Видео

골프라는 스포츠가 참 특이한게 저마다 독특한 방식을 프로도아니고 정식교육받은 사람이 아닌분들이 다 레슨을 하겠다고 하니 원..

5개월 전보다 소리 자체가 다르네요. 힘빼고 파워가 100% 전달된다는 느낌이 듭니다. 경험에서 터득하신 것을 올려 주셔서 감사드립니다!

모든 스포츠에 공통점인 힘 빼기에 대해 (10년이상 운동 선수(국가대표 출신) 를 해오면서 힘 빼는거에 대 한 경험) 1. 요일 별 힘쓰는 날 정하기 ! 월요일 100%, 수요일 80%, 금요일 50% 2. 공 컨택이 잘 되는 시점부터는 힘 조절이 아닌 거리조절 해보기 (250m가 최대라면 150m 부터 250m까지 나눠서) 단 모든 스윙은 동일하게 ! ✔️가장 중요한 부분 힘을 뺀다라는건 진짜 힘을 200% 까지 써봐야 조절이 돼요! 가볍게 친거같은데 최대거리 까지 갔다면 다시 어느정도 힘을 써보 면서 반복하는 것 저는 창던지기 국가대표 출신으로 선수 때 가장 많이 했던 연습이 요일 별 힘 조절 훈련 이였습니다. 예를들면 월요일 100%, 수요일 80%, 금요일 50% 힘 조절 훈련을 해왔는데 (창던지기도 골프와 마찬가지 상당히 예민한 운동이며 바람에 영향 과 컨디션, 손가락 그립 위치에 따라 기록이 수십미터씩 차이가 나요.) 이렇게 훈련을 하다보면 어느순간부터 수요일이 가장 거리가 많이 나는 날 ! 자세에 대한건 거의 몰라요 단지 힘을 빼고 쓰는거에 대한 경험이 있기때문에 힘을 빼는 방법에 대한 내용 이니 참고만 해주시길🙏🏻 필드 평균 280m 스크린 연습 모드 최대 비거리 313m

진짜 국대출신이신가요? 맞다면 님의 몸을 믿으시면 됩니다. 차원이 다른 재능이 있으실겁니다!

이게 머냐.. ㄷㄷ

ㅋㅋㅋ

매번 정보전달 하다 쉬어가는 영상입니다ㅎㅎ 영상보고 한번 웃으시고 좋은 하루 보내세요🫡

응원합니다. 비거리 노하우 자주 올려주세요.

저기서 피니시넘어가는것도 보여주세요 피니시까지 가면 저게안됨ㅜ

이 근육 다쳤을때 겁나 아팟는데.. 진즉 봤으면 좋았겠어영 ㅜㅜ 숨만쉬어도 아프던데 ㅜㅜ

너무너무 부러워영

너무 부럽습니다ㅜㅜ

와 ~~!! 이 동작 진짜 효과 있습니다. 정말 시원하다. 감사합니다. 구독 좋아요 했습니다. 동영상도 부탁드립니다. 영원한 팬 되겠습니다.

화재임팩? 팬인가요?

탄도에 비거리 부럽

프로님이신가요?😅

비아냥 거리는 사람들 많네요 앞에 세워두면 찍소리 못할놈들이 ㅎ 좋은 내용 감사합니다 😊😊😊

말도안되 난 아무리해도 200인데ㅠㅠ

스크린과 인도어에서 탄도와 구질 , 비거리가 얼마나 차이나는가 해서 확인결과😮 거의 유사해요! ( 프로면 어디서든 정확하겠지만 이제 6 개월 차 들어선 아마추어 입장으로 ! ) 물론 필드에선 에이밍 , 넓은 시야에 의한 긴장도로 인해 다를 수 있지만 자세와 타이밍 연습엔 추운날씨는 스크린에서도 충분하지 않을까 합니다! 공 나가는걸 직접보는게 재미도 있고 더 정확하지만 추운 겨울 자세 다듬기는 스크린이 좋은거 같아요..너무추워요🥶

던지다와 뿌리다를 착각한게 아닌지!!!

집에서 연습을 해보니 허리만 펴지는 것이 아니라, 허리와 무릎까지 같이 펴지는데 어것이 맞는지요? 확실히 같이 펴지는 것이 힘이 더 세지는 것을 느낍니다!

아이언도 같은 방법인가요???^^;;

장타자가 되기 위해서 행하는 것이라면 추천. 하지만 골프를 오래 하고 싶은 사람이라면 추천 드릴 수 없는. 금방 왼쪽 엘보 망가집니다.

5개월차ㅋㅋ 현타오네요 아마추어들 다들 분개할듯ㅋㅋ😂

아니 너무 넘사벽이라ㅋㅋ 창던지기선수 어이가없네ㅋㅋ

힙힌지란 엉덩이를 뒤로 빼면서 몸을 숙였다 일어나는 자세인데 잘못된 인식이 단순 무릎을 낮추고 엉덩이만 뒤로 빼는걸로 알고있는데요! 힙힌지는 '고관절' 힘을 극대화 해서 사용할 수 있어요! 무릎을 접었다 피는거처럼 보이지만 고관절로 인해 무릎 이 접혀야 하고 엉덩이를 뒤로 뺀상태로 무릎이 아닌 고관절을 쭉 펴는 느 낌으로 써야 하체을 더 강하게 쓸 수 있다는 점! 골프와 기능성트레이닝을 함께 해준다면 부상없이 비거리 는 덤으로 즐겁게 골프를 칠 수 있지 않을까 하는 아마추 어의 마음으로 제가 골프를 치면서 느낀점을 공유해드립 니다🫡

이렇게해서 공은 엄청 잘 맞고 좋았는데 엘보에 너무 무리가 가더군요.

