- Видео 294
- Просмотров 722 113
田舎暮らしのオーガニックキッチン
Япония
Добавлен 23 авг 2023
季節の食材や余り食材をできるだけシンプルな味付けで。
おいしくて食べると不思議と元気になれる。
料理をしていると鬱々とした気分も吹き飛ばして自然に明るくなってくる。
動画を通じてみなさまとお会いできたことに感謝します。
ご質問、ご意見などありましたら、動画のコメント欄からお気軽に。
よろしくお願いします。
※撮影中、犬の声が入ってしまっていることがあります。何卒ご理解いただけますと幸いです。申し訳ございません。
＜プロフィール＞
氏名：空いなか
資格：管理栄養士・中医薬膳師
好きなこと：料理・掃除・ゴルフ・ボディボード・水泳・散歩・カフェ・神社・寺・犬
好きな食べ物：ホルモン・焼き鳥・刺身・豆大福・モンブラン・シュークリーム・ソフトクリーム・野菜・石窯ピザ・ベーグル・ラーメン・味噌汁・アジフライ・春巻き・牡蠣フライ・エビフライ・毛蟹・帆立・鳥貝・とうもろこし・枝豆・スイカ・メロン・桃など
好きな飲み物：タピオカミルクティー・カフェラテ・カプチーノ・赤ワイン・梅酒・クラフトビール・炭酸水など
おいしくて食べると不思議と元気になれる。
料理をしていると鬱々とした気分も吹き飛ばして自然に明るくなってくる。
動画を通じてみなさまとお会いできたことに感謝します。
ご質問、ご意見などありましたら、動画のコメント欄からお気軽に。
よろしくお願いします。
※撮影中、犬の声が入ってしまっていることがあります。何卒ご理解いただけますと幸いです。申し訳ございません。
＜プロフィール＞
氏名：空いなか
資格：管理栄養士・中医薬膳師
好きなこと：料理・掃除・ゴルフ・ボディボード・水泳・散歩・カフェ・神社・寺・犬
好きな食べ物：ホルモン・焼き鳥・刺身・豆大福・モンブラン・シュークリーム・ソフトクリーム・野菜・石窯ピザ・ベーグル・ラーメン・味噌汁・アジフライ・春巻き・牡蠣フライ・エビフライ・毛蟹・帆立・鳥貝・とうもろこし・枝豆・スイカ・メロン・桃など
好きな飲み物：タピオカミルクティー・カフェラテ・カプチーノ・赤ワイン・梅酒・クラフトビール・炭酸水など
バランスも食べ応えもバッチリ⭐︎激うま！作り置きレシピ５！魚・豚・鶏・卵・大豆・きのこ・海藻・芋・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！身体の中からキレイにダイエット！【音楽なし】
◻︎動画の目次
00:00 オープニング
00:27 １品目（セロリとイカくんのマリネ）
01:27 ２品目（マッシュルームのブルゴーニュ風）
03:21 ３品目（茄子とひき肉の黒酢あんかけ炒め）
06:07 ４品目（枝豆とひじきのお揚げコロッケ）
09:41 ５品目（鮭のタルタルフライ）
₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹
いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます!!☕️
もう残すところ今年も１ヶ月半となりましたね!
みなさまいかがお過ごしでしょうか??☺️🙏
わたしはお正月のおせち料理の材料調達など準備に入りました!🎍
それと手作り味噌の表面についたカビをやっととりました!😅
お正月が過ぎる頃まであと少し寝かせます。💤
最近ゆずが出回り始めましたね!🍋
皮を薄くむき、ザルに広げて乾燥させています。
これで１年分の七味唐辛子を作ります🌶️
果汁は保存袋に入れて凍らせ、ポン酢が必要な時に手で折って使っています!
今回の動画は、作りやすくて、味もお墨付き！栄養バランスも抜群の５品となっております🫶🏻
みなさまにも是非一度お試しいただきたいです🥰💓
ごゆっくりお楽しみくださいませ!!☕️
₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹
⭐︎セロリとイカくんのマリネ（４人分）【保存目安：冷蔵３〜４日ほど】
セロリ ２本
いかの燻製（市販）７０g
オリーブオイル 大さじ２
酢 小さじ２
マスタード 小さじ１
塩、こしょう 各少々
⭐︎マッシュルームのブルゴーニュ風（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
マッシュルーム １５個
にんにく（みじん切り）１片分
パセリ（みじん切り）大さじ１〜２
バター（室温に戻す）１０g
オリーブオイル 大さじ1/2
塩 ...
00:00 オープニング
00:27 １品目（セロリとイカくんのマリネ）
01:27 ２品目（マッシュルームのブルゴーニュ風）
03:21 ３品目（茄子とひき肉の黒酢あんかけ炒め）
06:07 ４品目（枝豆とひじきのお揚げコロッケ）
09:41 ５品目（鮭のタルタルフライ）
₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹
いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます!!☕️
もう残すところ今年も１ヶ月半となりましたね!
みなさまいかがお過ごしでしょうか??☺️🙏
わたしはお正月のおせち料理の材料調達など準備に入りました!🎍
それと手作り味噌の表面についたカビをやっととりました!😅
お正月が過ぎる頃まであと少し寝かせます。💤
最近ゆずが出回り始めましたね!🍋
皮を薄くむき、ザルに広げて乾燥させています。
これで１年分の七味唐辛子を作ります🌶️
果汁は保存袋に入れて凍らせ、ポン酢が必要な時に手で折って使っています!
今回の動画は、作りやすくて、味もお墨付き！栄養バランスも抜群の５品となっております🫶🏻
みなさまにも是非一度お試しいただきたいです🥰💓
ごゆっくりお楽しみくださいませ!!☕️
₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹
⭐︎セロリとイカくんのマリネ（４人分）【保存目安：冷蔵３〜４日ほど】
セロリ ２本
いかの燻製（市販）７０g
オリーブオイル 大さじ２
酢 小さじ２
マスタード 小さじ１
塩、こしょう 各少々
⭐︎マッシュルームのブルゴーニュ風（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】
マッシュルーム １５個
にんにく（みじん切り）１片分
パセリ（みじん切り）大さじ１〜２
バター（室温に戻す）１０g
オリーブオイル 大さじ1/2
塩 ...
Просмотров: 2 485
Видео
チョコとカフェ・オ・レ。ネルドリップで。自分を癒す、休日時間。【音楽なし】
Просмотров 1707 часов назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:24 １品目（キャラメルナッツチョコ） 03:50 ２品目（カフェ・オ・レ） 08:00 おまけ（うちのわんこ） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ これまで料理動画を中心に公開させていただいておりましたが、 今回初めてコーヒーとそれに合うお菓子というテーマで動画のご紹介をさせていただきました☕️ 今回使用させていただいたコーヒー豆は、京都のコーヒ屋さん、weekenders coffeeのエスプレッソブレンド（中深煎り豆）です。 こちらのコーヒー豆は品質が良く、お豆本来のおいしさを生かした焙煎をされていて以前から大のお気に入りでお取り寄せしています。 今回はミルクと合うようにコーヒーらしい苦味をギュッと出すために、ネルドリップを使って、湯温も高めにし、濃厚抽出よりさらに濃厚に抽出し...
