Гульфия  Живая кухня, игры, здоровье
Гульфия  Живая кухня, игры, здоровье
  • Видео 161
  • Просмотров 157 062
7 сентября 2024 г.
Балансы, равновесия
Наш телеграмм канал - t.me/+62O9Wvv1...
Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_...
Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhe...
Просмотров: 52

Видео

жиротопка 10 минут
Просмотров 2,6 тыс.3 месяца назад
Попробуйте смонтировать ролик в бесплатном видеоредакторе CapCut! www.capcut.com/t/Zs8rfyenj/
летний вариант детокс- воды
Просмотров 3363 месяца назад
Наш телеграмм канал - t.me/ 62O9Wvv11pY5NDcy Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_pitanie_zainutdinovy Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhealthbot?start=1008634166_youtube
5 июля 2024 г.
Просмотров 773 месяца назад
детокс- вода с эфирными маслами Наш телеграмм канал - t.me/ 62O9Wvv11pY5NDcy Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_pitanie_zainutdinovy Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhealthbot?start=1008634166_youtube
базовый вариант детокс- воды
Просмотров 1583 месяца назад
Наш телеграмм канал - t.me/ 62O9Wvv11pY5NDcy Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_pitanie_zainutdinovy Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhealthbot?start=1008634166_youtube
марафон стартует тут https://t.me/Gulfiia1976
Просмотров 2214 месяца назад
марафон стартует тут t.me/Gulfiia1976
2 июня 2024 г.
Просмотров 1965 месяцев назад
летняя "гимнастика долголетия" Наш телеграмм канал - t.me/ 62O9Wvv11pY5NDcy Ссылка на нашу группу ВК "Активное долголетие" - zhivoe_pitanie_zainutdinovy Бот справочник по эфирным маслам - t.me/healthyhealthbot?start=1008634166_youtube
итоги марафона стройности за 21 день.
Просмотров 745 месяцев назад
t.me/Gulfiia1976 старт нового марафона уже 10 мая, торопитесь осталось несколько мест
леденцы при боли в горле
Просмотров 2946 месяцев назад
On Guard® - запатентованная смесь эфирных масел стандарта CPTG®, обеспечивающая естественную и эффективную поддержку иммунитета. 🌸 Аромат - теплый, пряный, камфорный, древесный. Ингредиенты:Эфирные масла дикого апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта, розмарина ДЕЙСТВИЕ: ✔️ Является природным антисептиком ✔️ Поддерживает здоровье иммунной и дыхательной систем. ✔️ Защищает от респираторных инфекц...
одно занятие из цикла "Гимнастика долголетия"
Просмотров 4786 месяцев назад
Попробуйте смонтировать ролик в бесплатном видеоредакторе CapCut! www.capcut.com/t/Zs86EVuD7/
Перелом копчика. Восстановление. Моё отношение к современной медицине
Просмотров 1377 месяцев назад
О том как я побывала у врачей спустя 3 года без больниц и поликлиник. Как я восстановила и поддерживаю свое здоровье. #здоровье #зож #натуропатия #эфирныемасла #восстановление
Тысячелистник | Гранат - уникальная смесь эфирного масла тысячелистника и масла гранатовых косточек
Просмотров 1578 месяцев назад
«Тысячелистник | Гранат» - это разработанная экспертами уникальная смесь эфирного масла тысячелистника и масла гранатовых косточек холодного отжима. Созданная быть вашим верным помощником, она действует изнутри и снаружи, помогая в решении вопросов старения, увеличения жизненной энергии, поддержания общего самочувствия. Проще говоря, это смесь, которая была создана, чтобы помочь вам сиять. Особ...
Упражнения для мобильности тазобедренных суставов
Просмотров 1499 месяцев назад
Мобильность тазобедренных суставов - ключ к активной жизни! В зимний период очень много падений и травм. И одна из частых это перелом шейки бедра, травмы таза😖 Таз - центр тела. И тазобедренные суставы по сути являются центральными суставами тела. Недостаточная мобильность - это плохая осанка, проблемы со спиной, плохое включение ягодичных мышц, плохое кровообращение в области таза и как следст...
Здоровая спина
Просмотров 1379 месяцев назад
Здоровая спина
Тренировка на ягодицы
Просмотров 2279 месяцев назад
Тренировка на ягодицы
Разминка часики
Просмотров 2829 месяцев назад
Разминка часики
салат со свеклой и чесноком
Просмотров 1,6 тыс.9 месяцев назад
салат со свеклой и чесноком
Средство от кашля
Просмотров 1,2 тыс.9 месяцев назад
Средство от кашля
Грибы маринованные
Просмотров 2809 месяцев назад
Грибы маринованные
Мини-детокс с 3 января 2024 г.
Просмотров 13010 месяцев назад
Мини-детокс с 3 января 2024 г.
Как приготовить сыроедный "сыр" из подсолнечного жмыха
Просмотров 92210 месяцев назад
Как приготовить сыроедный "сыр" из подсолнечного жмыха
Массаж лица скребками гуаша с эфирным маслом тысячелистник/ гранат
Просмотров 329Год назад
Массаж лица скребками гуаша с эфирным маслом тысячелистник/ гранат
Сурья намаскар
Просмотров 64Год назад
Сурья намаскар
Целебный лимонад
Просмотров 1 тыс.Год назад
Целебный лимонад
Уход за кожей лица
Просмотров 235Год назад
Уход за кожей лица

