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RISE & FLY
Мексика
Добавлен 4 ноя 2022
Canal de youtube dedicado al estilo de Nado más demandante y no siempre muy bien explicado o enseñado: El estilo Mariposa.
Aquí aprenderás los ejercicios de Técnica en alberca , ejercicios de fortalecimiento en seco , ejercicios de estiramiento.
Asi como tips y rutinas para los 4 estilos de Natación,
Aquí aprenderás los ejercicios de Técnica en alberca , ejercicios de fortalecimiento en seco , ejercicios de estiramiento.
Asi como tips y rutinas para los 4 estilos de Natación,
NADO ESTILO MARIPOSA- COORDINACIÓN BRAZADA Y PATADA
Corrige uno de los errores más comunes pero más dificiles de identificar por nadadores y entrenadores.
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RUTINA 5 MIN. ABDOMEN DE NADADOR - SIX PACK. SEMANA 2 DIA 3
Просмотров 23611 месяцев назад
RUTINA 5 MIN. ABDOMEN DE NADADOR - SIX PACK. SEMANA 2 DIA 3
RUTINA 5 MIN. ABDOMEN DE NADADOR - SIX PACK. SEMANA 2 DIA 2
Просмотров 8911 месяцев назад
RUTINA 5 MIN. ABDOMEN DE NADADOR - SIX PACK. SEMANA 2 DIA 2 SEGUNDA SEMANA, MAS INTENSA QUE LA ANTERIOR PARA LOGRAR ESE SIX PACK Y FUERZA DESEADA
RUTINA 5 MIN. ABDOMEN DE NADADOR - SIX PACK. SEMANA 2 DIA 1
Просмотров 11911 месяцев назад
RUTINA 5 MIN. ABDOMEN DE NADADOR - SIX PACK. SEMANA 2 DIA 2 SEGUNDA SEMANA, MAS INTENSA QUE LA ANTERIOR PARA LOGRAR ESE SIX PACK Y FUERZA DESEADA
DOMINA EL NADO MARIPOSA PARTE 2 - PRIMERA Y SEGUNDA PATADA
Просмотров 6 тыс.11 месяцев назад
Segunda parte de la serie domina mariposa. En este video aprenderás a realizas las 2 patadas de mariposa!
NATACIÓN - ELIMINAR LA ANSIEDAD - RE PROGRAMA TU MENTE
Просмотров 12011 месяцев назад
ANSIEDAD ANTES DE COMPETIR? ESTE AUDIO DE HIPNOSIS TE AYUDARÁ A SUPERARLA Y LOGRAR TUS MEJORES RESULTADOS!.
NATACIÓN - MENTALIDAD GANADORA - REPROGRAMA TU MENTE
Просмотров 39111 месяцев назад
AUDIO PARA REPROGRAMAR TU SUBCONCIENTE Y CONSEGUIR UNA MENTALIDAD GANADORA! SIGUE LAS INSTRUCCIONES Y DISFRITA
MARIPOSA RAPIDA - EJERCICIO DE VELOCIDAD-FUERZA EN PATADA
Просмотров 1,5 тыс.11 месяцев назад
EJERCICIO PARA FORTALECER LA PATADA Y ADEMAS LOGRAR QUE LOS BRAZOS SE QUEDEN LO MAS CERCA DE LA SUPERFICIE DEL AGUA. TODO UN RETO!
ABDOMEN de NADADOR(A) RUTINA 6 MINUTOS- SEMANA 1 -DIA 5
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Rutina de 8 semanas para conseguir una fuerza brutal en abdomen y lograr nadar a mayor velocidad. lo mejor de todo : en menos de 6 minutos Semana 1 dia 5
ABDOMEN de NADADOR(A) RUTINA 6 MINUTOS- SEMANA 1 -DIA 4
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Rutina de 8 semanas para conseguir una fuerza brutal en abdomen y lograr nadar a mayor velocidad. lo mejor de todo : en menos de 6 minutos Semana 1 dia 4
ABDOMEN de NADADOR(A) RUTINA 6 MINUTOS- SEMANA 1 -DIA 3
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Rutina de 8 semanas para conseguir una fuerza brutal en abdomen y lograr nadar a mayor velocidad. lo mejor de todo : en menos de 6 minutos Semana 1 dia 3
ABDOMEN de NADADOR(A) RUTINA 6 MINUTOS- SEMANA 1 -DIA 2
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Rutina de 8 semanas para conseguir una fuerza brutal en abdomen y lograr nadar a mayor velocidad. lo mejor de todo : en menos de 6 minutos Semana 1 dia 2
ABDOMEN de NADADOR(A) RUTINA 6 MINUTOS- SEMANA 1 -DIA 1
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Rutina de 8 semanas para conseguir una fuerza brutal en abdomen y lograr nadar a mayor velocidad. lo mejor de todo : en menos de 6 minutos
Domina MARIPOSA parte 4 BRAZADA Y RECOBRO.
