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2025/1/26 大阪ハーフマラソンに出場してきました 目標の1時間12分切りは達成出来たのか？ このレースで母校 由良育英高校の偉大なる後輩、 中国電力の岡本直己選手が現役引退しました 現役最後の日に快く出演してくれました #大阪ハーフマラソン #岡本直己 #ミスター駅伝

岡山県倉敷市の備南たましまロードレース大会に 出場してきました 壮年の部(40歳以上)3㎞にエントリー 目標は9分切り 前半飛ばして、中盤飛ばして、ラストぶっ飛ばせるのか！？ #ランニング #ロードレース #マラソン

激坂 爆走おじさん #坂道 #ダッシュ #ランニング

1㎞ 3分30秒ペースで15㎞走を行いました もりきゅう的には難易度4(MAXは5)の練習です 1/26(日)の大阪ハーフマラソンにエントリーしてる ので、それに向けてのペース設定となってます 雪が残る中、果たして46歳はこなせるのか！？ #ランニング #ハーフマラソン #大阪ハーフマラソン

もりきゅうの練習動画です 鳥取県も雪が積もり、雪の上をJogすることにしました 家の近くの陸上競技場まで走って行くと雪が積もった 状態のままのトラックが、、 なんちゃってRUclipsr魂に火がつき、思い付きで 400mのタイムトライアルをすることに、、 果たしてどんな記録が出るのか！？ #ランニング #雪 #400m

雪の上 爆走おじさん #雪 #ランニング #寒波

2025年初のトラック練習です 200m×10本(リカバリー200mJOG)の ショートインターバルをしました 設定タイムは200mを36秒、リカバリーの 200mJOGが48秒です リカバリーJOGが速いので、インターバルと いうより変化走(ウェーブ走)と言った方が正解 なのかもしれません この設定をこなせる人は1500m 4分30秒切りは 可能だと思います 中高生～私のようなおじさん市民ランナーまで 是非取り入れてみてほしい練習です 設定厳しい人は自分のレベルに合わしてタイムを 落として試して下さい #ランニング #インターバル #1500m

芝生 爆走おじさん #マラソン #ランニング #速い

トンネル 爆走おじさん #トンネル #ランニング #鳥取県

下り坂 爆走おじさん #箱根駅伝 #ランニング #陸上

12月29日と31日の練習動画です 29日は鳥取県湯梨浜町の東郷湖周回コース 31日は鳥取県三朝町で毎年恒例行事【煩悩ラン】に 参加してきました 鳥取県民さまチャンネル登録よろしくお願いします 、、あ、もちろん県外の方も登録お願いします #ランニング #鳥取県 #チャンネル登録お願いします

橋の上 爆走おじさん #あけおめ #ニューイヤー駅伝 #箱根駅伝

46歳のもりきゅうが箱根駅伝のペース 1㎞3分を目標に2000mのタイムトライアルに 挑みました 果たして6分切りは出来るのか！？ #箱根駅伝 #マラソン #検証

階段下り 爆走おじさん #マラソン #ランニング #階段