- Видео 60
- Просмотров 260 213
Kannari 🎀
Добавлен 19 окт 2022
Я Карина, Изменила свою жизнь на 360’ и помогу тебе ! А также обучу похудению без диет и подсчета калорий
Алгоритм достижения целей | БЕЗ МОТИВАЦИИ
В этом видео я расскажу о том почему мотивация не поможет в достижении твоих целей.
И как легко развить самодисциплину, ведь только это поможет в достижении всех целей.
Только лишь она мне помогла изменить свою жизнь за короткий промежуток времени и в том числе похудеть бед диет и ограничений.
Чему я обучаю других за деньги и даю много информации бесплатно в своих соц. Сетях
В инст за консультацией :
karina_dashevich?igsh=MXRkOXFuNHpmMnpheA%3D%3D&
тикток:
www.tiktok.com/@karina_dashevich?_t=8o48rlR0A3J&_r=1
И ПО вашим просьбам снова создала тг :
t.me/karina_dashevich
И как легко развить самодисциплину, ведь только это поможет в достижении всех целей.
Только лишь она мне помогла изменить свою жизнь за короткий промежуток времени и в том числе похудеть бед диет и ограничений.
Чему я обучаю других за деньги и даю много информации бесплатно в своих соц. Сетях
В инст за консультацией :
karina_dashevich?igsh=MXRkOXFuNHpmMnpheA%3D%3D&
тикток:
www.tiktok.com/@karina_dashevich?_t=8o48rlR0A3J&_r=1
И ПО вашим просьбам снова создала тг :
t.me/karina_dashevich
Просмотров: 188
Видео
У каждого разный путь
Просмотров 487Месяц назад
Как перестать сравнивать себя с другими ⚖️ 1. Влюбись в себя, заметь в себе красоту. Ведь с детства нас заточили на злобу, ненависть, и сравнивание себя с другими. Переучивайся. Замечай свою красоту, свою индивидуальность! 2. Заблокируй всех кто тебя триггерит 3. Саморазвивайся, самосовершенствуйся. 4. Отделяй себя от других людей 5. Сравнивай себя лишь с тем кем ты была/ есть и будешь. 6. Не в...
У каждого разный путь
Просмотров 410Месяц назад
Я Карина! Кратко об этом видео : мы никогда не перестанем сравнивать себя с другими. Сравнивать себя с другими не плохо! Это отлично ! / При условии что ты делаешь это с пользой для себя. Но для этого нужно научиться отделять себя от других людей. Развиваться, самосовершенствоваться и работать над самооценкой. Влюбись в себя Не будь жертвой - их никто не любит. Пока ты жертва ты всегда будешь с...
Похудела БЕЗ ДИЕТ за 3 месяца | советы по похудению
Просмотров 3,8 тыс.2 месяца назад
Если кратко без моей истории похудения то : Похудение с пожизненным сохранением этого результата, без диет и ограничений : Это комплексная работа которая включает в себя развитие самодисциплины, принятие себя, общение / знакомство с собой, самоанализ, саморазвитие, работа над самооценкой, работа над личными границами, работа с питанием, пищевыми привычками, а также полное изменение своей жизни ...
Как и для чего отличать физический голод от эмоционального
Просмотров 5092 месяца назад
Жду ваши благодарности в видео лайков | комментариев | идеи для новых видео И было ли видео полезным ? Все ли понятно? ❤️ Мой инст : karina_dashevich?igsh=MXRkOXFuNHpmMnpheA & Мой тикток: www.tiktok.com/@karina_dashevich?_t=8o48rlR0A3J&_r=1
Как на самом деле похудеть навсегда | причины лишнего веса
Просмотров 9982 месяца назад
Жду ваши комментарии и идеи для новых видео ❤️ Теперь я буду чаще в ютюбе Не потеряй меня | подпишись и не скупись на лайк и коментарий - я читаю все комментарии и всем отвечаю ! заранее благодарю вас милые дамы ! ❤️ Мой инст : karina_dashevich?igsh=MXRkOXFuNHpmMnpheA & Мой тикток: www.tiktok.com/@karina_dashevich?_t=8o48rlR0A3J&_r=1 #похудение #лишнийвес #какпохудеть
Что изменилась после восстан. от расстр. пищ. поведения ⁉️ #пищевоеповедение #питание #привычка
Просмотров 8908 месяцев назад
Что изменилась после восстан. от расстр. пищ. поведения ⁉️ #пищевоеповедение #питание #привычка
Свитер спицами / Базовый Свитер oversize - спицами 🥶❄️
Просмотров 11 тыс.11 месяцев назад
Свитер спицами / Базовый Свитер oversize - спицами 🥶❄️
Лампа очень красивая и приятно смотреть ❤
Видео очень полезное, как и все на твоем канале и в тт! Очень нравится что ты начала снимать и длинные ролики, тебя интересно смотреть❤️❤️❤️
Решила по вашему туториалу научится вязать спицами. Все чётко и понятно. Но терпения не хватило
У меня точно такая же проблема 😅
Вы прекрасна! Очень мотивируют ваши видео
Класс ❤❤
если привычка объедаться, как с этим бороться?
