Видео

Что-то не обычное но думаю вкусное 🔥😋 Нужно обязательно попробовать! 💯

Очень вкусный и полезный завтрак. Желаю всем начинать утро с такой вкусноты😊

завтрак 🔥 🔥 🔥кефира не было, я сделала с йогуртом греческим вместо кефира. я в восторге. и почему я раньше так не делала... класс! спасибо! я вам в тг скину результат.

👏👏👏 завтрак классный! Я такой и как перекус делаю! Обалденный! Столько витаминов! И вкусно к тому же! Объедение!

Обожаю такие завтраки, питательные, быстрые вкусные, простые, полезные! Хватает на пару часов, не хочу есть. А ещё я люблю гранулы добавить.

Дополнительный факт: * Сочетание кокоса и чиа - идеальное решение для веганов. Оно обеспечивает организм ценными питательными веществами, которые обычно получают из продуктов животного происхождения.

Клубника: * Клубника - один из самых богатых источников витамина С. Она помогает укрепить иммунную систему и бороться с простудой. * Клубника - антидепрессант. Она содержит вещества, которые улучшают настроение и повышают уровень серотонина.

Кокос: * Кокос - это не орех, а костянка. То есть это плод, содержащий семена. * Кокосовая вода - это натуральный электролит. Она отлично утоляет жажду и восстанавливает водный баланс организма. * Кокосовая стружка - это не только вкусный ингредиент, но и источник клетчатки. Она помогает улучшить пищеварение и снизить уровень холестерина.

Чиа: * "Чиа" на языке майя означает "сила". Древние ацтеки использовали семена чиа как источник энергии и выносливости. * Семена чиа способны впитывать в 10 раз больше воды, чем свой собственный вес. Благодаря этому они образуют гель, который замедляет процесс переваривания пищи, что помогает дольше чувствовать себя сытым. * Чиа - суперфуд, богатый антиоксидантами. Они помогают бороться с воспалением и защищать клетки от повреждений.

Вот несколько советов, как сделать ваш завтрак с еще вкуснее и интереснее: Вариации: * Добавьте другие фрукты: Манго, киви, голубика, малина, персик - все, что вам нравится! * Экспериментируйте с орехами: Миндаль, грецкие орехи, кешью, фундук - придадут завтраку более насыщенный вкус и текстуру. * Добавьте специи: Щепотка корицы, мускатного ореха, ванили - подчеркнут вкус фруктов и добавят аромата. * Используйте разные виды молока: Овсяное, миндальное, кокосовое, соевое - дадут завтраку новую текстуру и вкус. * Добавьте сухофрукты: Изюм, курага, чернослив, финики - придадут сладости и насыщенности завтраку. * Играйте с текстурой: Добавьте гранолу, овсяные хлопья, кунжут - для хрустящей текстуры. Подача: * Украсьте ваш завтрак: Красиво выложите фрукты, добавьте листья мяты, посыпьте кокосовой стружкой. * Сделайте завтрак более нарядным: Подайте его в красивой чашке или бокале. * Добавьте красивую фотографию завтрака: Это может привлечь внимание и стимулировать аппетит. Советы по приготовлению: * Замочите семена чиа заранее: Это сделает их более мягкими и вкусными. * Используйте только свежие фрукты: Это обеспечит насыщенный вкус и максимум полезных веществ. * Экспериментируйте с количеством ингредиентов: Подберите идеальное сочетание для вас. * Не бойтесь добавить немного меда или клеверного сиропа: Это сделает завтрак более сладким и вкусным. Помните, что важно готовить завтрак с любовью и наслаждаться каждым кусочком!

