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Dr Bermon
Добавлен 15 янв 2020
Médecin du Sport et passioné de Biomécanique, j'ai créé cette chaine pour partager avec vous mes connaissances appliquées à la rééducation des pathologies sportives.
Vous trouverez entre autre des vidéos d'explications sur les pathologies fréquentes en Médecine du sport et des vidéos d'auto-rééducation pour vous aider à vous investir et à vous autonomiser dans votre rééducation.
Antoine Bermon
Vous trouverez entre autre des vidéos d'explications sur les pathologies fréquentes en Médecine du sport et des vidéos d'auto-rééducation pour vous aider à vous investir et à vous autonomiser dans votre rééducation.
Antoine Bermon
Douleur de fesse, exercices à la maison
Dans cette vidéo on rééduque ensemble les douleurs de fesse, qu'il s'agisse d'une tendinite du moyen fessier, d'un syndrome du piriforme ou de tout autre type de douleur fessière, vous trouverez des exercices adaptés, faisables à la maison.
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Golfer's Elbow, exercices à la maison
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Rééducation lombalgie 🏋️♂️ Niveau 2, séance 2/5
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Protocole de rééducation lombalgie 💪 intro
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Protocole de rééducation lombalgie 💪 intro
Bonjour Docteur, Je suis arrivé à 72 ans et j’ai travaillé toute ma vie comme jardinier en plus d’avoir fait beaucoup de natation dans la trentaine et quarantaine. À l’âge de 30-35 ans j’ai été diagnostiqué syndrome du défilé. J’ai tous les symptômes que vous décrivez dans votre vidéo. Depuis une bonne dizaine d’années je constate que lorsque je regarde vers le ciel la tête penchée vers l’arrière, au bout de 8-10 secondes je suis pris d’une sensation de perte de conscience qui fait que si je ne redresse pas la tête il est évident que je vais m’écrouler au sol. Croyez-vous qu’il y a un lien entre ces symptômes et ceux du défilé thoraco-brachial que je subis depuis 40 ans? Merci beaucoup.
@@lucforest2090 bonjour, non pas de perte de connaissance dans le syndrome du defilé
Il pourrait s’agir d’arthrose jumelée à un problème postural acquis au fil des années, qu’en pensez-vous? Merci beaucoup.
Y’a t il une différence entre le cortisone dont vous parlez et l’hydrocortisone ( roussel) pour traiter à vie l’insuffisance surrénale ?
@AnnoNymus-ii2oz globalement c'est la même chose, il y a quelques différences mais on rentre dans des sujets plus pointus
Merci Dr Bermon
Très intéressant. Je tente des trucs avec la farine de légumineuses.
Merci doc
Mon objectif est de prendre de la masse je suis deja en surplus calorique et je vais commencer a en prendre j’ai 14ans je peux avoir votre avis
Bonsoir M Je suis débutant dans la musculation quelle créatine me conseillez-vous? Merci infiniment
Vous piétinez le savoir 😂
Je vous remercie du fond du ❤ monsieur
Qu'est ce que vous entendez par faible dose et la durée
droit antérieur psoas iliaque mais le 3e je l'ai pas
Merci beaucoup, c'est très instructif. Sauriez-vous combien de temps je dois attendre avant de reprendre le sport svp ? Je ne parle pas des mouvements de poussée qui agrave les symptômes inflammatoire de l'acromion, mais des tirages, abdos, cardio, etc.
@@Charles-y5j1j Si ça ne fait pas mal (pendant et après) pas besoin d'arrêter
@@DrBermonAntoine Merci beaucoup pour la rapidité de votre réponse ! Sportivement.
Bonjour , excellente vidéo, peut-on en prendre quand on a la sclérose en plaques ?
@@aghawa1 je ne sais pas si ça a été testé spécifiquement chez les patients SEP mais les effets bénéfiques doivent être les mêmes que chez les sujets sains
@DrBermonAntoine c'est ce que je me disais aussi , merci Dr
Super vidéo! Merci!
