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켈리파크
Добавлен 27 сен 2012
요가&필라테스_일상의 짧은기록
kellypark0714
kellypark0714
얼라이먼트✨️올바르게 발을 디디고 허리세우기✨️월수금❤️
■□얼라이먼트(Inside Yoga)
🙋♀️Lead _ 켈리
근육과 근막의 수축과 팽창을 통해서 우리 몸의 뼈를 올바른 자리로 찾아주는 시간✨️
그대들의 성장을 위해 더 즐거운 수업을 만들께요
내일이 더 기대되도록
더 큰 애정으로 안내하겠습니다❤️
ㅡㅡ
#일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #alignment #발 #허리 #정렬 #기반부터 #올바르게
🙋♀️Lead _ 켈리
근육과 근막의 수축과 팽창을 통해서 우리 몸의 뼈를 올바른 자리로 찾아주는 시간✨️
그대들의 성장을 위해 더 즐거운 수업을 만들께요
내일이 더 기대되도록
더 큰 애정으로 안내하겠습니다❤️
ㅡㅡ
#일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #alignment #발 #허리 #정렬 #기반부터 #올바르게
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인플🎵Pick up the phone 🎤Henry Moodie _ 화목❤️
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■□인사이드플로우요가 🙋♀️Lead _ 켈리 🧘♂️Flow _ papercat_kubi ㅡㅡ 음악과 함께 움직이는 "인사이드플로우 요가" 그대들의 성장을 위해 더 즐거운 수업을 만들께요 내일이 더 기대되도록 더 큰 애정으로 안내하겠습니다❤️ ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #pickupthephone #henrymoodie #오케이
![[오늘요가🧘♀️] 가볍게라도 움직이기🧘♂️_▶️4배속](http://i.ytimg.com/vi/dAfIqisHLV0/mqdefault.jpg)
[오늘요가🧘♀️] 가볍게라도 움직이기🧘♂️_▶️4배속
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날씨모야 진짜🤧🥶 ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #척추운동 #looping #힙운동 #밸런스운동
인플🎵idontwannabeyouanymore 🎤Billie Eilish _ 월수금❤️
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■□인사이드시작반 🙋♀️Lead _ 켈리 🧘♂️Flow _ Pro Teacher 에리카 선생님 ㅡㅡ 인사이드플로우요가를 즐기실 수 있도록 "기본아사나"부터 "음악과 함께 안전하게 전환하는 빈야사"를 배워요 ㅡㅡ 그대들의 성장을 위해 더 즐거운 수업을 만들께요 내일이 더 기대되도록 더 큰 애정으로 안내하겠습니다❤️ ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #idontwannabeyouanymore #billieeilish
![[오늘요가🧘♀️]수업이 끝나고 시작하는 #20분 수련_▶️4배속](http://i.ytimg.com/vi/8jOYNVbbYy8/mqdefault.jpg)
[오늘요가🧘♀️]수업이 끝나고 시작하는 #20분 수련_▶️4배속
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덥다더워🥵 ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #에어베이비 #익스텐디드 #펑키
인플🎵같이걸을까 🎤이적_화목❤️
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🙋♀️Lead _ 켈리 ㅡㅡ 음악과 함께 움직이는 "인사이드플로우 요가" 그대들의 성장을 위해 더 즐거운 수업을 만들께요 내일이 더 기대되도록 더 큰 애정으로 안내하겠습니다❤️ ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #같이걸을까 #이적 #우리함께 #멀리오래
![[오늘요가🧘♀️]수업전에 가볍게 사부작🔥_▶️2배속](http://i.ytimg.com/vi/9KVbX46zBsI/mqdefault.jpg)
