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Queen Lia 퀸리아
Южная Корея
Добавлен 16 июл 2024
동기부여와 성장, 행복에 대해 이야기합니다.
감사합니다!
Hi my name is Lia Cho and i make videos about personal growth and happiness.
Thank you!
감사합니다!
Hi my name is Lia Cho and i make videos about personal growth and happiness.
Thank you!
A calm daily routine to start the new year | Mindset | 2025 happy new year
#새해 #새해계획 #마음가짐 #새해맞이 #2025
제가 매년 새해 계획은 많은데, 뭐부터 해야 할지 막막할 때
'그냥 씻자' 하는 마음으로 몸을 움직여서 하는 4가지 루틴입니다.
차분해지고 좋아서 공유 해봅니다!
2024년도 고생 많으셨고, 새해 복 많이 받으세요.
제가 매년 새해 계획은 많은데, 뭐부터 해야 할지 막막할 때
'그냥 씻자' 하는 마음으로 몸을 움직여서 하는 4가지 루틴입니다.
차분해지고 좋아서 공유 해봅니다!
2024년도 고생 많으셨고, 새해 복 많이 받으세요.
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내 삶을 바꾼 작은 행동들
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#연말 #새해 #목표 #계획 항상 반복되는 나와의 약속들. 이번에는 조금 다른 방법을 시도해보면 어떨까요? 화이팅입니다!
피곤하다면 이렇게 해보세요!
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#피곤 #수면장애 #불면증 #만성피로 유튜브 시작하고 할게 많아 피곤해서 준비해봤어요~ (사실 지난번 만보 챌린지가 크리티컬 했음..) 자신에게 맞는 방법을 찾아서, 우리 모두 피곤에서 벗어났으면 좋겠어요~🫶🏻
매일 10,000보 걷기가 가져온 삶의 변화_7 days
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#걷기 #다이어트 #만보걷기 #첼린지 7일간 만보 걷기에 도전해봤습니다!
집중이 안 될 때 바로 해결하는 방법
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#공부 #주의력 #집중력 과 #몰입 을 위해 건강한 방법을 찾아보아요! 0:59 바로 집중할 수 있는 방법과 꿀팁 시작!
우울에서 벗어나는 간단한 4가지 방법
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#무기력 #우울감 을 컨트롤해서 다시 편안한 삶을 찾아보아요! 화이팅입니다! 인스타 : lia.cho_ 이메일 : caecillia0117@gmail.com
목표가 없을 때 해야하는 6가지 루틴
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#번아웃 #목표 를 다시 찾기위해 루틴을 만들어보아요! 화이팅입니다! 인스타 : lia.cho_ 이메일 : caecillia0117@gmail.com
눈빛 연기력이 참 좋네요ㅎ 좋은영상 감사합니다
오랜만에 영상 감사합니다🎉🎉
목욕,청소부터 빌드업 좋네요,만년필까지ㅎㅎ 새복많이받으셔요
맞아용ㅎㅎ 저만의 목욕재계 같은 루틴이랍니다✨ 시청해주셔서 감사합니다! 새해 복 많이 받으세요☺️❣️
바깥 청소 하신 기계? 어떤건가요?
샤오미에 Hutt라는 창문 로봇청소기입니다✨바깥창에 붙일때 조금 무섭지만ㅎㅎ 세정액도 자동 분수 해주고 사용법도 단순해서 좋더라구요☺️
벌써 2025..🥲
그러게요..시간이 참 빨라요🥹 그래도 2024년 잘 마무리 하시고 2025 새해 맞이하시길 바라겠습니다☺️✨시청해주셔서 감사합니다! 좋은 연말 되세요!
일반인이라기엔 너무 좋은 영상 퀄리티 ㄷㄷ
앗 그렇게 봐주셔서 감사합니다☺️ 더 공부해서 좋은 영상 보여드릴께요! 좋은 연말 되세요✨
와우 이전에 사용하지 않은 카메라 구도를 사용하셨군뇽! 오늘도 잘봤습니다 24년도 마지막 하루도 잘 보내시길 바라요!