【秋冬レシピ】何度でも作りたくなる！絶品⭐︎作り置きレシピ５！鶏・豚・魚・卵・大豆・きのこ・野菜がとれる！おいしく食べてキレイにダイエット♪【音楽なし】
Просмотров 11 тыс.День назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:30 １品目（ほうれん草と卵のごまマヨサラダ） 02:22 ２品目（大根と人参の炒めなます） 04:09 ３品目（かぶの梅豚巻きとかぶの葉の佃煮） 06:14 ４品目（厚揚げの肉詰め煮） 08:46 ５品目（甘辛だれの鶏唐揚げ） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ 今年もあと２ヶ月！ 店頭には冬野菜が並び始めましたね🥕 うちの家庭菜園ではやわらかい春菊がたくさん育っています🥬 さっそく収穫してサラダでいただきました🥗 今回は季節を感じる野菜を取り入れながら、何度でも作りたくなるほど最高に美味しい✨レシピをご紹介させていただきました🥢 是非お楽しみください🥂 ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ ⭐︎ほうれん草と卵のごまマヨサラダ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 ほうれん草 １袋...
【初心者向け】少ない食材で！パパッとできる！激うま！作り置きレシピ５！豚・魚介・卵・大豆・きのこ・芋・野菜がとれる！代謝アップ＆疲労回復にも効果的な献立！【音楽なし】
Просмотров 5 тыс.14 дней назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:23 １品目（きのこの和風マリネ） 01:45 ２品目（かぼちゃと枝豆の辛子マヨ和え） 03:22 ３品目（イカとニラの卵とじ炒め） 04:53 ４品目（豆腐の肉巻き焼き） 06:59 ５品目（なすのひき肉はさみフライ） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ ここ数日、朝晩冷え込むようになりましたね😨 今回はレンジで作れるお手軽レシピ２品、ササっと作れるフライパンレシピ２品、メインはシンプルに味付けした肉だねをなすに詰めてフライに🍆計５品ご紹介させていただきました。 豚、魚介、大豆、卵、きのこ、芋、海藻、野菜がとれて栄養バランスもバッチリです♪ どれもシンプルな味付けで素材のおいしさを楽しむことができます😋 是非お楽しみください🥂 ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ ⭐︎きのこの和風マ...
野菜たっぷり！絶品！身体温まる！作り置きレシピ５！鶏・豚・魚・卵・大豆・芋・海藻・果物・野菜がとれる！食物繊維たっぷり！腸活・ダイエット・疲労回復におすすめの献立！【音楽なし】
Просмотров 10 тыс.21 день назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:19 １品目（柿と生ハムのサラダ） 00:47 ２品目（ほうれん草とかにかまの白菜ロール） 02:20 ３品目（ゆで卵のポテトグラタン） 05:22 ４品目（切干大根とひじきの巾着煮） 07:56 ５品目（トマトチキンカレー） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ １０月なのに暑い日が続いたり、急に冷え込んだりと、気温の変化が激しいですね☕️ 体調管理を万全にして元気よく乗り切りたいですね✨ 今回は季節を感じる食材や身体が温まるメニューを合わせて５品紹介させていただきました🥢 鶏、豚、魚、卵、大豆、芋、海藻、果物、野菜がとれて栄養バランスも抜群です🍲 どれもシンプルな調理法で素材のおいしさを楽しむことができます😋 ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ ⭐︎柿と生ハムのサラダ（４人分）【保...
【バランス抜群】絶品！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・大豆・きのこ・海藻・ハーブ・野菜がとれる！ダイエット・美容・疲労回復に効果的な献立！内からキレイオーラを放つインナービューティーへ！【音楽なし】
Просмотров 12 тыс.28 дней назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:34 １品目（豆とひじきのマリネ） 01:29 ２品目（小松菜と厚揚げのナムル） 03:26 ３品目（キャベツの重ね煮） 06:47 ４品目（マグロのミニ春巻き） 08:40 ５品目（煮込みハンバーグ） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ 今回は、美容とダイエット、疲労回復をテーマに５品ご紹介させていただきました🥢 抗酸化効果のある食材や代謝を促進させてくれるタンパク質食材を使用しました。 豚・魚・卵・大豆・海藻・きのこ・ハーブ・野菜がとれて栄養バランスもバッチリです😋 ダイエットに取り組まれている方やお疲れ気味の方にとてもおすすめです☕️ 是非お楽しみください🥂 ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ ⭐︎豆とひじきのマリネ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 ひじき（乾）１０g ...
感激級に旨い！作り置きレシピ５！栄養バランス最高！豚・魚介・卵・大豆・チーズ・きのこ・ナッツ・海藻・ハーブ・野菜がとれる！我慢しないで、美味しく食べて代謝アップ！内からキレイにダイエット！【音楽なし】
Просмотров 14 тыс.Месяц назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:34 １品目（３種豆とトマトのチーズマリネ） 01:30 ２品目（キャベツのお好み焼き風卵焼き） 03:38 ３品目（ヤムウンセン） 07:37 ４品目（揚げ出し豆腐の野菜あんかけ） 09:37 ５品目（小松菜とチーズのミルフィーユカツ） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ 今回は、栄養バランス抜群で代謝アップに効果的な献立を紹介させていただきました。 豚・魚介・卵・大豆・チーズ・きのこ・ナッツ・海藻・ナッツ・野菜がとれます♪ どれも格別のおいしさです！！ 𓍯 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓍯 ⭐︎自家製濃縮めんつゆ（保存目安：冷蔵で２ヶ月） 醤油 ２と1/2カップ みりん １カップ かつお節 ３０g 昆布（５cm✖︎５cm）２枚 １、ボウルに全ての材料を入れて冷蔵庫に一晩置く...
【栄養バランス抜群】本当に旨い！作り置きレシピ５！魚介・鶏・大豆・きのこ・芋・ナッツ・野菜がとれる！おいしく食べてアンチエイジング！いつまでも若々しい美肌をキープ♪【音楽なし】
Просмотров 19 тыс.Месяц назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:24 １品目（カボチャと春菊のサラダ） 02:41 ２品目（マッシュルームと椎茸の黒酢炒め） 03:54 ３品目（かぶの中華風そぼろあんかけ） 05:53 ４品目（えびと枝豆の団子） 08:09 ５品目（鮭と焼き野菜のバルサミコソース） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ 最近はお肉の献立が続いておりましたので、魚不足を懸念しまして、今回は鮭とえびを使った献立にしてみました。 鮭・鶏肉・えび・大豆・きのこ・芋・野菜がとれて栄養バランスもバッチリ♪ どれもリピートしたくなること間違いなしのおいしさです😋 是非お楽しみください🥂 ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ ⭐︎カボチャと春菊のサラダ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 カボチャ 1/2個(５００g) 春菊 1/2袋 マヨネー...