[오늘요가🧘♀️]수업전에 가볍게 사부작🔥_▶️2배속
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뱃살 눈 감아😂🫣 ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #수업전 #웜업 #워밍업 #준비완료 #시시시작
인플❤️열심히 연습중인 그대들😍_월수금❤️
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이 달의 플로우 기록남기기는 23일❤️ ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #기록 #챌린지
🧘♂️빈야사 _ 안전한 빈야사 전환😉_월수금❤️
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🧘♂️"빈야사플로우" : 명확한 주제를 갖고, 정렬을 토대로 움직이는 시퀀스❤️ ㅡㅡ 🙋♀️Lead _ 켈리 ㅡㅡ 그대들의 성장을 위해 더 즐거운 수업을 만들께요 내일이 더 기대되도록 더 큰 애정으로 안내하겠습니다❤️ ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #빈야사 #안전하게 #정확하게 #전환하기
인플🎵This is what losing someone feel like 🎤JVKE _화목❤️
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👍Flow _ Master Young Ho Kim 🙋♀️Lead _ 켈리 ㅡㅡ 음악과 함께 움직이는 "인사이드플로우 요가" 그대들의 성장을 위해 더 즐거운 수업을 만들께요 내일이 더 기대되도록 더 큰 애정으로 안내하겠습니다❤️ ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #thisiswhatlosingsomeonefeellike #jvke
[오늘요가🧘♀️] 모닝❤️ 하누만으로 다리스트레칭✨️
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본격적인 겨울날씨🤧움츠러들지않고 쭉쭉 늘이고 열어내보세요❤️ ㅡㅡ #일상 #yoga #요가 #insideflow #인사이드플로우 #필라테스 #하누만 #스트레칭
[오늘요가🧘♀️] 오래가는 감기로 찌뿌둥한 몸🤧 구석구석 풀어주기🔥 ▶️5배속
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[오늘요가🧘♀️] 오래가는 감기로 찌뿌둥한 몸🤧 구석구석 풀어주기🔥 ▶️5배속
인플🎵Must have love 🎤SG Wannabe & Brown eyed girls _화목❤️
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인플🎵Must have love 🎤SG Wannabe & Brown eyed girls _화목❤️
인플🎵Must have love 🎤SG Wannabe & Brown eyed girls _ 월수금❤️
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인플🎵Must have love 🎤SG Wannabe & Brown eyed girls _ 월수금❤️
😄캘리쌤 ^^ 오늘도 수고많으셨어요 ~👍 컨디션은 좋으신거죠~😅
목이 완전히가서 다른사람이 되버렸어요😂😂😂
@khankellyify 빠른회복 바랄께요~ 🙏💪 주말은 편안한 쉼하세요^^
@seingoju 푸하루님은 다른일정있으신가요?🔥🔥🔥
@@khankellyify 😅다음주 일요일에 하남시에서 개최되는 대회참가말고는 특별한일정은 없습니다^^
@seingoju 이번에도 정해진시간에 횟수측정인거죠?
오늘도 수고하셨습니다 Good night
😅언제봐도 신기하고 그러네요~^^ 캘리쌤을 직접볼수있는 자격은없지만 영상을보며 응원합니다 😄👍💪
자격이라뇨!😂 푸하루님의 일대일강의를 손꼽아기다린다구요🙋♀️
@khankellyify 😂그날이 올까요?.. 온다면 좋겠습니다🙏😄
@@seingoju 그럼요! 오죠😆🔥🔥🔥🔥
@@khankellyify 긍정의힘을 믿고 응원하겠습니다 😄👍💪
다음주가 벌써 크리스마스네요 그전에 내일 즐거운 금요일입니다 ^^
@@이렬-f8d 크리스마스 전의 금요일!😆 오늘 어디가나 사람들이 많더라구요😂 기분좋은 저녁되세요✨️
