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Patrick 聰明健身
Гонконг
Добавлен 14 мар 2015
用健身享受人生｜紀錄肌肉生活｜Hong Kong based｜@patrick_smartsuppl
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►本片僅供娛樂，無意提供完整或準確資訊。進行任何飲食方法之前應先諮詢專業人士意見。
►本人及任何相關公司不會出售或分銷任何違反香港法律或受《危險藥物條例》所規例的產品。
►影片中提及或者介紹的產品以及所有資訊沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。所有產品作出的聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核，也不供作診斷、治療或治癒任何疾病。建議您在將我們...
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健身奶粉廠商不告訴你的事｜行內人才懂的選貨準則｜International Protein 澳洲蛋白粉
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不是靠證照或肌肉：給健身行業初心者的內幕秘訣--只需做一件事！
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🔵💊《消脂藍丸》如何稱霸美國健身界？Performix SST｜ᴛᴇʀʀᴀ ᴛᴇᴄʜɴᴏʟᴏɢʏ｜Smart Supplement港澳台總代理
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近距離接觸頂尖健身網紅😲｜IWF Shanghai 2023 小蘿蔔 荷局限｜上海國際健身展｜Performix香港及中國內地參展
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健身網紅聚集！平時在IG、RUclips經常關注的網紅，從螢幕中跳出來，頂尖肌肉盡在眼前。IWF Shanghai 2023「上海國際健身展」，近距離接觸頂尖健身網紅。 ►Smart Supplement 健身補充品: www.smartsuppl.hk WhatsApp 顧客服務: wa.me/85296697885?text=你好SmartSupplement 各門市銷售點: www.smartsuppl.com/pages/門市銷售點 My IG: patrick_smartsuppl *正版音樂授權聲明請往下看 - - - - 訂閱 開啟小鈴噹，不怕錯過每條精彩影片，更多Patrick的： ►我的IG相很好看: patrick_smartsuppl ►個人網站: patrick.smartsuppl.com/ 📽人氣影...
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你想留鬍鬚嗎？分享我的留鬍經驗 BEFORE & AFTER｜怎樣修剪鬍鬚｜留鬍子教學｜留鬚對男人面相的影響、不同面型對鬍鬚造型的要求｜亞洲人留鬍鬚有什麼需要注意
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【試飲】植物蛋白粉 VS 乳清蛋白粉｜素食健身｜乳糖不耐症的蛋白粉選擇｜Vegan Protein vs Whey Protein｜Granite Supplements Organic Vegan
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當時被取消會籍，今日唔係苦主。所以話，塞翁失馬，焉知非福 🤣
語速太快，听得很辛苦。🤬🤬🤬🤬🤬
你好，我係準備過去香港讀書的學生，對這個行業比較感興趣，也希望以後能在香港從事這個行業，有什麼學院是你比較推薦的嘛😂
依家出邊好多都話體驗一對一試堂一對一，嗰一日點樣試佢哋證明佢哋係正當教練？🙇🏾♂️
正常會唔會叫你買佢哋公司嘅奶粉同健身器材？
❤❤
講得好中肯
個女人咩事😂😂😂
美國航空母艦現場展示威力！
感謝你講得超好非常正面樂觀積極，係非常難得有人會咁詳細盡心盡善盡美去講解，係好難能可貴！❤祝您生意興隆！👍🏻💯
幫助好大
❤
謝謝分享。Patrick留下鬍子之後比較好看喔。
Thanks!
多謝分享，請問有問題可pm問你嗎？謝謝
Sure add me on IG instagram.com/patrick_smartsuppl
減肥飲蛋白粉有幫助？
當然有！ www.smartsuppl.com/collections/fatloss-protein
jacky is so cute
啊啊啊啊好想看内容！可惜不会广东话！找不到国语或者英语字幕😭
最好就是近乎全身赤裸，僅穿一條 Posing suit。
You are lucky. Why would they give you refund =P
看了你的视频后我也是受益匪浅，因为看了你的视频结合我自己的经验，我写了以下的几点： 花这么多钱请健身教练和自己练有什么区别？ 1.个人化的训练计划 （动作组合、进阶模式、动作变换等） 2.个人化的饮食计划 （如果学员想减脂，如何去吃来达到每日最有效的热量缺口） 3.个人化的心理辅导/激励 （每位学员性格不一样，如何去激励和心理上去辅导学员，来达到学员自我纪律最大化） 4.被动式肌肉激活 5.被动式拉伸 6.被动式按摩 （筋膜枪缓解肌酸等等） 7.一对一正确动作示范、教学、技巧、纠正 8.动作力量进阶的辅助 9.强度监管、进程监管、让学员12周计划里保持目标感不松懈！ 以上是我认为小白自己练所达不到的效果。 要给健身新手一种，买了课，就像是进入的了成长的高速公路，不但不走弯路，且是直达理想愿景的高速公路。谢谢Patrick的分享，希望有朝一日我也能去香港帮助更多的人加入健身！
