2023년 몸과 관련해서 세웠던 목표가 있다. 바로 ‘살람바 시르사아사나’ 성공하기. 머리서기라고도 불리는 이 자세는 어깨와 등, 그리고 코어 힘이 필요한 자세로 요가 ‘뉴비’들의 도전 1순위 자세이기도 하다. 처음 요가원에 간 날, 낯선 산스크리트어 구령을 들으며 옆사람들을 곁눈질하고 있는데 ‘시르사아사나’라는 선생님의 한마디에 다같이 물구나무를 서는 걸 봤을 때의 충격이란.
당시 나는 8년차 직장인으로, 소위 말하는 청년기, 성년기 과업을 완수한 후 지독한 매너리즘에 빠져있던 참이었다. 고등학생 때는 대학교에 가기 위해서, 대학생 때는 취업을 하기 위해서, 취업한 후에는 업무에 능숙해지고 고과를 잘 받아 승진을 하기 위해서 바빴는데 이제 더 이상 해낼 과업이 없다는 느낌에 방황하고 있었다. 얄팍하고 진부하지만 MBTI를 빌어 스스로를 소개하자면 ENTJ '그 잡채'라고 생각했는데, 도전해야 할 목표를 잃은 나는 카우치 포테이토 그 이상도 이하도 아니었다.
요가원에 등록한 후로 나의 목표는 머리서기 성공이 되었다. 처음에는 그 비슷한 자세도 하지 못했다. 한 발을 매트에서 떼는 것도 힘들었다. 발을 떼려고 하면 매트에 거꾸로 대고 있는 얼굴에 피가 잔뜩 쏠리고 목이 당장이라도 부러질 것처럼 아파왔다. 몇 달 간의 카우치 포테이토 생활로 인해 평소보다 살이 많이 쪘고, 운동을 하지 않아 근육은 0g에 수렴했기 때문이었다.
헬스장에 다...