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FOOD LABO【 フードラボ：レシピの研究所 】
Япония
Добавлен 12 апр 2021
このチャンネルでは
・おうちでできる簡単本格料理
・美容、育毛、身体作りなど健康のための料理
・食材を余らせない節約料理
・お店のレシピ
など、衣食住の「食」を
今よりいいものにするための動画を公開していきます。
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下記のLINEで動画内ではご紹介している
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【1週間の献立表】3000円分まとめ買いで節約できる！1週間の晩御飯【プロが教えるおしゃれ料理】
//一週間レシピ：目次//
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00:00 はじめに
00:40 月 主食：ガパオライス/副菜：白身魚のセビーチェ
03:06 火 主菜：鰯しそ巻きタツタ揚げ/副菜：茄子のラザニア
09:08 水 主食：アフリカ風チキンシチュー/副菜：モロヘイヤとオクラのお浸し
11:58 木 主食：台湾風 牛肉麺/副菜：魚介のエスカベッシュ
16:15 金 主食：チキンキーマカレー/副菜：エシャレットとツナのマヨネーズ和え
19:18 土 主食：ビビン麺/副菜：タコとピーマンの梅肉和え
21:02 日 主菜：ピリ辛みそホルモン鍋 副菜：厚焼き玉子 大根おろし添え
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ご覧になって頂きありがとうございます😃
★LINEにてKindle版レシピ本を月末に配布してます★
↓↓↓
landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=GAhglp
リクエストなどもお待ちしております!!!!
⬇️いつも使う調味料
醤油・みりん・酒・塩・こしょう・砂糖・オリーブオイル・はちみつ・米粉・片栗粉・鶏ガラスープの素
⬇️SNS
Twitter： Food_Labo_Tw
日々の活動をつぶやいています！
Instagram： foodlabo0401
欲しいレシピを簡単検索！
TikTok：www.tiktok.com/@food_labo
一気見したい人はこちらも！
利用BGM：ensolarado/アイスコーヒー、デカフェで！！/Savon/まったりライフ/Gr...
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00:00 はじめに
00:40 月 主食：ガパオライス/副菜：白身魚のセビーチェ
03:06 火 主菜：鰯しそ巻きタツタ揚げ/副菜：茄子のラザニア
09:08 水 主食：アフリカ風チキンシチュー/副菜：モロヘイヤとオクラのお浸し
11:58 木 主食：台湾風 牛肉麺/副菜：魚介のエスカベッシュ
16:15 金 主食：チキンキーマカレー/副菜：エシャレットとツナのマヨネーズ和え
19:18 土 主食：ビビン麺/副菜：タコとピーマンの梅肉和え
21:02 日 主菜：ピリ辛みそホルモン鍋 副菜：厚焼き玉子 大根おろし添え
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【プロが教える簡単】厚切り豚肩ロース肉の低温調理/ブルーチーズの【ソースレシピ】
Просмотров 5823 года назад
“豚肩ロース肉の火入れ / ブルーチーズソース” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=wZUNq6 ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー プロが教える豚肩ロース肉の火入れ / ブルーソース 2人前 / 調理時間約30分 約¥500- ◆主材料 豚肩ロース 約250g 精製塩 2g オリーブオイル① 15g 大さじ1強 オリーブオイル② 8g 大さじ1/2 ニンニク 1片 ハーブ お好みのもの バター 20g ◆ソース ブルーチーズ 10~12g 白ワイン 8g 大さじ1/2強 水 15g 大さじ1 生クリーム 50g ...
【タレが決めて】具だくさん冷やし中華はじめました【簡単プロレシピ】
Просмотров 1683 года назад
“冷やし中華” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=mzlVkl ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー 胡麻ダレ冷やし中華 2人前 / 調理時間約30分 約¥500- ◆主材料 中華麺 330g エビ お好みの量 きゅうり お好みの量 錦糸玉子 お好みの量 （味付けベース①）醤油ダレ 豚バラブロック 200g 干し椎茸 2g 醤油 大さじ1強 20g 水 大さじ6 90g 酒 大さじ1と1/3 20g 砂糖 大さじ1と2/3 15g （味付けベース②）胡麻ダレ すりごま 大さじ3 24g ごま油 大さじ1と2/3 2...
【1週間の献立表】2500円分まとめ買いで1週間の晩御飯【プロの節約レシピ】
Просмотров 6043 года назад
//一週間レシピ：目次// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 00:00 はじめに 00:32 月 主菜：ハーブ塩 唐揚げ/副菜：イカと梨のサラダ 02:52 火 主菜：白身魚の南蛮 / わさび青高菜のタルタル/副菜：ラタトゥユ 06:09 水 主食：魚介つけ蕎麦 / 副菜：夏野菜の焼きびたし 08:10 木 主菜：鶏むね肉ソテー / コチュジャンソース花椒風味 / 副菜：春雨と玉子のスープ 11:25 金 主菜：貝柱と枝豆のコロッケ / 副菜：カツオとアボカドのサラダ 13:30 土 主食：チキン春巻き / 副菜：たらもサラダ 15:29 日 主菜：鯖缶トマトソースパスタ / 副菜：キャベツと鶏ミンチ肉のミルフィーユ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご覧になって頂きありがとうございます😃 ★LINEにてKindle版レシピ本を月末に配...
