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Alma Arias
США
Добавлен 13 ноя 2019
Keto Lover / Amo el estilo de vida cetogenico y estoy aprendiendo día a día!!! Keto desde Enero 14 2019💚💚 Quiero compartir recetas y el amor por la cocina a mi estilo! Compartiré recetas cetogenicas y no cetogenicas Que son favoritas en mi familia! e bajado 50 libras y me siento muy bien! 💚. Hi!! My name is Alma and I would like to share recipes with you keto and none keto style.. just recipes that my family loves! I would like to share my passion for cooking with you! I hope you enjoy my recipes!💚
Pan de plátano con chocolate! Delicioso y nutritivo. Con avena y harina de almendra
Hola! Aquí les dejo esta receta riquísima de este pan de plátano con chocolate. Ingredientes:
3 a 4 plátanos maduros
2 tazas de harina de almendra
1 taza de avena
4 cucharadas de 100% Cocoa
I pizca de sal
3 huevos a temperatura ambiente
1/2 taza de endulzante (Yo utilize Erythritol “Swerve”) puedes elegir el endulzante de tu preferencia.
1/2 taza de leche de coco ( puede ser leche de almendra o regular, lo que tengas a la mano)
4 cucharadas de aceite de aguacate ( puedes utilizar mantequilla si así lo deseas)
1 cucharadita de vainilla
1 cucharadita de bicarbonato
Hornear x 25 minutos a 350 grados
Betún
1 barrita de mantequilla a temperatura ambiente
1/4 taza endulzante (yo utilize swerve, pare...
3 a 4 plátanos maduros
2 tazas de harina de almendra
1 taza de avena
4 cucharadas de 100% Cocoa
I pizca de sal
3 huevos a temperatura ambiente
1/2 taza de endulzante (Yo utilize Erythritol “Swerve”) puedes elegir el endulzante de tu preferencia.
1/2 taza de leche de coco ( puede ser leche de almendra o regular, lo que tengas a la mano)
4 cucharadas de aceite de aguacate ( puedes utilizar mantequilla si así lo deseas)
1 cucharadita de vainilla
1 cucharadita de bicarbonato
Hornear x 25 minutos a 350 grados
Betún
1 barrita de mantequilla a temperatura ambiente
1/4 taza endulzante (yo utilize swerve, pare...
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Aderezo de Limón y Cilantro 🌿 🍋 Cilantro Lime dressing! (Lemon) Facil de preparar!!
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Aderezo de Limón y Cilantro 🌿 🍋 Cilantro Lime dressing! (Lemon) Facil de preparar!!
Tortilla de espinaca Keto, Spinach Tortilla, 1 Net Carb Facil y Delicioso!
Просмотров 1652 года назад
Esta tortilla de espinacas ideal para unos tacos, una quesadilla o acompañar con tu platillo favorito. Sin harina, súper fácil de preparar solo contiene: 1 carbohidrato neto por tortilla, 54 calorías 3.8 gramos de grasa 3.6 gramos de proteína. Ingredientes: 2 huevos, 2 tazas de espinaca, una cucharadita de polvo para hornear, sal y ajo. This Spinach tortilla perfect for tacos, quesadillas or yo...
Ceviche De Salmón y Mango 🥭 Delicioso, Nutritivo y fácil de preparar
Просмотров 9542 года назад
Ceviche de Salmón con Mango 🥭 Fácil, Delicioso y Nutritivo 😋 Ingredientes: 1 Libra de salmón ( medio kilo) 1 mango grande maduro y firme. ( Opción de pepino o jícama) 1 jalapeño 1 serrano 1 ají Rojo ( opcional) solo agrega color. La cantidad de chile es al gusto de cada persona. 1/2 cebolla morada de tamaño chico rebanada finamente. 2 limones amarillos (el jugo sin semilla, se puede sustituir p...
Tilapia al vapor Enpapelado muy fácil de preparar y Delicioso 😋
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Esta receta se puede preparar con filete de pescado Tilapia o Bagre y agregar los vegetales de tu elección. Es muy fácil de preparar, Perfecto para una cena ligera y nutritiva. Ingredientes: 3 filetes Tilapia 2 tazas de ejotes limpios 1/2 taza de aceitunas 1/2 cebolla en rebanadas 2 jalapeños en tiras Cilantro al gusto Sal, pimienta y ajo en polvo al gusto. Yo utilizo un sazonador que se llama ...