Première fois que j'entend une explication que la cause d'une périostite serait la densité osseuse alors que ça n'a rien à voir... La périostite est une inflammation du périostite, donc de la membrane entourant l'os du tibia où les muscles tels que le tibial postérieur et antérieur s'y attachent. Une trop forte sollicitation de ces muscles et répétition des chocs, entraine une inflammation du périoste. Comme toute inflammation, il n'y a pas de miracle, il faut réduire le stress sur la zone concernée et donc diminuer le volume, les chocs, changer de chaussures etc
J'ai écouté une conférence du Docteur Frédéric MATON qui va globalement dans ce sens, MAIS avec deux divergences assez claires entre ses propos et les votres : 1/ La créatine n'a aucun intérêt pour les efforts prolongés (vous évoquez des bénéfices pour l'endurance) 2/ La prise de créatine sur le long terme n'est pas efficiente. Le docteur Frédéric MATON la conseille plutôt en cycles. Votre avis là-dessus ?
@@nicolasfernandez8090 pour les efforts d'endurance la littérature est pauvre mais plutôt en faveur d'un effet bénéfique. Pour les cycles elle est très claire, il faut en prendre quotidiennement pour garder des stocks saturés
❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour j'ai une douleur à chaque contraction du psoas gauche: levée de genou/monter les escaliers donc contractions du psoas mais également l'impression que ça vient de l'articulation car à chaque fois que je plie sans forcément lors de la mobilisation du psoas. Ça se localise sur l'aine avant gauche donc dans la hanche. Me préconisez-vous de renforcer le psoas du coup ? Merci
Bonjour je découvre mais la majorité des kinésithérapeute disent que ils faut les épaules vers l'arrière et pour les pompes pas de coudes vers les côtés mais plutot coudes au corps . .....
Bonjour, Je prends Izalgi matin et soir. Qu'en pensez-vous ? Mais la cortisone en gélules m'avait beaucoup calmée...
Bonjour. J'ai passé emg jambes et depuis j'ai mal aux pieds surtout le talon, est il normal ? Docteur merci
@@madjidboudjelal6390 oui il peut persister quelques douleurs après l'examen
@DrBermonAntoine ça fait 10 jours que j'ai mal au talon et pieds froid , j'avais pas ça avant, j'ai peur qui il a abîmé les nerfs pieds vraiment ? Ou pour vous c'est impossible ?
Ok c'est pas le sujet, mais fait quelques choses pour ton câble management 😆
@@fredericterral973 🤣
Merci beaucoup Dr
Merci beaucoup ça me rassure 😊
Tu es un tres bel homme
Merci de cette vidéo 👍🤝💪
Je pense que j'ai le même problème que faire 😢😢??
Bonsoir monsieur
Tout à fait d'accord avec toi, mais en France difficile de critiquer la petite reine, en tout cas c'est une activité physique que je ne conseille jamais à mes patients lombalgiques !
vidéo très finement expliquée pour la cortisone je le vis depuis + de 15 ans j'ai poly. rhumatoïde grace aux sport j'atténuais les inflammations + eau repas équilbrés....depuis 1 an inflammations s'aggravent douleurs je mettais bouteilles eau glacée pour soulager (comme en compets arts martiaux traumatologie) hélas pas suffisant donc passé à la cortisone début 7mg parfois 12 mg et si crises jusqu'à 20 mg comme dit très bien le Docteur C'EST LA DOSE qui fait tout!! efficacité effets secondaires ...+ je mange plus de protéines vitamines C D K......pour compenser l'attaque de la cortisone ostéoporose.....cardio.....(je ne vends rien) merci Docteur que je ne connais pas il y a la biothérapie j'ai fait X évaluations pas convaincu mais c'est chacun ses façons de faire je marche pas mal + mouvements bras pour faire gestes barrières naturels maladies médocs effets néfastes.....
Merci Doc c'est rassurant, je me prépare pour l'infiltration, je suis ipertendu mais pas diabétique
Je prends dexamethasone 0,5 mg depuis 24 ans tous les jours pour une rhinite allergique chronique, tout va bien à part une prise de poids de quelques kilos
Merci DR.
Merci DR.
