- Видео 92
- Просмотров 1 736
Grisha
Испания
Добавлен 18 дек 2013
En este canal vas a poder encontrar amplia variedad de ejercicios físicos, ya sea ejercicios de fuerza, de velocidad, de flexibilidad o de resistencia.
Todo lo que se pueda aportar bienvenido sea. Espero que lo podáis aprovechar para vuestro beneficio!
¡A POR ELLO! (:
Todo lo que se pueda aportar bienvenido sea. Espero que lo podáis aprovechar para vuestro beneficio!
¡A POR ELLO! (:
Видео
Plancha 3 apoyos en cajón + Remo Unilateral con Mancuerna
Просмотров 214 дней назад
Plancha 3 apoyos en cajón Remo Unilateral con Mancuerna
Levantarse del cajón Unilateral con mancuerna
Просмотров 214 дней назад
Levantarse del cajón Unilateral con mancuerna
Fondo de Brazos en Inclinación + Flexión de cadera Unilateral
14 дней назад
Fondo de Brazos en Inclinación Flexión de cadera Unilateral
Box Drop Jump + Salto Plano Transversal
Просмотров 414 дней назад
Box Drop Jump Salto Plano Transversal
Zancada Retrasada con cambio de pierna explosivo
Просмотров 133 месяца назад
Zancada Retrasada con cambio de pierna explosivo