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🔶️재료 팽이버섯, 현미밥, 계란, 다진마늘, 들기름, 참깨 🔶️양념 간장1T, 알룰로스1T, 쓰리라차마요1T, 굴소스1T 🔶️레시피 1. 기름 두르고 다진마늘을 볶아요. 2. 팽이버섯은 밑둥은 자르고 가위로 3등분 해요. 3. 팽이버섯이 흐물흐물해지 면 양념을 넣고 잘 섞어요. 4. 계란 두 알 넣고 뚜껑을 덮어 반숙으로 익혀요. 5. 현미밥 위에 버섯을 올리고 들기름, 참깨 뿌리고 김에 싸서 먹으면 최고!! #팽이버섯 #팽이버섯요리 #덮밥 #간단요리 #다이어트요리 #다이어트식단 #다이어트 #유지어터식단 #집밥 #초간단요리

🌈 버터벨 요것만 있으면 버터도 상온 보관 가능해요!!! 작년부터 잘 쓰고 있던 버터벨이에요. 냉장고에 넣으면 딱딱하고 상온에 두 자니 상하고 고민하던 차에 버터벨을 만났어요. 버터벨(butter bell)이란 프랑스에서 내려오는 전통 버터 보관 방법이라고 해요. 버터벨은 벨 모양과 컵 모양으로 구성되어 있어요. 벨 모양에는 버터를 공기층이 생기지 않게 꾹꾹 담고 컵 모양에는 차가운 물을 담아요. 컵 모양에 벨 모양을 덮어주면 버터에 물이 닿으면서 공기가 차단되어 버터가 신선하게 유지되고 부드럽게 먹을 수 있어요. 물 교체 시기는 2-3일에 한 번 교체해도 되지만 저는 매일 차가운 물을 교체했어요. (3주~한달 정도 보관 가능해요) 버터멍 하실분 ♡♡♡♡ #butterbell #버터벨 #butter #...

➰️재료 - 우삼겹 - 밥 - 치즈 - 뚝딱스틱 3종 - 가쓰오부시 - 마요네즈, 데리야끼 ➰️레시피 1. 밥에 후리가케를 넣고 잘 비벼주고 치즈를 넣고 주먹밥 모양으로 만들어요. 2. 우삼겹으로 주먹밥을 감싸줄게요. 3. 뚝딱스틱 시즈닝 3종을 고기에 잘 발라줘요. 4. 타코야끼 팬에 노릇하게 잘 구워주고 데리야끼, 마요네즈, 가쓰오부시를 뿌리면 완성이에요 Tip 쌈싸서 먹으면 최고!!! #타코야끼 #타코야키 #우삼겹타코야끼 #우삼겹 #초간단요리 #요리 #레시피 #요리레시피 #뚝딱 #저메추 #플레이팅 #원플레이팅 #쇼츠 #shorts #food

➰️재료 - 타피오카전분(220g) - 계란(2알) - 모짜렐라치즈(150g) - 파마산치즈(50g) - 버터(50g) - 올리브오일(1T) - 우유(240ml) - 소금(두꼬집) ➰️레시피 1. 블렌더에 재료 모두 넣고 한번 갈아 줄게요. (타피오카전분은 지금 넣지 않아요) 2. 타피오카 전분을 두번 나누어 넣고 갈아줘요. (다같이 넣고 갈아주면 뭉쳐요) 3. 휘낭시에틀에 오일 뿌린뒤 반죽 부어주고 오븐에 200도 18분 노릇해질 때까지 구워주면 완성 Tip 바질페스토 발라서 먹으면 진짜 쵝오👍 #빵데께쥬 #브라질 #국민빵 #치즈빵 #스타벅스 #베이킹 #다이어트식단 #다이어트레시피 #간식 #초간단 #간단요리 #bread #옴브리뉴 #braziliancheesebread

➰️재료 - 간장게장 - 파스타면 - 편마늘 - 레드페퍼 ➰️레시피 1. 간장게장 한 마리 뚜껑 따고 반 마리는 살을 분리해서 준비할게요. 2. 파스타면은 삶아서 면수랑 남겨줄게요. 3. 팬에 올리브오일,편마늘,레드페퍼,게장뚜껑, 게살을 넣고 볶아줄게요. 4. 삶아둔 파스타면과 면수를 넣고 마저 볶아주고 후추, 소금을 뿌려줄게요. 5. 그릇에 담고 남겨둔 게살을 데코로 올려주면 게장오일파스타 완성 Tip 감칠맛이 도라방스!!! #간장게장 #게장 #파스타 #파스타요리 #알리오올리오 #pasta #오일파스타 #초간단 #간단요리 #레시피 #다이어트 #요리레시피 #쇼츠 #shorts

