Катерина Ніка
Катерина Ніка
  • Видео 280
  • Просмотров 132 420
НЛП 5+5+5 ПРАКТИКА МРІЯ \\ ЦІЛЬ
✅Instagram
nikakateryna?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==
✅Telegram
t.me/dogamina
Опис практики "5+5+5" для постановки цілі
Вступ:
Практика "5+5+5" допомагає обманути нашу свідомість і досягати цілей всього за 15 хвилин на день. Вона складається з трьох етапів, кожен з яких триває п'ять хвилин: розслаблення і мрії, планування, і маленькі дії сьогодні. Ця техніка проста, але ефективна, і може бути застосована до будь-якої мети.
Крок 1: Розслаблення і мрії (5 хвилин)
Мета: Візуалізувати кінцевий результат, якого ви хочете досягти.
Дії:
Встановіть таймер на п'ять хвилин.
Сядьте зручно, закрийте очі і розслабтеся.
Уявіть себе в майбутньому, коли ви вже досягли своєї мети. Уявляйте якомога більше дета...
Просмотров: 68

Видео

ХОЧУ РАДІТИ І бути ЩАСЛИВОЮ. Розповідаю про ЕМОЦІЙНИЙ ЦЕНТР.
Просмотров 2283 месяца назад
✅Telegram t.me/dogamina ✅Instagram nikakateryna?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ Важливість Дослідження Своїх Емоцій Емоційний центр відповідає за обробку та виявлення емоційних реакцій людини на події та стимули навколишнього середовища. Цей центр розташований у верхній частин тіла, зосереджений біля серця, та відображає енергійн взаємодії між різними почуттями, як виникають у людини. Основ...
ЕНЕРГІЯ- розповідаю про процес САМОУСВІДОМЛЕННЯ , ЯК і ЧОМУ його важливо вивчати.
Просмотров 353 месяца назад
✅Мій Instagram: nikakateryna?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ ✅Тут ми практикуємо: Telegram t.me/dogamina Більшість людських дій, думок емоцій є механічними. Це означає, що вони виникають автоматично, без участ свідомості. Людина, як правило, діє за встановленими шаблонами та звичками, не усвідомлюючи своїх справжніх мотивів цілей. Дії: Більшість наших дій є результатом автоматичних реакці...
ЕНЕРГІЯ - це процес, який відбувається всередині нас. Відео про МЕХАНІЧНІСТЬ наших дій і думок.
Просмотров 594 месяца назад
✅Instagram nikakateryna?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ ✅Telegram t.me/dogamina Механічність Більшість людських дій, думок емоцій є механічними. Це означає, що вони виникають автоматично, без участ свідомості. Людина, як правило, діє за встановленими шаблонами та звичками, не усвідомлюючи своїх справжніх мотивів цілей. Дії: Більшість наших дій є результатом автоматичних реакцій на зовнішн...
ХОЧЕШ ЗМІН? Спочатку зрозумій хто ТИ! ФІЗИЧНИЙ ЦЕНТР.ПРАКТИКА
Просмотров 754 месяца назад
мій Instagram: nikakateryna?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ тут ми практикуємо: Telegram t.me/dogamina Характеристики фізичного центру Функції та роль: Фізичн дії: Фізичний центр відповідає за вс тілесн функції та рухи. Це стосується не тільки основних рухів, таких як ходьба або підняття речей, але й автоматичних процесів, таких як дихання та серцебиття. Звички та навички: Він також керує з...
