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Silbe by Silvy Araujo
Добавлен 28 июн 2024
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silBe - Prepara un Burrito Bowl: Una opción completa y saludable
¡Hola a todas! Hoy les traigo una receta llena de color, sabor y nutrientes: Burrito Bowl. 🌯🥗 Si buscas una opción completa y saludable, este bowl es ideal para ti. Con una base de arroz integral, acompañada de frijoles negros, aguacate, tomates frescos, maíz dulce y un toque de limón y cilantro, esta receta es perfecta para el almuerzo o la cena.
En silBe, nuestro objetivo es motivarte a crear platos que te nutran desde dentro y te hagan sentir bien. Este Burrito Bowl es fácil de personalizar: puedes añadir tus vegetales favoritos y ajustar el picante a tu gusto. Además, es súper sencillo de preparar y perfecto para llevar en tu día a día.
Recuerda que este es solo el comienzo. Dentro de l...
En silBe, nuestro objetivo es motivarte a crear platos que te nutran desde dentro y te hagan sentir bien. Este Burrito Bowl es fácil de personalizar: puedes añadir tus vegetales favoritos y ajustar el picante a tu gusto. Además, es súper sencillo de preparar y perfecto para llevar en tu día a día.
Recuerda que este es solo el comienzo. Dentro de l...
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BeQUICK - Rutina de Espalda + Biceps + Abs (Rutina corta)
Просмотров 3,2 тыс.День назад
ACTIVA TU BIENESTAR CON SILVY ARAUJO Entrenamiento - Alimentación - Comunidad ¡No tener tiempo ya no es una excusa! Esta rutina hace parte de BeQUICK, un programa diseñado para personas con agendas ocupadas, en el que encontrarás rutinas cortas pero efectivas de aproximadamente 22 a 35 minutos. Con BeQUICK, entrenarás de manera completa en menos de 35 minutos. Cada gran logro comienza con peque...
silBe - Papas Horneadas: un festín crujiente y lleno de sabor
Просмотров 52114 дней назад
¿Listas para disfrutar de unas deliciosas y nutritivas papas horneadas con un toque especial de especias? 🥔✨ Este platillo es perfecto para cualquier ocasión: un snack sabroso o un acompañante ideal. ¡Y lo mejor de todo es que es súper fácil de preparar! En este video, les mostraré cómo transformar unas simples papas en un festín crujiente y lleno de sabor, acompañadas de un dip de yogurt grieg...
Hipopresivos - Introducción a los Hipopresivos
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ACTIVA TU BIENESTAR CON SILVY ARAUJO Entrenamiento - Alimentación - Comunidad El programa de hipopresivos te ofrece una forma diferente y efectiva de cuidar tu cuerpo y tu mente. A través de ejercicios de postura y respiración podrás fortalecer tu core, mejorar tu postura y reducir el estrés de manera sencilla y natural. Con silBe by Silvy no importa desde donde elijas entrenar, solo necesitas ...
silBe - Huevos Mexicanos - ¿Lista para darle un toque picante a tus mañanas?
Просмотров 587Месяц назад
¿Lista para darle un toque picante a tus mañanas? 🔥 Acompáñame paso a paso para preparar esta receta que no solo es fácil de hacer, sino también deliciosa y nutritiva. ¡Perfecta para compartir con amigos o disfrutar en familia! En este video aprenderás cómo preparar unos huevos revueltos con tomate, cebolla, chile y cilantro, ¡todo fresco y muy nutritivo! 🍳🍅🌿. Es una opción rápida, saludable y ...
Yoga Vinyasa - Primera Clase
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silBe - Prepara Hummus Verde: Fácil, Saludable y Delicioso
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¡Hola a todas! Estoy emocionada de compartir con ustedes la primera receta saludable en nuestro canal de la app silBe! 💫 Hoy les traigo algo diferente para nutrirnos desde dentro: ¡mi receta de hummus verde! Este snack es perfecto para cualquier momento del día, lleno de sabor, energía y por supuesto, muy fácil de hacer. Porque en silBe, estamos comprometidas a acompañarte en cada paso, desde l...
GRWM - Grabación de BEQUICK 2.0 (Detrás de cámaras)
Просмотров 3,2 тыс.Месяц назад
¡Bienvenidas a mi mundo detrás de cámaras! 🎬✨ En este video, estarás conmigo durante un día completo de grabación para el nuevo programa BeQUICK 2.0. Conoce a mi increíble equipo, el set donde sucede toda la magia, y descubre todo lo que pasa antes de que me veas lista para entrenar.💪🏼🔥 ¿Aún no has probado BeQUICK 2.0? ¡Regístrate ahora y consigue una semana GRATIS para empezar a entrenar con e...