【バランス抜群】簡単！本当に旨い！作り置きレシピ５！鶏・豚・卵・きのこ・芋・果物・野菜がとれる！美味しく食べてキレイにダイエット！内から輝くインナービューティーに♪【音楽なし】
Просмотров 11 тыс.Месяц назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:23 １品目（トマトとオレンジのサラダ） 02:09 ２品目（みそ味卵） 02:59 ３品目（マカロニサラダ） 05:36 ４品目（肉巻きキャベツ ピリ辛コチュジャンだれ） 07:31 ５品目（チキンカツと野菜の煮浸し） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ あの暑かった日々はどこへやら…🍂 すっかり涼しくなって散歩も気持ちよくできる季節になりましたね☺️ 今回はすこし懐かしさを感じるメニューも取り入れてみました🍚 主菜は食品数がすこし多いのですが、作ってみると意外とシンプルで簡単です✨もし野菜や芋類のどれかがご用意できなくてもお好みのものでアレンジされても美味しくお召し上がりいただけると思っております🍆 タンパク質、野菜もしっかりとれるので全体バランスもバッチリです🥗 とってもおいし...
【バランス抜群】激うま！作り置きレシピ６！豚・魚・卵・海藻・きのこ・野菜がとれる！代謝アップ＆疲労回復に効果的な献立！おいしく食べて、たくさん動いてキレイにダイエット！【音楽なし】
Просмотров 50 тыс.Месяц назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:33 １品目（かまぼこと豆苗のナムル） 01:57 ２品目（きのこの卵焼き） 03:18 ３品目（ひじきの煮物） 05:10 ４品目（人参と小松菜の肉巻き） 12:03 ５品目（トマトのエスニックマリネ） 15:11 ６品目（ポークソテー ガーリックオニオンソース） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ 暑苦しい季節もやっと落ち着き、過ごしやすい季節に入りましたね🍂 季節の変わり目で身体が重くなったり、お疲れ気味の方も多いのではないでしょうか🥹☕️ 今回は「代謝アップと疲労回復に効果的な献立」をテーマに６品ご紹介させていただきました✨ 主菜２品に豚肉を使用し、豚肉×たまねぎ、豚肉×緑黄色野菜のメニューを取り入れました。 その他にもたんぱく質に卵や魚（かまぼこ）、食物繊維が豊富なきのこ類...
【初心者向け】少ない食材で！パパッとできる！激うま！作り置きレシピ５！鶏・卵・魚・きのこ・芋・野菜がとれる！栄養バランス抜群！ダイエット・美容・体力アップにも効果的な献立！【音楽なし】
Просмотров 25 тыс.Месяц назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:30 １品目（アスパラとちくわの梅マヨ和え） 02:21 ２品目（トマトと卵のスープ） 04:31 ３品目（きのこソテー） 06:45 ４品目（じゃがいものチーズ焼き） 08:32 ５品目（なすの肉はさみ揚げ 香味だれがけ） ₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます☕️ 今回は「お料理初心者向け！少ない食材でパパッとできて最高においしい献立」をテーマに５品ご紹介させていただきました✨ 先日視聴者様から「超初心者向けの動画」を作ってほしいとリクエストいただきました🙏 今回のお料理🍳はどれもすごく簡単!! すぐできる!! 何より最高においしい!!🥢 みなさんにも是非ご機会ありましたらお試しいただきたいと思います😋 これからもご希望の献立や目的別のリクエストなどありましたらお気軽にコメント欄から教え...
栄養バランス抜群！最高に旨い！！作り置きレシピ６！鶏・豚・卵・海藻・芋・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ＆腸活＆疲労回復！！！美肌＆アンチエイジング効果も♪【音楽なし】
Просмотров 31 тыс.2 месяца назад
◻︎動画の目次 00:21 １品目（オクラとろろワカメ） 02:19 ２品目（ゆでキャベツとササミのひじきサラダ） 04:38 ３品目（人参の塩きんぴら） 05:40 ４品目（人参の卵焼き） 08:12 ５品目（ゴーヤの肉詰めとトマトの春雨スープ） 11:25 ６品目（鶏と野菜の黒酢あん） ⭐︎オクラとろろワカメ（４人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 オクラ ８本 長芋 1/2本（１００g） 乾燥ワカメ １０g だし汁 1/2カップ 薄口醤油、みりん 各大さじ１ 塩 適量 炒り白ごま 少々 ⭐︎ゆでキャベツとササミのひじきサラダ（４〜６人分）【保存目安：冷蔵２〜３日ほど】 鶏ササミ ４本 キャベツ ２００g 人参 1/2本（７０〜８０g） 乾燥芽ひじき ８g マヨネーズ 大さじ４ ポン酢 大さじ２ 白炒りごま、白すりごま 各大さじ１ 砂糖 小さじ１ 塩 適量 ⭐︎人参の塩きんぴら（...
野菜たっぷり！さっぱり旨い！作り置きレシピ５！豚・鶏・大豆・野菜がとれる！食物繊維とビタミンB群が豊富！腸活・美肌・疲労回復・代謝アップに効果的な献立！心も身体もスッキリ♪【音楽なし】
Просмотров 24 тыс.2 месяца назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:21 １品目（カラフルトマトのわさび白だし浸し） 01:30 ２品目（ザーサイ長ネギ和え） 02:34 ３品目（信田煮） 06:51 ４品目（なすとピーマンの和風そぼろ煮） 09:33 ５品目（酢豚と生野菜サラダ） ‧˚₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ いつも動画をご視聴いただき、ありがとうございます🥢 今回は「野菜たっぷり🍅さっぱりおかず」をテーマに、たっぷり野菜と代謝アップにつながるビタミンB群豊富な肉を２種類、大豆１種をおかずにしました🍶🍚 ♡豚肉...細かく刻んだ生野菜サラダを大きめの酢豚にのせてさっぱりいただく一品♪ ♡鶏ひき肉...炒めた野菜と鶏ひき肉を一緒にあんかけにしてからめて食べる一品♪ ♡油揚げ...油揚げを広げて人参といんげんをたっぷりのせて巻いてだしでしっかり味をしみ込ませた一品♪ 是非お楽しみください😋✨🙏 ...
