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Este es un breve ejercicio de gratitud para los niños pequeños, para que aprendan a pensar las cosas que agradecen cada día y que también puedan verbalizarlas. 

Educar la gratitud y otras reflexiones

Educación car en la gratitud

En este breve video quiero hablar de los diarios de gratitud como una herramienta muy útil para hacer un cambio de mirada y llenar nuestro corazón de sentimientos positivos y de una actitud profunda que nos permite valorar las muchas bendiciones que recibimos. Esta es una de varias reflexiones que estoy haciendo sobre el tema de cómo educar la gratitud en los niños. Si te interesa Saber más dím...

la comunicación es la base de la dimensión social de las personas, es fuente de muchas alegrías, pero también de muchas frustraciones. a través de este video, queremos ofrecer algunas herramientas sencillas y prácticas para mejorar tus relaciones.

Las emociones se acumulan en tu interior y en un momento dado se desbordan, estallas, te enojas, lloras, en fin. ¿qué hacer en esos momentos?

Las emociones son la puerta por la que experimentamos y conocemos la vida, también la forma en la que nos conocemos y vamos construyendo nuestra personalidad, pero necesita tener una guia, una dirección. En este video queremos mostrar las formas erróneas que hemos aprendido para ser conscientes de que no ayudan y conocer opciones de cómo gestionar adecuadamente mi mundo emocional.

COCODI es un método de acompañamiento emocional que sirve también para la autogestión de nuestras emociones. Conoce mis emociones me permite contactar con ellas adecuadamente, validarlas y canalizarlas o dirigirlas de tal manera que se conviertan en nuestras aliadas.

Este video es parte del reto de Humanac "Conociendo mi mundo emocional" Y ofrece herramientas para conocer mejor qué son las emociones y para qué sirven. Nos encantará compartirlo con cada uno de ustedes. si hay algo que especialmente te llama la atención o te ayuda, nos encantará que nos lo compartas.

Basado en las investigaciones del Dr. Gottman las parejas necesitan interactuar positivamente para estar satisfechas, pero hay 4 elementos (los 4 jinetes) que hacen que una relación sea tóxica. En esta videoconferencia la Mtra. Gabriela Rodríguez Alvarez Malo nos habla de cómo detectar estos elementos tóxicos y eliminarlos a través de acciones y cambios muy concretos.

Nuevamente hablamos de como ayudar a nuestros niños a manejar sus sentimientos adversos, especialmente el enojo y la tristeza. Los hijos nos ven como un espejo por lo que es importante aprender a modelar el manejo emocional con nuestros propios sentimientos.

Es el inicio de un taller de parejas, una parte introductoria a las areas que debemos cuidar como pareja para tener una relación sólida. 2018

Inteligencia Emocional y duelo infantil

LIBRES Y UNIDOS RESPETANDO INDIVIDUALIDAD DE LA PAREJA