ESTRENO BEQUICK 2.0 - Rutina de Piernas + Glúteos (Rutina corta)
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BeQUICK - Cardio Hiit (Rutina corta)
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BeSTRONG - Rutina de Glúteos (Nivel avanzado)
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BeINSHAPE - Rutina de Tren Superior + Abs (Nivel intermedio)
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BeGIN - Rutina de Cuádriceps + Glúteos (Nivel principiante)
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Se logró por hoy gracias Silvy por esas rutinas 👏💯🫶 ✅
Amo demasiado estas rutinas ❤
Aaahhh la voy a probar.
QUE BIEN ESTA SUPER BUENO TU PLAN ME ENCANTA ESTAS BELLISIMA TE AMOOOOOOO 🌹🌹🌹
Es una receta muy deli 🤤
🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Buenas noches ame tus rutinas sería genial que publicaras más rutinas enfocadas en glúteos. Exitos en este canal.
Ame tu rutinaaaa es lo maximo!!! 🥰
Hola cómo están ???? Consulta hago las rutinas de fuerza y en vez de salir a caminar puedo hacer esta rutina de cardio hiit todos los días?
Te amooo Silvy!!!
Principiante haciéndolo sin pesas y mis piernas están ardiendoooo!!!
Así son todos los videos de la app? Explicando los movimientos antes de iniciar??? Quiero descargar la app pero esa es mi preocupación hacerlos mal 😅
Gracias silvy, se logró.07-11-24
Muchas gracias por subir este video 💪
Siiiiiii!!!! Ya hacía falta una BeQuick de tren superior 😍😍
Muy buena clase, estoy a punto de comprar el mes, se nota que hay variedad y me encantaron todas las clases, excelente
Ameee
Me encantó !!!! 💕 En el próximo video los movimientos podrían ser un poco más lentos, hubo un momento donde me perdí jijij😅 Gracias por la experiencia.... otra clase para repetir
Excelente contenido gracias 😊
Me encantó este video, aprendí mucho. Me gustaría una rutina guiada de hipopresivos
Me encanta esta rutina 🔥🔥🔥se siente una energía súper fuerte 💪 gracias Silvy❤❤❤
Efectivo!
Gracias a Silvy y equipo, nos regalan vida ❤
Hola Silvy, intenté enviarte un DM para una colaboración pero no tuve éxito, espero podamos platicar y darte todos los detalles
🔥🔥🤗🤗
🦵🦵🔥🔥
Mejor pasa me tu número 😅
Me encanta este tipo de videos y los de que como en un día vivi
A nadie le pasa 😂 a mi lo que me provoca es llorar cuando entreno😅
😂😂😂
😂😂😂❤
Primera 😮
Super ejercicio
😂 no soy ninguna de esas... solo voy a entrenar por salud gente 😂
Jaja 100% la de la música
Silvy eres un gran ejemplo!!!! Te admiro demasiado, empecé a seguirte cuando aún hacías videos de maquillaje y vivías en Miami😍…eres un gran ejemplo a seguir ❤❤❤❤❤
Te admiro un montón ❤ felicidades por todo lo que has logrado y por cambiar tantas vidas para bien, no cuento con estabilidad económica porque me encargo de la crianza de mis bebés pero de cumpleaños me esforcé para comprar las rutinas de tu app❤ Gracias por todo
Que espectacular Silvy!!! Que trabajo tan grande hay detrás!! Felicitaciones por todo lo que has logrado.
❤
Se logró, silvy te super admiro, eres la mejor, gracias, bendiciones.23-09-24🙂🙂🙌🏋️
La mejor 💪
Por que no hay musica 😢?
Me encantan tus rutinas pero no me gusta q me eches la bendición, yo no soy catolica, siempre adelanto esa parte😂😂 de resto todo excelente.
👏👏💪👏👏😃💪🇨🇱💪
Gracias bella.
Gracias mi silvy, no sabes lo valiosas que son estás rutinas para mi.
❤ que rutina tan deliciosa ❤
Gracias Silvy 🎉 me motivas muchísimo ❤
🎉🎉
Gracias mi Silvy eres la mejor no te cambio por nadie 🎉