- Видео 52
- Просмотров 49 388
CrossFit des Pentes / des Canuts
Франция
Добавлен 23 авг 2023
Chaîne dédiée à l’actualité des box lyonnaises CrossFit des Pentes et CrossFit des Canuts
Week Overview #31 - 2024
Fin du cycle de Force DL et Back Squat, l'heure d'aller chercher de nouveaux PR ou d'établir une référence fraîche sur laquelle travailler tout au long de l'année 👍🏼
Просмотров: 18
Видео
Week Overview #30 - 2024
Просмотров 11616 часов назад
Entre semaine de Deload, démarrage du cycle gym (strict HSPU), wod heroe et travaux de la box 😅 Que d'infos à retenir, c'est par ici 😉
Week Overview #29 - 2024
Просмотров 17814 дней назад
Reprise de nos vidéos hebdomadaires afin de vous apporter quelques éclaircissements sur la programmation de la semaine ! ➡️ Cycle de Force Deadlift et Backsquat à plus de 90% cette semaine, donc si vous avez suivi le cycle, on atteint bientôt notre pic ! Pour ceux qui prennent le cycle en cours de route, tranquille sur les pourcentage et on attend sagement le prochaine cycle, mi-septembre 👍🏼 ➡️...
The Fourway Hip Complex
Просмотров 10214 дней назад
🤸🏼♀️ THE FOURWAY HIP COMPLEX 🤸🏼♀️ On parle gymnastique dans ce premier format vidéo. ➡️ L’objectif ⁉️ Vous apportez des notions spécifiques en amont des coachings de manière à ce que vous puissiez assimiler les notions clés 👍🏼 Aujourd’hui, on parle gymnastique et plus particulièrement placement et alignement 👌🏼 Ça va zouker à la maison : on apprend à bouger son bassin et sa cage thoracique de...
Week Overview #28 2024
Просмотров 1222 месяца назад
Dernière Week Overview avant une petite pause estivale bien méritée 😉 Clap de fin pour notre cycle de force Front Squat & Strict Press, en espérant vous voir tous claquer de beaux PR cette semaine, de quoi partir en vacances l'esprit serein ✌🏼😎 Et pourquoi pas aller chercher son premier Ring MU avant les vacances ⁉️ Viens tenter le coup aux dernières spé. gym 😉
Week Overview #27 - 2024
Просмотров 1292 месяца назад
Dernière semaine de Deload, on affine les derniers détails technique avant d'aller chercher de nouvelles références en Strict Press et Front Squat 🔥 1rm Power Clean ⁉️ Let's gooooo 💪🏼 Et toujours des wods challenge made in Mayhem pour votre plus grand bonheur ! Alors, pour tout savoir, c'est par ici 👈🏼
Week Overview #26 - 2024
Просмотров 1362 месяца назад
On poursuit notre cycle de force sur Shoulder Press et Front Squat avec deux petites semaines de deload avant de claquer des PR en masse avant la mi-juillet 👊🏼 Niveau des actualités, les évènements aux Pentes et aux Canuts se calme progressivement. Deux infos à retenir : 🚲 Notre randonnée et activité outdoor de juillet n'est toujours pas remplie : encore 5 places pour nous rejoindre 🔥 ➡️ collec...
Week Overview #25 - 2024
Просмотров 1102 месяца назад
Tout savoir sur l'actualité du CrossFit des Pentes et des Canuts ⁉️ C'est par ici
Week Overview #24 - 2024
Просмотров 1413 месяца назад
En cette semaine du 10 juin, on poursuit notre cycle Force Front Squat et Shoulder Press en revenant sur du volume. La gym en suspension sera mise à l'honneur par Mayhem avec un test RM pull-ups (max lest) et le Gym Course restera quand à lui focalisé sur l'inversion (HSW). Bcp de formats de wod différents cette semaine, des FT, des EMOM, des AMRAP et un wod pépite en fenêtre 🤩 On vous dit tout 😉
Week Overview #23 - 2024
Просмотров 1103 месяца назад
Actualités des cycles et des évènements de la box pour cette première semaine du mois de juin, let's goooo ‼️
Week Overview #22 - 2024
Просмотров 1803 месяца назад
