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밑미TV
Добавлен 5 авг 2020
나답게 성장하는 사람들이 만들어가는 안전한 커뮤니티
We create a safe community where people are empowered to find their true self and grow together.
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[읽어주는 밑미레터] 언제 나이 들었다고 느끼나요?
밑미레터를 더 다양한 사람들이 쉽게 읽을 수는 없을까? 고민하다가 실험하는 마음으로 지난주 밑미레터를 오디오북으로 만들어보았어요. 괜찮으면 앞으로 종종 녹음해서 올려볼까 봐요😌 밑미팀의 목소리로 듣고싶은 원픽 밑미레터가 있다면 알려주세요!
밑미레터 읽으러 가기 👉 stib.ee/oRoA
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Видео
끝없이 불안하고, 쉬는 법을 까먹은 직장인들 주목👀ㅣEP.3 고민시그널 20.808MH.Z
Просмотров 5962 года назад
밑미 고민 상담소로 들어온 세 번째 고민 📬 바로 불안한 마음으로 쉬지 못하는 상황에 대한 고민인데요. 혹시 이런 경험 있나요? - 내가 쉬면 남들 보다 뒤처질것 같다 - 남들은 다 잘하는 것 같고 나만 못하는 것 같다 - 새로운 일을 시작해야 하는 상황에서 강한 스트레스를 받는다 카운슬러님의 답변: 이분법적 사고에서 벗어나 현재를 살아가세요! 현재 상황을 고민해서 불안한 건데 현재를 살아가라니...😢 무슨 말일까요? 자세한 내용은 고민 시그널을 통해 확인해보세요🔎 엄청난 비밀이 숨겨져 있답니다. 밑미는 매일 나를 가꾸는 문화를 만드는 브랜드입니다. 매일 반복적으로 나를 돌보는 의식적인 습관 '리추얼'을 소개합니다. 🍊나도 고민을 털어놓고 싶다면? 👉url.kr/ad5yjn 🍊다양한 고민 해결책을 읽고...
타인과의 비교로부터 자유로워지는 방법😎ㅣEP.2 고민시그널 20.808MH.Z
Просмотров 5242 года назад
밑미 고민상담소로 들어온 두번째 고민! 바로 타인과 끊임없는 비교에서 벗어나지 못하는 상황에 대한 고민인데요, 비교를 통해 내가 부족하다 느끼는 걸 채우면 고민이 해결될까요? 카운셀러님의 답변: 비교를 멈추려 하지 마세요! 아이러니 하죠? 하지만 놀라운 이유가 숨겨져 있답니다. 자세한 내용은 고민 시그널을 통해 확인하실 수 있습니다🔎 밑미는 매일 나를 가꾸는 문화를 만드는 브랜드입니다. 매일 반복적으로 나를 돌보는 의식적인 습관 '리추얼'을 소개합니다. 🍊나도 고민을 털어놓고 싶다면? 👉url.kr/ad5yjn 🍊다양한 고민 해결책을 읽고 싶다면 '밑미레터' 구독 👉page.stibee.com/archives/73812 🍊자신감 up! 하는 밑미 리추얼에 참여하고 싶다면 👉 nicetomeetme.kr...
365일 다이어트와의 전쟁, 외모 강박에 시달리고 있다면😥ㅣEP.1 고민시그널 20.808MH.Z
Просмотров 9672 года назад
밑미 고민상담소로 들어온 고민 중 하나. 외모에 대한 고민인데요, 고민의 원인이 진짜외모 때문일까요? 다이어트를 해도, 성형을 해도,, 그리고 아무리 예뻐져도 내 마음이 변하지 않으면 외모에 대한 강박은 계속 될지도 몰라요. 무한 외모 강박의 굴레에서 벗어나는 방법을 고민 시그널에서 낱낱이 파헤쳐 드립니다🔎 밑미는 매일 나를 가꾸는 문화를 만드는 브랜드입니다. 매일 반복적으로 나를 돌보는 의식적인 습관 '리추얼'을 소개합니다. 🍊나도 고민을 털어놓고 싶다면? 👉url.kr/ad5yjn 🍊다양한 고민 해결책을 읽고 싶다면 '밑미레터' 구독 👉page.stibee.com/archives/73812 🍊자신감 up! 하는 밑미 리추얼에 참여하고 싶다면 👉 nicetomeetme.kr/ritual 🍊영상 속 긍...