ОТОТОЖНЕННЯ - це свідомий вибір. ПРАКТИКА.
Просмотров 2274 месяца назад
ОТОТОЖНЕННЯ - це свідомий вибір. ПРАКТИКА.
ПЛАНУВАННЯ Урок 3
Просмотров 3944 месяца назад
ПЛАНУВАННЯ Урок 3
ПРО ЩО ЦЕЙ ЧАТ?
Просмотров 424 месяца назад
ПРО ЩО ЦЕЙ ЧАТ?
САМОБМАН заважає РОСТИ.
Просмотров 754 месяца назад
САМОБМАН заважає РОСТИ.
ПЕРШИЙ ТИЖДЕНЬ відеоінструкція
Просмотров 1344 месяца назад
ПЕРШИЙ ТИЖДЕНЬ відеоінструкція
вся правда про ДОФАМІН
Просмотров 1574 месяца назад
вся правда про ДОФАМІН
ДОФАМІНОВА ДІЄТА давай спробуємо разом ( 1 місяць) БЕЗКОШТОВНО!
Просмотров 2624 месяца назад
ДОФАМІНОВА ДІЄТА давай спробуємо разом ( 1 місяць) БЕЗКОШТОВНО!
Урок 2 ПЛАНУВАННЯ
Просмотров 2664 месяца назад
Урок 2 ПЛАНУВАННЯ
"ПЛАНУВАННЯ" Урок 1
Просмотров 1,2 тыс.5 месяцев назад
"ПЛАНУВАННЯ" Урок 1
Негатив- це лише наш внутрішній стан, який ми можемо змінювати. І робити це бажано прямо зараз!
Просмотров 1545 месяцев назад
Негатив- це лише наш внутрішній стан, який ми можемо змінювати. І робити це бажано прямо зараз!
ПЕРЕПРОГРАМУВАННЯ МОЗКУ
Просмотров 736 месяцев назад
ПЕРЕПРОГРАМУВАННЯ МОЗКУ
СТРАХ ЗАВАЖАЄ?ЩО РОБИТИ?
Просмотров 1446 месяцев назад
СТРАХ ЗАВАЖАЄ?ЩО РОБИТИ?
СЕРЙОЗНІСТЬ ЗАВАЖАЄ ЖИТИ
Просмотров 4147 месяцев назад
СЕРЙОЗНІСТЬ ЗАВАЖАЄ ЖИТИ
Маніфестація- це твоя сила, а твоя сила- це віра. По вірій вашій - дасться ВАМ!
Просмотров 577 месяцев назад
Маніфестація- це твоя сила, а твоя сила- це віра. По вірій вашій - дасться ВАМ!
Емоційна грамотність
Просмотров 2497 месяцев назад
Емоційна грамотність
МОТИВАЦІЯ
Просмотров 519 месяцев назад
МОТИВАЦІЯ
ЗВИЧКА
Просмотров 13710 месяцев назад
ЗВИЧКА
Чому інколи буває страшно запустити стартап
Просмотров 5311 месяцев назад
Чому інколи буває страшно запустити стартап
Розбір сессії. Головні герої: звичка, характер, планування
Просмотров 8411 месяцев назад
Розбір сессії. Головн герої: звичка, характер, планування
Візуалізація НЛП "Кінотеатр"
Просмотров 19811 месяцев назад
Візуалізація НЛП "Кінотеатр"
Я НІЧОГО НЕ ХОЧУ! вигорання.
Просмотров 28511 месяцев назад
Я НІЧОГО НЕ ХОЧУ! вигорання.
Питання "відкриті і закриті"
Просмотров 5911 месяцев назад
Питання "відкрит закриті"
Все в матеріальному світі починається з уяви.
Просмотров 5711 месяцев назад
Все в матеріальному світ починається з уяви.
БАТЬКІВСЬКИЙ КОНТРОЛЬ- це інвестиція в майбутнє
Просмотров 3911 месяцев назад
БАТЬКІВСЬКИЙ КОНТРОЛЬ- це інвестиція в майбутнє
ПОВНИЙ КОНТРОЛЬ НАД РОЗУМОМ
Просмотров 5711 месяцев назад
ПОВНИЙ КОНТРОЛЬ НАД РОЗУМОМ

Комментарии

  • @Veselivka
    @Veselivka 3 месяца назад

    Круто!!! Раджу спробувати!