헤헤 맞습니다~다양하게 도전해보고 있어요✨ 영상 잘 보셨다니 기쁘네요! 새해 복 많이 받으시고 한 해 마무리 잘 하시길 바랍니다☺️ 좋은 저녁 되세요❣️
새해 복 많이 받으세요 리아님!
@@Lumen323 와~오늘도 봐주셨네요! 감사합니다☺️ 새해 복 많이 받으세요 루멘님✨
영상감사합니다 ㅎ 작은 영감, 도전 .에너지를 받고갑니다
에너지를 받으셨다니 기쁘네요! 더 좋은 영상 업로드하겠습니다~자주 놀러와주세요☺️시청해주셔서 감사합니다!✨
@@QueenLiaCho 여전히 고컬영상이든 ,작은 영상이든, 응원할게요!!
@ 감동이에요🥹너무 힘이됩니다! 꾸준히 열심히 만들어보겠습니다! 감사합니다❣️
리아님 영상을 보면 항상 마음이 편해지는 것 같아요! 좋은 영상 감사드립니다. 저도 다가오는 한 해 에 키워드와 습관들을 정리해서 살아봐야 겠습니다😄
감사합니다 이헌님! 마음이 편해지신다니 기쁘네요☺️ 또 좋은 영상 갖고 오겠습니다~한해 마무리 잘하시고 좋은 하루 되세요!✨
키워드라니 좋은 아이디어인거 같아요 ㅎ❤❤
감사합니다🥰 목표를 정했을 땐 항상 어렵고 ‘아 이거 못했네’ 했었는데, 키워드를 정하니 폭넓게 이것저것 다 해보게 되더라구요☺️ 시청해주셔서 감사합니다❣️
이와중에 카키색 폴라티 정보궁금해용
따뜻한데 딱 붙고 크롭 느낌 목폴라여서 제가 좋아하는 옷인데🥰 ZARA(자라)에서 4,5년전 쯤에 구매한거 같아요! 좀 시간이 지나서 아직 있을지 모르겠어요🥹
와우 리아님 오랜만이예요 저도 작은 습관을 작년부터 시작했는데 이제는 일상이 되어버린 경험이 있어요 어느 순간 자연스럽게 그런 일상까지 포용하는 나를 바라보면 넘 뿌듯하더라구요
안녕하세요 용프림님! 오랜만이에요~~제가 너무 늦게 업로드했죠🥹 맞아요! 작은 습관이 어느새 익숙해져있는걸 느끼면 뿌듯하죠☺️✨쉬는 동안 열심히 공부해왔으니 더 좋은 영상 꾸준히 업로드할께요~~시청해주셔서 감사합니다❣️
아침에 씻고 거울보면서 오늘에 대해 잠시 (속으로든 밖으로든) 이야기해보는 것도 좋더라구요. 차분해지면서 힘이나는 느낌이랄까…! 영상 잘보고 있습니다!
@@KING-ke5vh 오 맞아요~~저는 거울보고 대화하면 가끔 울컥하더라구요🥹 감사합니다! 더 좋은 영상 업로드 할께요✨
오랜만에 영상이 올라왔네요. 4개월 전에 리아님 영상에 댓글을 단 뒤로, 아직까지 매일 새벽에 퇴근하면 런닝을 하고 아침에 일어나서 청소를 하고 저를 가꾸는데 꾸준히 집중하고 있어요. 그래서 유난히 오랜만에 올라온 이 영상이 와 닿네요 :) 처음엔 작은 행동들이었으나, 이제는 제 인생에 전부가 될 정도로 저에겐 너무나 소중한 행동이고 자신감이거든요. 그래서 더 힘내서 나아 가려구요. 항상 화이팅입니다. 리아님 멀리서 응원할게요!