【バランス抜群】感激級の旨さ！作り置きレシピ５！鶏、豚、魚、大豆、卵、きのこ、海藻、野菜がとれる！代謝アップ＆美肌効果＆便秘解消！美味しく食べて内からキレイにダイエット！！！【音楽なし】
Просмотров 138 тыс.2 месяца назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:24 １品目（ひじきと紫玉ねぎのサラダ） 02:46 ２品目（煮干しと大豆の炊き込みご飯） 06:40 ３品目（なすと豚肉のケチャップあん） 09:10 ４品目（塩鮭と蓮根のはさみ揚げ） 12:34 ５品目（ささみのチキン南蛮） ⭐︎ひじきと紫玉ねぎのサラダ（保存目安：冷蔵２〜３日ほど） ひじき（乾）１５g 紫玉ねぎ １個 カイワレ 1パック ☆和え衣 アンチョビ ２枚 油 大さじ２ 酢、みりん 各大さじ１ にんにく（おろし）小さじ1/2 塩、黒胡椒 各少々 ⭐︎煮干しと大豆の炊き込みご飯（保存目安：冷凍２〜３週間ほど） 米 ２合 大豆(乾)７０g 煮干し １０〜１５本（１０g） 干し椎茸 ２枚 人参 1/2本（１００g） 生姜 １片分 酒 大さじ２ 醤油 大さじ１ 塩 小さじ1/2 ごま油 小さじ２ 青じそ（千切り）適量 ⭐︎なすと豚...
野菜たっぷり！激うま！作り置きレシピ５！豚・鶏・卵・野菜がとれる！おいしく食べて腸活＆代謝アップ＆疲労回復！健康食でインナービューティーを目指そう♪【音楽なし】
Просмотров 79 тыс.2 месяца назад
◻︎動画の目次 00:00 オープニング 00:35 １品目（中華風ピリ辛ナムル） 01:38 ２品目（小松菜と半熟卵のごまマヨサラダ） 03:52 ３品目（なすの煮浸し） 05:31 ４品目（蜂蜜焼豚 サラダ仕立て） 11:58 ５品目（れんこんの春巻き） 𓍯 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓍯 ⭐︎自家製濃縮めんつゆ（保存目安：冷蔵で２ヶ月） 醤油 ２と1/2カップ みりん １カップ かつお節 ３０g 昆布（５cm✖︎５cm）２枚 １、ボウルに全ての材料を入れて冷蔵庫に一晩置く。 ２、鍋に移して火にかけ、一煮立ちさせてアクを取る。火を止めてそのまま冷ます。 （アクをとってからぐつぐつ煮てしまうと醤油の香りがとんでしまうのですぐに火を消して！） ３、ザルにあけてこし、完全に冷めたら清潔な保存瓶に入れる。 ☆つけつゆ...めんつゆ：水＝１：４ ☆かけつゆ...めんつゆ：水＝１：５...
絶品！海苔レシピ５！箸が止まらない旨さ！磯の香りと相性抜群の食材をコラボ♪豚・鶏・魚・卵・大豆・海藻・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！身体の内から輝くオーラ⭐︎キレイに痩せよう！【音楽なし】
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
絶品！海苔レシピ５！箸が止まらない旨さ！磯の香りと相性抜群の食材をコラボ♪豚・鶏・魚・卵・大豆・海藻・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！身体の内から輝くオーラ⭐︎キレイに痩せよう！【音楽なし】
【バランス抜群】最高に旨い！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・大豆・野菜がとれる！酒の肴、お弁当にも⭕️ビタミン・ミネラル豊富！紫外線予防＆美肌にも効果的な献立！【音楽なし】
Просмотров 4,5 тыс.3 месяца назад
【バランス抜群】最高に旨い！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・大豆・野菜がとれる！酒の肴、お弁当にも⭕️ビタミン・ミネラル豊富！紫外線予防＆美肌にも効果的な献立！【音楽なし】
【栄養バランス抜群】ご飯もお酒もすすむ！絶品！作り置きレシピ５！魚・肉・卵・大豆・きのこ・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！ダイエット・疲労回復にも効果的な献立！【音楽なし】
Просмотров 2,3 тыс.3 месяца назад
【栄養バランス抜群】ご飯もお酒もすすむ！絶品！作り置きレシピ５！魚・肉・卵・大豆・きのこ・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！ダイエット・疲労回復にも効果的な献立！【音楽なし】
【野菜たっぷり】最高に旨い！作り置きレシピ５！鶏・大豆・チーズ・きのこ・野菜がとれる！美肌に効果的な献立！おいしく食べて身体の中からキレイになろう！【音楽なし】
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
【野菜たっぷり】最高に旨い！作り置きレシピ５！鶏・大豆・チーズ・きのこ・野菜がとれる！美肌に効果的な献立！おいしく食べて身体の中からキレイになろう！【音楽なし】
【バランス抜群】食物繊維たっぷり！激うま！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・芋・きのこ・野菜・ハーブがとれる！美味しく食べて代謝アップ！内からキレイにダイエット！【音楽なし】
Просмотров 3 тыс.3 месяца назад
【バランス抜群】食物繊維たっぷり！激うま！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・芋・きのこ・野菜・ハーブがとれる！美味しく食べて代謝アップ！内からキレイにダイエット！【音楽なし】
酒の肴に最高！野菜たっぷり！作り置きレシピ５！魚・卵・きのこ・野菜・ハーブがとれる！おいしく食べて腸活＆美肌に！インナービューティーを目指そう♪【音楽なし】
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
酒の肴に最高！野菜たっぷり！作り置きレシピ５！魚・卵・きのこ・野菜・ハーブがとれる！おいしく食べて腸活＆美肌に！インナービューティーを目指そう♪【音楽なし】
【代謝アップ献立】さっぱり旨い！作り置きレシピ５！鶏・豚・魚・大豆・芋・果物・野菜がとれる！おいしく食べてダイエット！内から輝くキレイに！【音楽なし】
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
【代謝アップ献立】さっぱり旨い！作り置きレシピ５！鶏・豚・魚・大豆・芋・果物・野菜がとれる！おいしく食べてダイエット！内から輝くキレイに！【音楽なし】
【栄養バランス抜群】最高に旨い！作り置きレシピ５！豚・魚・卵・チーズ・大豆・海藻・ハーブ・野菜がとれる！おいしくもりもり食べて代謝アップ！気づいたらダイエット成功へ！【音楽なし】