  • @eedmax
    @eedmax 3 месяца назад

    Как там в испа не ия ? Или монако ?? Или город лодок ))) харе тут. Лохов искать

  • @ОленаЛагойко
    @ОленаЛагойко 3 месяца назад

    Розкажіть будь ласка, де в мозку розумовий центр? Нема такого поняття за контроль поведінки відповідають лобні долі!

  • @ОленаЛагойко
    @ОленаЛагойко 3 месяца назад

    Нема підсвідомості , є несвідоме. Тобто те,що людина не усвідомлює. 😢

  • @ОленаЛагойко
    @ОленаЛагойко 3 месяца назад

    Так так , лізуть на голову, нічого не дає заява про чуже, лише заява про своє. Мені так не подобається, я такого не хочу, мені так не підходить. Працює тільки так.

  • @ОльгаТокарик-ы6в
    @ОльгаТокарик-ы6в 4 месяца назад

    Чудова практика, допомагає розібратися з собою

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 4 месяца назад

    Цікаво

  • @ОльгаТокарик-ы6в
    @ОльгаТокарик-ы6в 4 месяца назад

    Мотивуючи! Починаю виписувати

  • @васильшажко
    @васильшажко 4 месяца назад

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 4 месяца назад

    🍒

  • @nsvnsv9996
    @nsvnsv9996 4 месяца назад

    Цікаво

  • @oksanakotan2900
    @oksanakotan2900 4 месяца назад

    Не дуже розумію, як цей урок пов’язаний з попереднім. Що з тими листочками тепер робити?🤣

  • @СергійНикитюк-б3м
    @СергійНикитюк-б3м 5 месяцев назад

    Ky ky

  • @ruslanvakh
    @ruslanvakh 5 месяцев назад

    Кльово. Відчувається, що розумієте про що говорите. Ще й вмієте доносити думку. Спонукаєте до дій. Дуже практичний і концентрований матеріал.

    • @Nikakateryna
      @Nikakateryna 5 месяцев назад

      Дякую, рада що вам сподобалось❤️ Далі більше!

  • @oksanakotan2900
    @oksanakotan2900 5 месяцев назад

    Дуже круто🥰 підписалась, чекаю продовження 🤞

    • @Nikakateryna
      @Nikakateryna 4 месяца назад

      Кожного тижня відкривається новий урок.всього 5

  • @Magoritar
    @Magoritar 5 месяцев назад

    Дякую, цікаво, підписалася❤

  • @Gruff21
    @Gruff21 5 месяцев назад

    Нарешті щось нормальне про планування і щей українською😊 Дуже дякую

    • @Nikakateryna
      @Nikakateryna 5 месяцев назад

      Стараюся для вас!❤️

    • @Gruff21
      @Gruff21 5 месяцев назад

      ​@@Nikakateryna Підкажіть будь ласка, а що за додаток для планування про який ви кажете в відео?))

    • @Nikakateryna
      @Nikakateryna 4 месяца назад

      @@Gruff21 Кожного тижня відкриваю один урок. Всього 5. В останньому Trello

    • @Nikakateryna
      @Nikakateryna 4 месяца назад

      @@Gruff21 trello

  • @Надія-с6ш
    @Надія-с6ш 7 месяцев назад

    +++

  • @Галина-р5ю4ф
    @Галина-р5ю4ф 7 месяцев назад

    Щиро дякую!!!

  • @wetaweta1523
    @wetaweta1523 7 месяцев назад

    Не можу знайти цю програму Де вона?

    • @Nikakateryna
      @Nikakateryna 4 месяца назад

      www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=trello.com/ru&ved=2ahUKEwj2oY-HwfCFAxW8fKQEHbOFDRMQFnoECBMQAQ&usg=AOvVaw0Q7sUz2hr5ipFk7IoOOKUY

  • @wetaweta1523
    @wetaweta1523 7 месяцев назад

    💛💙👍

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 7 месяцев назад

    "Гімн України "

  • @IvanIvasjuk
    @IvanIvasjuk 7 месяцев назад

    Жіночко. Ви себе чуєтееее шо ви мелете 😂😂😂

  • @vitaliipugovkin8399
    @vitaliipugovkin8399 7 месяцев назад

    У меня такая херня уже второй год

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 8 месяцев назад

    О, точно !

