- Видео 14
- Просмотров 51 094
Olya Sten
Украина
Добавлен 5 ноя 2012
тут будуть все частіше появлятись відео з ефективними тренуваннями, підпишись, аби не загубити
ТОП 10 вправ для ідеального пресу за 9 хв в день
Одні з найефективніших вправи для того , аби підтягнути животик, боки, позбутись зайвих сантиметрів та покращити рельєф тіла
Виконує вправи професійний тренер
У поєднанні з кінезіотейпуванням ви зможете досягти ще швидшого та стійкішого ефекту
Виконує вправи професійний тренер
У поєднанні з кінезіотейпуванням ви зможете досягти ще швидшого та стійкішого ефекту
Просмотров: 31
Видео
Ефективні вправи для корекції ДІАСТАЗУ після пологів, розроблені реабілітологом
Просмотров 1,1 тыс.7 месяцев назад
Спеціальн вправи розроблен та підготовлен експертом з кінезіотейпування @taping_lviv (instagram) та кваліфікованим тренером. Детальніше інформації про ПІСЛЯПОЛОГОВЕ відновлення та корекцію ДІАСТАЗУ можете отримати, перейшовши в інстаграм.
The Mountains Are Calling
Просмотров 3683 года назад
Incredible beauty of Ukrainian mountain #Mountains #Ukrainian_mountain #vacation_in_the_mountains #weekend_in_the_mountains #green_mountains #river_in_the mountains #forest #amazing_forest #Trip_in_the_Mountains #Mushroom_hike #the_Mountain_River #Fantastic_landscape_with_a_blue_river_in_the_mountains #mountain_ants #interesting_video
БАКОТА! Українська АТЛАНТИДА! Найкрасивіші місця Бакоти!
Просмотров 8113 года назад
Подорож на мотоциклах до затопленого села - БАКОТА! Краєвиди неймовірні, люди дуже привітн та гостинні. Інтерв'ю у Сергія Толстіхіна, власника затишного місця у с.Гораївка "Дім мандрівника". Львів-Кам'янець-Подільський-с.Гораївка-Бакота-с.Стара Ушиця #діммандрівника #селоГораївка #СтараУшиця #Бакота #українськаАтлантида #мальовничаУкраїна #подорожнамотоциклах #очимамотоциклістів #камянець-поділ...
ОДЕСА ЗА 100$? РЕАЛЬНО!
Просмотров 6093 года назад
Подорож машиною на 7 днів в Одесу, Затоку, Кароліно-Бугаз, Вінницю всього за 100$ з людини Кого цікавлять детал подорожі, пишіть в коментарях, відповів на вс записатння та розкажу деталі #подорож_україною #чорне_море_україна #мальовнича_україна #красиві_місця_в_одес #куди_піти_в_одес #бюджетно_в_одесу #чорне_море_бюджетно #затока_відпочинок #пляж_затока #пляж_одеса #пляж_кароліно-бугаз #фонтан_...
ENDURO forest ride 3. Dirt bike. Off-road motorcycle
Просмотров 6413 года назад
У відео ви дізнаєтесь про КРУТІ місця для поїздок на мотоциклах в околицях рідного міста ЛЬВОВА. Також ви побачите ,куди можна поїхати на #enduro , класн локації, гірки, трампліни, та просто прекрасн краєвиди, як можна побачити, маючи мотоцикл:) МАРШРУТ: Львів, Малоголосківський ліс, з нього виїхали на трасу в Брюховичах, Брюховицький ліс, дал в Ясниський Кар"єр, Жовтанці, Грабовець (побували в...