Просмотров 2,6 тыс.3 месяца назад
【栄養バランス抜群】最高に旨い！作り置きレシピ５！豚・魚・卵・チーズ・大豆・海藻・ハーブ・野菜がとれる！おいしくもりもり食べて代謝アップ！気づいたらダイエット成功へ！【音楽なし】
【野菜たっぷり】箸が止まらない程旨い！作り置きレシピ５！豚・牛・卵・きのこ・果物・野菜！ビタミン・食物繊維がしっかりとれる！腸活＆免疫力アップに効果的！【音楽なし】
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
【野菜たっぷり】箸が止まらない程旨い！作り置きレシピ５！豚・牛・卵・きのこ・果物・野菜！ビタミン・食物繊維がしっかりとれる！腸活＆免疫力アップに効果的！【音楽なし】
【バランス抜群】ご飯もお酒もすすむ！絶品！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・芋・きのこ・野菜がとれる！おいしくモリモリ食べる＞腸活&代謝アップ＞内からキレイにダイエット！！夏バテ予防にも⭕️【音楽なし】
Просмотров 3 тыс.3 месяца назад
【バランス抜群】ご飯もお酒もすすむ！絶品！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・芋・きのこ・野菜がとれる！おいしくモリモリ食べる＞腸活&代謝アップ＞内からキレイにダイエット！！夏バテ予防にも⭕️【音楽なし】
【栄養バランス抜群】野菜たっぷり！絶品！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・大豆・海藻・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！内からキレイにダイエット！【音楽なし】
Просмотров 4,5 тыс.3 месяца назад
【栄養バランス抜群】野菜たっぷり！絶品！作り置きレシピ５！肉・魚・卵・大豆・海藻・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！内からキレイにダイエット！【音楽なし】
【ヘルシー献立】暑さも吹き飛ぶ！さっぱり旨い！絶品！作り置きレシピ５！魚・大豆・チーズ・海藻・野菜がとれる！おいしく食べてダイエット！【音楽なし】
Просмотров 2,7 тыс.3 месяца назад
【ヘルシー献立】暑さも吹き飛ぶ！さっぱり旨い！絶品！作り置きレシピ５！魚・大豆・チーズ・海藻・野菜がとれる！おいしく食べてダイエット！【音楽なし】
【免疫力を上げる】野菜たっぷり！絶品！作り置きレシピ５！鶏・卵・チーズ・果物・野菜がとれる！熱中症・コロナを予防しよう！美肌・ダイエットにも◎【音楽なし】
Просмотров 4,1 тыс.3 месяца назад
【免疫力を上げる】野菜たっぷり！絶品！作り置きレシピ５！鶏・卵・チーズ・果物・野菜がとれる！熱中症・コロナを予防しよう！美肌・ダイエットにも◎【音楽なし】
【美肌献立】食物繊維たっぷり！絶品！作り置きレシピ５！魚・豚・チーズ・芋・果物・野菜がとれる！腸活ダイエット！おいしく食べて美肌になろう！【音楽なし】
Просмотров 3,4 тыс.3 месяца назад
【美肌献立】食物繊維たっぷり！絶品！作り置きレシピ５！魚・豚・チーズ・芋・果物・野菜がとれる！腸活ダイエット！おいしく食べて美肌になろう！【音楽なし】
【栄養バランス抜群】野菜たっぷり！最高に旨い！作り置きレシピ５！鶏・豚・魚・卵・芋・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！夏バテ予防！【音楽なし】
Просмотров 4,9 тыс.4 месяца назад
【栄養バランス抜群】野菜たっぷり！最高に旨い！作り置きレシピ５！鶏・豚・魚・卵・芋・野菜がとれる！おいしく食べて代謝アップ！夏バテ予防！【音楽なし】
こんにちは😃 チョコのレシピや雰囲気、体に優しいのがわかり、とてもホッとしました😊 カカオマス、カカオバター、甜菜糖だけで作られたチョコがあるので、それで代用してみたいなと思いました🍫 そして、それと同じかそれ以上に、、、コーヒーにネルドリップ❣️ 私はペーパーですが、淹れる方が自分と似ていて、とっても興味深く拝見しました。 しかもノーカットで、自然な音もお聞き出来て、心が和みました😊 ネルドリップを数年前にトライしましたが、上手く淹れるのと管理に自信が無かったので毎日使いませんでした。 そのうち管理が面倒に感じて、やめてしまいました。 ネル生地も枠も、もしかして自作されたのでしょうか？ こんなにかわいらしい小ぶりの枠に出会った事がなかったので、勝手な想像でそう思いました。 普段の使い方、管理の仕方など、されている方法を、お時間が許す時にでもお聞き出来ましたら嬉しく思います😊💕
ゆきおさま☀️ 動画をみてくださりとても心温まるコメントをいただきとてもうれしいです🥰どうもありがとうございます🙏✨ 健康的なチョコレートいいですね🍫 わたしもそうゆうチョコ大好きです💕 ネルドリップ共感していただき本当にうれしいです🥹🤲 ネルドリップははじめは管理がすこし大変に感じますがコツを掴めば、とてもおもしろくておいしいコーヒーが楽しめるとおもっています😊✨ わたしもたまにコーヒー豆を(ネルドリップもフィルターコーヒーも)しばらくお休みしようかな〜というときがあるんですが、ネルは布の水気よく絞って乾いたタオルで拭き取って枠ごと保存袋に入れて冷凍しています!! 普段は使い終わったら洗って水につけて冷蔵庫に入れています^_^ ネルはこちらの作家さん(instagram.com/coffee.kinoshita?igsh=MWZrd2EzcjY4MnRwcg==) の枠と布購入させていただき、布が古くなったら布だけ取り替えています☕️ とっても可愛くてすごく使いやすくて気に入っています。大と小があって両方持っていますが最近は小さい方ばかりを使っています☺️ コーヒーもチョコレートも、おいしくて身体に優しいものを選んで作ると、より心が安らぎますよね💓 ネルドリップ、ぜひまた挑戦していただき素敵なコーヒーライフ楽しんでくださいませ🥰☕️🍫
早速作ってみたくてカカオマスをネットで注文しました。 こんなに丁寧に淹れたコーヒーはキット抜群の美味しさでしようね❤ 道具を少しづつ揃えて いつか作ってみます。
いつもありがとうございます🥰💕 チョコもコーヒーもとってもおいしいので是非作っていただきたいです♪☕️
おはようございます。 いつも楽しみにしています❤ 今回のマッシュルームとお揚げコロッケ斬新で素晴らしいです。早速 お昼作ってみます。 これからも頑張って下さい。 応援しています。
いつも動画をみてくださりありがとうございます🙇🏻♀️✨ とてもうれしいです💓 とってもおいしいのでぜひ作ってみてください😊 素敵なランチになりますように♪🥂🥗
ナス結構使うよねーぇ🍆
