Видео

Ayooo olga..bergerak dan terus😊 bergerak

running coach kitaaaa🔥🔥

kok sama coach.. awal mula lari karena pengen kurus :DDD

Coach valas menginspirasi banget, ke sini krn reels ig ternyata isinya makin memotivasi banget

Lari memperbaiki sistim sirkulasi keringat sehingga lebih menyehatkan

Coach Kesayangan yang teruji keSABARannya dikepung oleh Murid muridnya yg super GEMESin.

Intektualitas dan cara bicara mencerminkan kualitas pendidikan...semoga agama dan ahlaqnya juga berkualitas....neng cantik Sintya Deket sama anak ini...beruntung punya circle yg baik....

Daffa Sintya semoga berjodoh ❤❤❤

Daffa Sintya SM" ank santunan,,,SM" baik HTI,,,kt bsmenilai,,SM " sopan k org

Tutur katanya mirip sintyaa.. adem kalo lg mode serius❤

Dari hari ini juga aku dukung daffa= syintia, dia klau ngomong berpendidikan banget tak spt abizar yg cepat emosi, daffa syintia jomblo, daffa gasin saja, dan beritahu sama kita bahwa kamu suka sama syintia, dan syintia tak ada yg nganggu lagi dan ada tempatnya bersandar, ayo gasin daffa bunda dukung dan berdoa semoga syintia jodoh kamu nanti

Liat daffa inget sintya, liat sintya inget daffa

Coach aing ❤❤

Undang Sintya Mariska kak

Undang Ririn Ekawati please

Gassin Daffa❤😂

omg, akhirnya ada perenang indonesia yang sharing pengalaman dia lebih dalam terutama soal mental healthnya. mungkin cabor renang berbeda dengan cabor yang ramai penggemarnya, jadi jarang sekali perenang indonesia yang mau ngobrol seperti ini di media, padahal hal seperti ini bagus untuk melatih public speaking mereka sekaligus bisa education perenang lainnya. inspiring! kak yos emang positif vibes banget orangnya <3

Daffa anak muda yg menginspirasi

So happy that kak diana narsumnya, she’s the right source, so humble, im a fan, kak diana ❤

Pernah nyoba BCAA, itu gue deg2an parah ampe 3 hari 😂😂😂

Undang Ririn Ekawati

Semoga bisa jadi penerus bang Dido bisa ikutan dan finish ironman dari Indonesia aamiin

Sedikit resume: 1. Selesaikan apa yang sudah dimulai. 2. Kalau udah niat ikutan fm, komitmen itu yg terpenting. 3. Lari mengajarkan untuk berdamai dg diri sendiri. 4. Diet tidak cocok untuk yg mau race/long run. Carbo loading penting. 5. Support system penting 6. Gk finish/DNF gpp yg terpenting jgn dipaksa. Finish bisa diulang kapan dan dimanapun. 7. Strength training penting 8. Kram: disebabkan krn capek berlebih (otot lelah) dan kurang strength trraining. 9. Tantangan saat training: jenuh. Listen to your body, waktunya istrhat ya istrhat, jangan dipaksa. 10. Jgn pernah menyepelekan rasa gk enak di badan. Konsultasi kepada ahlinya 11. Wejangan: lari itu melawan diri sendiri.

Undang Ririn Ekawati

Ketawa 😮

Mirip

Next undang intan saumadina/ Kartika Berliana min ...

😮

ganti host nya plissss

Sorry… ini gak menginspirasi…. Nekat bukan inspirasi… marathon bukan buat maenan. Effect di masa tua nya yang bahaya. Kata siapa ? Kata saya yang udah marathon 12x dan lari dari 2013… Gak percaya? Ya gak papa, tapi jangan bikin podcast bahwa marathon seolah2 gampang,. Kalao gak proper latian, marathon banyak mudaratnya , gak sebanding sama proud nya

kurang SOPAN aja dengernya narsum nya dipanggil kamu kamu kk.. aplgi yg lebih tua.. hadeeh

bnyak bnget kata kata motivasi yg bisa di kutip dri ka ussy seputar running ❤

Hostnya grasak-grusuk bgt.

Semoga yg nonton bisa FM suatu saat nanti 🤲🤩

Sabrina suaranya enak bener~

Please undang Ririn Ekawati pasti seru 😊

Seru bgt obrolannya 🥰 terima kasih dokter sophia atas dedikasi dan kontribusi nya untuk tim panjat tebing Indonesia 🇮🇩 sehingga bisa meraih gold medal olympic 🥇 di Paris 🇫🇷2024❤❤🎉🎉

Mantaps

Potong teross😂

MasyaAllah ta barakallah cantik banget❤❤❤

Keren bgt Bu Kiki 👍

banyak info kepotong, sayang banget

❤ neng

memang lari itu olahraga paling enak, ga perlu janjian" dulu ama temen. biasanya kalo olahraga melibatkan temen lebih banyak wacananya.

bulam depan gw first HM 😁

Gakbisa bahasa Inggris 🥲🥲

🔥🔥🔥

Min spil nama host nya

Anjay bang iyo😂

Lets go gmc lets go