Привет, друзья! Я очень хочу узнать из какой страны и города вы меня смотрите. Оставьте свой ответ в комментариях, и дайте мне возможность узнать о местах, где живут мои удивительные подписчики и зрители канала❣❣❣

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, мы открыты к любым мнениям и эмоциям - ждём ваших комментариев!❤❤❤

Дорогие подписчики и гости канала! Если вы знаете еще какие-то интересные и простые рецепты приготовления вкусненьких интересных Ваших Любимых блюд, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях. Мы всегда рады новым идеям и вариациям блюд. Обмен рецептами поможет разнообразить нашу коллекцию и вдохновить других зрителей.. Благодарим вас за активное участие и ждем ваших вкусных предложений!😍

❗️Друзья, поддержите нас: ✔️ Подписывайтесь на канал! Жмите на 🔔, чтобы не пропустить новые видео! 👍 Оценивайте видео! 📝 Пишите комментарии! Делитесь фото Ваших творений с нами в Телеграм - t.me/ 9RCI81LSq6w5YmY6 Всем хорошего настроения! #завтракза5минут #быстрыйзавтрак #завтраксчиа

Ингредиенты: яблоко - 40г банан - 40г семена чиа - 1/2 ч.л кокосовая стружка - 1/2 ч.л семена льна молотые - 1/2 ч.л клубника кефир мёд - 1 ч.л

Хотите начать день с заряда энергии и пользы? Тогда этот завтрак для вас! Всего за 5 минут вы приготовите вкуснейший и полезный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день!

Молодчинки, что в постоянстве удивляете нас лёгкими и вкусными рецептами. Благодарю.

Гречаники? Такого блюда даже и не слышала, очень интересно! Спасибо за рецепт, возьму себе в копилочку! 😂

Дорогие подписчики и гости канала! Если вы знаете еще какие-то интересные и простые рецепты приготовления вкусненьких интересных Ваших Любимых блюд, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях. Мы всегда рады новым идеям и вариациям блюд. Обмен рецептами поможет разнообразить нашу коллекцию и вдохновить других зрителей.. Благодарим вас за активное участие и ждем ваших вкусных предложений!😍

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, мы открыты к любым мнениям и эмоциям - ждём ваших комментариев!❤❤❤

Привет, друзья! Я очень хочу узнать из какой страны и города вы меня смотрите. Оставьте свой ответ в комментариях, и дайте мне возможность узнать о местах, где живут мои удивительные подписчики и зрители канала❣❣❣

❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках❗

❗Друзья, поддержите нас: ✔ Подписывайтесь на канал! Жмите на 🔔, чтобы не пропустить новые видео! 👍 Оценивайте видео! 📝 Пишите комментарии! Делитесь фото Ваших творений с нами в Телеграм - t.me/ 9RCI81LSq6w5YmY6 Всем хорошего настроения! #гречаники #чтоприготовитьизгречки #блюдаизгречки

Ингредиенты: - фарша куриный - 700 г - гречка - 400 г - лук - 1 - морковь - 1 - яйцо - 1 - кетчуп - 1 стакан - соль, специи по вкусу (у меня 0,5 чайной ложки соли, 0,5 чайной ложки хмели сунели и немножко чёрного перца)

Побалуйте себя и близких настоящими домашними гречаниками! Делюсь рецептом, по которому получаются идеальные пышные и сочные гречаники. Готовятся просто и быстро, а результат превзойдет ожидания! Настоящие домашние гречаники - мягкие, сочные и безумно вкусные!

Да вы чего, овсяные хлопья целиком, они не размокнут за 15 минут, только в кипятке

Десерт за 5 мин..... Все смешать и оставить на 15 мин..... Как мне нравятся такие скорости....

Мне нравятся простые и быстрые рецепты

Я делаю перекус так - 60 гр творога, 1 яйцо, чуть соли, чайная ложка манной крупы перемешиваю и через 5 мин в микроволновые на 1.5 минуты. Все. И вкусно

❗️Друзья, поддержите нас: ✔️ Подписывайтесь на канал! Жмите на 🔔, чтобы не пропустить новые видео! 👍 Оценивайте видео! 📝 Пишите комментарии! Делитесь фото Ваших творений с нами в Телеграм - t.me/ 9RCI81LSq6w5YmY6 Всем хорошего настроения! #десертза5минут #десертвмикроволновке #десертизтворогаиовсянки

Совет: * Если вы любите более сладкую запеканку, добавьте больше сахара. * Можно добавить в творожную массу изюм, курагу или другие сухофрукты. * Для более хрустящей корочки добавьте немного крошки печенья или орехов.

