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あつメシパパ飯研究家
Добавлен 25 ноя 2021
沖縄在住の働くパパでも作れる簡単レシピ🍙
お料理初心者のお子様でもわかるように
簡単なレシピを投稿してます☺️
暖かな目で見ていただけますと嬉しいです。
2023年12月
【フーディストアワード2023Instagram部門新人賞受賞】
2024年7月
お料理レシピ本 宝島社より
【あつメシの簡単！美味い！働くパパ飯】出版
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お料理初心者のお子様でもわかるように
簡単なレシピを投稿してます☺️
暖かな目で見ていただけますと嬉しいです。
2023年12月
【フーディストアワード2023Instagram部門新人賞受賞】
2024年7月
お料理レシピ本 宝島社より
【あつメシの簡単！美味い！働くパパ飯】出版
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人気おにぎりシリーズ🍙鮭とクリチーの混ぜおにぎり
今回のレシピはこちら👇
⭐鮭とクリームチーズの混ぜおにぎり🤗
材料(2人分)
白米…250g
鮭フレーク…20g
白ゴマ…小さじ1
大葉…３枚
クリームチーズ…15g
Rice…250g
Salmon flakes…20g
White sesame seeds…1 teaspoons
Green shiso …3 shiso
Cream cheese…15g
手順
①ボウルに材料を入れる
【白米・鮭フレーク・白ゴマ・刻み大葉・クリームチーズ】
②優しく混ぜて・優しくおにぎりの形に握ったら完成
⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎
あつメシ初のレシピ本が出版されました🙌
タイトル
TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！
発売日2024年 7月16日
ISBNコード9784299056641
本体価格と定価
本体 １,380円＋税
現在
Amazon www.amazon.co.jp/dp/4299056647
楽天ブックスbooks.rakuten.co.jp/rb/17894456/
絶賛オンライン販売しております😊
ぜひお手に取って頂けますと嬉しいです🤗
⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎ ⭐︎⭐︎⭐︎
あつメシ各種SNS
あつメシ
Instagram
atu_meshi
あつメシTikTok
www.tiktok.com/@atu_meshi?_t=8gssjef8f3y&_r=1
あつメシX(旧Twitter)
@atu_meshi
あつメシ奥さんInstagram(オリジナルプリント洋服を作ってお...
⭐鮭とクリームチーズの混ぜおにぎり🤗
材料(2人分)
白米…250g
鮭フレーク…20g
白ゴマ…小さじ1
大葉…３枚
クリームチーズ…15g
Rice…250g
Salmon flakes…20g
White sesame seeds…1 teaspoons
Green shiso …3 shiso
Cream cheese…15g
手順
①ボウルに材料を入れる
【白米・鮭フレーク・白ゴマ・刻み大葉・クリームチーズ】
②優しく混ぜて・優しくおにぎりの形に握ったら完成
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あつメシ初のレシピ本が出版されました🙌
タイトル
TJ MOOK あつメシの簡単！うまい！働くパパ飯！
発売日2024年 7月16日
ISBNコード9784299056641
本体価格と定価
本体 １,380円＋税
現在
Amazon www.amazon.co.jp/dp/4299056647
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業務用スーパーで購入した常備品で🙌てぬきお昼ごはん😋明太子ととバター釜玉うどん
Просмотров 98819 часов назад
今回のレシピはこちら👇 ⭐明太子バター釜玉うどん 材料(1人分) 冷凍うどん(大盛り)…250g 有塩バター…10g めんつゆ(4倍濃縮)…小さじ2 刻みネギ…5g 明太子(バラコ使用)…小さじ2 たまご…1個 パルメザンチーズ…小さじ2 Ingredients (for 1 person) Frozen udon (large serving)…250g Salted butter…10g Mentsuyu (4x concentrated)…2 teaspoons Chopped green onion…5g Mentaiko (using barako)…2 teaspoons Egg…1 piece Parmesan cheese…2 teaspoons 手順 ①下準備 ・冷凍うどんを沸騰したお湯で茹でるか電子レンジで表記時間まで加熱する。 ・ネギを刻む ②どんぶりに、温かい...
