Видео

Нищо не споменахте за гребният тренажор. Има ли опасност от контузии при него

Протеина на Станимир Етов, качествен ли е според вас

Братле на 19 години съм и от няколко дена задържам вода в глезените, не знам дали е заради работата защото работя по 12 ч, но направо едвам вървя. Ще ми гръмнат шибаните глезени. Какво да правя

Има толкова много клипове и обяснения които са супер объркващи! Браво за обяснението! Точно просто и ясно!

едвам се чуваш

Браво стискам ти раката брат ми

Еееех най после да чуя на кой който наистина разбира

Купих си протеин и креатин от декатлон дали има риск да са боклук

На 45години съм висока 153см и тежа 58кг Въртя велоергометър по един час пет пъти в седмицата от една година Но незнам колко калории да приемам за отслабване Искам да отслабна още около 5кг но увеличали калориите на 1200 на ден и покачвам килограми Но по ниски калории са ми малко Незнам какво да правя Може ли да ми дадете съвет Да спра спорта ли? Нямам здравословни проблеми

58кг съм висока 152см От една година въртя велоергометър по един час пет пъти в седмицата Сутрин на гладно Въртя умерено 20км/час На екрана ми изписва 650 калории Наистина всеки път оставам вир вода но дали изсписаните калории са верни незнам

Сменете оператора

Ха стероидите са череша 🍒 на тортата химията направи много хора шампиони и

Кирил Танев е номер едно инструктор в България.

Здравейте,дали бихте ми дали съвет за следтренировъчен продукт за по добро възстановяване.Искам само да кажа ,че не съм начинаещ но от година и половина съм диабетик .В момента вземам само глутамин след тренировка .

Благодаря за видеото, информацията и съветите 👍🏻

Лично аз ползвам ацетил-л-карнитин и мисля, че наистина работи. Ефектите, които аз съм забелязал за себе си са по-скоро вторични - стабилизира психическото състояние, концентрацията, подобрява съня. От там се повишава тонусът и силата при тренировка.

Благодаря много за това видео! Имам въпрос относно "cheating day"-a. Какво мислите за това?

❤❤

След кардиото сутрин,кога да бъде закуската

При положение, че ежедневно изпълнявам 8/16 фастинг, тренирам сутрин на гладно и поне 3 часа след тренировка пия само вода, ОК ли е да прекъсна ФАСТА с тези продукти или както до сега правя ( суроватъчен + ВСАА + креатин + колаген + ОМЕГА 3 ) или ще ми препоръчате друг продукт ?

Супер обяснение.

Ял

😮😮😮😮😮😮😮😮😂😂😂😂😂😂😂😂

Благодаря

Аз имам въпрос относно Креатина...има ли възможност да причини гастрит язва на стомаха или нещо подобно Благодаря

Защо никъде не се спомена колко пъти в седмицата да правим тази тренировка?

Отлично видео, фирмите използват всякакви маркетингови трикове и игра на думи с етикетите за да вкарат потребителя в заблуждение. Има много хиени на пазара, за жалост мнозинството български производители на добавки са под всякаква критика и не струват и 2 стотинки освен това прибягват и до чиста измама като представят продуктите си за чуждестранни. Четете етикетите и ги разбирайте. Много може да се говори по темата. Поздрави.

Здравей темата кой как се храни във спортните среди винаги е интересна ,но как да различа качествения суроватъчен протеин от некачествения,аз не живея във България и не мога да пазарувам от вашите марки и магазин ? Както и как да подбера правилните амино киселини за мен ?

Здравей. Комплименти за всичко, което правиш! Колко време се почива мжду сериите ? И между отделните упражнения? Каква е интензивността/работната тежест? Колко % от Макса? Благодаря.

Най добре е прима болен и хормон

Задължителна........няма такава!

Изкам да си купя Протеин Whey какво е мнението ти за него?

Креатин и Суроватъчен протеин - основните суплементи в покачването на мускулна маса. :) Напълно съм съгласен с казаното от вас.

Отказах тестените изделия за две години съм минус 32 кг.Но имам нужда от някакъв продукт който да махне от тялото ми мазнините,да не съм като желе и естествено който ще ми помогне да не качвам повече килограми.

Много полезно видео, браво!

Много си тих, а околния шум е голям.

Може ли да ми дадеш линк за по качествен л-карнитин

🌸 ᵖʳᵒᵐᵒˢᵐ

Много благодарим

Здравей можеш ли да ми кажеш как се казва залата ?

Господин Танев. Бихте ли питали за няколко неща като: Какъв и колко силен електрически ток се пуска? Какви Hz се използват? Те от какво зависят? Различни ли са и променливи ли са Hz в хода на мускулна работа (от миометричен в полиометричен режим на работа) за различните мускулни групи (би трябвало) и каква е причината, освен съотношението между типовете мускулни влакна в даденото мускулно тяло?

Важнили са повторенията за релеф или колко 12

Полезно видео. Има ли в България фалшиви добавки, като например протеин на прах, забъркан в някой гараж и опакован и брандиран като някоя известна марка? Ако да, кои марки да избягваме и кои магазини?

Може ли линк за регенератора защото не мога да го намеря в интернет?

Радвам се на това как сме на едно мнение за нещата и това не се случва за първи път. Реално научих за теб още в Бодиконструктор и винаги си ми правил добро впечатление. Ти и гуру Дани Славов.

Хубаво видео! Моля кани и гости, които да си покажат разгряването, основната част и накрая как разпускат.

Страхотен Браво за полезното видео 👏👏👏

Яйцето,но говори си за протеините на прах все пак това ти е бизнеса,трябва да се промиват мозъци и да купуват :)

Както винаги страхотен 🥇🥇🥇

Яицата варени или пържени трябва да се ядът