Deliciosos Hotcakes 💚 Pancakes Bajos en carbohidratos Con harina de almendra. Keto aprovado
Просмотров 662 года назад
Estos deliciosos pancakes son muy fácil de preparar, cómelos con tu jarabe de maple favorito! Yo utilizo uno sin azúcar echo en casa. Ideales para diabéticos y un estilo de vida más saludable! Receta: 1/4 taza de harina de almendra 1 huevo grande 1 cucharada de queso crema 1/4 de cucharadita de vainilla 1/2 cucharadita de polvo para hornear Si tu mezcla queda muy espesa, puedes agregar una cuch...
Delicious Greek salad! Easy ingredients, Low carb, Keto💚
Просмотров 262 года назад
This salad is perfect for summer! It’s very refreshing and easy to make. The star of this dish is the salad dressing, it can be use as a Dip for vegetables too! This recipe is for about 4 portions. Ingredients: One pound of clean and deveined large shrimp. 3 Tbsp of Butter Cayenne pepper, salt and pepper. Salad: Lettuce of your choice (I use Romain lettuce) 1 cup of cherry tomatoe 3 cucumbers 1...
Summer Chicken salad with strawberries!!! Very easy to make! 💚
Просмотров 382 года назад
In this video I’ll show you how to prepare a very refreshing and nutritious salad! You will Learn to make a delicious home made strawberry salad dressing! and will prepare two meals out of one store bought rotisserie chicken. You will need for this recipe: 1 rotisserie chicken Spinach Strawberries Feta cheese Nuts of your choice Dressing: Apple cider vinegar Balsamic vinegar Strawberries Lemon ...
Ensalada con Pollo y Fresas, muy Facil de Preparar 💚😋🍓
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En este video les mostrare como preparar una ensalada super facil y rapido. Aprenderan hacer su propio aderezo con ingredientes faciles y basicos. Utilizaran un pollo rostizado del super mercado que les facilitara preparar esta ensalada. Mi proposito de esta receta es darles una idea de preparar una comida deliciosa, completa, nutritiva, facil y rapido de preparar. Ingredientes: 1 pollo rostiza...
Arroz de coliflor y Tilapia, Comida Completa Keto baja en carbohidratos.
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Esta receta es una comida completa muy fácil y nutritiva, si estás llevando un estilo de vida Cetogenico o simplemente estás llevando una dieta bajo en carbohidratos te encantará! Al final del video te explico los diferentes métodos para procesar el arroz de coliflor. Ingredientes: 4 a 5 tazas de arroz de coliflor o media coliflor rayada. Aceite de olivo Cebollitas verdes Pimiento Rojo 1 Jalape...
Keto Meal with Cauliflower Rice and Tilapia! 💚👌🏼
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This meal is a really simple, easy and delicious cauliflower rice with a pan fried Tilapia, it’s an easy to make keto meal! Perfect for a meal prep of the week! Tilapia it’s seasoned with 3 ingredients: Lawrys, Lemon pepper and garlic! The cauliflower recipe is very easy to follow: You will need: Olive oil 4 cups of cauliflower Rice 1/2 Red bell pepper 2 scallions 3 gloves of garlic. 1 jalapeño...
Lomo de Puerco horneado con Salsa cremosa Keto! 💚
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Bebida de vinagre de manzana 🍏💚
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Esta bebida con muchos beneficios combinada con una dieta cetogenica se obtienen muy buenos resultados. Quema grasa, ayuda a controlar la glucemia, controla la ansiedad y antojos de azúcar!