動画を見てくださりありがとうございます🥰 なす大好きです🍆✨ もうそろそろ終わりなのですごく残念です💦
手作りのお菓子と 丁寧に抽出されたネルドリップ😊 まろやかで幸せな気持ちになれそう❤ 憧れます。 可愛いワンワン😍 良く眠れたかしら🥱🥱🥱
ありがとうございます☺️💓 とてもうれしいです🫶🏻✨ 私もコーヒーを淹れる時間は至福のひとときです☕️♪ ワンちゃん🐶毎日大半を寝て過ごしています..💤😆
毎回、すごく凝った料理に見えるのに簡単な調理法で驚きます！ 早速、作ってみます😊👍🏻
ハルちゃんさん🥰 いつも動画を参考にしてくださりありがとうございます☺️💓 どれもおいしいので是非作っていただきたいです🥢✨
こんばんは♪ 今回も全部美味しそうで作るのが楽しみです❤ 今夜は夕食に甘辛だれの鶏の唐揚げ作りました家族全員大好評でした。 本当に美味しくてビックリしました いつも素敵な料理 有難う御座います❤
ももメロンさん🍑🍈 鶏の唐揚げ、家族みんなに大好評とのこと、とても嬉しいです☺️💓 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます🥰☕️
どれも美味しくいただけました😊
すずらんさん🥰作っていただきありがとうございます✨とても嬉しいです☺️💓
とっても癒されるお料理の音でした🙆😀
うれしいです☺️✨ありがとうございます💓
こんにちは😃 いつも楽しみにしています♪ 今回の5品とても美味しそうで 簡単な料理なのでお昼作ってみます❤いつも有難うございます。
今回はとっても簡単です☺️✨ 今回も作ってくださってとても嬉しいです😊💕 ぜひお昼ご飯楽しんでください♪
いまから作ります～（そして乾燥させてチョコレートコーティング！）。 なのに、今の質問です。お砂糖は何を使ってらっしゃいますか？粉糖のようにも見えますが。。。（私は今回素焚糖とグラニュー糖で作ってみようかなと。。。）
ローズさん🌹お久しぶりです😆💓 メッセージとてもうれしいです♪ ありがとうございます🌟 砂糖はいつもきび砂糖を使っています☕️ 素焚糖とグラニュー糖の組み合わせすごく美味しそうですね‼️😋 わたしも作りたくなってきました🍎🥹
@@organic_kitchen 様 ありがとうございました〜 きび砂糖、優しいお味になりますね♪ 今晩はトマトチキンカレーと茹で卵のポテトグラタンと柿と生ハムのサラダです！いつも美味しい献立ありがとうございます😊
@@rose-vc9rb ローズさん いつも動画を参考にしてくださりありがとうございます☺️💓 とてもうれしいです🥹‼️ これからもよろしくお願いいたします🥰🥢
理想の献立に巡りあえて感激しています♡ おしゃれでヘルシー、参考にさせていただきます🎵 配信してくださり、ありがとうございます♪
とてもうれしいです☺️💓 ありがとうございます☕️🙏✨ これからもよろしくお願いいたします🙇🏻♀️🥢
こんにちは❤ いつも楽しみに視聴させて頂いています♪今回の柿とハムのサラダとほうれん草とカニカマの 白菜ロールこのようなオシャレな料理 ビックリしました‼️ 早速使ってみます💕 次回も楽しみにしています♪
嬉しいです😊💓 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます🙇🏻♀️✨
白菜ロール挑戦してみます どれも美味しそう😊
白菜ロール、とってもおすすめです！ぜひ作ってみてください😊
おはようございます😃 いつも楽しみにしております。 毎回アイデアの詰まったメニューに感心するばかり❤ 本当にお料理がお好きなのが伝わってきます。 週に５日二人分のお弁当🍱作りもあり、作り置きは大活躍します。 次の動画も楽しみにしております😊
嬉しいです☺️💓 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます🙇🏻♀️✨ 私も毎日、楽しく料理をしています🍳🥢
初めまして。本日初めて拝見しまして、ナスがどうしても食べたくなり自分のために作りました。 ハズレなしの、抜群の美味しさ！ ありがとうございました！
はじめまして☺️☕️ 早速お試しいただきありがとうございます🍆🥢 お口に合ったとのことうれしいです✨ これからもよろしくお願いいたします🥹
私の好きなおかずばかり！ 思わず登録しました。お酒のつまみに是非❤❤ また、紹介よろしくです♪
三重子さま☺️☕️ とってもうれしいです💓 わたしも毎日食事を楽しんでいます😋🥂 こちらこそこれからもよろしくお願いします🙏🌟
ナムルの調味料で使われた『みりん』は加熱されたモノですか？😊 そのままでも良いならそちらの方が楽ですけどね🤭
こんにちは😊こちらのレシピ、みりんは加熱しておりません💦🙏 もしアルコールの香りが気になる場合やスッキリお召し上がりになりたい場合は煮切った方がいいかもしれませんね!!🥹✨ 素材を生かしたレシピでとってもおいしいですよ〜💕
こんにちは😊 今朝はは肌寒く、お夕飯は温かいものかな〜と思っておりました、煮込みハンバーグとお豆とひじきのマリネも早速作ってみまーす。毎週参考にさせていただきありがとうございます。
嬉しいです！今週も参考にされて、ありがとうございます☺️💕ぜひ、温かくて美味しいお夕飯を作ってくださいね！
こんにちは😃お料理の音がとっても心地よいです😄
嬉しいです😊💓 お料理の音って本当に癒されますよね🥰
こんにちは❤ いつも楽しみにしています💕 今回の煮込みハンバーグ美味しそうですね 熱々に煮込んで 此れから寒い季節に良いですね
こんにちは🥰 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます🙇🏻♀️✨嬉しいです！煮込みハンバーグ、体の芯から温まりますよね☺️
サラシはどこのものを使ってますか？お手入れ方法など教えて欲しいです！
はじめまして♪☕️ コメントありがとうございます😆✨ サラシはこちらのものを使っています！ amzn.asia/d/7Zd1R9e しっかりしていてとても使いやすいです☆ 長さがあってたくさん使っても全然無くなりません💦 汚れがついてきたら雑巾にしています。 お手入れは布巾と一緒にその日のキッチン作業の最後に洗濯しなければボックスにハイターを少し入れた水につけておきます。 洗濯は除菌洗剤とワイドハイターを入れて布巾とサラシだけでしています^_^ その他にもご不明点などありましたらお気軽にお声掛けくださいませ☺️🙏 素敵な1日をお過ごしください🥂🍛
おはようございます。 先日初めてコメントしてから、レシピ3種ほど参考に作りました。とても作りやすくて美味しく頂きました。 これからも色々なレシピのアップを楽しみにしています❤
おはようございます☺️☀️ 今回もコメントいただきとてもうれしいです💓 レシピを早速お試しいただきありがとうございました🥹☕️ 作りやすくてお口にあったとのこと、とてもうれしいです‼︎🥳🥢 今日は肌寒いですね🧦 暖かくしておいしいものを食べて乗り切りましょう♪🍜 こちらこそこれからもどうぞよろしくお願いいたします☺️✨