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 9 месяцев назад

    У Вас онлайн курс?

    • @Nikakateryna
      @Nikakateryna 4 месяца назад

      Так, заходьте в інстаграм( шапка профілю)

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 9 месяцев назад

    А які мають бути жуйки?) А якщо серйозно то мені подобаються Ваші відео.

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 9 месяцев назад

    Класно. Ви так потужно заряжаєте позитивом 👍

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 9 месяцев назад

    ... і ? Що далі? Поїхали !🇺🇦❤

  • @marinamakovey4905
    @marinamakovey4905 9 месяцев назад

    Як завжди Всесвіт відповідає на мій запит, як досягти успіху і змінити життя, гарно дякую, цінна інформація даю собі слово пріминити в життя

  • @user-wv8sm5vr5i
    @user-wv8sm5vr5i 9 месяцев назад

    що можна таке планувати 20 звилин?! якщо не планувати зазделегідь, то й тривоги не буде, якщо щось не втілиться ;))))

  • @olhert4613
    @olhert4613 9 месяцев назад

    Якщо я ще цим займатимусь,то в мене дах зірве

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 10 месяцев назад

    Клас. Позитивчик❤

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 10 месяцев назад

    Капець, ото саме важче.

  • @user__sanya_
    @user__sanya_ 10 месяцев назад

    +

  • @doulaua
    @doulaua 11 месяцев назад

    Дуже дякую за український контент, який приємно слухати. Але якщо мап маленьке зауваження. Ви використали двічі фразу науково доведено по відношенню до речення, які насправді є міфом. Краще так вже не записати подібні фрази, бо буде як із «поставом» і «волшебним».

  • @mylavika
    @mylavika 11 месяцев назад

    Щось у мене це вигоряння вже третій, чи більше рік. Опісля коронавірусу взагалі начебто мій вогник життя згас, хоча розпочалась ця апатія ще до коронавірусу. Зараз живу в нормальних умовах, відпочила, нарешті, вперше за багато років. Не взнаю себе. Апатія до моїх улюблених все життя справ... Так хочу повернутись до себе тої, котра жила з вогником, закохано в життя. У Вас, до речі, дуже приємний голос і манера подачі матеріалу. Дякую.

  • @knightofren1915
    @knightofren1915 11 месяцев назад

    Дуже цікаво, дякую. Надзвичайно корисна інформація, особливо у наш час

  • @ΓαλήνηΠαραχειμωνα
    @ΓαλήνηΠαραχειμωνα 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ValentinkaRai
    @ValentinkaRai 11 месяцев назад

    Все ви правильно кажете. Хотілося б продовження теми з переліком способів і практик. Дякую 🙂

  • @svitlanabratko4064
    @svitlanabratko4064 Год назад

    Монахи розбивають каміння не для того, щоб чогось досягти.Для них сам розум це божий витвір

  • @juri1073
    @juri1073 Год назад

    Дякую за етер. За сир миш платить життям, так що і там сир не безкоштовний.....

  • @hellmelbfriend9760
    @hellmelbfriend9760 Год назад

    Крым наш

  • @ГригорийМерзлин

    Украинский треп

  • @serhiishamakhin9437
    @serhiishamakhin9437 Год назад

    В окопе, все не много по другому. Но ок. Счастье, там где я. 😢

  • @staraia_sova
    @staraia_sova Год назад

    Красиво

  • @Liondo
    @Liondo Год назад

    👍🇺🇦

  • @altonwelch2872
    @altonwelch2872 Год назад

    👊 *promo sm*