- Видео 14
- Просмотров 270 832
Stark Yoga
Добавлен 4 окт 2015
Marma självhealing
Detta är en video som är kopplat till ett avsnitt av Ayurvedapodden där jag pratar och Ayurveda och Marma. Om du vill ha mer bakgrund till marmapunkter lyssna gärna på avsnittet open.spotify.com/episode/7jc24dxHkxugxwiyDvcyC7?si=Fc7kl5y_RSe4pZ55D-xQow
Marma är en flera tusen år gammal ayurvedisk terapiform där man stimulerar olika punkter på kroppen. Dessa punkter är kopplade till olika organ och funktioner inom oss, man kan också beskriva det som en sambandscentral för kropp, själ och ande. Vi går tillsammans igenom några marmapunkter som främjar en inre stillhet och stabilitet, ger en mental fokus och klarhet.
Marma är en flera tusen år gammal ayurvedisk terapiform där man stimulerar olika punkter på kroppen. Dessa punkter är kopplade till olika organ och funktioner inom oss, man kan också beskriva det som en sambandscentral för kropp, själ och ande. Vi går tillsammans igenom några marmapunkter som främjar en inre stillhet och stabilitet, ger en mental fokus och klarhet.
Просмотров: 738
Видео
Yoga Nidra - Fokus på läkning och tacksamhet
Просмотров 30 тыс.2 года назад
En Yoga Nidra med fokus på att släppa taget om gammalt, läka och landa in i hjärtat med tillit och tacksamhet. Swisha gärna en valfri donation som ditt stöd om du använder dig av videon och genom det hjälpa oss att fortsätta göra det vi älskar; att dela med oss av den kunskap vi har kring Yoga, Meditation och Ayurveda. Swish: 1230889022 Loveflow AB, märk med "Yoga". Håll dig gärna uppdaterad me...
Sätt din intention för 2022.
Просмотров 2763 года назад
Sätt din intention för 2022. En liten hälsning på nyårsdagen från hälsingeskogarna.
Guidad Meditation - Hjärtat
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Att tona in, och kapitulera för hjärtats enorma kärlek och visdom. Jag guidar dig in i hjärtats kärna av ljus, kärlek och utrymme/space. Där vilar ditt sanna Jag som är ren kärlek och kraft, lyft slöjan och kliv in bortom dina tankar och känslor. Under meditationen använder vi oss av ett Shakti bija mantra HRIM. Mantrat väcker upp hjärtat på alla nivåer/frekvenser, från det mer fysiska till den...
Mangala Mantra - Ashtanga Yoga avslutningsmantra
Просмотров 8554 года назад
Om swasti prajābhyaḥ paripālayantām / nyāyena mārgena mahīm mahīśaḥ / go brāhmaṇebhyaḥ śubhamastu nityam / lokhāḥ samastāḥ sukhino bhavantu // Må allt gå väl för världens ledare, låt dom leda med intelligens för en fridfull Jord, må allt vara väl i kontakten mellan oss och det oföränderliga. Må allt gå väl för alla varelser överallt. Sarve jana sukhino bhavantu / samasta sanmañgalānisantu/ lokh...
Ashtanga Yoga - Öppningsmantra
Просмотров 6244 года назад
Om / vande gurunam caranaravinde sandarshita svatmasukhavabodhe / nishreyase jangalikayamane samsara halahalamohashantyai // abahu purushakaram shanka chakrasi dharinam / sahasra shirasam shvetam pranamami patanjalim // Om. Jag tillber vid gurunas fötter, som visar oss god kunskap, som är djungeldoktorn och som upplyser oss om Samsaras gift. Jag bugar inför Patanjali , som är i form av en männi...
Ledöppnare - Få igång blodcirkulationen i lederna med Camilla.
Просмотров 2,3 тыс.4 года назад
Vi använder medveten andning och närvaRO i kroppen. Enkla ledöppnande yogaövningar som passar alla oavsett erfarenhet. Ett skönt sätt att öka blodcirkulationen i kroppen och som skapar ett lugn. Värmer gott om du känner dig lite frusen och låg på energi. Swisha gärna en valfri donation som ditt stöd om du använder dig av videon och genom det hjälpa oss att fortsätta göra det vi älskar; att dela...
Ledd meditation med Camilla, (skogs)bada i Ljus.
Просмотров 2,7 тыс.4 года назад
Swisha gärna en valfri donation som ditt stöd om du använder dig av videon och genom det hjälpa oss att fortsätta göra det vi älskar; att dela med oss av den kunskap vi har kring Yoga, Meditation och Ayurveda. Swish: 1230889022 Loveflow AB, märk med "Yoga". En guidad meditation med Camilla ifrån berget där vi bor, strax utanför Järvsö. Vår oas och plats att hämta kraft, ljus och grundning.
Yoga Nidra - Guidad djupavslappning med Camilla
Просмотров 217 тыс.4 года назад
Swisha gärna en valfri donation som ditt stöd om du använder dig av videon och genom det hjälpa oss att fortsätta göra det vi älskar; att dela med oss av den kunskap vi har kring Yoga, Meditation och Ayurveda. Swish: 1230889022 Loveflow AB, märk med "Yoga". Yoga Nidra har sitt ursprung i den tantriska traditionen och är en form av vägledd djupavslappning där man precis ligger i gränslandet mell...
Yinyoga med betoning på grundning och närvaro.
Просмотров 2,3 тыс.4 года назад
En klass ledd av Suzanne med betoning på grundning och närvaro. En egen stund på mattan där du får möjlighet till en känsla av både lugn, förbättrat energiflöde, och en glädje av en kropp som är mer närvarande. Namste.
Kort ledd Ashtangapractice
Просмотров 1,8 тыс.4 года назад
En video som är lämplig för dig som är nybörjare eller som en kortare practice för dig med mer erfarenhet. Vi kallar detta för vår "daily minimum" som man kan göra dagar när man har mindre tid. Dessa positioner är dom grundläggande rörelserna inom ashtangayoga och som öppnar upp kroppen för mer avancerade asanas (yogapositioner).
Det Stilla Havet
Просмотров 3338 лет назад
Smakprov från det instrumentella spåret från skivan Det Stilla Havet. Skivan består av två spår, ett instrumentellt (30 min) och ett med en guidad meditation (30 min) uppläst och skriven av Camilla Silver. Musik av Jocke Blomgren. © Camilla Silver 2009 www.camillasilver.se www.starkyoga.se