Видео

@@ТатьянаСемякова-б7э Снимаем без воды, все по существу 👌

@@sergsergeev5743 Комментатор воздухан. Приезжай, покажи лучше - запишем на потеху публике

@@ninatulbanova3760Здравствуйте. Берут сомнения что это она так низко, но раз вопрос стоит именно так, полагаю что Вы прошли все обследования, получили данный диагноз, и знаете о чем спрашиваете. Компресс озвученный в видео максимально универсальный и эффективный, особых вариаций для межреберной невралгии не предусматривает. Отмечу лишь, что боль возникает как правило на фоне биомеханических нарушений, и если говорить про 12 ребро - натягивать его и раздражать нерв может квадратная мышца поясницы. При косом тазе, сколиозе и др. На канале есть растяжка для квадратной мышцы поясницы. Можно симметрично попробовать, вероятно станет лучше. Если так, то стоит долечиться - обратиться к специалисту и полноценно сбалансировать все структуры в данном регионе. Важно понимать сложность взаимоотношений всех структур, поэтому не спрашивайте как все сделать от и до самостоятельно, это не реально объяснить :D

@@Юлия-в4д8ф Здравствуйте! В случае поднятия тяжестей конечно может возникнуть к примеру грыжа диска, и она сдавит ТМО. Но это будет не дисфункция, а травма. Что касается самой ТМО, то под дисфункцией мы понимаем ограничение ее подвижности, эластичности (жесткость, укорочение), скручивание, неравномерное натяжение. К дисфункциям ТМО могут приводит гормональные, психоэмоциональные, биохимические нарушения, тяжелые инфекции, интоксикации, поствакцинальные осложнения. Хлыстовая травма, в остеопатическом понимании. Нарушения мобильности мест ее крепления (компрессия C0-C1, L5-S1). Спонтанные фиксации, спайки, например после эпидуральной анестезии.. Опять же, если удариться головой, не стоит ожидать, что это пройдет бесследно :) Вариантов много, лечение одно)

@dr.finagin ,Спасибо за информацию.Я была два раза раньше у остеопат,очень здорово помог.Уважаю Ваш профессионализм.Еще раз благодарю🙏

@@Юлия-в4д8ф Здравствуйте! В какой то степени наверно к ним можно отнести упражнения на нейродинамику. Есть видео с нейродинамикой для шеи, SLUMP для поясницы.. Но это точно не касается черепной части ТМО))

@@kolinkent978 Добавьте к этому упражнение для шеи на нейромобилизацию (есть на канале), и растяжки лестничных мышц, поднимающей лопатку, малых грудных, сгибателей кисти и пальцев,.. Может помочь, а может и нет, если например сдавление нерва в каком-то из каналов. Но лучше должно стать. Если не поможет, обратитесь к специалисту, он постарается более точно определить место сдавления и поработать с ним :)

@@byldyara Это решается хорошенько помять/потянуть, и станет лучше на какое-то время. До тех пор, пока мышца снова не напряжется и не забьется от повседневной эксплуатации, например с мышью за компьютером

@@АНДРЭ-о7и Как все у них просто - посмотрели одно-два видео и думают что все поняли 😅😅😅 Если бы Вы были знакомы с каналом, такой комментарий бы не возник*

@@Соня-е2э Зачем водой, когда есть новокаин..?

@@Right-yx4zh Здравствуйте! Суть проблемы видится в том, что рубцовая ткань на месте старой травмы более жесткая и менее эластичная нежели окружающие ткани. И значительно страдает при нагрузке, особенно резкой. Соответственно очень желательно сделать этот рубец мягче и эластичнее, более однородным в сравнении с окружением. Тогда он тоже сможет аммортизировать и гармоничнее передавать по цепи нагрузку при упражнении. Для этого можно использовать всяческие физио процедуры (к примеру УВТ), раскатывать это место мячиком.. Вероятно даже можно поколоть препараты рассасывающие соединительную ткань (какую нибудь лидазу). Ну и конечно тренироваться очень плавно, без рывков, с хорошим контролем выполнения упражнений, и очень постепенно увеличивая нагрузку. По мере того как рубец станет более эластичным, травматизация уменьшится. Думаю так 🤔

@@ЛарисаСиркина О чем речь..?

@@ГалинаШевченко-ь8ъ Так вы его и так разводите новокаином, куда еще воды

@@filters777 Не обращайте внимания. Во-первых протрузия не болит, даже на 2/10. Во-вторых это практически норма и не более чем находка. К вечеру диск теряет воду, немного распластывается, и у любого здорового человека вечером можно найти протрузии. Если повторить МРТ утром, их скорее всего не окажется) Я бы на вашем месте считал себя с такой протрузией - полностью здоровым 😃🤝

@@dr.finagin я просто смотрел видео мануалиста и терапевта одного что причина проблем 90% болей даже при грыжах из за перенапряженных мышц и слабые мышцы ног и ягодиц

@@dr.finagin а сопутствующие болезни сильно влияют на резорбцию у меня есть опущение почек 1 степени был сейчас незнаю . И невроз мочевого пузыря но она была и до протрузии

@@dr.finagin доктор что думаете об укреплении мышц ног и ягодиц дома резинками и лфк для стабилизации

@@filters777 Не влияют. Если только, вероятно, какие-то тяжелые заболевания иммунной системы / иммуносупрессия..