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Ultima parte de la serie domina mariposa desde cero en tiempo record. es necesario que practiques mucho , estarás nadando de manera fluida este estilo en un aproximado de 2 meses. Sigue esforzandote! vienen mucho mas videos.
DOMINA EL ESTILO MARIPOSA RUTINA DE ELASTICIDAD -ESPALDA -HOMBROS-FEMORALES.
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Rutina dedicada a conseguir más felxibilidad en: Espalda (respiración) Hombros ( recobro ) Femorales (recuperación de estrenamiento). Practicala diariamente si es posible . No te preocupes si al principio no puedes estirarte tanto, poco a poco lo lograrás. La Clave es la constancia . Animo!
Domina mariposa RUTINA DE FUERZA con ligas para tren superior.
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
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DOMINA EL NADO DE MARIPOSA PARTE 1 - LA PRIMERA PATADA O CADEREO. AUDIO CORREGIDO
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DOMINA EL NADO DE MARIPOSA PARTE 1 - LA PRIMERA PATADA O CADEREO. AUDIO CORREGIDO
Domina Mariposa parte 2 - PRIMERA Y SEGUNDA PATADA
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Domina Mariposa parte 2 - PRIMERA Y SEGUNDA PATADA
DOMINA EL NADO DE MARIPOSA PARTE 1 - LA PRIMERA PATADA O CADEREO
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DOMINA EL NADO DE MARIPOSA PARTE 1 - LA PRIMERA PATADA O CADEREO
Supe4 uno d3 k k s memories tutoriales, mil gracias😊😊 10:40
Graciasssss soy principiante en este estilo a misc52 años este es mi meta😊
Gracias por tu pasión la realizar este vídeo. Felicidades
Buenos días! Muy buen video pero muy fuerte la música y apenas se oye la voz
Demasiado aburrida tu enseñanza 😢😢😢
💪💪💪💪💪
De 10 a 20 repeticiones???????🏊😡
De los mejores tutoriales que he visto del estilo mariposa.
Excelente información, bastante detallada.. solo menos música y más volumen en voz..
Muy didactico y educativo,gracias.
Super bien explicado. Gracias
La música está demasiado fuerte y la voz demasiado baja No puedo escuchar 😔😔😔
Excelente video, muy bien detallado!!!
Gracias Gracias Gracias saludos desde el estado de México
Estos videos son lo máximo, solo mejoraría la iluminación. Pero son 10/10
Es posible que hagas otros vídeos como estos pero de los otros estilos???
el mejor video de mariposa en youtube!
Wow. Muchisimas gracias. Voy a seguir todos los pasos.
Qué buen vídeo y que magnifica explicacion, lo intenté y me da mucha dificultad la ondulación y quiero aprender.
Genial 👌🏼
Este canal es lo mas importante que he encontrado en estas últimas semanas. Lo necesitaba para enseñarle a mis hijos que no dominaban bien la mariposa
Pero que buen video que forma tan buena de explicar, me estare viendo todos tus videos.. y dejare mi like. Gracias
Muy buena explicación, ahora intentarlo 😅
Hoy lo intentare. Muchas gracias. ❤
Muchas gracias
Desafortunadamente tu para la realizas con la rodillas y se debe realizar desde la cadera
Gracias por compartir lindos consejos
Gracias muy util consejo
Excelente explicación, muchas gracias. Me encanta tu canal. 😊
Cuando soy la patada no me hundo😮
Hola, buenos vídeos y muy buenos ejercicios, solo que a veces me cuesta trabajo escuchar la voz xq la música está demasiado alta, ojalá la bajen para las siguientes
Esta buenisimo, gracias por todo el contenido!
