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[UMNS] official YouTube channel
Добавлен 27 сен 2023
〜フィットネスがそこにあった。形なんてどうでもよかった。やりたいことをやった。それだけでちょっと幸せだった。だから今日も身体動かしてみる。〜
そんなチャンネルです！
そんなチャンネルです！
5000m記録会1週間前の調整練習でやらかす…
どうも、市民ランナーです🕺🏻
年内最後のトラックレースということで、気を引き締めて臨みたいと思います！
チャンネル登録よろしくお願いします！
参考までにUtaの公認PBは以下の通りです
★800m 2分17秒(2019)
★1500m 4分29秒(2024)
★3000m 10分04秒(2024)
★5000m 15分59秒(2021)
★3000m障害 10分19秒(2021)
★ハーフマラソン 1時間20分49秒(2024)
★100m 14秒15(2019)
#陸上 #長距離 #5000m #マラソン #駅伝 #ランニング #ダイエット #フィットネス #UMNS
年内最後のトラックレースということで、気を引き締めて臨みたいと思います！
チャンネル登録よろしくお願いします！
参考までにUtaの公認PBは以下の通りです
★800m 2分17秒(2019)
★1500m 4分29秒(2024)
★3000m 10分04秒(2024)
★5000m 15分59秒(2021)
★3000m障害 10分19秒(2021)
★ハーフマラソン 1時間20分49秒(2024)
★100m 14秒15(2019)
#陸上 #長距離 #5000m #マラソン #駅伝 #ランニング #ダイエット #フィットネス #UMNS
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ありがとうございます！ #陸上 #陸上 #マラソン #駅伝 #ランニング #フィットネス #UMNS #ダイエット #筋トレ #タイムショック
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生活習慣病になっちまって キロ6でしか走れねぇよ
平坦だからクロカンではなく、芝ジョグ
本当にこの場所は平坦なのでしょうか？画面上の情報が全てとは限りませんよ？
前日刺激が流しwww😂
単に試合前日と言っても人それぞれの生活があり、その時の体調や環境に合わせて柔軟に取り組むことも必要なのです。 貴方様がそうでも全員がそうではない。 前日刺激は1000mを走ることだけではない。競技者全員が部活動生のように決められた時間や場所があるとは限らない。 コメントして下さるのは有難いのですが、他人を小馬鹿にするものをコメントし続けていると、周囲に悪影響を及ぼす危険があることを理解して下さい。最悪の場合人は離れていくし、自分で自分の首を絞めることになります。
@ 別に小馬鹿にしてるわけないのだが？ 決めつけるのもよくないよ👍
家に引きこもってショート見てるところに流れてくんなよw
自転車乗車時の映像は、スマートフォンを専用の器具に装着して首からかけて撮影しており、撮影開始、終了時ともに一時停車して操作を行なっています。
なんで上裸なんだよ
男の一人暮らしとか夏はしょーみそんなもん ちな俺は冬でも家は上裸(暖房常付け
走ってるうちに暑くなるやろ
自転車乗車時の映像は、スマートフォンを専用の器具に装着して首からかけて撮影しており、撮影開始、終了時ともに一時停車して操作を行なっています。
チェーンは無交換で大丈夫だと思いますよ。チェーンだけ新しくすると、逆に歯飛びの原因になると聞いたことがあります。 タイヤもまだ中央部ゴムの厚みが残っているように見えますので、あと1年は大丈夫かなと私は思います。
当然、タイヤ交換必須。タイヤ交換やチェーン交換して点検するのと、自転車の新品購入のどちらが良いかを考えるには、今後どの程度、自転車を使うかによる。大して使わないなら、安いタイヤにして多少でも安く済む修理にする。チェーンは意外と切れないからそのまま使う。弛んでるのは調整で何とかなる可能性あり。新品が安い高いでも話は代わる。この程度で新品にしたくなる安いものを買うのか、高いものを買って今後は修理で乗って行くかにもよる。スポーツ自転車は数万も数十万もある。 もう新品購入に気持ち画傾いている、つまり、単純に新しいのがいいのなら買うだけ。できるだけ、メンテナンスを頼むお店で買うのがオススメ。 最後に、この程度の情報しかない中で答えました。お店で色々話せばいくらでも話は変わります。お店の責任転嫁ある人の話を優先してください。こっちは無責任に答えただけです。
大体一緒でわろた😂
色々な事を考えていて凄いですね 私はラーメンの事しか考えていません
自転車乗車時の映像は、スマートを専用の器具に装着して首からかけて撮影しており、撮影開始、終了時ともに一時停車して操作を行なっています。
Wingman
まどかだ！
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adidasコーデですね。自分も全身adidasで走ってます
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でも3000m障害は選手層が薄いので、比較的簡単に県大会に行けますよね
めっちゃわかるww
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バカわかる笑
今薄底はガチで見ない笑笑
1人で練習積んでて自己べ更新はスゴすぎる
黒川ににてますね
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昔はターサーとそーティだったから今は色々あっていいよね😊 あと鍛錬したいならサロマ adidasとかなかったで
ボトルにタオル巻いて飲んでるの致命的で草
本当にその通りっすよ
笑顔が取っても綺麗だと思います これは雑魚なんかじゃない
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台の表記間違ってます(恥)
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本編まだですか💢
編集って200時間かかんねん
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面白い顔ー
覚えやすいでしょ？
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アディゼロジャパン6は、8との素材は・ほぼ一緒で、最新作よりヒールカップが激安定しているので ~ 3分台 ~ 4:30/K の走力以外だったら … むしろ・こっちの方がレースペースは安定するという隠れた名作👍️🌟(一般人ランナー目線)
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倒れるのは長距離あるある
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