BS슈로스필라테스는
슈로스(Schroth) 메소드를 기반으로 한 필라테스 프로그램으로, 척추 측만증 치료 및 교정을 목표로 합니다. 슈로스 메소드는 독일에서 개발된 비수술적 척추 측만증 교정 운동법으로, 호흡, 스트레칭, 근력 강화 운동 등을 통해 척추의 정렬을 바로잡고 몸의 균형을 회복하는 데 중점을 둡니다.
BS슈로스필라테스는 이러한 슈로스 메소드를 필라테스와 결합하여 체계적으로 적용합니다. 이를 통해 척추 측만증 환자뿐만 아니라 자세 불균형, 만성 요통, 근골격계 문제를 가진 사람들에게도 도움이 되며, 운동의 난이도와 강도를 개인의 상태에 맞춰 조절할 수 있어 안전하게 수행할 수 있는 장점이 있습니다.
주요 특징으로는 슈로스 메소드의 3차원 교정 원칙, 개별화된 운동 프로그램, 호흡을 통한 척추의 확장 및 교정, 체형 분석을 기반으로 한 자세 교정 등이 포함됩니다.