천재..

엘보우가 개박살 났어요 ㅠㅠ

대박 골프공 진짜 던지기 어려운데 어깨빠지는 사람도 많음..

난 이해가 안가는게 털어내라는데 왜 다들 채잡은손이 앞으로나가있냐

스크린 기계마다 다 비거리가 틀림 솔직히 임팩이 좋긴한데..

그래도 250이상 캐리는 좀 멋지네.

형님 골프 프로자격증 가질때까지 응원할게요

팬 입니다^^넘 멋져요

이렇게 14개홀 다 칠수있음? 그게 아니면 그냥 어쩌다 하나씩 얻어걸리는거지. 저 코어힘과 브레이크로 치는거 누가 모르나

연습 중 재미삼아 페이드를 처보려다가 너무 과하게 깎은건지 저렇게 휘어가네요 ㅋㅋ • 옛날 남자들에게 인기 많았던 영화 '원티드' 가 생각나서 만들어 본거라 재미로만 시청해주세요

기가맥히네요 !! 전 브레이크를 건다는 느낌이 확실하진 않지만 백스윙후 순간적으로 왼쪽 골반터는 느낌 ! 그리고 팔은 내 몸 앞에서 터는 느낌으로 휘두르니 볼스도 잘 나오고(그전에는 볼스 어거지로 온몸으로 치면 60후반~ 70초반 나오고 있었음) 억지 피니쉬가 아닌 자연스러운 피니쉬가 나오던데 그게 브레이크 느낌이 맞는걸까요 ? 부상없이 무리하지 않고 볼스피드를 내는게 맞을거같아서... ㅜㅜ 어제 느낀 브레이크 느낌이긴 했는데 이 감각이 사라지기 전에 꾸준히 연습 해야겠지요 ...? ㅜㅜ 그리고 댓글에 방구석 프로들 참 많은거같네요 .. 브레이크를 걸면 엘보우가 어쩌니 부상이오니 하는분들은 잘못된 연습방법으로 하니 그러지 않겠어요 ? 나이드신 프로님들이 멀리 치는 이유도 몸에 베어있는 스윙에 힘빼고 툭툭치는거 같지만 그 스윙안에는 순간 브레이크가 무조건 들어간거라 생각드네요.. 그러지 않고선 툭툭 스윙으로는 절대로 멀리 칠수없을거라 생각들어요 !! 선수님께 브레이크 느낌좀 확실하게 전수 받고 싶네요 ... ㅜㅜ

시원시원 운동신경 부럽습니다.

방장님 웨이트 는 주로 어떤거 하세요?몸 장난아닙니다

방장님 샤프트 어떤거 쓰세요? 비거리 팁좀 알려주세요ㅡ?

*골프 연습 열심히 하고있는 5개월차 아마추어입니다. 이래저래 연습해보면서 저한테 도움이 되었던 연습 영상들을 기록할겸, 비슷한분들께 도움이 되는 부분이 있을까하여 공유하고 있습니다:) 요즘 티없이 드라이버로 스윙연습 해보고 있는데 스윙이 일관성 있어지고 엎어치거나 누워치는 스윙이 일절 안나와요. 힘음 훨씬 더 많이 빠진상태로 스윙이 되고 5개 정도 땅에서 잘 맞으면 1개씩 티에 올리고 치는데 느낌이 정타 맞추는게 훨씬 쉬워짐!

이게 비거리 나는 방법이긴한데 계속이러면 스윙전체가 망가집니다. 어느순간 아이언은 와이파이에 구질도 애매해지니 비거리 증가의 목적 코어의 순간적인 파워로만 보시면 도움되는 영상입니다.

난 온몸으로 아프게 치는데 거리가 ㅡㅡ

반칙 아니죠 ? ㅋ^^

저렇게 치면 왼팔굼치에 어마어마한 압력이 가해져서 골프 오래 못쳐요. 젊으니까 괜찮지 나이들거나 볼을 많이 치는 프로선수들은 저런식으로 치지 않습니다. 레버리지를 일으키는 여러 방법이 있지만 특정한곳에 무리가 가는 스윙은 결국 몸을 망가트리게 됩니다. 티샷 200만 넘어도 언더파 치는게 골프에요. 비거리에 목숨걸면 절대로 스코어 못 줄이고 결국 골프 그만둡니다.

우와 기똥차다

내 아이언보다 멀리 가네 ㅡㅡ

알려주셔서 속시원하네요.

전형적으로 당기는 스윙입니다. 지금은 젊고 근육도 짱짱하니 힘으로 견디겠지만 나이 들면서는 아마 스윙 발란스가 많이 흔들릴 수 있습니다.