- Видео 177
- Просмотров 16 859
Emmanuelle Stimamiglio
Франция
Добавлен 11 ноя 2020
A la demande de mes élèves, je propose ici les replays de mes cours zoom mais rien ne remplace la présence d'un professeur et l'énergie du groupe ! Ces vidéos sont destinées à mes élèves avec lesquels nous avons développé une pratique régulière et qui connaissent les bases de la pratique de yoga. Ils ne sont pas adaptés à des situations physiques particulières ou à des personnes débutantes. Merci d'en user avec précaution, prenez soin de vous... et si vous vous interrogez sur la faisabilité de tel ou tel exercice, n'hésitez pas à prendre des cours en présentiel. L'intérêt du replay est de soutenir la pratique régulière et de pouvoir faire "pause" pour comprendre et reprendre des exercices à son rythme. Usez-en avec intelligence :). Pour vous joindre à un de mes cours (Paris ou zoom) ou participer à mes stages et retraites de yoga : www.yogasens.fr. Bon chemin :)
Видео
Hatha yoga - on réchauffe et stimule !
Просмотров 17621 час назад
Travail sur les hanches, la force des jambes et des abdominaux. Une grande partie de la séance se fait allongé !
Hatha yoga : ouverture et force des épaules
Просмотров 138День назад
Préparation de la posture du poisson, une belle ouverture du coeur :)
Hatha yoga - reprendre en douceur et précision
Просмотров 5521 день назад
Hatha yoga - reprendre en douceur et précision
Hatha yoga pour l'été, continuez votre pratique !
Просмотров 972 месяца назад
Hatha yoga pour l'été, continuez votre pratique !
Hatha yoga - séance complète pour le matin !
Просмотров 792 месяца назад
Hatha yoga - séance complète pour le matin !
Hatha yoga du matin - étirements et colonne
Просмотров 613 месяца назад
A faire progressivement et en respectant bien ses sensations
Hatha yoga - essorage et étirement latéral de la colonne
Просмотров 773 месяца назад
Hatha yoga - essorage et étirement latéral de la colonne
Etude sur le triangle inversé - une posture complexe -
Просмотров 554 месяца назад
Hatha yoga pas à pas : parivritta trikonasana mêlant équilibre, flexion avant et torsion, force et souplesse
Rajeunir sa colonne grâce au yoga !
Просмотров 1264 месяца назад
Un travail pour la souplesse de la colonne qui va crescendo de positions lentes et subtiles (détendre sa colonne, allonger ses muscles) à des exercices dynamiques (roulades, charrue, chandelle). Un esprit paisible et joyeux dans un corps libéré. Contre indications : femmes enceintes, hernies discales aux cervicales ou inguinales. Et toujours et pour tous : Interrogez votre corps sur la faisabil...
Hatha yoga lent : kriya, axe et équilibre.
Просмотров 565 месяцев назад
Hatha yoga lent : kriya, axe et équilibre.
Hatha yoga, en chemin vers une pratique personnelle simple et efficace
Просмотров 385 месяцев назад
Hatha yoga, en chemin vers une pratique personnelle simple et efficace
Hatha flow, ouverture d'épaules et puissance des jambes
Просмотров 515 месяцев назад
Hatha flow, ouverture d'épaules et puissance des jambes
Hatha yoga - nos 3 enveloppes dans les postures -
Просмотров 555 месяцев назад
Hatha yoga - nos 3 enveloppes dans les postures -
Yoga flow - bras et jambes - force et souplesse
Просмотров 465 месяцев назад
Yoga flow - bras et jambes - force et souplesse
Hatha yoga : épaules et transcendance...
Просмотров 416 месяцев назад
Hatha yoga : épaules et transcendance...
Hatha yoga : pour contribuer à réguler la thyroïde
Просмотров 187 месяцев назад
Hatha yoga : pour contribuer à réguler la thyroïde
Hatha yoga : équilibre sur un pied // alignement du bassin
Просмотров 1347 месяцев назад
Hatha yoga : équilibre sur un pied // alignement du bassin
hatha yoga : je prolonge mon travail sur la colonne (2)
Просмотров 1207 месяцев назад
hatha yoga : je prolonge mon travail sur la colonne (2)
hatha yoga : je détasse ma colonne (1)
Просмотров 2607 месяцев назад
hatha yoga : je détasse ma colonne (1)
Se rétablir et recouvrer son énergie
Просмотров 1077 месяцев назад
Se rétablir et recouvrer son énergie
hatha yoga : auto-massages & flexions avant
Просмотров 1038 месяцев назад
hatha yoga : auto-massages & flexions avant
Merci pour ce partage🙏🏻
merci de votre retour !
video kalitesi neden düşük görüntü çok kötü hiç birşey izieyemiyorum
Très belle approche du Yoga, merci infiniment...
Avec plaisir 😊
Merci pour toutes vos explications et détails des postures. Je suis fan de vos cours 😊
Merci !!
Merci pour toutes vos explications précises 😊
Merci pour cette belle séance très très physique 😊 dommage que le son soir un peu juste. Bonne soirée
Top des explications c’est super. ❤ merci.
Merci à toi 😊
hd yayın lütfen
C'est un très beau cours . Merci en te souhaitant une très bonne semaine
´
👍❣
Merci beaucoup pour ce partage de cours
Avec plaisir
Belle séquence vinyasa très complète.
Merci Phileas d'avoir pris le temps de rédiger des commentaires ! A bientôt,
Super séance énergisante. La posture 10:58 est à la fois épuisante et vitalisante pour les épaules. Merci
Merci ! 😊 oui simple et pourtant puissante. Bel été !
Nice