@@ВикторияЗагладько-ф2е Здравствуйте! Это сложная многокомпонентная смесь, где вещества начинают взаимодействовать между собой, как-то меняться, продукты их реакций тоже как-то реагируют друг с другом. Поэтому через некоторое время становится вообще непонятно что находится в растворе, и осталось ли там что-то действующего по назначению :) Поэтому лучше всегда делать свежий раствор, сразу использовать и долго не хранить. Иначе эффективность раствора будет быстро теряться, а непредсказуемость и потенциальный вред увеличиваться)

@@СабохатНаркулова Здравствуйте. Я так понимаю компрессы делаете по поводу боли в колене? Артроз 1 степени не болит, это нормальная находка на обследованиях после 18 лет)) Боль в колене как правило связана с дисбалансом мягких тканей вокруг сустава. Обратитесь к специалистам которые работают руками с телом, или врачу ЛФК, Физиотерапевту. Важно устранить причину приводящую к боли. Компрессы вы делать можете, хорошо что они помогали, но если не поработать с мягкими тканями то боль рискует возвращаться со временем чаще и чаще, а колено тем временем будет страдать и разваливаться все быстрее и быстрее. Компресс это своего рода "скорая помощь" при сильной боли, которая не отменяет конструктивного планового лечения) Если причина боли не биомеханическая, а к примеру инфекционная, то тем более ко врачу! 🤗

@@dr.finagin спасибо вам я обязательно обращусь к специалисту

@@wowanium Качалка как вариант. По сути любой вид активности при котором мышцы будут работать. Основная задача движения - профилактика. Процесс обратимый. Но если уже все круто фиброзировалось, в мышцах катаются тяжи как шнурки, то для их "рассасывания" нужно более таргетное воздействие. По моему рассказывал про это в видео про Триггеры

@@dr.finagin спасибо, можно тогда не бросать сидячую работу? Качаться, разминаться, мячиком раскатывать и банками вакуумными вытягивать?

@@wowanium Должен быть баланс добра и зла) Сколько сидя поработали, столько пропорционально извольте уделить внимания активности 🤷 Понятно что работу не бросишь, главное совсем не сползти в гиподинамию

@@wowanium А к слову о сидячей работе, есть видос про то как лучше правильно сидеть, и еще супер важная для всех информация - Комплекс упражнений для шеи по Маккензи - упражнения 1 и 2. Рекомендую посмотреть, и периодически в поминать про них, чем чаще тем лучше))

@@dr.finagin спасибо, как мне кажется, у меня сначала был сильнейший стресс, год я в нем пребывал, потом начались боли в шее и спине, потрогал а там все хрустит и твердое, шматками. Пол года выходил из стресса и боли уменьшались. Сейчас реже но мышцы дубоваты местами еще.

@@Oksana-uw5fp Логично. Физические проблемы (биомеханические/анатомические, структуральные изменения) требуют физического лечения. Таблетки, заговоры, ароматерапия, лечебное голодание, и прочие непредусмотренные для этого вида проблем методы должны закономерно не помогать :))

@@dr.finagin физическое лечение это как. упражнения.? сильно сжать кулак не могу больно, и пальцы когда до конца сжать очень больно.

@@Oksana-uw5fp Нужно смотреть где именно возникает боль, и какие из структур могут ее вызывать. Как правило это разного плана напряжение/укорочение мышц, связок, удерживателей сухожилий, триггерные точки в мышцах.. Спасает их глубокая проработка и расслабление (массаж, мануалка, иголки, физио,упражнения..). Чаще всего. Но бывают и исключения

@@dr.finagin спасибо. я не пойму почему таблетки, мази, и процедура с гидрокардинзоном. не какого не дала результата. может причина в другом?

@@Oksana-uw5fp Боль не воспалительного характера. Поэтому не помогают противовоспалительные средства, судя по всему. Есть какой то измененный анатомический субстрат, вызывающий боль

@@zidrunasnezinau1036 Вероятно у вас причина недуга в чем то другом :) Эти упражнения не охватывают весь возможный спектр проблем. Добавьте комплекс упражнений для шеи по Маккензи (есть на канале) - упражнения 1 и 2. Ожидаю от Вас обратную связь, по мере выполнения

@@dr.finagin у меня проблема в локте зажим нерва в нутреной стороне и что делать в пальцах появилось слабость

