Видео

Доктор а что скажете о приседаниях при протрузии без веса прямой спиной ноги чувствую но почему то после 10-15 уже забивается спина и верхняя часть тела или что тт не правильно делаю

Здравствуйте. Меня прооперировали 3 недели назад. Как было до операции так и осталось и после операции. Врачи говорят время надо. Как то поясница не болела. Боль, онемение, чувствительность в ягодицах и в стопе.чтоб по маленькому сходить надо тужиться. Запор. Из за запоров вылез геморрой. Между булками онемение по самый лобок когда там трогаешь как будто режит. Не чувствую что хочу в туалет. Если мочевой полный само вытекает. А по большому распираение только. Уже не знаю что делать. Врачи говорят терпи😢

Конечно ерунду говорит. Если делать обычную гиперэкстезию и делать правильно, то никакого переразгибания не происходит. Корпус поднимается до параллели с ногами или даже чуть меньше, подниматься выше конечно неправильно и опасно. У меня лично 3 грыжи в пояснице, при гиперэкстензии чувствую дискомфорт, поэтому делаю обратную гиперэкстензию, когда поднимаются ноги. Это точно на 100% безопасно.

Гиперэкстензия это не разгибание позвоночника назад.

Очень важный, нужный и интересный эфир! Спасибо большое Николаю Николаевичу за информацию и помощь в ликвидации моих проблем. Я сейчас прохожу лечение в клинике, и уже после нескольких процедур вижу явную положительную динамику в моем состоянии! Очень благодарна доктору и всем сотрудникам клиники-грамотным,тактичным и очень внимательным. Вы замечательные!

Здравствуйте. Сделать операцию как неделю назад. Как было состояние до операции так и осталось😢. Боли в пояснице не было вообще. Основном боль в области копчика.

Доктор а что скажете о реабилитации мне 16 лет. 2,3мм протрузия, если протрузия не может рассосатся как быть я молодой хочется бегать прыгать поднимать веса качатся. Ждать надо когда она станет грыжей или может ли протрузия вообще не дала боли очень сильно укрепив сильно среднюю ягодичную и мышцы ног и Повздношно ягодичную сместив нагрузку на них?! Очень интересно

У меня аж две вот до чего довел себя все потому что врач сказала у вас остеохондроз, будет болеть мажьте(назначила мазь ,на этом все об моих не сильных болях ,но были все таки) и через пол года я поднял на работе тяжёлый вес и заболела спина. Неделя боли , от которой затрудняло нормально ходить. Потом вроде стало легче но боль то приходила то её не было. Особенно утром боли ноющие в пояснице и по ягодице чуть ниже при наклоне одевая носки. Я вот сделав мрт узнал что две грыжи L4-L5 и L5-S1 одна 5мм друга 9 мм.. 9 числа поеду в 1ю обл больницу г Екатеринбург

Я правильно понимаю - основные полноценные действия лечения грыжи о которых не рассказывает доктор это: физиотерапия (магниты, лазер), рефлексотерапия (иголки) и обязательно ЛФК, бассейн?

Здоровье всем

Спасибо большое

У меня резорбция грыжи длилось 12 лет . Так что вот 12 лет болела и прошла в те времена было опасно делать операции я терпел вот так

а на электросамокате можно кататься? есть грыжа и протрузия

Вылезла грыжа, врачи естественно сразу же начали предлагать вытяжение и операции, хорошо, что я не купился. Задача врача сделать вас зависимым от врача на всю жизнь, поверьте, операция или вытяжение на их аппаратах это путь в никуда и иногда к инвалидности, только упражнения и ничто не поднимет вас! У меня была грыжа такая в пояснице что я просто ходить не мог, четыре дня я не мог дойти до туалета самостоятельно, я в принципе не мог подняться, на пятый день я полз до туалета на четвереньках и ползал так ещё неделю и уверен, сделал бы операцию ползал бы до конца дней. Меня спас турник и множество различных упражнений - пришлось подучить анатомию правда и правильность выполнения движений. операцию стоит делать только в том случае, если уже все, карачун. Грыжа конечно мучила, сразу она не проходит понятное дело, но жить с этим можно, главное заниматься, чуть забросишь, забудешь и все будет ещё хуже. В любом случае надо понимать что эти вещи не лечатся - даже если вы придёте в цито вам там по секрету скажут что делайте гимнастику и покажут какую м вы удивитесь, что всего 15 минут в день могут вернуть бодрость и энергию - это кстати касается и шеи, многие из нас имеют проблемы с шеей из за образа жизни, что влечет к нарушению кровообращения и является следствием отсутствия энергии - и все это можно успешно лечить одним упражнением, которое почему то я больше нигде не встреча - все почему-то норовят показывать как тянуть саму шею и закачивать именно ее мышцы не рассказывая про антагонисты и прочее. В общем из этой информации сделали такую тайну для заработки денег что бедные люди платят и платят не понимая, что все лечится гораздо проще