入れてボタン押すだけの大好評簡単炊き込みご飯🍚たっぷりきのことツナの炊き込みご飯🙌
Просмотров 1,6 тыс.21 час назад
今回のレシピはこちら👇 ⭐たっぷりキノコとツナの炊き込みご飯🙌 材料(3〜4人分) お米…2合 椎茸… 1袋(100g) えのき…1袋(100g) 材料A 醤油…大さじ3 料理酒…大さじ1 みりん…大さじ1 塩…小さじ1/3 ツナ缶(オイル漬け)…1缶(オイルごと入れます) 水…適量(材料Aを全て入れた後に調整してください) お好みで刻みネギ Ingredients (for 3-4 people) Rice…2 cups Shiitake mushrooms… 1 bag (100g) Enoki...1 bag (100g) Material A Soy sauce…3 tablespoons Cooking sake…1 tablespoon Mirin…1 tablespoon Salt…1/3 teaspoon Canned tuna (in oil)…1 can (add...
Instagram100万再生突破😭🙌ブロッコリーとゆでたまごの和風サラダ🥗
Просмотров 2,1 тыс.День назад
👇簡単レシピはコチラ 作ってみようかなと思っていただけましたら♪ コメント欄でスタンプやコメントをいただけると嬉しいです♪ ⭐ブロッコリーとゆでたまごの和風サラダ 材料(2人分) ブロッコリー…1房(300g) ゆでたまご…3個 マヨネーズ…大さじ3 めんつゆ…大さじ1 塩コショウ…適量 Ingredients (for ２person) Broccoli…1 bunch (300g) Boiled eggs…3 pieces Mayonnaise…3 tablespoons Mentsuyu…1 tablespoon Salt and pepper…appropriate amount 手順 ①下準備 ・ブロッコリーを一口大に切り加熱する (茹で・レンチン加熱・フライパンで蒸し焼きどちらでもいいです😊) ・ゆでたまごを作る ※沸騰したお湯に卵を入れ ⭐︎半熟7分 ⭐︎しっかり加熱1...
子供達絶賛作り置き🙌我が家のお肉たっぷりミートソース🍝
Просмотров 1,3 тыс.14 дней назад
今回のレシピはこちら👇 ⭐うちの子絶賛 お肉たっぷりミートソース🤗 (5〜6人分) 合挽肉…500g 玉ねぎ…1個(250g) カットトマト缶…1缶(400g) 【合わせ調味料】 水…200ml ケチャップ…大さじ6 ウスターソース…大さじ6 砂糖…小さじ1 粉末コンソメ…大さじ1 すりおろしにんにく…小さじ1 塩コショウ…適量 有塩バター…5g Mixed minced meat…500g Onion…1 piece (250g) Canned cut tomatoes…1 can (400g) [Mixed seasonings] Water…200ml Ketchup...6 tablespoons Worcestershire sauce...6 tablespoons Sugar…1 teaspoon Powdered consommé…1 tablespoon Grate...