Tu cherches à tout savoir sur l'actualité des Pentes & des Canuts ⁉️ Connaître notre nouveau cycle force et/ou gym ⁉️ Savoir de quels wods sera composée la semaine ⁉️ C'est par ici 😉 Et pour celles et ceux qui veulent s'inscrire aux 3 ans de la box, c'est par ici : 👉🏼 collecte.io/3-years-full-day-party-5100595/fr À bientôt les loulous 🔥
Week Overview #21
Просмотров 1923 месяца назад
Tout savoir du nouveau cycle de force 👊🏼 et de nos wods de la semaine du 20 mai 2024 ⁉️ C’est par ici ✌🏼
ENTRE 2 REPS - MURPH
Просмотров 4213 месяца назад
Tout savoir sur le wod mythique MURPH ⁉️ On te dit tout dans cet épisode d'ENTRE 2 REPS 😉 La Team des Pentes & des Canuts . . . . . #crossfit #crossfitfrance #sportaddict #crossfitaddict #murph #crossfitmurph #crossfitchallenge #onlylyon #sportinlyon #teamcfdespentes #teamcfdescanuts #plateaudelacroixrousse #sportcroixrousse #crossfitcroixrousse #basdespentes #sportlyon1 #lyonfitness
Week Overview #20 - 2024
Просмотров 1584 месяца назад
Actualités des cycles en cours et surtout des évènements du mois de juin à venir : CHALLENGE HYROX : 👉🏼 collecte.io/hyrox-lugdunum-challenge-5087780/fr 3 ANS DE LA BOX : 👉🏼 collecte.io/3-years-full-day-party-5100595/fr On vous attend nombreux, que ce soit pour transpirer ou pour manger 😅
Week Overview #19 - 2024
Просмотров 1454 месяца назад
Tout savoir sur l'actualité du CrossFit des Pentes et des Canuts ⁉️ 👉🏼 C'est par ici
Week Overview #13 👊🏼 RE-TEST WEEK - Direction les 1 RM 👊🏼
Просмотров 885 месяцев назад
Week Overview #13 👊🏼 RE-TEST WEEK - Direction les 1 RM 👊🏼
Week-Overview #12 - Reprise des choses sérieuses (ou pas...)
Просмотров 1415 месяцев назад
Week-Overview #12 - Reprise des choses sérieuses (ou pas...)
Week Overview #10 - WAITING FOR 24.2 🤩
Просмотров 1226 месяцев назад
Week Overview #10 - WAITING FOR 24.2 🤩
DELOAD & OPEN 2024 en ligne de mire 🎯
Просмотров 1846 месяцев назад
DELOAD & OPEN 2024 en ligne de mire 🎯
Week Overview #6, Challenge de Février & nouveau logo ‼️
Просмотров 2177 месяцев назад
Week Overview #6, Challenge de Février & nouveau logo ‼️
Un scénario de plus en plus poussé, la lumière, la mise en scène, pouaaah le Zach Snyder du week Overview !
Ce caméo du chat de qualité 😼👌
Petit flight simulator ✈️
On ne peut rien cacher à Karim 🕵🏼♂️
P'tain j'suis trop fier, merci la meilleure team du monde <3
Hâte du deadlift ✨
Un programme fort alléchant ! À très vite sur le floor 🕺
Trop mignon Roméo
Le plus beau 😻
Feu ! 💪
Merciiiiiiiii CrossFit des Pentes/Canuts ❤❤
Du coup c'est un nouveau coach ? 😆
C’est quoi les wod?
Quelle coupe 💇
Le changement c’est maintenant
Très très joli hoodie ❤
Wow wow wow 😍😍😍
Let's goooooo, une journée echo bike/rameur !!
Tu vas tout dégommer là-dessus !!
Le twerk est en no rep, dommage.
"Vous avez le fitness que vous avez, et ça marchera avec" : pour monter jusqu'aux canuts ça va marcher touuuuuuuuut doucement ^^
Jolies poutres
Merci!!!!
🤩
FIGHT 🔥🔥🔥🔥
Il est incroyable ce monsieur 😍
Beau travail 👏🙏
Au top, merci la team ! ;)
Pas de break !! Vous le faites devant un mur blanc, sans musique, dans le noir. Comme j'ai fait pendant le confinement 😅
😂😂
Merci pour la dédicace à Akaru et longue vie à CDP & CDC ❤
C'est vrai que vous êtes forts
Trop hâte de faire Chad 😢😅
Pur moment de plaisir 🤌🏼
Redo thruster, Pull up, C2B, MU En 21 15 9 ?
Try again 😉
Ça va envoyer du lourd 💪💪
🔥🔥🔥🔥
Purée je suis déjà en mode canapé moi 🤦🏻♀️ allez lets go pour le challenge 💪
3, 2, 1, ça part ⚡️⚡️⚡️
Oh oui elle envoie du lourd l’intro ! 👍
Game on!
Alors j'aimerais une vidéo sous la douche pour voir 😂
🥳🥳🥳
❤️❤️❤️
BOOM 💥 💥💥 Intro de qualité supérieure ✨ Hâte de voir le challenge ✅
C’est grave cooool !!