나를 찾으세요라는 말이 지겹고 지쳤다면 꼭 보세요!
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나를 드러내야 살아남는 소셜미디어 환경에서, 나를 팔지 않고, 나답게 사는 법을 알려준다!
궁상맞지 않게 절약하고 부자되는 방법
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
돈을 벌고 난 뒤에 하고 싶은 것 할 거야! 돈만 있으면 다 해결 될거야! 사실일까? 짠부님과 밑미가 만나 나답게 살면서 '더' 버는 방법에 대한 이야기를 나눈다. 남들 따라서 버는 건 오래 못 간다. 진짜 나답게 돈을 번다는 것은 어떤 의미일까? 밑미는 매일 나를 가꾸는 문화를 만드는 브랜드입니다. 매일 반복적으로 나를 돌보는 의식적인 습관 '리추얼'을 소개합니다. 🍊밑미에 대해서 더 알고 싶다면 👉 nicetomeetme.kr/ 🍊밑미 인스타그램 잼있어요 👉 nicetomeetme.kr 🍊밑미가 운영하는 공간이 궁금하다면 👉 nicetomeetme.home
두려움을 없애는 놀라운 방법 - 진대연 리추얼 메이커
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"스트레스 덜 받는 하루를 사는 삶의 시작, 잠들기 전 시뮬레이션을 통해 달라지는 하루하루를 경험하게 될 게 분명해요. " - 진대연 메이커 혹시 이런 경험이 있나요?🤔 - 내일이 막연하게 두렵고 불안하다 - 중요한 일을 앞두고 긴장이 심하다 - 안정적인 마음으로 하루를 시작하고 싶다 그렇다면 대연님의 이야기를 들어보세요! 고민에 대한 해결책을 찾을 수 있을거예요 :) 키미님의 리추얼이 궁금하다면?! 링크: nicetomeetme.kr/ritual/?idx=358
누구나 할 수 있는미니멀 라이프 - 안상희 리추얼 메이커
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"비우다 보면 진짜 소중한 것이 무엇인지 알게 될 거예요" - 안상희 메이커 혹시 이런 경험이 있나요?🤔 - 청소 정리가 반복되는 삶이 힘드신 분 - 정리로 나의 마음까지 변화시키고 싶으신 분 - 내 인생에서 불필요한 것들을 걷어내고 싶으신 분 - 물건들이 차지하고 있는 공간을 나의 공간으로 바꾸고 싶으신 분 - 물건이 아닌 나의 삶을 돌보고 싶으신 분 그렇다면 상희님의 이야기를 들어보세요! 고민에 대한 해결책을 찾을 수 있을거예요 :) 상희님의 리추얼이 궁금하다면?! 링크: nicetomeetme.kr/ritual/?idx=172
매주 12KM를 달리게 된 이유 - (feat. 배달의 민족 마케터 장인성)
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"꾸준히 달리는 사람은 뭐든 할 수 있다고 믿고있습니다" - 장인성 메이커 혹시 이런 생각이 있나요?🤔 - 달리기 초보지만, 달리기와 친해지고 싶은 사람 - 무리하지 않고 삶에서 달리기를 습관으로 만들고 싶은 사람 - 혼자서는 절대 안달려서, 누군가의 응원과 동기부여가 필요한 사람 - 속도나 거리와 같은 수치적 성과보다, 꾸준히 하는 성실함을 성취하고 싶은 사람 그렇다면 인성님의 이야기를 들어보세요! 고민에 대한 해결책을 찾을 수 있을거예요 :) 키미님의 리추얼이 궁금하다면?! 링크: nicetomeetme.kr/ritual/?idx=75