@@КсенияЛанец-й5э а из-за чего ты переедешь ? Возможно из-за грусти, злости, скуки и тд? Как часто происходит и после или перед чем
@@Kannari_risha теперь чаще, почти раз в 2 дня
Можете снять видео полезных советов борьбе с емоцианальным голодом
@@НастяПономаренко-с2к у тебя из-за чего ?
Блин пробую все по твоим советам правда не все прям все некоторое подкорректировала как удобнее лично мне , но очень полезная информация!❤
а можете рассказать про ваш опыт с мочегонными таблетками и про восстановление от них
@@Вишенка-ы7в а из-за чего ты пьешь мочегонные
@@Kannari_risha вообще пила,чтобы похудеть,я на них просидела полгода и вот решила бросить,чуть больше месяца я их уже не пью,но в туалет все также хожу плохо и отеки присутствуют и из-за этого боюсь что-либо пить,т.к вес увеличивается, я не знаю что уже делать
Очень полезное видео! спасибо тебе, что это все рассказываешь, дисциплина очень важна во всем, в любой сфере это работает и без этого никуда. Благодарна твоим видео как в ютубе, так в тик токе о том что рассказываешь о похудении и других важных вещах, продолжай дальше снимать видео у тебя очень ценная и полезная информация которая может помочь многим!
@@ligasangster9578 спасибо за обратную связь! Надеюсь видео интересное. Или есть моменты которые не очень ?
А вы своему парню понравились худой или не худой?
@@balaqaika когда мы познакомились я только начинала худеть. Конечно нравилась
я ждала такое видео!! мне очень нравилось смотреть тебя в тик токе, а теперь и в ютубе буду ждать ролики!! ты очень приятный человек, прям располагаешь❤️ после твоих роликов появляется сильная мотивация худеть правильно!💋
спасибо вам большое❤вы очень мудры
@@Eva_Smile. надеюсь все было понятным ! ✌️💕спасибо ❤️
Карина, спасибо за твои видео и твой труд!❤
@@rxcvvic надеюсь видео было полезным!! Все ли было понятно? Спасибо ❤️
Какая красивая 🫠
@@victoriadfdf спасибочки ❤️
Карина,обожаю вас!!💋
Пытаюсь перейти на ип, но совсем не могу дождаться реального голода,всегда раньше тянет на еду, потом словно с цепи срываюсь и ем все что вижу. Никогда не знаю что именно хочу есть, а иногда хочу конкретную вкусняшка, хотя физического голода нет. В принципе тяжело понять когда есть этот самый физический голод:(
@@_sundrop-7551 а как проходит твой день ? Чем занимаешься? Какие планы на день. Что ешь каждый прием пищи
@@Kannari_risha думаю, что скорее всего причина этому скука, только вот не знаю как с этим справиться, вроде чем то занимаюсь, а все равно думаю о еде постоянно и по итогу срывы
Какая вы приятная 😌
@@google6627 завтра загружу видео о том как перестать сравнивать себя с другими. Пересняла! Здесь плохо раскрыла эту тему. Мало примеров !! Спасибо ❤️❤️обязательно посмотри
Искала видео на эту тему в ютубе и обрадовалась, что такое видео есть у вас. Подписана на вас в тик ток и смотрю ваши видео уже долгое время. Вы ,действительно, очень помогаете. Всегда все понятно и интересно рассказываете. Спасибо большое! Фон супер!
@@ЕленаЕлефтериади-г3ы завтра загружу видео о том как перестать сравнивать себя с другими. Пересняла! Здесь плохо раскрыла эту тему. Мало примеров !! Спасибо ❤️❤️обязательно посмотри
именно вы меня подтолкнули перейти на интуитивное питание, начать слушать себя, принимать себя. Спасибо вам большое, Карина. 💓💓
@@_sundrop-7551 это очень приятно ❤️❤️и как ? Получается ?
@@Kannari_risha только недавно начала этим заниматься, пока что тяжеловато, но явно лучше чем было, стало лучше морально и физически, сейчас пытаюсь как раз выйти в ремиссию от расстройства, ваши видео очень помогают.😌🩷
Каринааа, обожаю тебя!!!!!