Acabo de descubrir tu canal, es justo lo que necesitaba. Mil gracias de todo corazón porque está muy bien explicada la secuencia y los ejercicios de preparación para mejorar la flexibilidad y fuerza. Un abrazo desde Chile y mucha suerte y éxito en tu canal y en todo lo que hagas😊
Me encantó el vídeo porque se puede hacer la rutina en el tiempo y forma precisa viendo el vídeo. Muchas gracias
Muchas gracias por los ejercicios
Una duda, para que usa los lentes de natacion? 🙂
'Promo SM'
El agua es muy turbia no se ve nada
Esta muy bueno, lo puse antes de dormir y lo dejé para que se repita, así me queda en el subconsciente. Muchas gracias!
Maravilloso! Me está funcionando
No se cansa de hacer buenos videos profe ! Gracias
Vienen muchos más! Saludos y a entrenar.
Muchas gracias
Gracias por la detallada forma en que explicas tus vídeos Lo máximo
Muchas gracias por tus comentarios. Seguimos con muchas ganas grabando para ustedes. Son muchos ejercicios que me hubiese gustado me pusieran cuando recién aprendía. Saludos!
Muy buen video profesor , esperando con ganas ese video de mariposa explosiva
Muchas gracias. Ya vienen pronto. Los próximos vídeos son más cortos y al mismo tiempo de corregir ayudan a la explosividad. Saludos!
Muchas, muchas gracias por sus videos!!! Sus explicaciones son muy claras y los ejercicios muy buenos. Gracias a sus videos he podido corregir la patada y la brazada de mariposa. Estoy deseoso de que publique el cuarto video. Tiende fecha para cuándo lo subirá? Saludos!!
Hola! Gracias por tus comentarios, nos alienta mucho a seguir realizando estos vídeos. La parte 4 estará lista el día de mañana martes. Tardamos un poco más por qué necesita un poco más de explicaciónes escritas para que se entiendan bien todos los ejercicios. Cualquier duda con gusto la resolveremos. Saludos y a seguir practicando
Buenos días, muy buenos videos, por favor podrías habilitar el cuarto video , es que dice que no esta disponible o que esta oculto. Gracias
Hola muchas gracias por vernos y por tus comentarios. hasta el momento no tenemo ningun video oculto, tal vez sea el primero que subimos que contenia musica con derechos de autor y youtube no lo este mostrando. ya esta listo el nuevo video de flexibilidad. saludos!
Gracias profesor, muy bien explicado. Cuál es el vídeo de estiramiento de espalda? No encuentro ningún vídeo en su canal donde se estire como en el minuto 5:57 de este video.
Hola ! Gracias por ver nuestros vídeos, nos da muchos ánimos para seguir adelante, el día de hoy estaremos subiendo justamente ese vídeo . Mucho éxito
hola! ya tenemos listo el video de flex para ti. ruclips.net/video/uYvLRUoJtTE/видео.htmlsi=kZTXiO8HMLA7kM2_ saludos
@@RISEANDFLYTV muchas gracias profesor, hacia falta un canal como el suyo. Yo y mis compañeros de la alberca lo seguimos
@@iberck muchas gracias :) mañana está lista la parte 4. Si tienen dificultad con alguna parte de la técnica : van a seguir videos más cortos sobre cómo corregir los pequeños errores. PRÓXIMAMENTE van a poder enviarnos sus videos y les regresamos la corrección
@@RISEANDFLYTV muchas gracias!!! Esperamos más vídeos con gran ilusión, un saludo
Lo intentar y no pude lo seguire intentandi
Hola. Que fue lo que te costó trabajo?
Buenísimo video, para mejorar en los siguientes ojalá puedan bajar la música de fondo, o subir el volumen de la voz por fa
Muchas gracias por vernos y por tu comentario. Nos ayuda mucho a seguir esforzándonos. Aquí una versión con el audio un poco mejor : ruclips.net/video/57TdZW8AOwk/видео.htmlsi=zQuvH6vJNU7cIHm8
Eso mismo opino, gracias
Muy buen video profesor , la verdad pondre en practica estos ejercicios y seguire al pie sus videos , con ganas de que ya salga ese ultimo video ... para conseguir bajar el tiempo de mi 50 y 100 mariposa
Gracias por tus comentarios, nos ayudan a seguir adelante. Al terminar la serie incluiremos ejercicios avanzados y series para mejorar velocidad
@@RISEANDFLYTV Eso estaría genial profesor , muchas gracias , los espero