@@khankellyify 네~~좋은밤되세요 ^^
맛있는 점심 식사 하세요
@@이렬-f8d 점심패스하고 저녁을더블로먹었어요😉👍
아이스 아메리카노 사러가시는거예요? 근데 추운날 맨발로ㅠ
@@이렬-f8d발은그렇게안시리던데요?😂 손발이 차서그런가🤔
시간이 엄청 빠르네요~~ 월~목 어떻게간지 모르겠어요~~ 연말 바쁘시죠? 내일은 즐거운 금요일입니다 ^^
@@이렬-f8d 금요요정님 어서오세요☺️ 오늘진짜춥던데 따뜻하게 입고보내셨나요?🤧
@@khankellyify 네~~따뜻하게입고 잘보냈어요~~ 담주부터는 영하로 떨어진다고하는거같은데요
👍🏽
수고하셨어요
파이팅
@@lyjysj85 파이팅😆🔥
진짜 완젼 멋지십니다👍👍👍 오늘 촬영날이였군요 수고하셨습니다
@@이렬-f8d 저번 광고촬영 출발하면서 기록으로남겨놨어요☺️ 올리면서도 어색한 이 브이로그!😂
😄캘리쌤 ^^ 반가워요~ 핸들돌리는모습도 왜이리 멋지죠~👍😅
@@seingoju 실제로보면 파닥파닥 거리는느낌이예요😂 이런건 또 어색해요
😄캘리쌤 ^^ 몰아보기시간이네요~😅 한주 수고많으셨고 한주 또 화이팅!! 이에요~😄👍
@@seingoju 본격적으로 추워진거같아요🤧 주변에 감기걸린분들도많구요 ! 푸하루님도 옷따뜻하게입구 감기조심하셔야해요☺️
@@khankellyify 감사합니다 ㅎㅎ 캘리쌤도 몸도 마음도 따뜻하게 지내시고요😄
안녕하세요 반갑습니다 즐거운 주말 잘 보내세요 소중한 친구님 오늘도 화이팅 하세요 항상 응원합니다
오~~복근 너무 좋습니다👍👍👍
감기조심하세요 옷따뜻하게입고다녀요 소중한 친구님 항상 응원합니다
@@양영남-u9u 감사해요☺️ 감기조심하세요🤧
안녕하세요 반갑습니다 행복한 저녁시간잘보네세요 편한밤되세요 소중한 친구님
@@양영남-u9u 기분좋은밤 보내세요^^
시간이 정말 빠르네요 내일은 12월 첫번째 즐거운 금요일입니다 Good night
@@이렬-f8d 금요요정님 🧚♂️진짜 춥죠🤧 여기저기 감기걸린분들많더라구요 감기조심하세요
@khankellyify 네~~켈리님도 감기조심하세요^^
😅캘리쌤 ^^ 긴머리도 잘어울리시고요~^^ 결론은 둘다 잘어울리신다능~😄 오늘도 수고많으셨어요 👍
@@seingoju 세상 스윗!😉👍
😄캘리쌤 ^^ 오늘도 수고많으셨어요 👍 포니테일😅 잘어울리세요~^^
@@seingoju 이런칭찬이면..머리매일틀어올릴거예요😂
비상계엄... 모든 경제 활동 정지, 외출시 안전보장 못함. 은행업무 정지, 방송활동 못함. 출입국 올스돕, 조심히.... 건강하세요...
😄캘리쌤 ^^ 오늘도 수고많으셨어요 👍
😃캘리쌤^^ 컨디션은 좀 어떠신가요? 기운받아서 에너지충전은 잘하신거에요~😅 따뜻하게 오늘도 행복한하루 보내세요 ㅎㅎ
@@seingoju 어제 새벽에 뉴스보느라 잠은 덜잤는데 푸하루님 기운받고 많이좋아졌어요😆👍👍👍
@khankellyify 다행입니다 😄 앞으로도 건강관리 잘하시고요 😅
Good night
😄캘리쌤 ^^ 오늘도 수고많으셨어요 👍
@@seingoju 푸하루님은 감기안걸렸어요?🤧 전 이번에 꽤오래가요! 감기조심하세요🥲
@khankellyify 🥺몸컨디션이 많이 안좋으신거에요? 충분히 휴식하시고요 영양보충도 하셨음좋겠습니다 캘리쌤^^ 빨리 감기 낫기를 바랄께요💪🙏
@seingoju 푸하루님 기운받아서 금방회복할거예요!👌🔥😍
@@khankellyify 😅태양광충전 완충해놓았으니 언제든지 끌어다 쓰셔도 됩니다😄
@@seingoju 접수!😉
😄캘리쌤 ^^ 좋은아침이에요 ㅎㅎ 새로운 한주 올해 마지막인 12월 행복하게 보내시게요~^^👍💪😄
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 후달린다ㅠㅋㅋㅋ
👍👍👍한주 수고하셨습니다
@@이렬-f8d 고마워요😉 12월 첫 주 월요일도 화이팅!🔥🔥
@khankellyify 네~~화이팅입니다 ^^
😄캘리쌤 ^^ 오늘도 수고많으셨어요~ 👍
@@seingoju 고맙습니다😉 기분좋게 한 주 시작하기예요!🔥
켈리 작가님, 감사합니다. ^^
멋진 강습 때문입니다 -(- 11월 마지막 금요일 강습 홧팅하세요 -(-😂😅😊
@@헬스정재 기분좋게🎵힘차게시작할께요😉❤️
👍👍Good morning
시간이 빛의 속도로 가네요 벌써 내일이 11월 마지막 금요일입니다 즐거움 반 아쉬움 반이네요
@@이렬-f8d 금요요정님 거기는 눈피해없었나요? 안전운전하세요!☃️❄️
@khankellyify 네~~다행히 없어요 켈리님도 괜찮으시죠?