【専門店の技】本当は教えたくない唐揚げレシピ【再現率100%】
Просмотров 3473 года назад
"専門店級の唐揚げ//超簡単レシピ" レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/165586559... ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非よろしくお願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー 『ジューシーでサクサクな定番唐揚げ』 （主材料） 鳥もも肉・・・250g （調味料） 醤油・・・大さじ1/2 酒・・・大さじ1/2 みりん・・・大さじ1/2 ウスターソース・・・小さじ1/3 ねぎ生姜にんにくチューブ・・・小さじ2 （衣） 片栗粉・・・40g 米粉・・・40g （加熱用） サラダ油・・・250g ーーーーーーーーーーーーーー 利用BGM：ensolarado/アイスコーヒー、デカフェで！！/Savon/ま...
【箸が止まらな…】常識破りに簡単な"超肉汁焼売"【時短レシピ】
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“肉汁あふれる焼売” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=OSEmCB ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー 肉汁あふれる焼売 2人前：12個 / 調理時間約30分 約¥500- （主材料） 豚肩ロース・・・・・・・・・・250g うまくち醤油・・・・・・・・・小さじ2 10g 酒・・・・・・・・・・・・・・小さじ2弱 8g ごま油・・・・・・・・・・・・小さじ2弱 7g 砂糖・・・・・・・・・・・・・大さじ1強 10g しょうが・・・・・・・・・・・6g ラード・・・・・・・・・・・・大さじ2と1/2 30g...
【タレが決めて】絶対に想像超えます"海南チキンライス"【お店のレシピ】
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“自家製ダレで10倍旨い海南チキンライス” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=ip1YVJ ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー 海南チキンライス 2人前 / 調理時間約40分 約¥400- （味付けベース） 鶏もも肉・・・・・・・・・・2枚 約500g 精製塩・・・・・・・・・・・小さじ1 6g 水・・・・・・・・・・・・・500g 赤玉ねぎ・・・・・・・・・・80g にんにく・・・・・・・・・・2片 しょうが・・・・・・・・・・10g 生胡椒・・・・・・・・・・・8粒 （チキンライス） ジャスミンライス・・・・...
【イカ飯】こんなイカ飯見た事ない！？クリームチーズで"イカのファルシ"【トマトソース】
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【激推しレシピ】西洋風イカ飯：イカのファルシ ★LINEにてレシピ本配布中★ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=OSEmCB リクエストなどもお待ちしております!!!! ◉材料：小イカのファルシ//トマトソース 2人前 / 調理時間約30分 約¥500- 【 主材料 】 小イカ お好みで 【 ファルシ中身 】 米 150g ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 小さじ2：8g ニンニク 約4g：1片 サフラン 10本 ﾊﾟﾌﾟﾘｶﾊﾟｳﾀﾞｰ 小さじ1弱 1g パプリカ 10gずつ（赤・黄・緑） 玉ねぎ 10g 白ワイン 小さじ1：5g クリームチーズ 35g 鮎魚醤 小さじ1と1/2：6g 【 フレッシュトマトソース 】 ﾌﾚｯｼｭﾄﾏﾄ 230g：約2個 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ1弱：10g ニンニク 1片：3~4g はちみつ 2g 精製塩...
【プロ直伝】お店のレシピ教えます"ふわっふわのアジフライ"【いぶりがっこ】
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“プロが教えるアジフライ/いぶりがっこのタルタル” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=adZGbh ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー プロが教えるアジフライ / いぶりがっこのタルタル 2人前 / 調理時間約30分 約¥400- （主材料） 生食用アジ・・・・・・・・・2匹分 精製塩・・・・・・・・・・・2g（1匹=1g）下味用 米粉・・・・・・・・・・・・適量 衣用 卵・・・・・・・・・・・・・1~2個 衣用 パン粉・・・・・・・・・・・適量 衣用 細かいもの 加熱用サラダ油・・・・・・・200g （いぶりが...
【ザクザク食感】当店でも子供に大人気！クッキーアイスシュー【おやつにどうぞ】
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“クッキーシューアイス” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=OSEmCB ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー クッキーシューアイス 12個分 / 調理時間約40分 約¥160- アイスクリーム・・・・・・・・お好みで （主材料） 水・・・・・・・・・・・・・・大さじ4と2/3 70g バター・・・・・・・・・・・・32g 塩・・・・・・・・・・・・・・1g グラニュー糖・・・・・・・・・1g 薄力粉・・・・・・・・・・・・大さじ4と1/3 42g 卵・・・・・・・・・・・・・・2個 Msize全卵 （クッキー生地...