CHAFFLE Flourless waffle with egg and cheese!! The best CHAFFLE 💚 Keto, LowCarb and Delicious
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Best Keto Granola 😋 💚
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In this video I show you how to make a keto and none Keto granola! We all have a family member or our kids that are not following a ketogenic life style, that’s why I’m giving you the option of adding oats and make a healthy granola for the whole family 😋
Deliciosa Granola Baja en carbohidratos cetogenica/ Keto
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Delicioso picadillo de Pavo bajo en carbohidratos 💚 Keto aprobado con carne molida de Pavo
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Delicious Ground Turkey Mexican Picadillo Easy to make! Low Carb / Keto💚 Great for Tacos
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Filete de Res Nueva York con Coles de Bruselas 💚 cena completa en la freidora de aire! Nuwave
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The Best Keto Tamales 😋💚 Low Carb Tamales
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Waffle Keto “ CHAFFLE” Sándwich de Atún bajo en carbohidratos Keto / Ceto 💚
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Delicioso Sushi Cetogenico / Keto sushi 💚✅
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Deliciosos Ejotes al limón con mantequilla 😋💚
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How to make fresh bean soup! “Frijoles de la Olla” Mexican pinto beans
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Low Carb Cauliflower Purée 💚recipe from wholesome Yum! It’s amazing Keto approved
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Delicious Broccoli Salad!!! With a keto approved salad dressing 💚🥦
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Riquísima ensalada de Broccoli 🥦💚 100% Cetogenica estilo cetogenico
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Riquísimo Puré de coliflor bajo en carbohidratos!! Keto aprobado
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Keto Pasta Alfredo con Broccoli!!! Con pasta de huevo baja en carbohidratos! Cena completa!!!
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Holaaa cuanto llevas bajando de peso??
@@rosalia3827 Hola! Empeze este estilo de vida en 2019, me tomo 11 meses bajar 50 Libras. De talla 16 a talla 8 De XL a Mediano. Hasta el momento septiembre 2024… no e bajado más de peso. Subí 12 Libras y sigo en la lucha de alimentación más sana, hago lo que puedo. Este estilo de vida me a echo sentir mejor que nunca. Estoy pasando por menopausia y se complica más todo. Esta bebida me sirvió mucho debido a los tantos beneficios que tiene el vinagre de manzana orgánico.
La preparare hoy para iniciar gracias
Si no tenemos esas hojas de maíz en que más se puede envolver
Hola!! Si no tienes hojas de maíz, puedes utilizar papel pergamino, lo cortas en trozos grandes los rellenas y los doblas muy bien, ya doblados los cubres con papel aluminio individualmente. También podría ser hoja de plátano.
Buenísima receta❤
No me canso de mirar esta receta y para mi es la # 1 gracias por compartirla 🙏♥️
Muchísimas Gracias 🙏🏼 Saludos 😊
Faulosos divinos gracias por conpartir tanbuenos ketosis tamales doris de los.angeles.❤ 😊
Muchas Gracias por tu comentario! Si están deliciosos y muy saludables! Te mantiene en Ketosis y sin culpa! 😉
Cool mate
Excellent Alma❤
Gracias Irma ❤️
Se ve delicioso gracias 😊
Utiliza sal blanca?
Si, puedes utilizar la sal que gustes. Disculpa la tardanza con la respuesta. 😊
hello head cook
Hello 😊 my new subscriber! How’s your trip going?
@@almaarias1791 Good
Excelente La idea del Tajín está buenísima
Pero con ayuno intermitente lo puedo tomar no rompo el ayuno
Hola! No se rompe ayuno con esta bebida! De echo te va ayudar a llevar el ayuno mejor. Sin malestares.
Agua mineral sal y limón así de simple chile en polvo ❤
𝓹𝓻𝓸𝓶𝓸𝓼𝓶 🍀
Que suavecitas Great
Súper … I liked it
Delicioso 😋 ya tienes otra subscribirá 😉
🥰aaahh muchas gracias!! Espero te gusten!!! Cuando los cocino guardo una porción en el congelador para saborearlos más a menudo.
Se hace agua la boca..🤪
Es delicioso! Mi favorito 🤩
Ya con el tocino, le paré y busco otra receta. Gracias.
Si no te apetece la grasa de tocino, puede ser mantequilla, aceite de Olivo y hasta manteca de coco.
Como rostizaste tus ajos
Hola Maria! Los envuelvo en aluminio y los meto al horno. También los frío un poco en aceite, hasta que agarre un color caramelizado y los muelo con aceite de olivo, así los guardo en mi refrigerador y los uso en varias recetas. Para este pescado puedes utilizar ajo en polvo también. Saludos!
@@almaarias1791 saludos y gracias
No sirve el vinagre la marca costeña? O donde se vende el vinagre orgánica
Hola, el vinagre orgánico contiene más propiedades de vitaminas y minerales, con más beneficios para la salud, tiene una apariencia más nublada y un residuo que se le llama madre que es donde se encuentra todos los beneficios. Se consigue en tiendas orgánicas, no se en que parte vivas? en Estados Unidos se consigue hasta en Walmart. El de la costeña no es orgánico y es un vinagre procesado que no contiene la madre.