➰️재료 - 버터 - 고추장 - 쪽파 - 다진마늘 - 파마산치즈 - 꿀 ➰️레시피 1. 볼에 말랑한 버터 300g, 고추장 수북히 3T, 쪽파 한주먹, 다진마늘1T, 파마산2T, 꿀1T 잘 섞어줄께요. 2. 부드럽게 잘 섞어지면 종이호일에 감싸서 냉장고에서 숙성해 줄께요. 3. 단단하게 굳어지면 썰어서 준비해요. 4. 밥이랑 반숙후라이 만들어서 고추장버터 한덩이 넣은뒤 잘 섞어주면 완성!!! Tip 조미김에 싸서 먹으면 100배 더 맛나요♡ #고추장버터 #코리안버터 #고추장스프레드 #고추장 #버터 #gochujang #butter #bibimbab #버터레시피 #초간단 #레시피 #요리레시피 #쇼츠 #shorts

➰️재료 - 식빵 - 캔옥수수 - 모짜렐라치즈 - 갈릭디핑소스 - 설탕 ➰️레시피 1. 식빵 위에 갈릭소스를 잘 바라줄게요. 2. 캔옥수수,모짜렐라치즈 듬뿍 올리고 팬에 잘 구워요. 3. 치즈가 잘 녹으면 빵 위에 설탕을 뿌리고 불질 싸악 해주면 완성!!! Tip 탕후루처럼 바삭하니 너무 맛있어요 #토스트 #식빵 #식빵요리 #빵후루 #탕후루 #빵 #치즈토스트 #디저트 #간식 #달고나토스트 #초간단 #간단요리 #레시피 #bread #아이간식 #쇼츠 #shorts

➰️재료 - 식빵 - 참치 - 대파 - 초당옥수수 - 모짜렐라치즈 - 마요네즈,머스터드,알룰로스 ➰️레시피 1. 기름 뺀 참치 한캔 준비해요. 2. 대파는 많이 썰어줄께요. 3. 볼에 참치,대파,옥수수,치즈,마요네즈1T, 머스터드1T,알룰로스1T 넣고 잘 섞어줘요. 4. 식빵 위에 재료를 가득 올려주고 모짜렐라치즈 많이많이 올려줄께요. 5. 미니오븐 180도 10분 돌리면 완성입니다. #토스트 #대파참치토스트 #대파참치 #샌드위치 #치즈토스트 #간단요리 #초간단 #요리 #레시피 #집밥 #브런치 #쇼츠 #shorts

➰️재료 - 삼겹살 - 가지 - 토마토 - 대파 - 된장,케찹,파마산치즈 ➰️레시피 1. 삼겹살,가지,토마토는 한입 크기로 잘라서 준비해요. 2. 팬에 삼겹살과 대파를 볶아줄께요. 3. 돼지기름이 나오면 가지도 넣어서 잘 볶아줘요. 4. 된장1T 케찹4T 섞어서 양념장을 만들어요. 5. 양념장을 넣고 볶아주다가 토마토를 넣고 숨이 죽을때까지 볶아줄께요. 6. 접시에 담고 파마산가루 뿌려주고 얇게 썬 대파를 올며주면 완성이에요. #성시경 #삼겹살가지볶음 #삼겹살 #볶음요리 #간단요리 #초간단 #요리 #레시피 #집밥 #쇼츠 #shorts

📣 한 판 순삭 파삼겹전 ➰️재료 - 삼겹살 - 간마늘 - 파 - 깻잎 - 후추,소금 🔸️전분물(감자전분3T,물3T) 🔸️양념장(설탕1T,간마늘1T,간장2T,올리고당2T,맛술2T) ➰️레시피 1. 삼겹살을 한입 크기로 잘 잘라줘요. 2. 파 송송 썰어서 넣어주고 간마늘,후추,소금 넣어서 잘 버무려 줄게요. 3. 전분물을 만들어 (2)에 넣고 잘 섞어 줄게요. (전분가루3 물3) 4. 양념장은 설탕,간마늘,간장,올리고당,맛술 넣고 잘 섞은 뒤 전자렌지 2분 돌려줄게요. 5. 기름을 두르고 반죽을 올려 꾹꾹 눌려서 익혀 줄게요. 6. 그릇에 담고 파채,깻잎채 올리면 완성!! 👍 소스 듬뿍 뿌려 먹으니 최고!!! #파삼겹전 #삼겹살 #파닭전 #편스토랑 #간단요리 #초간단 #요리 #레시피 #집밥 #홈밥 #쇼츠...