흘러가는 하루의 시간부터 잡아보기 - 새롬 & 재용 리추얼 메이커
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"나만의 리듬을 알아보는 시간. 매일의 시간을 돌아보며 모두에게 똑같이 주어진 24시간을 더 잘 보내는 내가 될 거에요." - 새롬& 재용 메이커 혹시 이런 생각 해본 적 있나요?🤔 - 내가 시간을 어떻게 쓰고 있는지 관찰하고 싶다 - 중요한 삶의 우선순위에 더 시간을 쏟고 싶다 - 흘러가는 삶을 조금 더 기억하고 싶다 그렇다면 새롬&재용님의 이야기를 들어보세요! 고민에 대한 해결책을 찾을 수 있을거예요 :) 새롬&재용님의 리추얼이 궁금하다면?! 링크: nicetomeetme.kr/ritual/?idx=359
스스로에게 가혹한 나를 위한 처방전 (feat. 카카오 브런치 브랜드 마케터 김키미)
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"내가 나를 귀하게 여기지 않으면 누구도 나를 귀하게 대하지 않아요" - 김키미 메이커 혹시 이런 경험이 있나요?🤔 - 일, 친구, 가족, 주변을 먼저 챙기다 정작 나를 보살피는 시간은 뒷전이 된다 - 타인에게는 관대하지만 스스로에게는 엄격하다 - 후회 대신 하루를 기분 좋게 마무리 하고 싶다 그렇다면 키미님의 이야기를 들어보세요! 고민에 대한 해결책을 찾을 수 있을거예요 :) 키미님의 리추얼이 궁금하다면?! 링크: nicetomeetme.kr/day/?idx=348
[밑미홈] 금자씨의 공부는 계속된다!
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“내 나이 50때, 83세였던 첼리스트 정명화의 어머니가 불어 공부 하는 모습을 신문에서 보고 큰 자극을 받았어요. 그때부터 계속 배우고 도전합니다.” 끊임없이 몸에 좋은 재료를 공부하고 레시피를 연구하는데 매진하는 금자씨를 보면 그 어떤 학생보다도 눈이 반짝입니다. 재료 이름만 대면 그게 몸에 어떤 부위에 좋고 언제 먹으면 좋은지 술술 나오는 금자씨. 오늘도 금자씨는 내가 먹는 음식이 곧 약이란 생각으로 한 끼 식사를 준비합니다.
내 인생을 바꾸는 단 10분의 시간, 밑미 리추얼
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고작 하루 단 10분.. 매일 스스로에게 질문을 던지고, 건강한 한 끼를 챙겨 먹고, 글을 씁니다. 자투리 시간이 쌓이고 쌓여 내 삶을 바라보는 나의 시선을 바꿔줍니다. 힘든 날 한줌의 위로가 되어주기도 하고, 새로운 일을 시작 수 있는 영감을 뿜뿜 주는 시간이 되기도 하죠. 작은 시간을 모으는 리추얼을 하고 있는 밑미 메이트 6인의 이야기로 그 시간의 힘을 잠깐 느껴보실래요? 도저히 혼자 그 시간을 내는 것이 힘들다면, 밑미와 함께 시간 모으러 떠나볼까요?💙
[밑미 감정카드] 요즘 기분 어때요?