初めまして こんばんは🤗チャンネル登録しました どれも美味しそうで作ってみたくなりました❤
かずえ様🥳🥂 はじめまして♪ 動画をご視聴くださり、登録もしていただきありがとうございます🥹 そう言っていただきとてもうれしいです💓どれもおすすめなのでぜひ一度作っていただけたら幸いです☺️ 今後ともよろしくお願いいたします🙇🏻♀️✨
こんなに健康的なメニューを毎日戴いていたら病気知らずになれそうですね。 美味しいし、健康にも良さそうな 野菜たっぷりメニュー❤ つくる過程も丁寧に、 おなかもこころも満足しそうですね😊😊😊
さゆり様🥢 いつも動画をご視聴くださりありがとうございます😆☕️ さゆり様のおっしゃる通りいつもおいしくて健康的なものをいただけているお陰で健康です😂 医食同源を実感しています🥗😋 また今年の健康診断の数値をみて参考になることがあれば食事に生かしていきたいと思っています‼️🍛 今日関東は快晴です☀️ さゆり様にとって今日も素敵な1日になりますように🌟🥰
野菜がいっぱい使ってあって、栄養満点なご馳走ですね！ 早速、真似して作ってみます😊
ハルちゃんさん🥰 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます🥹🙏 そうなんです🥗 今回は本当に野菜が何気にたっぷり食べれて栄養満点なメニューとなりました🥢🥂 是非一度作ってみていただけたらとてもうれしいです♪🥳 これからもよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
こんにちは いつも楽しみに拝見しています❤ 5品どれも美味しそう特に小松菜のミルフィーユ豪華で簡単そう 早速作って みます。
桃メロンさん🍑🍈 いつも動画をご視聴くださりありがとうございます🙇🏻♀️ 小松菜のミルフィーユ、とってもおすすめです🥂 きっと笑顔が出てくるおいしさですよ〜🥰 是非お作りになってみてくださいね!!🥢
初めて拝聴させて頂きました。 どれも美味しそうで、すぐに真似できるものばかり。 お鍋等も同じものを使用されていたので、親近感が湧いてしまいました🤭 早速作ってみようと思います。
初めまして☺️☕️ 動画をご視聴くださりありがとうございます😆✨ そう言っていただきとてもうれしいです♪ どれもとても簡単ですごくおいしいのでおすすめです!!🥰 同じお鍋をお使いになられているとは💦親近感がわいてしまいますね🍲 今後ともよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
おはようございます😊いつも拝見しております、小松菜のミルフィーユ！野菜が摂れてすごくいいですね、今日のお夕飯はコレにしまーす
さとみ様💓おはようございます☺️☕️ いつも動画をご視聴いただきありがとうございます🙇🏻♀️✨ 小松菜のミルフィーユボリューミーでとってもおいしくて本当におすすめです😋🥢 是非作っていただきたいです🥂 本日もさとみ様にとって素敵な１日になりますように⛳️
初めて動画はいけゆさせていぢきました❤どれも作ってみたくなるようなものばかり。 料理だけでなく調理道具も美しいものですね。気になったのはフライパン🍳どちらのお使いですか⁉️
まり様⛳️ はじめまして☺️💓 動画をご視聴いただきありがとうございます🙇🏻♀️✨ どれも簡単でとてもおいしいので是非一度作っていただけましたらとてもうれしいです🥹🙏 フライパンはラバーゼのものを使っております🍳 そこまで重くなく、取っ手が短いのでハンバーグや肉詰めピーマンなど焼き目をつけてからオーブンにも入れられて本当に美味しく仕上がってとても便利です♪🫑 しっかり焼き目がつくので料理もおいしく仕上がると感じております🥰 labase.jp/view/category/ct30 よろしかったら是非ご参考になさっていただけますとうれしいです!!☕️ 他にも気になる点などございましたらお気軽にメッセージお願いいたします🥰 今後ともよろしくお願いいたしますm_ _m
@@organic_kitchen 返信、ありがとうございます♪ いつもフライパンはフッ素加工がしてあるのを使っているのですが、すぐくっついてしまって。使い捨ての感覚になっていたので何かいいものはないかと考えていました🧐 ラバーゼのフライパンは使い勝手が良さそうですね🥰参考にさせていただきます😍 初コメント📝誤字大変失礼致しました🙇♀️
まり様😊 そうだったんですね🥹☕️ わたしも以前はフッ素のフライパン🍳を使っていたのですが同じく使い捨てのようになっていました💦 こちらに変えてからは買い替えの心配もなく時間が経つほどに愛着がわいてきております🥰 まりさんも是非ご検討くださいませ🍶 初メッセージ、とてもうれしいです😆 ありがとうございました🎉🥂
@@organic_kitchen ありがとうございます😊 次はこのフライパン購入してみようと思います😍愛着が湧いてくるっていいですね🥰
本当に、みんな、美味しいそうです。作ってみます
恵美子様☺️☕️ いつも動画をご視聴いただきありがとうございます😆🙏どれもとてもおいしいので是非作っていただきたいです😋🥢 今後ともよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
どれも美味しそうです！
ハルちゃんさん☺️✨ ありがとうございます🥹🙏 どれもとってもおすすめです😋⭐︎
今日も健康的で美味しそう❤ 5品全部作ってみたいと思います💕
桃メロン🍑🍈さん✨ いつも動画をご視聴いただきありがとうございます。今回もとってもおいしいので是非お作りいただけたらとうれしいです☺️⭐︎
他の動画で答えていらっしゃるかもしれませんが、お使いの包丁はどちらのものか教えていただけませんか？
みりんさん☺️✨ 初めまして!!🍵 動画をご視聴いただきありがとうございます🙇🏻♀️ 包丁は藤次郎のアトリエシリーズを使用しております♪ tojiro.net/shop/products/list?category_id=148&srsltid=AfmBOopkOdLXBjrQP3X0TR1ePC4GfZrs9N4sXHAaz1tL7wD4i4p-LHao 切れ味がよくとってもおすすめです🥰 他にも気になることございましたらお気軽にご連絡お待ちしております☕️💓
@@organic_kitchen 早々のお返事ありがとうございました。いつも参考になります。お料理上手な方の道具を真似て気持ちよくお料理したいです。
@@みりん-l7f みりん様✨お返事ありがとうございます🥰☕使いやすい道具のおかげで日々の料理がすごく楽しくなり、簡単に美味しくなると思っております☺これからもみりん様のお力になれたらとても嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします!!🍓
昨日しゃぶしゃぶだったので早速キャベツの肉巻きつくってみました❤簡単なのに感激的な美味しさでした。こちらのレシピは我が家の殿堂入りにしようと思います。次回も楽しみにしています❤
