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치매 예방 2줄 요약 1. 7시간 이상 수면 > 뇌 단백질 찌꺼기 제거 2. 맞춤 두뇌 자극 골고루 > 두뇌 훈련 앱 '슈가코치' 쓰기

아이고 적당히예기하시지 뭐가정답인지 답을주세요

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칭구들과 포카게임 할 때마다 젊을 때보다 인지 기능이 저하됐다는 소리를 많이 듣습니다. 이 동영상을 칭구들에게 알려주면 내게 불리하겠네요. 그래도 알려줘야겠어요.

선생님 강의가 넘알차고알아듣기쉽게설명해주셔서 감사합니다 구독좋아요 누르고 갑니다

섷명넘길어

tanktv.kr 안녕하세요. 탱크약사입니다. 건강에 대한 고민이 있으시다면 유튜브에서 공개적으로 묻기 힘든 내용에 도움 드리고자 만든 탱크연구소에 언제든 상담 남겨주세요! ↓↓↓↓↓↓↓ tanktv.kr 도움이 되시길 바라며 늘 건강하세요^^

감사합니다

약사님 이번 챕터는 치매인가요 꼬옥 필요한 정보 잘 듣고 있어요 홧팅입니다🎉🎉🎉

폰으로 고스톱치시는 어르신들 많이 봤어요 ㅎㅎ

좋은 정보 감사합니다

약사님 너무 좋은 앱인거 같습니다. 추천 감사합니다. 어머니 설치해 드렸습니다.

최고의 개인 맞춤 두뇌 훈련 앱 ↓↓ sugarcoach.kr/ 파란 글짜를 누르시면 바로 시작하실 수 있습니다. 제가 영상에서 말씀드린 기억력에 도움이 되고 치매 걱정을 덜어주는 최고의 앱!! 슈가코치 입니다! 하루라도 빨리 시작할수록 좋습니다! ↓다운로드 링크↓ sugarcoach.kr/

약사님 저는 공복혈당 100인데 연속혈당측정기 붙여 보니 피크(혈당스파이크 최고점) 때 200을 찍더라구요 근데 그 시점 채혈기로 측정한 혈당은 270이었구요 여러번 재보니 피크때 리브레2와 채혈기 오차가 50-70정도 나더라구요 그래서 채혈기가 더 정확할거 같고 피크 스파이크때 혈당이 250-270까지 가더라구요 물론 짜장면 라면 같은거 먹었을때 입니다. 즉 최고점이 150이나 180이하로 통제되고 있는 비당뇨인이 아니었더라는 겁니다. 당뇨전단계이거나 혈당스파이크만 봤을때는 당뇨인 수준이었다는 거에요 문의드립니다 1. 공복혈당 98, 당화혈색소 5.6이지만 혈당스파이크가 270까지 가는 것이 있는데 혈당스파이크 하나만 높아도 당뇨인이나 당뇨전단계로 분류가 될 수 있는건지요? 2. 혈당스파이크가 췌장 베타세포 기능이 문제가 된거로 보여지는데 췌장이 튼튼하게 만들어지도록 일정기간동안 (6개월이나 그 이상?) 관리하고 치료하면 짜장면이나 라면 등 먹었을때 혈당스파이크가 안 일어나게 회복, 복귀가 가능할까요?

매번 잘보고 있습니다 ^^

달걀을 먹어도 되는거였네요 이제 꾸준히 적당히 먹어보려합니다

어디 논문이라도 있나요?? 아님 그냥 방송들이 레몬즙 회사들 광고해주는건 아닌지~~

당뇨특화약사님 오늘도 많이 배우고 갑니다 블루베리 ~ 견과류 .~ 댤걀 배고플때 간식으로 먹겠습니다

블루베리와 오디비교.

견과류가 당뇨에 도움이 된다니 쟁여 놓고 먹어야 겠습니다

당뇨 특화약사님 설명이 귀에 쏙쏙들어 오네요 요즘 햇땅콩 삶아 먹고있어요 피스타치오 대신 괜찮겠지요

다른 어떤 건강정보 동영상보다 훨씬 명확하고 신뢰가 갑니다. 하나하나 약사님의 조언에 따라 건강 생활을 하다보니 몸이 많이 좋아지는 걸 느낍니다. 고마워요 탱크.

역시 최고의 정보! 덕분에 혈당이 잘 잡혔습니다

감사합니다

6.2였을때는 약사님이 말씀하신 신호들이 있었는데 6.3이 되니 다 사라졌어요 왜 그럴까요. 지금도 조심하려고 노력하고있어요

황반 변성으로 류테인 지아잔틴 복용 하는데 요

첫번째는 진짜인게 당화혈색소 수치가 6.9였는데 저림이 있었고 어느순간 손,발저림이 없어졌는데 최근 수치가 5.4까지 떨어졌네요

구입할수 있는 연락처 알려주세요

매우좋은 정보입니다 진짜 궁금했던거 시원하게 다 정리해주셨네요

위험햘압, 고지혈증때문에 믹스커피, 아메리카노 끊고 꼭 먹어야하면 좋진않지만 그래도 제로먹음.

저는 올해 당뇨전단게 진단 받았는데요~아침엔 블루베리.아로니아에 무당두유넣고 갈아마시고 점심에 잡곡밥 반공기 저녁엔 간식조금먹고있습니다.밥은 하루에 한끼정도 먹고있습니다.

레몬즙원액을 샀는데 티스푼기준으로 하루 몇스푼정도 물과함께 희석해서 먹으면 좋을까요?..

요즘 고등어 비쌈 밥은 현미&흰쌀로 혼합해서 먹어뎀 단 반공기만 양배추&두부로 먹고 저녁 운동 필수 이렇게 하면 공복혈당 바로 잡을수 있음 콩류 음식들과 친해 지세요 라면이 정말 먹고 싶다면 면 끓린 물 버리고 다시 셋팅해 드시는데 온갖 야채&달걀 넣어서 드시면 됩니다 국물은 먹지 마세요 저녁시간 6시~6시30분에 꼭 드시고 이후엔 물 빼곤 다음날 아침 8시까지 공복 유지 하세요 처음엔 힘들지만 몇칠 하다 보면 쉽습니다 아침.점심?저녁 식사 하시면 무조건 밖으로 나가서 아파트 단지든 공원이든 산책 하세요 이렇게 일주일 만 하면 모든 질병들 사라집니다 고기가 드시고 싶으면 돼지 뒤다리살 수육으로 드세요 살고기 드시다 보면 고소하니 맛 있습니다 그래도 힘들다 싶으면 국밥 한그릇 점심에 사 드시고 산책30분 할것 1시간 하면 됩니다 지방간이 있으면 당뇨.고지혈 절대 치료 안됩니다 지방간부터 치료 하세요

탱크처럼확실한건강정보를 올바르게 쏙쏙갈쳐주시네요 정말제똥배는빵떡으로맹걸어진건데 이제사정신이번쩍듭니다. 명심하고노력해야겠어요 정신이번쩍드네요.

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