Ça me fait flipper quand même le visuel et je trouve le bruit super impressionnant est-ce que vous pourriez essayer le faire sur quelqu'un d'autre pour voir si ça fait mal ou pas parce que franchement limite j'arrive pas à prendre rendez-vous tellement ça me fait peur
Merci mec👍
Je prends depuis plusieurs années des comprimés de cortisone 2.Mg divisé en deux pas tout Les jours pour une polypose nasale . Est-ce qu'il existe un autre traitement sans cortisone ?
Merci sa me rassure
Excellent
Très intéressant. Qui dois nous suivre lorsque l'on a une PPR .sous cortisone depuis 7 mois dosage a 80mg / jour descendue progressivement jusqu'à jusqu'à 10 tout allait bien juste gonflement du visage et du corps .de 10mg descendu à 5 et la ...patatras les douleurs de la PPR ,sont de retour.....Le médecin n'auscultepas vers qui me tourner .merci
Cela fait depuis le mois de février que j'ai cette aponévrose plantaire j'ai tout essayé les semelles les corticoïdes et les ondes de choc focale j'ai toujours mal et en dernier recours le médecin de sport qui me suit m'a demandé de voir un autre médecin de sport pui pourra me faire le PRP le dernier recours
Je dois passer ce examens et j'avais très peur merci
Bonjour, je pratique la course à pied et j’ai ressenti la douleur d’abord au niveau du talon. J’ai pensé à une fracture de fatigue car j’avais vraiment mal puis avec quelques tests j’ai constaté une grosse inflammation sous mon pied du gros orteil au talon. Bizarrement la douleur localisée a l’arrière du talon en marchant et courant ne m’avait pas aidée à prendre conscience du pb de l’aponévrose. Le massage de l’arche était très douloureux, après 1 mois 90% du problème à disparu.
Quand on ne pas faire d'injection de cortisone. Sachant que j'ai déjà des infiltrations dans le dos.. On fait comment après ?
Merci beaucoup, j'ai fait cet exercice et la douleur a diminué juste après quelques exercices. Est-ce un hasard ou pas mais ça a marché pour moi.
C'est que ce n'étais pas une tendinite alors
Ah merci, je ne savais pas que le TFL était une tendinite. Il n'est pas mentionné telle chose dans la vidéo.. Je ne suis pas un spécialiste. A vrai dire ma douleur s'est estompée fortement, mais pas disparue pour autant. Je ne suis même pas sûr qu'il s'agit d'un TFL chez moi. J'ai mal au milieu du genou aussi. Sûrement mon arthrose...
@@linotortuga7079 généralement si la douleur est entre la hanche et le genoux il y a de forte chance que ce soit une tendinite... je suis tendinite et le meilleur moyen c'est de faire du renforcement musculaire fessier quadri ischio. Les etirements ne sert a rien pour les tendinites peut etre soulager la douleur mais pas la faire disparaître
@@lilian1065 entre la hanche et le genou ? Je n'ai jamais parlé de douleur entre la hanche et le genou 😂
Ça n’arrive pas qu’avec la course à pied. J'ai une fracture de stress du 5eme métatarse suite à la pratique intensive de Pickleball. Je n’avais pas de chaussure appropriée au début. Beaucoup de mouvements latéraux et de stop and go au niveau des pieds. Le sol est dur aussi. Merci pour vos conseils… je m'en vais faire un tour de vélo 😃
Je comprend pourquoi la porte de ma maison est légèrement voilée 😂 … les élastiques
Bonjour, on vient de me diagnostiquer le syndrome artériel bilatéral, peut il cacher de l'hypertension ? J'ai des vertiges depuis 2 ans avec grosse fatigue et souvent du mal à respirer, les médecins ne trouvant rien je me posais la question de savoir si le syndrome artériel pouvait cacher de l'hypertension ? Je vous remercie 🙏
C'est très peu probable étant donné le caractère positionnel, si vraiment il y a un doute on fera une mesure de pression artériel à la jambe (en étant bien allongé et au repos depuis > 5 minutes)
@@DrBermonAntoine ok merci pour votre retour 🙏
Une séance chez un chiropraticien a enrayé totalement mon soucis à l’épaule
Ça marche vraiment ?