桃メロンさん🍑🍈 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます☺️🙏 すごい‼️早速お試しいただきとてもうれしいです✨お口に合ったそうで何よりでございます。 私もとっても大好きで材料があれば何度も作りたいと思うレシピです🥢 これからもどうぞよろしくお願いいたします♪🙇🏻♀️
健康に良さそうですね。また拝見させていただきます。
あす香様🥰 動画をご視聴いただきありがとうございます🥹⭐️ とっても健康的なメニューです!!🌈 是非またいつでも遊びにいらしていただけましたらとてもうれしいです☺️☕️✨
わぁ❤ この献立は間違いない。 切り干し大根ワンパターンに なってしまうのでこれはありがたい。 車麩もまたさらに 美味しくいただけそうです。 ありがとうございました😊😊😊。
さゆり様☺️ 動画をご視聴いただきありがとうございます🙏✨ とてもうれしいです🥰 こちらどれもとてもおいしいです♪ 是非一度作ってみていただきたいです😋
@@organic_kitchen さん ありがとうございます😍作ってみます❤️
So glad I found your channel! チャンネルを見つけて良かった！❤
ありがとうございます☺️☕️ とてもうれしいです💓 これからもどうぞよろしくお願いいたします🍌🌈
蜂蜜焼き豚の蜂蜜は調味料のタレの中にいれるんですか？
まみ様🙏 動画をご視聴くださりありがとうございます🙇🏻♀️ 蜂蜜は調味調には入っておりません💦仕上げにお好きな量をおかけください✨ 他にもご不明点などありましたらお気軽にお願いいたします🤲☺️☕️
毎回栄養満点の献立で 感心しています。 見栄えもいいし参考になります。
すずらんさん🥰動画をご視聴くださりありがとうございます✨ 参考にしてくださってとてもうれしいです💓 これからもどうぞよろしくお願いいたします🙇🏻♀️ 素敵な休日をお過ごしくださいませ🍵🍡
いつも楽しみにしています❤ 人参と小松菜🥬の肉巻き可愛いくて美味しそう早速作ってみます。
桃メロンさん🍑🍈 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます✨ こちらの肉巻き可愛いですよね🥰味も最高においしいので是非お試しください💓 今日も素敵な1日にしましょう🌊🍌
野菜たっぷり彩りも綺麗なひじきの煮物に惹かれました。ひじき好きなのにマンネリしていたので、早速作り置きします！
こんにちは☺️✨動画をご視聴いただきありがとうございます🥹🙏 こちらのひじきの煮物はとてもさっぱりしていて食べやすくておすすめです🥢 是非一度お試しくださいませ🍙今日も素敵な１日をお過ごしください😋☕️🥯
シンプルな材料で、 これだけご馳走ができるなんて なんて素晴らしい😮 お茄子のレシピは結構常備菜になりそうです❤ にんじんとりんごのサラダ🍎も。 どれもワンパターンになりがちな食材で アレンジ豊富😊 ご飯の時間が楽しみ😋
さゆり様🥰 そう言っていただきとてもうれしいです☺️💓ありがとうございます☕️ なすの黒酢うま煮と人参とりんごのサラダはどちらも酸味がきいてさっぱり食べやすく、常備菜として大活躍してくれます✨ 確かにおいしい食べ方を知ってしまうと冒険するより、手慣れて失敗のない方を選びがちですよね🥹💦 私もいつもの食材があっても新しい料理を作ってみて１回で納得できなくても、どうしたらもっとおいしくなるか考えてみたりして、ご飯の時間が毎回楽しみです😋 これからもよろしくお願いいたします♪🍵
動画のテンポがとっても良く、美味しそうなお料理と作業音だけの心地よい動画におもわず見入ってしまいました😊 ヒジキは火を通すものだと勝手に思い込んでおりました。早速真似してみます これからも色々と参考にさせていただこうと、チャン登ポチりました❤
こんにちは☺️☕️はじめまして♪ そう言っていただけてとってもうれしいです🥹どうもありがとうございます🙏 ひじきやわかめは風邪の引き始めなど免疫力が落ちているときや小さなお子様に作ってあげる時、大量調理、産地が安心できない場合など懸念点がある際は念のためさっと湯通しされると安心と思います🌈🌊 チャン登ポチとはとってもユニークな言葉ですね‼️😂✨ これからもどうぞよろしくお願いいたします!!🏖️
お料理初心者向け動画をありがとうございます🥰明日、お仕事がお休みなのでチャレンジしてみたいと思います❣ありがとうございます🥰💕
くみ様☕️ 先日は貴重なリクエストをいただきありがとうございました🥹💓 くみ様のご参考になればとてもうれしいです☺️🙏 もし食材がお好みでないものがあれば旬のものや好きなものに変えてしまってくださいね😋🥣 今後もリクエストやわかりづらい点などあればお気軽に教えていただけますととてもうれしいです🥰⭐️ 素敵な休日をお過ごしくださいませ♪🏖️
今回はいつもよりとても簡単に少ない時間で作ることが出来ました❤ 特に茄子の挟み揚げとポテトのチーズ焼きとキノコソテーが絶品でした。スープとちくわもさっぱりしてて美味しかったです。 連休はこの作り置きを楽しみにしながら過ごせそうです。いつも有難う御座います💕
桃メロンさん🍑🍈 いつも動画をご視聴いただきありがとうございます☺️✨ 今回も参考にしてくださり、お口に合ったようでとてもうれしいです💓 今週は3連休ですね☕️ 素敵なおやすみを満喫されてくださいね♪🥰🥗
お野菜レシピ満載🎉 作り置きしたお惣菜飽きてしまうので こんなにバリエーションに 富んだメニューなら毎日楽しみ😮😋😌 ありがとうございます😊
さゆり様 動画をご視聴いただきありがとうございます🥹☕️🙏 確かに物によっては飽きてしまうこともありますよね💦😭 こちらとってもおすすめの作り置きなので材料を少し変えてもいいので是非試してみていただけたらと思います☺️✨ これからもよろしくお願いいたします🥗😋
まさに今家にある食材でできそうです🥹 作ってみます！
やきにくたろうさん🥰☕️ いつも動画をご視聴くださりありがとうございます♪ すごいです💦✨やきにきたろうさんの家にある食材と合ってとてもうれしいです🥹とてもおすすめなので是非作ってみてください☺️ 今日も素敵な休日になりますように🍽️
初めてコメントをしました。一週間くらい前に初めて拝見しました。 どの動画もとても美味しそうで、バランスよく、美しい😍素晴らしい料理の数々ですね❤ 最初から、丁寧に拝見しようかと思っています。 大変だけど毎日の楽しみが増えました♪ これからも楽しみにさせていただきますますね😊ありがとうございます
こんにちは☺️💓 確認が遅くなってしまい大変申し訳ありません!!🙇🏻♀️💦 そう言っていただけてとてもうれしいです🥰✨ 本当にありがとうございます🙏 気に入っていただけるレシピがあればとてもうれしいです😋🥢 これからもどうぞよろしくお願いいたします♪🍓
毎回楽しみにしています 参考になります
いつも動画をご視聴してくださりありがとうございます☺️🍌とてもうれしいです🥹☕️これからもよろしくお願いいたします😋⭐️🙏✨