Просмотров 1,4 тыс.3 года назад
“오늘 기분 어때?” 남에겐 잘 묻지만, 나에겐 잘 하지 않는 질문이죠. 타인의 기분은 잘 살피면서 정작 나의 감정은 될대로 되라 내버려 두곤 합니다. 계속 감정을 보지 않으면, 기분을 표현하는게 몹시 단순해지죠. ‘좋아!’ ‘짜증나..’ ‘슬퍼’ 이런 표현 자주 쓰고고 있지 않나요? 우리가 버릇처럼 말하는 ‘너무 짜증나 ’라는 표현 속에는 사실 더 많은 ‘내 진짜 감정’이 숨어 있어요. 짜증이란 감정 뒤에 자꾸만 남과 비교하는 엄마에 대한 ‘속상함’이란 감정이 있을 수 있고, 나보다 먼저 취직한 친구에 대한 ‘부러움’이란 감정이 있을 수 있어요. 번아웃으로 퇴직 후 갭이어를 갖고 있는 소영님 쌍둥이를 키우며 사업을 하고 있는 워킹대디 우람님 함께 일하는 사이가 된 죽마고우 태범&승환님 회사를 관두고 ...
[밑미X호가든] 나를 위한 쉼의 시간, 동네에서 즐기는 나만의 리트릿
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[밑미X29CM] 나의 몸과 마음을 다독이는 요가 시간 by 최예슬
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[밑미X29CM] 나의 공간에 애정을 보태는 일 by 소설가 하재영
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
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밑미 생리주기 리추얼: 감정적 식사에서 벗어나, 내 몸과 마음을 보살피는 건강한 한 끼 식사
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[밑미 홈] 밑미가 성수동에 공간을 오픈합니다! 밑미는 왜 코로나 시대에 공간을 만드는 걸까요?
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[밑미 홈] 밑미가 성수동에 공간을 오픈합니다! 밑미는 왜 코로나 시대에 공간을 만드는 걸까요?
밑미 생리주기 리추얼: 아로마 명상과 감사일기로 나를 보살피는 시간, 리추얼메이커 정은님과 함께 하는 생리주기 리추얼
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밑미 생리주기 리추얼: 아로마 명상과 감사일기로 나를 보살피는 시간, 리추얼메이커 정은님과 함께 하는 생리주기 리추얼
밑미 생리주기 리추얼: 매달 찾아오는 월경으로 요동치는 몸과 마음을 다스리는 시간, 리추얼메이커 데비 님과 함께 하는 생리주기 리추얼
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[밑미 리추얼메이커] 마음의 근력을 키우는 아침 30분의 책 읽는 시간 - 숭(이승희)
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[밑미 리추얼메이커] 나만의 플레이리스트가 있나요? - 마케터 정혜윤
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[밑미 리추얼메이커] 나만의 속도로 달리는 즐거움 - 마케터 장인성
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[밑미 인터뷰] 힘들어봐야 진짜 나를 알 수 있어요 - 재료의 산책 요나
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[밑미 리추얼메이커] 일상에 정성을 더하는 '집 가꾸기와 집에 대한 기록하기' - 공간디자이너 최고요
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[밑미 리추얼메이커] 일상의 순간을 기록하는, 매일 드로잉 일기 - 일러스트레이터 설동주
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작가님 집 넘 포근하고 예뻐요
참 마음이 아프면서도 따뜻함이 느껴지는 아이러니한 인터뷰네요.
우리 마음 건강하게 오래 살자구요!!🙋🏻♂️
우리 마음 건강하게 오래 살자구요!!🙋🏻♂️
저희 딸이 사회 초년생인데 추천해주고싶은 영상이네요
우리는 언제나 미완의 상태! 습작 10개와 완성품 1개가 있는 연속적인 삶이란 말 너무 좋네요
03:46 완벽주의 증상 정리해주시니 뭔가 명확해지는 거 같아요...완벽한 상태가 아니면 의미가 없다고 생각한다.. 0 아니면 100 으로 생각하지 않도록 해봐야겠네요ㅠㅠ
완벽주의란 완벽하지 않다면 의미가 없는 상태로 보는 것.. 너무 맞는 말이에요…!ㅠ
쉬는 게 쉬는 게 아닌 제 모습 같네요.. 그렇다고 딱히 대단한 걸 하는 건 아닌데, 멋지게 해내지 못할까봐 시작을 안하는 제가 조금 밉기도 해요ㅠ.ㅠ 좋은 이야기 감사합니다!