Я лежу после операции 3 день,на второй уже сказали встать, до операции было онемение и боль только до колена, после операции не прошло , все осталось почти также ,а (на 3 день) теперь еще опустилось до пятки.Скала врачу, говорит это нормально,увеличил обезбаливающие.😢У меня почти паника, что мне что то не то сделали

Доктор подскажи у меня грыжа диска 5,6позвонка 4мм,уже год болит голова массаж не помогает,что мне делать на операцию?

Как к вам попасть?

Пожалуйста подскажите какие это методы аппаратной терапии ? Это лазер ? магнитотерапия ? пожалуйста расшифруйте каждый пункт . Заранее спасибо

Камера очень далеко и когда показываете на макете - ну ничего не видно и непонятно

😢

Может быть так, что при запуске резорбции грыжи (парамедианная вправо протрузия диска L4-5 размерами 0,7см на широком основании до 1,9см, с наличием секвестра протяженностью 1,3 см, распространяющегося каудально в просвет позвоночного канала, с деформацией латерпльного кармана и компрессией корешка L5 справа) после курса физиотерапии (магниты, лазеротерапия, иголки с током) совмещенной с ЛФК и достигнутым результатом: боль 1 из 10, небольшое немение большого пальца ноги, началось резкое ухудшение - пронизывающие боли ноги («лампамное направление»)? Обострение началось через неделю после окончания курса физиотерапии и ЛФК, боль 10 из 10.

Спасибо за информацию. Ещё раз услышать хороший комментарий - очень полезно. Вчера сделали операцию. Но сложно настроиться на длительный период реабилитации/восстановления, когда такое ограничение как не сидеть месяц и более. Значит, не сидеть. Иначе могут быть рецидивы. Спасибо за очень понятное и убедительное объяснение !

Велосипед действительно помогает. У меня протузии в поясничном отделе, все время ездил на MTB велосипеде с посадкой - седло на уровне руля, боль в поясничном отделе не проходила. Купил гравел с аэродинамичной посадкой как на шоссейном велосипеде, посадка вытянутая и руль значительно ниже сиденья. Думал будет только хуже, а на удивление оказалось это единственное, что мне помогает от болей и у меня перестала болеть спина. Речь идёт о дорогом качественном велосипед и идеально подобранном сиденьи тоже. Но, суть в том, что казалось бы такая посадка только усугубит ситуация, а получилось наоборот. Ещё мне из всех упражнений физиотерапии помогали растяжки ягодичных мышц и апликатор Кузнецова

У меня протрузия л4 л5 вообще она же должна уходится в резорбция легче же да? Или не так? И если я молодой она же должна уйти быстрее мне 16 лет

Спасибо за видео ☺️

Мне тоже удаляли .... 3.. 4 мм... И 5 мм была грыжа в поясничном отделе

Здравствуйте, как можно с вами связаться? Я из Ташкента.

Здравствуйте, как можно с вами связаться? Я из Ташкента.

Я прошёл первый курс по резорбции (физиотерапия, иглоукалывание с подключением к ним электродов с небольшими электрическими частотами, прогрев бета излучениями, ударно-волновая терапия, вкалывали очищеную кровь в область грыжи и тд. Месяц в перерыв делаю разные упражнения по укреплению мышечного корсета . Немного чувствую улучшение. На второй курс денег нет 🤦🏻‍♂️ Как быть не знаю 😂 Пусть Всевышний поможет всем кто страдает от этого недуга . Амин амин амин

Прям настолькл плохо? Мне ж всего лишь 16? Может есть шансы ведь я подросток организм не стоит на одном месте

Здраствуйте что б вы Посоветовали делаь 16 лет, л4 л5 2,3мм протрузия Боли честно если не поднимать веса то боли особо нету но хочется заниматся спортом ожирений нету

Здравствуйте, при лфк, уколах хондропротекторов, большом количестве мышц спины и пресса обусловленных спортивным стажем, протрузия дорзальная 5 мм l5 s1 может уйти чтоб мне вернуться к спорту?

