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#국가대표 #국가대표트레이너 #앨리트선수 선수 트레이너 김하늘 코치님이 알려주는 세라밴드 활용법을 알아봅시다! 집에서도 너무 쉽게 따라할 수 있는, 전신 근력 홈트레이닝! - 안녕하세요, 트라택입니다! 트라택과 함께하는 선수 트레이너 어반 컨디셔닝의 김하늘 코치님이 알려주는 선수 트레이너의 세라밴드 활용법! 밴드활용에 넘어서서 악세서리 활용법까지! 영상을 통해 확인해 보세요 :) - 💜트라택 블로그 | blog.naver.com/naum7575 💚트라택 인스타 | / tratac_official - #국가대표 #야구 #스포츠 #선수트레이너 #선수트레이닝 #체대생 - Copyright ⓒ Tratac All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 트라택(나음케어)에 있습니다. 이 영상을 공유...

농구 하다가 손가락 꺾이신 분들 많으시죠ㅠ 그대로 방치하면 계속 욱씬욱씬.. 요렇게 해결해보세요! - 안녕하세요, 트라택입니다🙂 오늘은 농구, 일상생활 중 손가락이 꺾였을 때 하는 손가락 테이핑법을 가져왔어요! - ❣준비물은? 엘라밴드 스포츠 테이핑 엘라밴드 티어그립 모두들 안전한 스포츠 생활하세요❣ - 💛 트라택 블로그 : blog.naver.com/naum7575 💚 트라택 인스타 : tratac_official - Copyright ⓒ Tratac All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 트라택(나음케어)에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다. - #엘라밴드 #엘라밴드테이핑 #농구 #농구테이핑 #손가락꺾임 #손...

#국가대표 #야구 #여자야구 #김라경 여자 야구 국가대표 김라경이 알려주는 세라밴드 상체 근력 운동법에 대해 알려드릴게요! 어디서나 장소에 구애받지 않고 따라할 수 있는 방법으로 간단하지만 확실한 운동법입니다! - 안녕하세요, 트라택입니다! 트라택과 함께하는 야구 국가대표 김라경 선수님! 세라밴드를 활용해서 상체 야구 근력운동법을 보여주셨는데요 :) 강도별로 나에게 맞는 운동을 찾아 해주세요! 더 좋은 야구 퍼포먼스를 기대하겠습니다! - 💜트라택 블로그 | blog.naver.com/naum7575 💚트라택 인스타 | tratac_official - #국가대표 #야구국가대표 #트라택큐레이터

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골프치면 손이랑 엘보가 아파요!!! 😥