Комментарии

  • @festinalente7964
    @festinalente7964 16 дней назад

    Есть миллион способов смешать 3 хурмы и какао. Какой из них ваш?

  • @ВасилийБабаян-х8ъ
    @ВасилийБабаян-х8ъ 20 дней назад

    Жмых можно использовать для супов для котлет начинка для пирогов

  • @ТатьянаОлейник-ъ4ф
    @ТатьянаОлейник-ъ4ф 21 день назад

    я точно такой же хлеб делаю из пророщенной пшеницы, после этих лепёшек , на магазинный смотрю как на пустышку-обманку, в которой ничего полезного и нету, а из пророщенных зёрен он такой сытный ии питательный, полезный, очень высокая насыщаемость у него, 3 лепёшки съешь и организм очнь доволен, и есть не просит аж до вечера или до утра

  • @sveta1945
    @sveta1945 21 день назад

    Название "тофу"- это, исключительно, сыр из соевого молока, полученного путём сбраживания. Условно можно назвать сыром, но без слова "тофу".

  • @СветланаБардик-х5б

    Добрый день,вам,а почему нет рецепта под видео????напишите его,удач,,,,,

  • @МухажарДуруева
    @МухажарДуруева Месяц назад

    Спасибо,как готовили,?

  • @fejayoutuba
    @fejayoutuba Месяц назад

    Здравствуйте! Вы меня извините, но зрители Ютьюба не детки в садике😂, однако, Вы так рассказываете, как будто смотреть будут именно дети. Пипец подача. Хотела посмотреть рецепт сыра, невозможно, не моё. Вам воспитателем в д/с надо работать😅😅😅. Всего доброго!

    • @_Gulfia
      @_Gulfia Месяц назад

      Так я там и работаю, только не воспитателем! Насмешили. Вам тоже хорошего дня!

    • @fejayoutuba
      @fejayoutuba Месяц назад

      @@_Gulfia Заметно, что именно там работаете🤭🤭🤭. Со взрослой аудиторией так не взаимодействуют.

    • @fejayoutuba
      @fejayoutuba Месяц назад

      @@_Gulfia Сейчас еще раз послушала начало - как будто на детском празднике воспитатель начинает рассказывать сценарий происходящего🤣🤣🤣.

  • @НаталияРыбка-ю9й
    @НаталияРыбка-ю9й Месяц назад

    Делала такой сыр недавно, очень вкусно, но в следующий раз добавлю специи и чесночок, сыр тофу он из сои, а из чечевицы это другое, но мне и зятю понравился, буду еще делать. Делается легко и быстро. И нет необходимости смазывать контейнер маслом и так ни чего (как оказалось) не прилипает, выделяется влага и все прекрасно отделяется из любой формы. Жарю потом на смазанной маслом(любым) сковороде , предварительно нарезав тонкими (не более 1см) пластиками. Очень вкусно! С разными соусами кушаем.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia Месяц назад

      Благодарю за то, что делитесь!!!! Ценю каждый комментарий

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 Месяц назад

    Дякую,ваші відеа корисні для здоров'я нашого.,Успіхів ваму всьому.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia Месяц назад

      Так приятно!!!! Благодарю за добрые слова!!!!

  • @QuicklyClever
    @QuicklyClever 2 месяца назад

    Гульфия, расскажите, пожалуйста, про ваш казанок? Ищу хорошую чугунную посуду, не знаю, какой выбрать.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia Месяц назад

      Добрый день. Это старые чугунные казаны! Есть бренд кукмора, вот их посмотрите не литьё, а все же чугун

  • @ЕленаПетровец-у1г
    @ЕленаПетровец-у1г 2 месяца назад

    Спасибо за рецепт. А от соли отказываетесь зря. Соль это натрий, он нужен чтобы удерживать в организме калий.

  • @СветланаШилова-ъ8г
    @СветланаШилова-ъ8г 2 месяца назад

    Напишите пожалуйста рецепт

  • @РодионСолошенко
    @РодионСолошенко 2 месяца назад

    Сколько же у вас килограммов семечек ушло для такого количества жмыха?