【身近なスパイスで簡単！】本格的スリランカ風チキンカレー
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“スリランカ風チキンカレー&ピラフ” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=XGo4Wn ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー スリランカ風チキンカレー&ピラフ 2人前 / 調理時間約40分 約¥400- （カレーベース） 鶏もも肉・・・・・・・・・・2枚 約500g サラダ油・・・・・・・・・・大さじ4強 50g 赤玉ねぎ・・・・・・・・・・1個 約170g トマト・・・・・・・・・・・1個 130g にんにく・・・・・・・・・・1約3個 5g しょうが・・・・・・・・・・15g ピーマン・・・・・・・・・・3~...
【夏バテ気味な夕飯に】焼き茄子とアサリの冷製パスタ【夏の旬野菜】
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“焼き茄子とアサリの冷製パスタ” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=oTaHWy ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー ・焼き茄子とアサリの冷製パスタ 1人前 / 調理時間約30分 約¥300- （主材料） スパゲッティーニ・・・・・・・・90g 今回1.3mm アサリ・・・・・・・・・・・・・120g 約8個 ニンニク・・・・・・・・・・・・1片 約4g オリーブオイル・・・・・・・・・大さじ2 24g 白ワイン・・・・・・・・・・・・10g 茄子・・・・・・・・・・・・・・1本 魚醤・・・・・・・・・・・・・...
【サイゼで話題沸騰】サランラップで簡単に！自家製サルシッチャ【イタリア版ソーセージ】
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“サルシッチャ” レシピ受け取りはこちらから！ ↓↓↓ landing.lineml.jp/r/1655865599-G6KWL0ox?lp=Ct6sR8 ★LINEにてレシピ本無料でプレゼントしています！ 是非受け取って、お料理楽しんでください^^ 高評価＆チャンネル登録も今後の励みになりますので、是非是非お願いします！ ★今回の材料★ ーーーーーーーーーーーーーーーー サルシッチャ 2人前 / 調理時間約30分 約¥600- （主材料） 豚肩ロース・・・・・・・・・・・・・300g 香草オイル用オリーブオイル・・・・・12g 大さじ1 ローズマリー・・・・・・・・・・・・1~2g お好みの量 イタリアンパセリ・・・・・・・・・・2g お好みの量 精製塩・・・・・・・・・・・・・・・2g 生コショウ・・・・・・・・・・・・・1~2g お好みの量 ニンニク・・・・・・・・・・・・...
【レンジで】難しい火入れの失敗なし！家庭でプロと同じソース作れます！【バーニャカウダ】
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【レンジで】難しい火入れの失敗なし！家庭でプロと同じソース作れます！【バーニャカウダ】
日本スタイルのスリランカ、カレ―か?
めんどくさかったら刺身でって めんどくさいなら作らんやろ。 切るのめんどくさいて😅
自分、チーマージャン常備してます。 福岡です
ワガママは男の罪、それを許さないのは女の罪
登録しました。宜しくお願いします🙇⤵️
家族に大好評で、 とっても美味しかったです！ 我が家の定番カレーにさせていただきます！
66歳おっさんです。退職後 外で遊んでばかりでなく たまには家で掃除や料理をせよと妻からの逆鱗に触れ 少しずつではありますが 揚げ物から始まり今 和物に挑戦中です。 ごまサバはよく食べます。ぜひやってみますね。
包丁の歯が切れないときは、茶碗やお皿の裏で研ぐとよく切れるようになりますよ‼️
お酒はとばさなくて良いのかなぁ？
LINEのレシピさん、サーバーが見つかりませんと出ちゃいます。どうすればいいでしょうか？
ダメだこりゃｗただの素人じゃねえか
やっぱりプロの包丁は切れる！
初めまして😆動画拝見しました🍀雰囲気すきです！高評価させていただきました🎶応援します❗️ お互い頑張りましょう！！仲良くしてください😊
こんな豪華で2500円ですか?!😳😳✨
コメントありがとうございます！ 今回マックスバリューで買い物しましたが材料費2500円に 納めることができました✨是非レシピ真似してみてください！！
来週絶対作ります♪ 買ったもの一覧も分かると嬉しいです✨
来週のレシピもお楽しみに！ リクエストなどございましたら、コメントやLINE頂けると嬉しいです😄
美味しそうです😎✨
美味しそうです😎 試しに作ってみます✨
コメントありがとうございます^^ 是非是非簡単に作れますので、お試しください！！ 今後も簡単で美味しいレシピどんどんUPして行きますね🍻
すぐに作ります！！ めちゃくちゃ美味しそうで簡単そうです！！！
これ今度女の子に作ります！！！
good!!
待ってました！ 今度作ってみます！！
これが美味しそうすぎて見ながらビール飲みきってしまいました笑 今度作ってみます！
味の想像がつかん、、食べてみたい！
家で美味しいチキン南蛮はつくれますか？
レシピ良いね！
作ってみる(・o・)
カルボナーラ食べたくて辿りつきました、、、美味しそう！材料揃えて試してみます！