モス風ホットサンド作ってみました🙌厚切りトマトとミートソースのジュワとろホットサンド
Просмотров 1,5 тыс.14 дней назад
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Instagram1300万再生😭あまったタレで作ったツナと韓国海苔のおにぎり
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〆パスタも入れてみてね🙌1度に2度楽しめる🙌にんにくたっぷりツナ缶アヒージョ🧄
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教えてくれてありがとう〜☺️じゅわトロがたまりません😊ナスとツナのワンパントマトパスタ🍝
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Instagram100万再生突破🍙きゅうりのキューちゃんで韓国チュモパ風混ぜおにぎりお
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SNS累計保存数15万突破😭いつもありがとうございます🙇🏻 韓国海苔とうまネギ塩の混ぜおにぎり
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これ…ただ和えただけなんです☺️タレが旨い🙌ゆでたまごのネギ塩昆布和え
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【カラダが♪熱くなっ♪た時にいかがですか？】トマトと塩昆布の冷やしそうめん
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総再生数2000万突破‼️いつも本当にありがとうございます😭【5分でできる‼️】韓国海苔×ツナマヨおにぎり🍙
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【累計SNS300万再生🍙】喰らいつく 天かす×すき焼きのタレおにぎり
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【Instagram1300万再生‼️】 ゆかりと塩昆布の天かすカリカリおにぎり
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【Instagram300万再生突破‼️】フライパン簡単キムチビビンバ
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包丁いらずでいいですね👍🏻
Realmente lindo tema para tan sencilla, dulce y rica receta 😋 gracias😊
何が美味しいのか解ってるひとが握るおにぎりだ
鍋出てくるかと思ったらレンジのみで完成〰️😆楽～ありがたいレシピ✨
えっ⁉️(;ﾟДﾟ)! 麺つゆ入れるんですね😮 やってみます😊
かなさん😊 おはようございます😊 そうなんです🤭 お口にあっていただけたら嬉しいです😊
こんにゃく好きです😂BGM選択？コメントの内容？？料理の出来上がり？？？とても丁寧、素敵だなあと感じてます
Thank you
このオニギリは3合位ペロリと喰えそう😅です👍⁉️
卵入れた後 なに！？ 顆粒なんとか ？ 次回 もう少しゆっくり表示をお願いしますー😊
いーですね❣️ 秋🍁ですね。煮込みが 美味しい季節に蒟蒻とうずら。 蒟蒻しみしみ 冷めても 美味しいこの一品 はい！ 決まりです😆 次の日のお弁当にも 入れて。次の日が又美味しい んですよね。一緒に緑を さやえんどうorインゲンは どうですか？今日も心地よい 動画をありがとうございました❣️😆❣️
🤤😋 se ve exquisito pero no se si podré conseguir konnyaku aquí en España o por online para hacerla.😅 🙏🌻✨️🌻 todos son platos de 🌟🌟🌟🌟🌟 😊
さ～❗️またまたビール🍺 皆さんカンパ～イ🎉
綺麗な琥珀色😊うずら卵最近食べてないな～ 明日買って作ろう❤
これは！絶対に美味しい😋😊
こんにゃくと うずらの卵の大きさのバランスが丁度良いですね〜❤︎
いつもこんにゃくだけだったけど（プラスかつおぶし、ダシ出るかな的な） うずらは頭になかった 今度作ってみます！
出し作り置きしてまーす😊 あつメシパパさん のおかげです🎉