@이렬-f8d 주차장이 언덕?이라 애먹었어요😂무슨 첫눈이 이렇게와요진짜?🥺
@@khankellyify 진짜 11월 첫눈 이렇게 온적은 처음이예요~~
@이렬-f8d 그러니까요😂
오늘 폭설이였는데도 많이들 와주셔서 힘이 넘쳐요❤ 모두들 감사합니다🫶
세상 뒤집어보니 어때요 -(- 최고입니다 👍
@@헬스정재 같이뒤집어보실까요😉
켈리님 폰아닌데 어떻게된거예요?
다른분이 촬영하려구둔건데 냅다 브이부터했어요😂
@@khankellyify 아~~그랬군요~~^^
휼륭하십니다 -(- 😂😂😂😂😂
@@헬스정재 굿모닝☺️🎵 좋은아침 시작해주신 정재님😆👍
오늘 푸쉬업 멋있으십니다 굽혔을때 캡쳐되면 작품 사진될거같아요~~^^
@@이렬-f8d 감사해요☺️응원에 힘내서 해볼께요🔥🔥
@khankellyify 늘 응원합니다 화이팅입니다 ^^
최고입니다 👍 😂😂😂😂😂😂😂
@@헬스정재 감사합니다😉❤️
샘 ᆢ 없으신데 -(-
@@헬스정재 아아아아아까 갔죠😆
😄캘리쌤 ^^ 오늘도 화이팅!! 입니다~^^👍 수강생분들이 캘리쌤과 하는 이시간만 기다릴것 같네요~😄
@@seingoju 오늘 제 타이밍이 좋네요☺️ 바로바로 답할수있어서요. 푸하루님도 기분좋은 하루보내세요🤗🎵
@@khankellyify 그러게요~😄 캘리쌤도 행복한하루 보내세요 ㅎㅎ
😄캘리쌤 ^^ 좋은아침이에요 ㅎㅎ 오랜만에 보는 캘리쌤의 푸쉬업이네요~^^ 자세가 조금 변화가 있는듯~😅 오늘 다운동작이 더 좋아보입니다~👍👍👍 예전에도 좋으셨지만요😅 구독자수가 4배속처럼 빠르게 늘어나길 응원하겠습니다 💪
@@seingoju 엇 변화는없는데 뭐가 변한걸까 다시봐야겠어요😆 늘 꼼꼼히봐주셔서 더집중하게되는 푸하루님 피드백!😆✨️
@khankellyify 예전 푸쉬업자세는 가동범위도 좋으시고 잘하셨는데 요가동작 (코브라)이게 맞나요?😅 내려가서 올라올때 상체가 신전되면서 올라오는 자세였다면 지금은 등이 수평을 유지하면 업이 된다는거~😄 좋아요 👍
@seingoju 허리가꺽이는거같아서 등쪽으로 좀더 신경쓴게 보이다니..🫢역시👀👍👍👍
@@khankellyify 😄캘리쌤 ^^ 푸쉬업 정말 잘하세요~👍👍👍 저푸하루도 감히 인정합니다😅
좋은아침입니다 스타리아위에서~~ㅎㅎ 그래도 예쁘네요~^^ 오늘은 아침부터왔어요 내일 즐거운 금요일 입니다 ^^
@@이렬-f8d 벌써 그렇게됬네요!😉오늘두 기분좋은하루시작하세요!😆✨️
운전하시는거완젼 멋지십니다👍👍
@@이렬-f8d 😂 잘하고있는거겠죠?ㅣ
@khankellyify 네~~핸들 돌리시고하시는데 많이하신거같은데요~~^^
@이렬-f8d 하핫😂😂😂
@@khankellyify 갑자기 궁금증이 어떤차를 타고다니시는지 궁금합니다~~ㅎㅎ
@이렬-f8d k8이예요^^
대단하십니다 -(- 박수 보내드립니다 !!
@@헬스정재 감사합니다😆 박수 반갑게받겠어요🎵
좋은음악과 인사이드 플로우요가 아름다운 무대 잘보았습니다 응원합니다
@@동만사랑 감사해요!🤗❤️
응원합니다 -(-
@@헬스정재 감사해요☺️ 요즘왜못마주치는거죠?😂
대다나다 -(- 글구요 멋시고 최고입니다 👍
@@헬스정재 정재님의 멋짐보단 덜하지만! 칭찬 넙죽받을께요!😆😆😆
수고하셨습니다 Good night
기분좋은밤 되세요☺️