ENDURO forest ride 2. Dirt bike. Off road motorcycle
Просмотров 6283 года назад
У цьому відео ти відчуєш, що таке ПОДОРОЖ_НА_МОТОЦИКЛАХ (#enduro) та побачиш неймовірну високогірну красу наших Карпат. ВІдео знято в кінц липня 2021. УВАГА: * Будь ласка, без досвіду їзди на мотоциклах по бездоріжжі, НЕ ризикуйте та НЕ повторюйте нічого з відео без належної підготовки #moto #dirtbike #mototravel #motocross #подорож_україною #в_гори_на_мотоциклах #Ukrainian_Carpathians #подорож...
ENDURO forest ride 1. Dirt bike. Off road motorcycle
Просмотров 8083 года назад
У відео ти відчуєш, що таке ПОДОРОЖ_НА_МОТОЦИКЛАХ (#enduro) та побачиш неймовірну високогірну красу наших Карпат. Кінець червня (2021р) - це час цвітіння Червоної рути (карпатський Рододендрон). УВАГА: * Вершина гори Піп Іван МАРМАРОСЬКИЙ - це кордон України з Румунією. Відразу попадаєш у роумінг. Обережно, щоб не виговорити вс грош за 1хв (ех,бо ми не знали, дзвонили на вершин гори) * Будь ла...
Позбутися ХОЛКИ за 6хв/день. 6 найкращих вправ #вправи_для_холки
Просмотров 31 тыс.3 года назад
6 найефективніших вправ , щоб позбутися ХОЛКИ та мати красиву , підтягнуту спину. Рекомендуємо ТЕЙПУВАННЯ ХОЛКИ у львівського ТОП-майстра taping_lviv (інстаграм) Для максимального ефекту рекомендуємо поєднати тейпування холки разом з вправами!!! #вправи_для_холки #упражнениядляхолки #кращі_вправи_для_спини #позбутися_холки_легко #зменшити_холку #вправивідгорба #топ_вправ_від_холк...
Скрябін - Мовчати ....(Cover "New Day") #скрябін_мовчати_кавер
Просмотров 1,4 тыс.5 лет назад
7 років після ... #скрябінмовчати #скрябінкавер #скрябіннагітар #каверинагітар #мовчатинагітар #пісніскрябінанагітар #каверинагитаре #піснінагітар #пісніскрябіна #кузьмаскрябін #акустичнагітара #відеоурокнагітар #скрябін_білик_мовчати
New Day - твій вогонь (cover Double Life) #твій_вогонь_кавер_на_гітарі
Просмотров 3 тыс.11 лет назад
New Day - public49235314 #твійвогонькавер #твійвогоньнагітар #пісніпідгітару #каверинагітар #українськікавери #українськіпісніпідгітару #пісніпідгітару #відеоурокнагітар #double_life_кавер #double_life_твій_вогонь #піснівдорогу #акустичнагітара Olya id137821844 and Nastya id34152316
New Day - Твои карие глаза(cover) #твои_карие_глаза_под_гитару
Просмотров 1,8 тыс.11 лет назад
ПРИ ПЕРЕГЛЯДІ ЗМІНІТЬ ЯКІСТЬ ВІДЕО НА 1080 HD ! #твоикариеглаза_кавер #твои_карие_глаза_нагітар #пісніпідгітару #каверинагітар #українськікавери #українськіпісніпідгітару #пісніпідгітару #відеоурокнагітар #кавериподгитару #піснівдорогу #акустичнагітара Olya id137821844 and Nastya id34152316
New Day - надія є (cover Mad Heads XL ) #надія_є_на_гітарі
Просмотров 3,3 тыс.11 лет назад
ПРИ ПЕРЕГЛЯДІ ЗМІНІТЬ ЯКІСТЬ ВІДЕО НА 1080 HD ! #надіяєкавер #надія_є_нагітар #пісніпідгітару #каверинагітар #українськікавери #українськіпісніпідгітару #пісніпідгітару #відеоурокнагітар #Mad_Heads_XL_кавер #Mad_Heads_XL_надія_є #піснівдорогу #акустичнагітара Olya id137821844 and Nastya id34152316