Добрый день! Мне сделали операции фенестротомия l4-l5 , удаление грыжи l4-l5. Операция открытая. Подскажите, пожалуйста, через какое время мне можно будет сидеть длительное время. Работа сидячая. Спасибо)

Здравствуйте. Может ли вернутся боль после блокады импульсная нейромодуляция корешка спинного мозга, эпидуральная блокада на поясничном уровне? Тогда только оперировать?

Главное, не потерять время- лечат правильно, долго, результат минимальный. Не залечиться!😢

Я читала полное заживление рубца только через год, через 6 месяцев75 % процентов примерно....

Спасибо, доктор! У меня грыжа С5 - С6 0,6×0,9.. стеноз 0.8 мм..хочу попробовать резорбцию...при такой грыже это возможно?

Можно ли носить каблуки после операции на позвоночник

Спасибо, доктор! Подписалась! Две недели назад прооперировалась, но так понятно и доступно мне не объяснили про послеоперационный период

Николай Николаевич, боль в пояснице возникает примерно 1 раз в месяц. Не любитель ходить по врачам, но так как девушка моя обязана ходить к врачу, по состоянию здоровью,хожу с ней. Сходил в больницу,заодно решился проверить спину. Сказали защемление. "Спину срывали?". Посоветовали массажи, крема и корсет. МРТ не делали, пользуюсь кремами, массажа и и упражнения . Взял корсет. Но в голове теперь вопрос "а точно ли это защемление? Или это уже звоночек к грыже?"

Здравствуйте. Грыжа л5. С1 задняя 4мм боли а пояснице усиливаютс при нагрузках с потенцией тоже проблемы. Что посоветуете?

Вы товарищ доктор начните катать на велике, а вот как начнёте сами, узнаете, что бывают разные велосипеды, но можно сразу выделить два типа, с прямой посадкой и с посадкой с наклоном корпуса вперёд. Ездить с прямой посадкой нельзя, тут всё очевидно, малейшая кочка будет "плющить" диски, вертикальная нагрузка, как при беге. А вот посадка с наклоном корпуса, уже подходит и нет у таза при педалировании движений с такой амплитудой, что это как то повлияет на зажим канала. Вы доктор просто педальки покрутите, попой крутить не нужно, правильно подобранное седло, седалищные кости фиксируются в зоне контакта седла. Я даже когда стоя вкручиваю интенсивно, таз не вращается, а вот это Ваше про микро движения, ерунда полная. После травмы получил секвестрированную грыжу L4-L5, пол лета и всю осень ходил по 200-500 метров. Катание с умом на кросс-кантрийном велике очень помогает, циклические тренировки, стал чувствовать ступню, задействованы крупные мышцы нижней части. Ещё раз, реально помогает, доктор просто не крутил педальки, секретный физик, теоретик.

Алкоголь - лишь полезная техническая жидкость. Каждый человек рождается в естественном состоянии Трезвости, то есть в свободе от запрограммированности на самоотравление табаком, алкоголем и другими интоксикантами. Отнимание Трезвости - особо опасный вид социального паразитизма!

А носить велосипед как? Или кого то пооситьь?

Доктор солнышко спасибо Вам большое за вашу лекцию, у вас такой приятный, успокаивающий голос, здоровья вам, счастья, успехов во всех ваших делах, благополучия, храни вас бог и вся вселенная. Прошу вас ответить сколько можно ходить к меня в шее 1 грыжа и в грудном позвонке, но у меня гонартроз левого колена 3 ст. Пожалуйста ответьте сколько можно ходи ть, буду Вам очень благодарна, у меня боли не проходящие уже с полгода в самом центре сзади спины и ничего не помогает, еще раз Вам всех земных благ. 🙏Я на вас подписалась.

Спасибо большое за такую подробную информацию. Здоровья вам и успехов. Побольше бы таких хороших специалистов..

Про цены лучше рассказал бы, лечение пол года?

Отличное и понятное видео. Спасибо! Это то, ч о надо.

Сделал операцию по удолению грыжи самого нижнего диска. Но появились ещё две грыжи выше второй и третий .

Когда езжу на велосипеде то не болит