なぜかさだまさし(・・;？
저도 한입만 주세요. 아~
このごはん、本当に好き。 あんまり食欲ない時とか、忙しい時にしっかりタンパク質が摂れて、しっかり味だけど重すぎないし、おにぎりにせずに目玉焼き乗せてもめちゃくちゃ美味しい。 この夏一番お世話になりました😊😊😊
謝謝你 彈跳跳小豆丁的音樂好好聽，所選食材是是皆為好 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎉🎉
هل لديك مطعم في اليابان 🇯🇵؟
😲 pepino con queso! Lo probaré 😊🙏✨️🌻✨️🌻
美味しそう‼️ゆかり買って来る‼️
食べたい‼️土日のお昼はこれに決めた‼️
さつまいも🍠買ってこなくちゃ！
やっぱり市販より絶対に美味しい😋
え〜‼️食べたい‼️こんな食べ方は思いつかない‼️きゅうりとワカメに⁉️ビックリ🫢だけど、美味しそうだから作ります‼️
美味しそう😋明日の朝はこれにしまーす。 あつメシさん、いつもきれいに爪を切ってあり清潔感溢れてますね❣️これからも美味しいおにぎり🍙お願いします✌️❣️
BGMに思わず踊りそうに 阿波踊り（笑）😂 クリームチーズと意外な 組み合わせだけど美味しい 香りがします。 これは作る価値ありですね あつパパありがとう✨😆✨
これ2ヶ月に1回流れてくるの美味しそうすぎるからやめてほしい
クリームチーズが無かったらさけチーを入れよう！😊✨✨
さっぱりなのか…濃厚なのか…作って食べなきゃ分かりませんね😂
これは暑くて食欲ない日もたべられそう！ もう夏終わるけど…来年まで覚えておきます
明日試してみます！絶対美味しいと思うー😋
きゅうりとキリのクリームチーズは常に冷蔵庫にあるので明日生ワカメを買ってきて作ってみます!😄
kiriのクリームチーズと胡瓜和えって、 意外な組み合わせΣ(ﾟДﾟ)・・・
さっぱり味でしょうね😊 まだ日本 は暑いでしょうからきゅうりのサラダ美味しいでしょう。そして沖縄のわかめ。。違ったかな😅
クリームチーズを入れるとコクが出るのかな？😚
我はこれにフライドガーリックとフライドオニオンをぶちこむ ジャンキー😅
お弁当にもっていこー❤
inosahiさん😊 うれし〜😆🙌 お口にあっていただけたら嬉しいです😊🍙🎶
so easy for people to make thanks for the recipe
Thank you for your nice comment If you don't mind, please make it and eat it🥰🥪
ゆで卵よりハルカに 短時間で 鶏ガラ顆粒 決め手😊👍 マヨネーズが🤏苦手で 直接🍞にマスタードマヨ塗り完成するか…🤔
AYAFUYAさん😊 マヨネーズが苦手なのですね😊 ぜひマスタードマヨでお楽しみください☺️🙌
どれぐらい 入れればいいですか? 詳しく知りたいです🙏
りかさん😊 コメントをくださりありがとうございます☺️私のRUclipsショート動画のレシピ記載なのですが☺️動画視聴中に右上の3つの点…を押していただくと【説明】を押すと記載されております☺️ぜひお口にあっていただけるレシピがございましたら嬉しいです😊💕 あとタイトルページ→その他…の点線を押すと説明画面(概要欄)出てきます😊
ゆかりご飯に一工夫✨ 間違いないですね🙆 深夜食べても背徳感起きない （笑）即作る！！ サンキュウです✨😆✨
Komiさん😊 いつも優しいお言葉サンキュウです😊🍙 お口にあっていただけたら嬉しいです😊
レンジ万能ですね😊 火力だと加減が難しいけど これはいいですね！！ ふわっふわの玉子サンド🥪 作ります。🤗 あつパパグッド👍です❣️
Komiさん😊 難しいですよね😊 今回レンチンしてタイマーを誤って2分半にしてしまったら 「ボン♪」と中でたまごちゃんが破裂してしまいました😭 加熱の際はお気をつけください☺️
はちみつなり入れた方がサンドには合いそう
ENDさんはちみつ美味しそうですね😊今度入れてみますね😊
卵のレンチンが絶妙ですな～👍️みゃみゃみゃみゃが、耳👂に残る～😆🐱🐾👍
もっちゃんさん😊 みゃみゃみゃ耳に残っちゃいますよね🤭3歳の息子が好きなんです😊
うわ😂美味しそう。時間おかなくて、出来立てを食べれる。幸せですよね👍️
加奈子さん😊 簡単にレンチンでポン♪でございます😊 ぜひお試しいただけたら嬉しいです🥪
明日の朝ご飯決まり❤︎ あつメシパパのホットサンド作ろうと思ってた矢先…今回のこの具で作って食べます🫶
まみーぽこさん😊 まさかのニアミスだったのですね🥪🙌 今回はこちらをお試しいただき次回ホットサンドもお楽しみくださいませ🙌☺️