Yana Suzanovich
Yana Suzanovich
  • Видео 10
  • Просмотров 1 215
Депрессия. Кто и что поможет справиться
Какие симптомы депрессии и как ее лечить? Кто и что поможет с депрессией справиться?
Может ли помочь нейрокоучинг и метод нейроинтеграции, и обязательно ли идти к психиатру или психотерапевту?
Рассказываю в видео, как можно тренировать мозг, менять образ жизни и мышление, чтобы справиться с депрессией. Как в этом помогает метод нейроинтеграции, и как он соотносится с протоколом лечения депрессии.
На выпуск меня вдохновил комментарий к моему посту об опасности лечения людей, не имея профильного медицинского образования. Рассказывала про кейс клиентки, которой помогала с выходом из постродовой депрессии. За три недели работы у нее потрясающие результаты и совершенно изменилось состояние.
Сам...
Просмотров: 72

Видео

Выгорание. Как распознать и как с ним справиться
Просмотров 48Месяц назад
Что такое выгорание и чем отличается от усталости и депрессии? Как распознать выгорание? Что делать, чтобы вернуться к нормальной жизни и больше не выгорать? yana.suzanovich www.linkedin.com/in/ysuzanovich/ Индивидуальное сопровождение по выходу из выгорания: yanas.notion.site/9c5e39c5110f4e1f95f7c257eb0c01d1
Как сон, гормоны и стресс влияют на состояние и продуктивность.
Просмотров 86Месяц назад
Как быть продуктивным? Бесполезно говорить о том, как выиграть гонку, если у вас двигатель сломан и бак не заправлен. Когда мы в хорошем, энергичном, сбалансированном состоянии, тогда мы и можем быть продуктивными. В этом видео рассказываю, что сильно влияет на наше состояние: - Сон. Как влияет на наше состояние, умственные способности и здоровье. - Какие гормоны влияют, как это использовать. -...
Первый выпуск подкаста ПОТОМУ ЧТО МОГУ! Как я докатилась до такой жизни.
Просмотров 287Месяц назад
Ввожу вас в курс дела, что происходило со мной за последний год. Как ушла из найма. Откуда взялся нейрокоучинг. И что сейчас делаю и планирую делать. yana.suzanovich www.linkedin.com/in/ysuzanovich/ Индивидуальное сопровождение по выходу из выгорания: yanas.notion.site/9c5e39c5110f4e1f95f7c257eb0c01d1 Таймкоды: 00:00 Вступление 1:38 Кто я и чем занимаюсь. Предыстория 2:12 Работа в...
Почему смартфоны и соцсети противопоказаны детям
Просмотров 2343 месяца назад
В детстве наш мозг очень активно развивается и закладываются критически важные нейронные связи, необходимые для того, чтобы учиться и справляться со сложностями во взрослом возрасте. Рассказываю, почему критически важно ограничить доступ к смартфонам и соцсетям для детей и подростков. Обо мне: Яна Сузанович, нейрокоуч, эксперт метода Нейроинтеграции Помогаю людям улучшать качество жизни, станов...
Что такое Метод НейроИнтеграции, и как менять жизнь, учитывая то, как работает наш мозг
Просмотров 2486 месяцев назад
Метод Нейроинтеграции позволяет трансформировать жизнь, опираясь на знания о том, как работает наш мозг. Метод основан на исследованиях нейронауки и практиках когнитивно-поведенческой терапии и коучинга. Записаться на диагностику в инстаграм или на сайте: Мой сайт: yanasuzanovich.com/neurointegration Инстаграм: yana.suzanovich Включает в себя работу на трех уровнях: Состояние, Мыш...
Подкаст - мысли про новую волну нежности и любви к коучингу, понимания ценности этой профессии
Просмотров 577 месяцев назад
Я сейчас учусь на второй ступени в Институте Нейроинтеграции, чтобы помогать клиентам достигать их целей, опираясь на знания о том, как работает наш мозг. В процессе я посмотрела на работу коуча под немного другим углом, и в очередной раз прониклась любовью к этому делу, ведь это про жизненные трансформации, про помощь людям на пути к их более счастливой и наполненной жизни. Приходите в личную ...
Что такое Мастермайнд группа и как работа в группе помогает идти к своим целям
Просмотров 459 месяцев назад
Как строится работа в мастермайнд группе, как подбираются участники, как группа помогает двигаться вперед и достигать своих целей Сейчас набираю две мастермайнд группы: 1. Для тех, кто хочет начать заявлять о себе, делиться опытом, развивать свой личный бренд в профессиональных кругах Посмотреть детали и список участников: yanas.notion.site/Mastermind-Group-Personal-Brand-84c8e9b6b4164f45b6346b...
Психологическая безопасность в командах
Просмотров 4410 месяцев назад
Что такое психологическая безопасность, почему она важна и как распознать, что в вашей команде есть с ней проблемы. Опросник: forms.gle/NwpcPHQcnDwMwkR5A
Вебинар. Что такое фасилитация и как она помогает в работе с командами
Просмотров 972 года назад
На вебинаре рассказала об основах фасилитации: - Что такое фасилитация, как она помогает в работе с командами - Что делает рабочие встречи эффективными - Роль фасилитатора в проведении встреч и построении долгосрочных отношений в команде Также презентовала программу своего тренинга по фасилитации. Подробно о тренинге: letsfacilitate.pl/ Успей записаться! Старт уже 27 июля!