@@almaarias1791 muchas gracias. Invesrigaré donde hay una tienda de esas
Hola el pepino se lo come? Saludos desde Málaga
Hola! 🖖 el pepino más que nada es para darle esa infusión de sabor, antioxidantes y vitaminas del pepino. El pepino lo dejo en la jarra hasta que me termino el agua, y te lo puedes comer si gustas al final! Saludos desde Las Vegas! 😊
Y si no consumo harina, ni de coco o almendras, conq otro puedo sustituir para que se conpacte
Hola, definitivamente necesita algún tipo de harina para que compacte y tenga esa consistencia de masa de tamal. Dependiendo de tu estilo de vida, si puedes consumir harina de trigo? O de maíz?
@@almaarias1791 se podrá con linaza, tampoco consumo harinas de maíz, o trigo.
Suena buena opción linaza y ya que es muy poca yo creo va a estar bien. Si lo haces así me cuentas por favor cómo salen. También hay otra opción como harina Lupin o harina de avena. Saludos ☺️
I like the ingredients💚That is so great and easily available💚💚Wonderful days to you and Stay connected💚
Great ideas …..I like that is not complicated to do.
Thank you Gilberto 😊
Great
Megustaron los ingredientes para el aderezo.
Looks soooo good
Thank you! It is really good! 😋
Waooo se ven bien ricos.
Se ven hermosos y deliciosos muchas gracias por está tan buena receta !!!!!! Saludos
Gracias ☺️ si! Están deliciosos!! Saludos y Gracias por tu comentario! 😀
Mmm se ven riquísimos, los haré
Esta masa es tan sabrosa. Muchas Gracias
I made these tamal3s and they were great. How many carbs in each one?
Hi!! They’re 4 net carbs per tamal. I’m glad you like them. 😊 happy Holidays!
🤩🤩🤩Wow... Delicioso y buenísimo!!! 😭Sólo que tengo un problema de hígado graso y de colitis crónica y me evitaron la coliflor, los quesos y las grasas... Pero... En cuanto me pueda yo recuperar lo haré de inmediato porque la coliflor me fascina, es uno de mis comidas preferidas!!! Gracias por compartir la receta. Gracias por pasar la prueba de fuego y que tu esfuerzo te haya quedado riquísimo. Gracias y bendiciones!!! 👍👍👍🙏🙏🙏👌🌺🌷🌹
Gracias por tu comentario, espero te recuperes pronto y los puedas disfrutar! Felices fiestas! 😊
Me encanta tu receta
Muchas Gracias ☺️
Que queso es ?
Hola, el queso que va en la masa que se derrite en microondas es Mozarella rallado, el que use para relleno con el chile pasilla es queso fresco
Alma put the list of ingredients... gracias For readers sake...
Deliciosos los acabo de prepar lo único q no puse fue el huevo y solo los ise de queso con salsa verde 👍👍👍🙏🏼🙏🏼
Gracias por tu comentario!! 😊me alegra que te gustaron! 🤗
Te quedó si el huevo? Soy alérgica al huevo, pero se ven deliciosos 😊
Que ricoooo
Porque no en español?
Hola!!! También lo tengo en español. Esta como “Delicioso picadillo de pavo” búscalo en mi canal. 😊 buen Día
@@almaarias1791 ok gracias por responder, suerte DTB
En qye momento le ponen la harina de almendra ????
Hola! en el minuto 3:38… es el último ingrediente 😊
Gracias
Excelente receta!
Ótimo vídeo, sucesso💥🙌😀👏
se ven deliciosos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wooow tengo que intentarlo . Crei que navidad y año nuevo serían una tortura para mí por la cuestión de la comedera de tamales ydemas pero está es una muuuuy buena opción para no salirnos de la dieta keto.
Hola! Si verdad estos días son difíciles mantener la dieta. Espero y los hagas, no te arrepentirás, yo cada vez que hago pongo unos en el congelador para disfrutarlos poco a poco! 😊
Yumm!! 😋💕
Thank you! Try it is so delicious!! Hug for you Diamond!
Se me antojaron los voy hacer mañana gracias
👍👍 Thanks for teaching me a new recipe today. You should add your recipes to Khal,com. I think you will get a lot of viewers there ............
Se ven y estan deliciosos!!!
Siiii 😍❤️❤️Gracias por subscribirte