Видео

Pseudogiochi

Ciao io la caviglia sinistra che faccio fatica a camminare ci sono esercizi da fare a casa grazie

🙏

Ottimo video! Grazie! Puoi cortesemente suggerirci quante ripetizioni x sessione e la frequenza delle sessioni? Per obiettivi di rieducazione e mantenimento

Ti ho scoperto solo adesso brava

Bravissima nella spiegazione io li ho fatti tutti e 6 insieme

Mi interessa molto ciò che hai espresso. Per comprendere se ho compreso bene (scusa gioco di parole), le lombari mai appiattite e rettilinizzate a terra? Sarebbe bello un video specifico su questo, ammesso non ci abbia già pensato Baci baci

Il piede; un mondo meraviglioso

Spiegato benissimo

Molto interessante e chiaro. Ma avrei un quesito. "Mantenere tresversi e retti attivi così da appoggiare le lombari a terra nel fare i movimenti delle gambe che hai detto fa bene o è deleterio per la schiena?" grazie

ciao ti è mai capitato di provare a camminare sulla schiena di qualcuno per fare un massaggio? ci proveresti? ☺️ so che è strano quello che ti chiedo☺️

👍

❤❤❤

Sei molto efficace,complimenti

Que lindos ejercicios Sara los disfrute muchisimo saludos desde Montevideo _ Uruguay, muchos exitos y esperare mas rutinas

MOLTO CHIARA, ho visto altri video ma lei è pratica è diretta.Complimenti

top..grazieeeee

Grazie mille

Ottima spiegazione.

Pubblicità ne abbiamo?😮

Ciao Sara, molto chiara e brava. Grazie

Molto brava e precisa. Nell'ultimo esercizio doce occorre prendere la caviglia se si fa fatica ad afderrarla con la mano si può utilizzare una cinghia o una sciarpa. Ti chiedo di mostrare anche le alternative. Grazie

Brava Sara splendida lezione grazie lilly

Ottimo 👍

Ciao, video molto interessante ❤ il secondo esercizio riesco a farlo da seduta ma da in piedi ho le ginocchia che si toccano prima dei malleoli interni, è un problema??

Finalmente ho capito cosa si deve fare, sei stata chiarissima ed esaustiva, grazie mille😊

Per cortesia,puoi mettermi il link del video dove tratti il rinforzo dei polpacci?Grazie!

Ta da ortopedico, mi ha consigliato cavigliera posturale

Quest' esercizi vanno bene per i piedi cavi? Io li ho non me li hanno né diagnosticato da bambina ne corretto. Ho subito osteotomia ai femori

Ciao Virginia, mi sono appena iscritta e vorrei chiederti alcuni consigli, mi sarebbe molto di aiuto sapere la tua opinione. Da ormai un mese ho un problema al ginocchio destro, si blocca spesso e non riesco poi a piegarlo. L'ortopedico mi ha dato una diagnosi nel quale viene indicato che ho il muscolo del quadricipite nella parte interna poco sviluppato rispetto alla parte esterna, e che di conseguenza la rotula esce dal suo "asse" e va contro la cartilagine. Mi ha detto di iniziare a fare degli esercizi specifici e cioè "esercizi per muscolo vasto mediale obliquo". Vorrei chiederti, questo tipo di esercizio da fare con la bottiglietta che spieghi nel video è adatto? Quali altri esercizi potrei andare a fare? Me ne sapresti indicare altri? Al contempo, è necessario andare in palestra/centro fisioterapico e fare da lì anche con uso di macchinari o va bene anche a casa? Grazie per l'aiuto 🙏😊

Ciao Sara, io ho problemi di vene varicose...mi chiedevo se questi esercizi possono aiutarmi.😅

ho capito finalmente il perche quando salgo in punta finisco sempre per stare con tutto il peso al mignoli e con le caviglie super distaccate pensavo dipendesse dalle scarpe

Wow wow wow wow wow wow wow

da una bella sensazione, spiegato bene grazie

Veramente brava nella spiegazione degli esercizi. Ho capito gli errori che facevo nell'esecuzione degli esercizi e che mi portavano ad avere effetti collaterali non desiderati tipo mal di schiena. Grazie!!!!

Mi piace moltissimo

Bravissimo

Buongiorno una tenuta efficace mi hanno detto di tenere 2/ 3 minuti è vero? Sotto le curve della schiena si può mettere un cuscinetto? Grazie

grazie . Finalmente ho capito come funziona. Nella seduta da fisioterapia altra settimana non riuscivo a fare . Stamattina ho messo impegno .

Sei bravissima...perché spieghi molto bene anche l anatomia del corpo..e la biomeccanica del movimento....brava

Grazie

È un mese che faccio questo esercizio ma da 3/4 giorni ho cominciato ad avere dolore inguine/interno coscia. Da cosa potrebbe dipendere?

Hai dei piedi stupendi

Ciao grazie dell esercizio ma ho bisogno di chiederti una cosa: dopo questo esercizio sento un po di carne greve,(e va bene), sul retto femorale e non sul vasto mediale. Mi sembra si lavori più su questo che non sul vasto mediale... Come mai ?

Grazie Sara, ti chiedo una cosa. Sono abbastanza sciolto anche soffro di medio lieve iperpressione rotulea. Posso cercare di fare questi esercizi x fare la spaccata frontale ? Che ne pensi ?

Grazie Sara ma perché non rispondi alle domande

Non è cattiveria eh però certo con dei piedi così te potevi mette due calzini! 🤮

Beautiful))

GRAZIE Sara Barbieri 🔝🔝🔝

Che bei workout Sara! Mi trovo benissimo con i tuoi video 🙌 grazie per qst workout ho comprato gli attrezzi per seguirti spero in altri workout simili e belli tosti !! Un saluto 🙌😽