みの量 #チョコレート #グルテンフリー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単スイーツ
Snowball cookies with rice flour☃️ Gluten-free [Dessert Recipe]
Просмотров 3,7 тыс.10 месяцев назад
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Healthy with just 3 ingredients! Chocolate pudding without oven 🍫 [Dessert Recipe]
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2 ingredients | Easy marshmallow nut cookies🥜 [Dessert Recipe]
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Just mix! Fluffy marshmallow cocoa pudding🤍 [Dessert recipe]
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3 Ingredients | Caramel Custard Pudding Without Oven🍮 [Desert Recipe]
Просмотров 4,4 тыс.11 месяцев назад
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こんばんは🌸(^o^)/☁️→ムース すっごくおいしかったです💕 教えてくださって 心より 感謝しています🎀^ - ^🌸
電子レンジでできるならやってみたいです
ぜひぜひ〜！作ってみてください🤍
小さい時におばぁちゃんが作ってくれたなぁ🩷
めっちゃ美味しそう!! これってラカントでもできますか？
ラカントでも大丈夫です🥰
@@mai_cafe ありがとうございます！ 作ってみます(*^^*)
チョコドーナツ美味しそうです🍩レンジで簡単にできるのは魅力的ですね！チョココーティングのチョコも少量なのでヘルシーですがしっかり満足できそうです！投稿ありがとうございます😊
ひよさん🥰✨コメントありがとうございます‼︎ とても満足感があって腹持ちも良かったのでこちらのレシピオススメです🍩💓
バナナ大好きでジュースレシピ探してたのでタイミングバッチリです👌投稿ありがとうございます😊質問が２つあります。一つはミキサー不要とありますが、ミキサー使っても大丈夫ですか？もう一つは豆乳を牛乳に変えても大丈夫ですか？
わ〜！とても嬉しいです☺️💛ミキサーでももちろんOKです！牛乳で代用も可能です◎ただ、甘さが強くなるので気持ち少なめ(〜80gくらい)で良いかもです！🙆🏻♀️
@@mai_cafeわかりました(｀･ω･´)ゞありがとうございます!(´▽｀)
動画投稿ありがとうございます😊楽しみにしてました！ゼリーが透明プルプルで可愛い💕ハチミツレモン好きなのでゼリーにできるなんて幸せです。
ひよさん‼︎今回もコメントとても嬉しいです🥹🩵🩵 ハチミツレモン美味しいですよね🍯🍋♡暑い夏にピッタリでした🤤🫶🏻
ここまで投稿されていた動画を全て見ることができました😊雰囲気が大好きで、レシピも真似しやすいものが多いので、私はすっかりmai cafeさんのトリコです❤これからも動画楽しみにしています♪無理なさらないペースでの動画投稿応援しています📣
わ〜〜とても嬉しいお言葉ありがとうございます😭✨✨読んでいて心が温かくなりました‥🤍素敵なコメントを励みにこれからも真似してもらえるような動画をアップしていきます‼︎良かったらまた遊びにきてください☺️♡
アーモンドプードル使わないのいいですね😊 ちょうど米粉あるんで作ってみよかな😊 いつもはカシューナッツ入れてましたがホロホロなんやったら入れない方がいいですかね😮⁉️ 最後の粉砂糖はいっぺんに全部袋に入れちゃダメですか⁉️
コメントありがとうございます💐 少し大変かもしれませんが手の力を使ってぎゅっと丸めるとうまくまとまると思います🙌🏻粉砂糖は一気に入れても大丈夫ですよ~!美味しく作れますように🤍
3:15 ❤❤❤
Клево придумано, по личному опыту знаю снимать не просто. Канал долго раскручивается, но если попробовать ютифай будет быстрее) за ролик спасибо, кое-какие идеи возьму на заметку
น่ากินสุดๆ