🥹와! 너무 멋지세요! Kim님이 이렇게 말씀해주시니 감동입니다🤍 제가 처음 유튜브 시작한 이후로 더 좋은 영상을 전달하고 싶은데 부족하다 느껴😣잠시 쉬면서 공부 해왔습니다!! 저도 더욱 힘내서 앞으로 꾸준히 업로드할께요! 자주 보러와주세요☺️응원해주셔서 감사합니다! 오늘도 좋은 하루 되세요✨
1:53 여기에서 입으신 자켓 궁금해요
@@1JO_MAN 아! 하얀 꽃무늬 자켓 말씀이시죠? COS(코스)에서 올해 여름에 구입한 옷입니다☺️
마음이 힐링 되는 영상이네요. 오늘 우울했는데 반갑고 고마운 영상입니다.
힐링 되셨다니 기쁘네요🥹 오늘은 편안한 하루가 되길 바랄께요~ 좋은 하루 되세요❣️
전 저녁에 책 읽는게 가장 삶에 몰입한다는 느낌이 든것 같아요 평소에 안읽어서 그런가..😅
저도 하루 종일 시간 없다가, 저녁에 책 보면 하루 마무리하는거 같고 좋더라구요☺️저녁 독서는 성재님의 몰입의 순간이네요!✨
좋은 영상 감사합니다! 항상 응원할게요!!
응원해주셔서 감사합니다! 기다려주셨네요🥹 제가 영상이 많이 늦었죠.!! 앞으로 꾸준히 영상 올릴꺼라 자주 놀러와주세요❣️
@@QueenLiaCho 항상 기다릴게요 좋은영상 많이 만들어주세요
@@Lumen323 감동이에요🥹 항상 기다려주신다니 힘이 나네요.!! 기대에 부응하도록 좋은 영상 열심히 만들겠습니다☺️✨
오랜만이네요
오랜만이에요! 막상 영상 올리다보니 부족한듯 해서🥹 더 공부하고 왔습니다! 앞으로 꾸준히 업로드 할테니 자주 보러와주세요❣️
이번주지칠때마다 좋은영감받고 에너지받네요 ,,폭식주의하라는말 넘 굿ㅎ ,
케바케이긴 할테지만 남자인데 아침에 커피와 후라이 2개 먹어보고 포만감이 차는지 테스트 해봐야겠네요 좋은 동기부여 얻고 갑니다
직장에서 상사때문에 PTSD로 퇴시하고 정신과 다니면서 5개월이라는 시간을 어제가 오늘인지 모른채로 지나갔습니다. 벌써 정신차려보니 가을이더라고요 이제는 더이상 무너지지 않으려고 영상 보면서 실천해볼게요ㅠㅠ엉엉 감사합니다
인스타도 하시나요!
멋지십니다!
힘쓰는 일이다 보니 집에만 오면 바로 누워서 멍 때리네요... 몇 달 전까진 근육운동 2시간하고 잤는데... 뭔가 원동력이 없는 느낌이에요. 이럴 때 뭐라도 해야 하는데 계속 누워있게 되네요. 이럴땐 어떻게 해야할까요.
사람은 목표가 있어야하는게 아닙니다. 정확히 말하면 목적이 있어야하는 것이지 목표 주의를 주장하는 철학자들은 제가 본적이 없네요. 번아웃을 포함한 모든 무기력증의 근본적인 이유는 목표를 세우고 그것을 달성하였을 때 일어나는 증상들입니다. 사람은 태어난 것 그 자체로, 살아가는 자체로 의미가 있는 것이지 목표를 가지는건 옳지 않다고 생각합니다. 목표보단 하루하루 치열하게 사는 여러분이 되셨으면 좋겠습니다.
차분해지네요 :)
오마이갓 유튜브 AI가 어떻게 내 상태를 알았지.
목표가 없으니 제약도 없고 나태해져만 가는듯... 아침 5시 30분 만 지키기... 24-08-23 ~
자기전 1 시간전에 휴대폰을 멀리두고 책을 읽고 자니깐 거짓말처럼 잠도 잘자고 다음날도 기분좋게 하루를 시작합니다 ㅎㅎ.
흠 핸드폰이 문제인걸 아는데도 끄거나 멀리 못두겠네요 ;;;
암막보다 눈 가리개가 좀 더 효과적이지 않나 싶네요. 일단 빛이 최소한 몸에라도 비춰져야 생체시계가 반응을 할텐데 암막은 그런 빛 조차 차단하니…
옆으로 누워서 핸드폰 볼때가 젤 이쁨
폰 끄고 자야겠다..