📣 명란감태김밥 만들기 ➰️재료 - 백명란 - 감태 - 계란 - 오이 - 당근 - 밥 - 마요네즈,후추 ➰️레싶 1. 계란지단을 만들어 줄게요. 2. 당근,오이는 채썰고 소금에 절여 준비 해줄게요. 3. 백명란은 껍질을 벗기고 마요네즈,후추를 넣고 버무려 줄게요. 4. 계란지단에 백명란을 넣고 돌돌 말아 줄게요. 5. 감태를 깔고 밥을 잘 펴줄게요. 6. 밥 위에 명란 넣은 계란지단을 올리고 당근, 오이를 이쁘게 올려 줄게요. 7. 감태가 힘이 없으니 조심히 말아주고 썰어주면 완성!! 👍 조금 남겨둔 백명란에 스리라차마요를 넣고 소스로 만들어서 곁들이면 최고!!! #김밥 #감태김밥 #명란요리 #감태 #간단한요리 #초간단 #레시피 #요리 #집밥 #쇼츠 #shorts

📣 참치,크래미 오이초밥 만들기 ➰️재료 - 오이 - 밥 - 참치 - 크래미, - 마요네즈,와사비,타르타르소스 ➰️레시피 1. 오이는 채칼로 얇게 썰어 줄께요. 2. 밥은 촛물 말고 참기름,맛소금으로 버무려 줄께요. 3. 토피은 (참치 마요네즈 와사비/크래미 타르 타르소스) 만들어줘요. 4. 초밥처럼 밥을 뭉쳐주고 오이로 둘러 줄께요. 5. 밥 위에 크래미,참치 토핑을 가득히 올려줘요. 6. 접시에 담고 페퍼트리,당근잎을 올려주면 완성 #오이 #오이롤 #초밥 #크래미 #참치 #오이요리 #집밥 #간단요리 #초간단 #레시피 #다이어트 #다이어트식단 #건강레시피

📣 묵은지참치김밥 ➰️재료 - 묵은지 - 참치 - 청양고추 - 깻잎 - 마요네즈 1.묵은지를 꺼내서 깨끗하게 씻은뒤 꾸욱~ 짜서 준비해줄께요. 2.씻은 묵은지에 참기름만 조금 넣고 주물주물 해줘요. 3.참치 마요네즈만 넣으면 느끼하니까 청양고추 한개를 송송 썰어서 잘 섞어줄께요. 4.김 사이즈 정도로 묵은지를 펴줄께요. 5.묵은지 위에 밥을 잘 눌러서 펴주고 깻잎을 잘 깔아 줄께요. 6.깻잎 위에 참치를 넉넉히 잘 넣어줘요. (저는 작은 참치 한캔 다 넣었어욧♡) 7.안으로 잘~밀면서 짱짱하게 말아주면 완성 입니다. 👍 참치마요네즈가 들어가 있어서 생와사비를 톡하고 올려서 먹으면 알싸하니 더욱 맛나요. #묵참김 #묵은지요리 #참치마요 #김밥 #초간단 #간단한요리 #다이어트 #레시피 #쇼츠 #shorts

📣모짜렐라에그 ➰️재료 - 모짜렐라 - 계란 - 토마토 ➰️레시피 모짜렐라를 올리고 잘 녹여 줄께요. (전 냉동 썼더니 물이 조금 생기더라구요) 2. 치즈가 잘 녹으면 계란 두알 슬라이스한 토마토 올려줘요. 3. 계란이 익을때까지 뚜껑 덮고 기다려요. 4. 접시에 담아주면 완성!! 👍 꿀 살짝 뿌려서 먹으면 단짠으로 맛있어요!! #모짜렐라치즈 #계란 #토마토 #다이어트 #간단요리 #초간단 #간편식 #쇼츠 #shorts