幾好睇喎，唔做作夠直接 講得幾啱
You should do videos in English, would love to understand
Thx
想問可以同時使用super malet嗎？會有什麼影響嗎？還是要一瓶一瓶使用效果最好
請問那裡有健身背心出售？
非常好既建議。不過我相信而家香港十個教練有9個都做唔到你所講既模式🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️全部都係跑數教練🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️
我見大型健身連鎖店p記，啲教練成日都唔同人只有幾個做得比較耐，成日都請人，呢行係咪好難撈，係咪好多教練都做唔長，係咪成日都比人捽數，我都有諗過想試下轉行，聽你咁講應該都唔容易做
Patrick身型真的似是一個健身教練😀
不鏽鋼會唔會容易撞凹？
唔係太清楚不過跌過落地下都冇事
會吾會整壞道門呀？
這個應該不會的，因為這個是拉力帶。
睇咗呢條片超過2/3，但都未知“容量”多少、“耐熱”程度如何
這個款式的容量是700ml (按照生產商說明) 只有不銹鋼系列是可以使用熱水的。普通日常用的熱水溫度都可以使用，但這個始終是搖杯水樽，使用太熱的水並且有些搖晃動作的話要考慮安全。 不銹鋼系列: www.smartsuppl.com/collections/shakesphere-%E6%B5%81%E9%AB%94%E5%8A%9B%E5%AD%B8-%E5%AD%90%E5%BD%88%E5%9E%8B%E6%90%96%E6%9D%AF/products/shakesphere-shaker-tumbler-steel-700ml 想了解更多產品資料可以到相關網站: www.smartsuppl.com/collections/shakesphere-%E6%B5%81%E9%AB%94%E5%8A%9B%E5%AD%B8-%E5%AD%90%E5%BD%88%E5%9E%8B%E6%90%96%E6%9D%AF 歡迎光臨門市銷售點查看: www.smartsuppl.com/pages/%E9%96%80%E5%B8%82%E9%8A%B7%E5%94%AE%E9%BB%9E
10日後我要打跆拳道比賽，想係10日內增重3kg，咁請問應該買邊隻？
相關增重產品請睇以下連結。如果是需要應付比賽需要的話也建議你諮詢你的教練。 www.smartsuppl.com/collections/%E7%98%A6%E5%BA%95%E5%A2%9E%E8%82%8C%E8%A3%9C%E5%85%85%E5%93%81
Thanks for sharing!
今日剛剛喺銅鑼灣買咗個白色有視窗版， 返屋企已經試飲咗兩次， 果然真係搖十零廿下啲粉已經用曬， 超好用冇介紹錯
Good!
夜晚做完gym食會唔會訓唔著？
這個補充品沒有刺激成分所以不會影響睡眠的。 點擊了解更多: www.smartsuppl.com/products/yolked3x-protein-enhancer
若果你當時唔係有backup plan，會唔會據理力爭?
不會
沒有必要
多謝你的分享！我可以私信問你問題嗎？
Sure
個滑蓋都拆唔到落黎既
新嘅水樽會難拆啲。
留鬚好睇咗
原味，不甜？
比較像開到好稀淡的維他奶。 香港正規進口代理這邊暫時是有分離乳清蛋白的原味現貨選擇： www.smartsuppl.com/products/myprotein-impact-whey-isolate?variant=13613574848558
我一起身6點就去gym ，但唔食早餐，咁幾時飲粉好呢？
那麼就做完運動之後吧？
我都覺我疑似比人呃左
:'(
教得好好👍🏻
個蓋一買翻嚟就係打開咗嘅，推又好難刪得實，係咪壞咗呢?
「個蓋一買翻嚟就係打開咗嘅」不太明白這個問題。 「推又好難刪得實」相信是因為產品全新的關係，開頭活動會比較生硬，之後用落左膠質順滑就會冇咁難。 也歡迎你直接向Smart Supplement查詢有關產品的疑問: www.smartsuppl.com
呢條片真係好實用！即刻叫朋友一齊睇互相幫忙
😂個shake 杯好貴 五佰幾蚊
有不同系列吧，款式及功能都有不同。基本款目前香港總代理售價是HK$188。 www.smartsuppl.com/collections/shakesphere-%E6%B5%81%E9%AB%94%E5%8A%9B%E5%AD%B8-%E5%AD%90%E5%BD%88%E5%9E%8B%E6%90%96%E6%9D%AF
thanks
香港私教價格點樣收費啊？
你說是價格怎麼樣對嗎？一般每節訓練課是在港幣$400至$800之間。
其實唔著衫做 gym 都幾正，可以睇到自己肌肉訓練情況。不過，男人比較大汗，其他用家未必鐘意坐係滿了汗水嘅器械上，都有衛生嘅疑慮。游水都幾乎全裸啦，我覺得男人露點無問題，不過有啲女人唔鐘意睇就係現實問題。
有教練一定好啲啦，不過教練上堂對一般香港打工仔嚟講，真係好貴。隨便都要幾百蚊至過千一粒鐘，如果只係配練就真係好激氣，成日人工一個鐘頭洗晒搵人傾計 😂 😂 不過，如果真係咁，我估我會直接主動去問佢動作嘅細節， 叫佢話我知要訣，每分鐘都係錢喎，梗係要把握時間機會啦，咁就被人騙都無咁傷。。。。😅
過左40歲，好瘦，又增唔增到肌？
用啱方法當然得！