아침 알람이 울려도 커튼을 열러 일어나기도 힘들어질 때가 많더라구요 그래서 아예 스마트홈 기기를 연동해서 알람과 동시에 커튼이 열리고 조명도 켜지게 만들었더니 확실히 잠이 확 깨고 좋더라구요
오늘도 영상 잘봤습니다 오늘 영상의 음악이 '잠'과 굉장히 잘 어울려서 더 재밌게 봤네요~ 저는 요즘 더 잘 자려고 아로마 오일을 알아보고 있어요 무지에서 파는 아로마 오일을 사서 써봤는데 잘때 기분이 더 좋더라구요 나중에 무지 매장 가보시면 꼭 아로마 오일 향을 맡아보세요
저는 암막커튼 하면 또 아침에 너무 깜깜해서 일어나기 힘들더라고요? 😅 그래서 적당히 열어두고 잡니다 ㅋㅋ 눈만 감고 있어도 몸이 좀 쉰다고 하니, 잠 안오더라도 눈 꼭 감고 있는것도 좋을 것 같아요. 수면어플 도움도 받고요! 😊
영상 복습중에 새로운 영상 업로드되다니. 럭키비키자나😊
호잇
나이키 자켓정보 문의드려요😊
남자인데 저랑 똑같...ㅋㅋ
❤️
걷는게 정말 최고인것 같아요. 머리 복잡할 수록 걷는게 정말 도움 많이되는것 같고요. 많이 걷고 물 많이 마시고 이것만으로 충분! 👍🏼
맞아요! 걷는건 그냥 걷는거지 라고 생각했었는데 하고나니 너무 좋더라구요🥹 영상 봐주셔서 감사합니다!☺️
혹시 카메라랑 편집툴 머쓰세요?? 그리고 블루베리도 어떤거 드시는지 궁금해요!!!
카메라는 집에선 [ Sony A7C2 ] 밖에서는 [ DJI Action 4 ] 사용합니다✨ 블루베리는 그냥 마트가서 큼직하고 맛나보이는거 사고 있어요😆 영상 봐주셔서 감사합니다!
@@QueenLiaCho 넘 영상느낌 좋아요 ㅎㅎㅎ 이번주도 팟팅해요!!
하 부럽다 영상 왤케 잘만드나요...
앗 항상 촬영이랑 편집 고민 많은데 감사합니다.!!🥹
너 좀 이쁘다
앗,,이쁘다니! 감사합니다☺️☺️
더운 날씨에도 정말 끈기있게 도전하신 리아님께 박수! 동기부여를 준 영상이였습니다 감사합니다
동기부여가 되셨다니 열심히 첼린지한 보람이 있네요🥹 더 좋은 영상 업로드 할께요! 봐주셔서 감사합니다!☺️
집중력 높이는 방법 ‘데드라인’ 데드라인이 다가 오면 없던 집중력도 생기네요. ㅎㅎ 오늘도 예쁜 리아님 잘 보고 갑니다.
맞아요ㅎㅎ 시간을 정해두니 ‘시간 안에 끝내야지’ 라는 작은 목표가 생겨서 좋더라구요🔥 딱 끝내면 달성감도 좋았어요 ㅎㅎㅎ 항상 영상 봐주셔서 감사합니다☺️ 더 좋은 영상 업로드할께요! 오늘도 화이팅입니다!
😅더운날씨에 수고많으셨습니다 🙏 운동하는모습 보기좋으네요~^^ 더위때문에 만보걷기하시는데 힘이 좀 드셨을것 같은데~😅 괜찮으신거죠? 항상 응원합니다💪 편안한밤되세요 🌙
😂감사합니다.!!🙏🏻 너무 더웠지만..ㅋㅋㅋ 응원해주시니 보람차네요!💪🏻 더 좋은 영상 갖고 오겠습니다☺️ 좋은 주말 되세요!✨