Приготовление: 1. Смешайте творог, сахар, соль и яйцо. 2. Добавьте овсяные хлопья и тщательно перемешайте. 3. Оставьте смесь набухать на 15 минут. 4. Сверху разложите кусочки сливочного масла. 5. Отправьте в микроволновку на 4 минуты. 6. Украсьте йогуртом по желанию. Приятного аппетита!

Ингредиенты: * Творог - 180 г * Сахар - 2 ч.л. * Соль - щепотка * Яйцо - 1 шт. * Овсяные хлопья - 3 ст.л. * Сливочное масло - 20 г (разрезать на кусочки) * Йогурт - для украшения (по желанию)

Творожная запеканка в микроволновке: Десерт за 5 минут! Хотите вкусный и простой десерт? Тогда эта творожная запеканка в микроволновке - то, что вам нужно! Она готовится всего за 5 минут, а получается невероятно нежной и вкусной.

Привет, друзья! Я очень хочу узнать из какой страны и города вы меня смотрите. Оставьте свой ответ в комментариях, и дайте мне возможность узнать о местах, где живут мои удивительные подписчики и зрители канала❣❣❣

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, мы открыты к любым мнениям и эмоциям - ждём ваших комментариев!❤❤❤

Дорогие подписчики и гости канала! Если вы знаете еще какие-то интересные и простые рецепты приготовления вкусненьких интересных Ваших Любимых блюд, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях. Мы всегда рады новым идеям и вариациям блюд. Обмен рецептами поможет разнообразить нашу коллекцию и вдохновить других зрителей.. Благодарим вас за активное участие и ждем ваших вкусных предложений!😍

Идеальный рецепт для таких как я 😅😅😅

Морковь отварить отдельно и потом добавить к тыкве

Завтра сделаю. Спасибо.

Привет, друзья! Я очень хочу узнать из какой страны и города вы меня смотрите. Оставьте свой ответ в комментариях, и дайте мне возможность узнать о местах, где живут мои удивительные подписчики и зрители канала❣❣❣

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, мы открыты к любым мнениям и эмоциям - ждём ваших комментариев!❤❤❤

Дорогие подписчики и гости канала! Если вы знаете еще какие-то интересные и простые рецепты приготовления вкусненьких интересных Ваших Любимых блюд, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях. Мы всегда рады новым идеям и вариациям блюд. Обмен рецептами поможет разнообразить нашу коллекцию и вдохновить других зрителей.. Благодарим вас за активное участие и ждем ваших вкусных предложений!😍

❗Друзья, поддержите нас: ✔ Подписывайтесь на канал! Жмите на 🔔, чтобы не пропустить новые видео! 👍 Оценивайте видео! 📝 Пишите комментарии! Делитесь фото Ваших творений с нами в Телеграм - t.me/ 9RCI81LSq6w5YmY6 Всем хорошего настроения! #тыкварецепты #чтоприготовитьизтыквы #тыквенныйсуп

❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках❗

Ингредиенты: тыква - 370 г морковь - 90 г чеснок сушенный - 1/2 ч.л итальянские травы - 1/2 ч.л соли - 1/2 ч.л лук - 90 г чеснок - 2 зубчика карри, паприка, куркума - по 1/2 ч.л мускатный орех - 1/4 ч.л соевый соус - 1 ст.л сливки 20% - 70-80 мл Сухарики: нарезать батон кусочками добавить немного масла, сухой чеснок и прованские травы посолить в духовку на 7-8 минут

Хотите приготовить вкуснейший тыквенный крем-суп, который покорит вас? 🤤 Этот простой, но невероятно вкусный рецепт станет вашим новым фаворитом! 🧡 В этом видео я раскрою все свои секреты🤫, чтобы вы могли приготовить такой же вкусный и ароматный суп, как в лучших ресторанах! 🎃 Смотрите видео и наслаждайтесь!

Вы знаете, смотрю и просто слюнки текут, очень хочется такого супа!

Такого яркого цвета солнца супа,я не готовила,но с удовольствием приготовлю спасибо за рецепт

Вот это завтрак, клас!