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마치독수리를 연상케하는군

맛있네

가능한가요?..

pro sendr - 오른손 오른팔의 역활에 도움을 주는 연습도구입니다.

싱글의향기가..매일하세요~

잘생기셨네요❤

멋지다~~~~~와~~~~~

오른팔의 올바른 아크형성 - 저도 코치님에게 레슨받던시절 양겨드랑이에 장갑이나 해드커버를 끼우고 많은 연습을 했습니다. 그리고 오른손을 받쳐라. 겨드랑이를 붙이고는 오른팔이 받치는 동작은 모순이었습니다. 요즘 숀폴리나 조지갱키스등의 세계적인 교습가들의 레슨을 보면 오른팔의 아크형성을 중요시합니다. 무리하게 오른겨드랑이를 붙이려는 동작은 오른어깨의 회전을 방해하며 결과적으로는 왼팔을 미는동작으로 축의 무너지는 현상을 만듭니다. 어드레스자세는 양팔을 가지런히 늘어뜨린 자세로 양겨드랑이는 붙어있습니다. 테이크맥까지 유지한 후 백스윙탑을 진행하며 자연스럽게 겨드랑이에 있는 커버나 장갑을 떨어트려 보세요. 단 주의점 오른팔을 수직으로 직각느낌을 가지면서 해야합니다. 오른쪽 광배근이 땡겨지는 느낌을 받을수 있으실겁니다.

스윙연습기 어디서 구입할 수 있나요

ㅠㅠ

골프에서 팔과몸 - 팔은 수직적인 움직임으로 들고 내리면서 파워를 담당하고 몸은 팔이 올릴때 오른쪽 내릴때 왼쪽으로 방향전환을 담당합니다. 레깅을 유지하고 손을 로테이션하며 팔이 간섭을 하는 것은 몸의 움직임을 방해합니다.

백스윙 몸의 포지션 - 백스윙시 너무 클럽의 궤도에 신경을 쓰면 몸이 클럽의 궤도에 따라 방향전환을 못하개 되어 팔꿈치가 벌어지거나 팔이 굽혀지는등의 문제가 생깁니다. 일단 몸의 움직임을 연습하면서 궤도를 만드는 것이 좋습니다.

엎어치는데 교정이 필요하다 다운에서 샤프트를 눕혀야 함

Point - 현재 확실히 백스윙때 오른쪽이 외복사근이 충분히 쭉 늘어나서 적당한 텐션을 유지하는 모습을 볼수있습니다 백스윙은 무조건 몸을 꼬는 동작이 아니라 내몸의 어떠한 근육이 텐션을 유지해야하는지 아는것이 중요합니다. 물론 그느낌을 유지하면서 꾸준히 적응하는 연습이 필요합니다. 한번들으면 이해가 되더라도 그동작을 반복하여 스윙의 밸런스를 잡는과정이 필요합니다.

부족한 동작은 구분동작으로 몸에 숙달 시키고 풀스윙연습은 전체적인 조합 즉 템포와 밸런스를 채크하면 70%정도의 강도로 하는것이 좋습니다.

항상 레슨할때는 3가지 당부를 드립니다. 1. 공을 적게 치더라도 올바른 그립과 어드레스 2. 연습장에서 비거리를 생각아안하기 3. 연습강도는 70% 레슨받을때는 60% 항상 스윙후 영상을 보여드리면 생각보다 빠르개보이는 스윙에 놀라십니다. 이것을 지키신다면 레슨시 많은 피드백을 얻을수 있습니다.

골반을 밀면서 돌리고 지면반력 벽만들기 등등 종합선물셋트인거죠? 저는 한가지 하는것도 힘들던더ㅠㅠ

열심히 하는 모습에 감동~^^

유민씨 사랑해요

무시무시한 황유민프로의 훈련 영상입니다.😅 허리가 회전을 위해서는 발바닥부터 설명해야하지만 흔히들 범하는 오류인 회전을 포커스를 맞췄습니다. 보편적으로 허리회전을 많이 강조를 하는데 실질적으로 허리회전양은 어깨에 비해서 많지 않습니다. 지면에서부터 발바닥 토우~ 힐에서부터 회전력은 손목에까지 전달됩니다. 밑에서의 작은 움직임이 위로 올라올수록 큰에너지를 가지게됩니다. 사람의 유연성에 따라 다르지만 무작정 허리를 과하게 회전하는 것은 오히려 스윙밸런스를 깨뜨리는 요인이 됩니다.😊

Great technique

US 오픈에 우승한다면...인정하지.

와 좋다. 한국사람한테는 찾아보기 힘든... 외국에서 배운 스윙같네요.

조프로~ 굿