  • @kosai16rus
    @kosai16rus 2 месяца назад

    Я делаю ещё проще, беру и ем прям так. Иногда измельчаю в мельничке ( на озоне продается типа мясорубки , алюминиевая). Красное просо тоже жёлтое внутри, как и жёлтое просо?? Не знаете случайно

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 месяца назад

      Супер, нет к сожалению не знаю!

    • @kosai16rus
      @kosai16rus Месяц назад

      @@_Gulfia короче мыть надо пшено ОБЯЗАТЕЛЬНО! Жёстко обрабатывают его ядом! Едкой щёлочью. Просто я не варю ничего так ем. Но проблема в том, что промыв пшено, оно впитывает воду и в итоге невкусно. Надо сушить но оно блин не высыхает (( Вот думаю может его надо в кастрюлю и чуть погреть на огне и тогда высохнет? Молотое просо усваивается или как.. не пойму что-то.. если да, то наверное просто дольше, чем просто пшено.. Что скажете?

  • @светикцветик-о4ж
    @светикцветик-о4ж 2 месяца назад

    Очень хочется попробовать, спасибо ❤

  • @olgazverkov4952
    @olgazverkov4952 2 месяца назад

    А самое главное, как применять?!!

  • @Puma-w7w
    @Puma-w7w 2 месяца назад

    Не поняла , а какой вы ламинарий измельчаете ?

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 месяца назад

      Добрый день, покупаю сухие водоросли, кладу в измельчитель (большая кофемолка) принцип работы тот же и измельчаю. Получается соль из ламинарии

    • @Puma-w7w
      @Puma-w7w 2 месяца назад

      @@_Gulfia спасибо поняла

  • @KGalBiktori
    @KGalBiktori 3 месяца назад

    Это не хлеб конечно,это лепешки,хлебцы,некая масса,но это не хлеб! А соль очень полезна в пределах разумного! Особенно женщинам в менопаузе! Делаю хлеб на закваске и к пшеничной муке добавляю всего 10-15% ячменной муки(её можно купить,а можно просто ячневую крупу измельчить),очень хороший хлеб выходит,ароматный,полезный,не черствеет и не плесневеет,очень сытный,ведь хлеб на закваске долгой расстойки-ферментации и он очень полезен для кишечника,имеет пробиотики и пребиотики! И не ничего не проращиваю для этого хлебушка!

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 2 месяца назад

      БЛАГОДАРЮ за то, что делитесь своими рецептами полезного хлебушка. Сейчас не едим никакой хлеб, изредка делаю хлебцы льняные

  • @КатаТаро
    @КатаТаро 3 месяца назад

    Очень интересно и просто. Благодарю.

  • @jika_78
    @jika_78 3 месяца назад

    В этом рецепте каждое действие важно, поэтому это видео от начала до конца нужно видеть, чтоб видеть сколько нужно мешать, чтоб получить нужный результат

  • @jika_78
    @jika_78 3 месяца назад

    Спасибо за рецепт ❤. Обязательно попробую приготовить 🙏🏻

  • @zainutdinov_vn
    @zainutdinov_vn 3 месяца назад

    🔥🔥🔥

  • @АннаНешенко
    @АннаНешенко 3 месяца назад

    Гульфия, вы всегда были в такой форме? В таком весе?

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Доброго времени суток, в принципе я никогда не была полной, была в теле, очень сильно изменились ноги. Раньше прям гораздо прочнее были. Максимально а беременность набирала под 80 кг, после вторых родов долго уходил живот. При моем посте 173 см, сейчас 57- 58 кг.

  • @afaqaqaeva9125
    @afaqaqaeva9125 3 месяца назад

    Здравствуйте а вы где покупаете пшено?

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Здравствуйте в магазине рядом с домом

  • @Фатима-п3ф
    @Фатима-п3ф 3 месяца назад

    А можно чем нибудь заменить мёд для кваса? У нас аллергия на мёд

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Доброго времени суток, да, конечно можно заменить финиками.

  • @ВераЕрыс
    @ВераЕрыс 3 месяца назад

    Просто фантастическая разминка❤❤❤

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Благодарю!!!!

  • @azgaocmak4784
    @azgaocmak4784 3 месяца назад

    Спортсменка красавица❤

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Благодарю!!!

  • @АнастасияМузыка-ч2щ
    @АнастасияМузыка-ч2щ 3 месяца назад

    Гульфия, спасибо большое!! Какая Вы энергичная! И какая у Вас идеальная фигура! ❤ Прекрасно выглядите! Очень заряжаете и воодушевляете! ❤

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Благодарю, я взяла ответственность за свое здоровье и жизнь в целом на себя. И у вас все получится!