Океан Ельзи - Відпусти (cover).720.mp4 #океан_ельзи_відпусти_на_гітарі
Просмотров 5 тыс.12 лет назад
ПРИ ПЕРЕГЛЯДІ ЗМІНІТЬ ЯКІСТЬ ВІДЕО НА 720 HD ! #відпусти_кавер #відпусти_на_гітар #пісніпідгітару #каверинагітар #українськікавери #українськіпісніпідгітару #пісніпідгітару #відеоурокнагітар #океан_ельзи_кавери #піснівдорогу #акустичнагітара #океан_ельзи_відпусти_кавер #океан_ельзи_відпусти_на_гітарі_кавер Olya id137821844 and Andriyana na id25923780
Буду робити 10днів по 2-3рази 1.✅Руки не сильно болять,2рази робила+масаж 2.✅руки болять більше,2рази робила+масаж 3.✅руки вже дуже болять на другому разі(без масажу) 4.✅робила вправи 2рази,руки болить сильно, але через 2-3хв перестали боліти(без масажу),холка трішечки зменшилася🤏🏻(навіть і не видно як зменшилась) 5.✅робила 2рази в обід,руки все одно болять,а холка не змінилася (деякі вправи стало набагато легше робитися) 6.✅робила 2 рази у вечері,руки не сильно болять, холка не змінилася 7.✅ Робила 2рази у вечері, руки дуже болять,холка не змінилася 😕 8.✅Робила 2 рази ,руки не дуже сильно болять,холка трішечки зменшилася (навіть не помітно) 9.✅робила 2 рази , руки болять,холка не змінилася 10.✅✅✅ робила 2 рази, холка не змінилася 😕🫤🙁але я рада що це вже закінчилося 😜😜😜🥳🥳🥳
Розкішні голоси🫶
Дякую.
Можете поділитися результатом, будь ласка 🙏🏻
Дякую за відео🥰 сподіваюся мені це допоможе🙏🏼
Супер вправи. Вже роблю 3 дні. Дуже болять руки, але почуваю себе добре)
Поділіться результатом будь ласка 🙏🏻
@ ну я поробила десь тиждень і потім закинула, спина мене зараз менше болить, але я більше рухаюся.
@@missantuanetta1936 дякую!
Дякую, буду робити ці вправи разом з вами.
Розкажіть, чи спрацювало 😃
😀👍
❤
круто
Руки за голову і торкатися ліктя,хто має холку,практично неможливо. Але вдячна за вправи!
Спасибі !
А взагалі її реально позбутися? 🤔
В мене раніше після курсу масажу зникала
@@lovelovely5193у якому місті ви робили масаж?
@@juliastehnyak6467 ви про населений пункт? Чи про локалізацію масажу?
супер
Вав, клас. Молодчинки 👏
😃
супер, дуже цікаво дивитись відео)))) знімайте побільше
супер, дуже цікаво дивитись відео)))) знімайте побільше
молодці! Правильно відпочиваєте!
СУПЕР)))
😍
⛰
Молодець дуже гарно вийшло 🥰
😍дякуємо
Клас 😍
😍
В шикарні місця з шикарним людьми 😻😎
😍
😍
Wow! Круто!) 👍
😍
просто супер🔥
😍
😍😍😍😍
😍
🙂
😎
😀
Круте відео💪💪💪
💪💪💪💪💪😎
🔥
👍
💪
Ви круті 😍
Дякую за такий крутий огляд 👍
Оце є краса, просто неймовірні краєвиди 😍
Вам навіть дощ не завадив ,круто👍
Дуже гарне і смішне відео
В який період зняте це відео?
Гарні місця, навіть не знала , що це все є у Львівській області
В який період зняте це відео?
Дуже цікаве відео. Дякую за такий обзор про Бакоту , це неймовірне місце
класно зїздили ЛЕГЕНДАРНО!
Клас
Супер
🤩
👍👍👍
Супер)))))
☺️