@@zidrunasnezinau1036 Попробуйте жестким мячиком для МФР хорошо размассировать все мышцы сгибатели на предплечье (сгибатели пальцев, запястья). Можно положить мячик на стол, и очень плотно покатать его от локтя к кисти, так чтобы в итоге захватить все мышцы. Это сделает остальные упражнения на нейродинамику значительно эффективнее

@@zidrunasnezinau1036 Также на канале в плейлисте "болит тут - делай так" уже есть растяжки на большинство этих мышц предплечья. Руку пока в отдельный плейлист не выделил, но их не трудно там найти

Спасибо за инфо но меня спасёт только операция😢 много чего делал єта пробл; 1 год

@@PatyaTagirova Согласен. Неоднократные попытки записи от себя приводили к тому, что видео становится в 3 раза длиннее. Множество дублей, запинок, усложняется монтаж и тд. Это было первое мое видео, и в нем хватает к чему придраться. Знаете как сложно сниматься на камеру, когда выступления это одна из основных фобий, и никогда этого не делал?) Попробуйте

@@ЛарисаПавленко-х9ы Вы не правы. Иногда протезы синовиальной жидкости это единственный консервативный вариант выбора. Гиалуронка не приводит к деформации суставов. Как и не устраняет ее. Все делается всегда по показаниям. Если гиалуронка не имела эффекта, надо сделать вывод, что боль вызвана не внутрисуставной проблемой, или проблема не в той стадии, когда еще может быть эффективно консервативное лечение. Так как имеет место деформация суставов, и было назначено именно это лечение - очень вероятно, что речь о артрозе большой степени. Но попробовать всегда стоит. Это проще, чем сразу замена сустава, и часто позволяет на значительное время улучшить качество жизни. Если объем вашей проблемы превышает границы метода, это значит что нужно альтернатичное лечение, а не метод плохой) Объем вводимой гиалуронки также должен быть достаточным, что в запущенных случаях достигается курсовым введением*

@@ТатьянаТатьянина-х8с Здравствуйте. Обычно они безвредны, но из эстетических соображений удаляют хирургически. Как и на любое другое новообразование как-то иначе действовать на них и травмировать не стоит (мять/тереть/тыкать иголками/как то рассасывать физио/мазями и тд.) Только отрЕзать :) Но все по показаниям, в мед учреждении, не дома* 😃

@@dr.finagin Спасибо огромное за ответ. Но, я видимо нечётко сформулировала вопрос. Я имела ввиду не просто липомы, а узелки под кожей, например, на бедрах. Это, вроде проблема соединительной ткани. Извините и ещё раз спасибо

@@ТатьянаТатьянина-х8с Не могу вам к сожалению однозначно ответить, не совсем наш профиль. Надо хорошо понимать что они из себя представляют гистологически и почему появляются.. Может оказаться что это что-то из ревматологии/дермато-венерологии/наследственный какой-либо синдром/онкологии.. Для уточнения этих обстоятельств следует сначала обратиться к терапевту и уточнить анамнестические данные, осмотреть

@@grandzhanr8963 Судя по всему, Dr. Joseph E. Muscolino за 40 лет практики и преподавания тоже не встречал 🙈 Писал толстые книжки на основе своего альтернативного видения)) Упражнение это не мои фантази, но конечно не спорю, что у человека с проблемой - объем движения будет существенно ограничен. Задача утрированно показать принцип, и то, к чему стоит стремиться по мере выздоровления :)

@@dr.finagin упражнение для растяжки здоровой руки.

@@krysisize 20мг/мл, т.е. 2%. Где вы найдете другой? 😃

@@dr.finagin в гугле 5 и 10% есть. Можно ли разбавить просто водой если пока нет новокаина и лидокаина?

@@krysisize Ну 10% это казус. Как правило в такой дозировке спрей.. Ампулы практически всегда 2%. Да, можно разбавить водой

@@dr.finagin спасибо за оперативный ответ

@@МихаилКрылов-ж1ь Димексид достаточно разбавляется остальными компонентами. Если у отдельных пользователей данная смесь вызывает кожную реакцию, ничто не мешает дополнительно ее разбавить или уменьшить время экспозиции :)

@@SanjarHommadow-lz6my Здравствуйте, да, можно. Воспаление имеет место быть. Но так как данная "травма" чаще всего перегрузочного характера, важно на время заживления исключить или значимо уменьшить физические нагрузки на ноги. А также улучшать функциональное состояние и баланс тканей голеней и стоп (укреплять мышцы стабилизаторы стопы, растягивать жеские икроножки - ухудшают аммортизацию)..

@@МиленаСтефани Здравствуйте! При местном использовании согласно РЛС допустимо до 200мг, это 5 ампул 2% раствора лидокаина. Для меня вопрос что это за цифра, потому что площадь контакта и время воздействия могут существенно разниться. Думаю что целесообразно использовать 1-2 ампулы, остальной недостающий объем компенсировать водой (6-8мл), дабы не получить ожог кожи. Если все равно получается слишком ядрено и кожа реагирует покраснением, просто в следующий раз добавляем еще немного воды)