  • @АлександраСенцова-о2й

    Я выхожу из голода и такая водичка мне сейчас в помощь))) Спасибо🌹

  • @Аза-э2п
    @Аза-э2п 3 месяца назад

    И про работу можно забыть!!!❤😊

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Я работаю с 7.30, ещё и утренняя пробежка и у вас все получится

    • @Аза-э2п
      @Аза-э2п 3 месяца назад

      @@_Gulfia ❤

  • @ayselroze7715
    @ayselroze7715 4 месяца назад

    Такой сок понижает кислотность?

    • @zainutdinov_vn
      @zainutdinov_vn 4 месяца назад

      Ощелачивает организм.

  • @zainutdinov_vn
    @zainutdinov_vn 4 месяца назад

    Спасибо!

  • @ВикторияВиргула
    @ВикторияВиргула 4 месяца назад

    Ну, а дальше то что? Хоть бы сказали. Как вы это едите? Ни одна крупа не хранится десятилетиями... ))

  • @AndroidSon
    @AndroidSon 4 месяца назад

    Я просто добавил яйцо, соль и перец. Обвалял в муке и обжарил. Очень вкусно и сытно. Соя это чудо!

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Отличный выход если вы едите жареные продукты. Сейчас не использую жарку, иногда пассирую в масле

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 4 месяца назад

    Дякую щиро, що ділитесь цінними знаннями.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Благодарю вас за высокую оценку!

  • @Марина-о2ь7т
    @Марина-о2ь7т 4 месяца назад

    Человек по доброму поделился рецептом, всё растолковала и в ответ.... колючки Кому не нравится, проходили бы мимо, зачем отнимать у себя время для злых коментов А вам, Гульфия, спасибо за полезный и вкусный рецепт Всех благ вам и семье❤🌹

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Благодарю за поддержку! Если человеку нужно он возьмёт, а если диванный критик то посмотрит даже самое ценное видео и никогда не сделает

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 4 месяца назад

    Дякую щиро!!!Займаємось разом з вами.Беру приклад з вас.

    • @_Gulfia
      @_Gulfia 3 месяца назад

      Благодарю, во благо!

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 4 месяца назад

    Дякую, що ділитись,надихаєте ,починаю слідувати за вами.

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 4 месяца назад

    Дякую щиро, захоплююсь вами,змінюю свій спосіб життя.

  • @lubasvidrak2475
    @lubasvidrak2475 4 месяца назад

    3:05 Дякую щиро, що ділитись корисними стравами.Усіх благ і здоров'я вам.

  • @МируМир-ф5с
    @МируМир-ф5с 4 месяца назад

    ruclips.net/video/Ovs-VEYIpEY/видео.htmlsi=tJnF3XfCMpFAsSDf Сейчас прохожу обучение по выращиванию микрозелени у Ивана Воробьева (Зелёный Шеф) Думаю вам будет интересно. ruclips.net/video/I73ELBcwFAs/видео.htmlsi=-jqtKTrBg6lLXrtl Этот парень лет 12 выращивает МИКРОЗЕЛЕНЬ и по всему миру открывает ситифермы. ruclips.net/video/2_V-WHIlGrI/видео.htmlsi=8Z9ULBM5V3qK3cPm

  • @городфанфан
    @городфанфан 4 месяца назад

    Согласна с комментарием про соль.без неё нельзя Без неё даже мозги не работают. Я как то держала диету без соли несколько дней.я просто была ни на что не способна, не могла выучить простые движения танца, и меня убрали из номера, хотя я очень способная девочка была

  • @НаталиГодунова-я8ю
    @НаталиГодунова-я8ю 4 месяца назад

    Доброе утро Гульфия! Подскажите, чем вы измельчаете семечки? У меня в большом блендере мелко не получается❤

  • @АхмедоваЗали
    @АхмедоваЗали 5 месяцев назад

    Кожу можна и руками снять

  • @jasenkaosterburg4989
    @jasenkaosterburg4989 5 месяцев назад

    🙏🌻

  • @ЕленаЕфремова-в6у
    @ЕленаЕфремова-в6у 5 месяцев назад

    Добрый день, можете сказать какой марки покупаете чёрную соль?

  • @henrietagladshteyn207
    @henrietagladshteyn207 5 месяцев назад

    Получается, что можно взбивать в блендере вареную чечевицу, если всеравно ее варить?

  • @nostanostalgia9380
    @nostanostalgia9380 5 месяцев назад

    для чего, зачем и почему?

  • @Appple8121
    @Appple8121 5 месяцев назад

    Ух ты , какой рецепт ! Спасибо !❤️