@@mshlyya спасибо!! Это прям в сердечко 💖
О,у меня такая же футболка 😂❤
@@karinaverse 😍прикольная! Но хотелось бы другого цвета. А тебе как?
@@Kannari_risha очень приятная ткань 🥰
Было бы интересно посмотреть видео, почему вы не пошли в университет, тк я месяц назад закончила школу и тоже решила не идти
А почему ты решила не идти ?
@@Kannari_risha не хочу работать на других, есть желание открыть своё дело+ из-за сколиоза мне не подходит работа в найме, так что по любому надо идти на фриланс. Также не хочется учиться, я устала, 11 лет была отличницей, золотая медаль и всё такое. Не хочется тратить деньги родителей на абы что, тк я никуда и не хочу идти. В общем причин много,но это основные
карина, пожалуйста, сними видео про эмоциональный и физический голод!!! как бороться с эмоц.голодом? как перестать всё время думать о следующем приёме пищи? например утром только проснулась и сразу думаешь что есть на завтрак, а когда села завтракать, то думаешь что будешь есть на обед... Лайк поставила🥰
@@KristinaZorlina проф физ. И эмоц: голод у мен есть видео. А что ты заедаешь чаще всего?
Нормально подумать заранее, что будешь есть, можно что-то скорректировать и продукты докупить. Если хочешь пожевать а желудок нет, то это эмоциональный голод, хорошо добавить физ нагрузку, можно просто ходить между приемами пищи. Не иметь лишних продуктов дома высококалорийных и не покупать. Вот в магазине пройти мимо конфет легко, а дома пока не уничтожу все не успокоюсь.
За просмотром этого видео я съела : тарелку супа (конечно с хлебом) , мороженое , 1 шоколадку , пачку читоса и кофеёчек . Успех? Да вообще .
@@АнгелинаДорожкина-ш1ъ ?)
@@Kannari_risha ниего плохого не имею ввиду , просто у меня лично не очень получается похудеть
@@АнгелинаДорожкина-ш1ъоно и ясно по твоему питанию
что ты брызгаешь все видео)))))))))? зачем?)
@@user5842 это Вода. Чтобы вентилятор не шумел на видео. Пришлось таким образом спасаться от жары
А можно твою инсту, просто понравилась
@@DIDIIIIIIIIIIII ссылка на инсту в описании
Карина , будет очень интересно посмотреть видео сравнение , сколько ты весила тогда , сколько сейчас
СПАСИБО 🙏❤️
а у тебя есть тгк?
Нет
интересно про сравнение с другими послушать!❤
спасибо большое!! сейчас пытаюсь выйти в ремиссию от рпп и научиться различать эмоциональный голод от физического, поэтому твои видео очень помогают мне !!!
@@klubnika_ а с головой ты начала разбираться ? Это чуть ли не основное с чего стоит начать!! И уже отличаешь физ. Голод от эмоц? И что ты заедешь чаще всего - скуку ?
@@Kannari_risha даа, начала!! все от скуки или одиночества происходит(( сейчас уже этого стало меньше
Карина, большое спасибо за всю информацию, которую ты даёшь, это очень ценно и важно❤
@@mirabellovna и тебе спасибо за обратную связь ❤️❤️надеюсь что вы понимаете то что я вам хочу донести и открыть правду на то как худеть и изменить себя в лучшую сторону
Кариночка, спасибо тебе огромное за видео ❤ Давай следующее про переедания
@@эвелина-с4з и тебе спасибо 💕 а что конкретно тебя интересует на счет перееданий
@@Kannari_risha скорее эмоциональные переедания и из причины
спасибо за видео❤ хочется видео про сравнивание 🥺
@@iblosasha и тебе спасибо ❤️ какое сравнение ?
Видео случайно попалось в рекомендациях. С первых же минут порадовали приятная речь и голос)) Спасибо за познавательное видео!
Спасибо тебе за обратную связь !! Для меня это важно тк длинные видео в ютюб для меня скажем так в новинку и пока не знаю получается ли захватить внимание зрителя тк в тиктоке все иначе ❤
@@Kannari_risha продолжай в том же духе, у тебя всё получится) Сегодня 3к подписчиков, потом и 100 не за горами)
@@asabop конечно буду продолжать ❤️спасибо за поддержку
Карина,привет, спасибо большое, можешь снять видео о том как перестать тревожиться,как перестать доказывать людям что ты не на диете,все возможно и т.д, из-за этого у меня переедание
@@моля-к7р вскоре расскажу!! На след/ неделе сниму видео. Возможно вопрос/ ответ на все комментарии подписчиков
Класс обожаю длинные видео и познавательные)
@@Полина-б4л честно??? 👉🏼👈🏼🥰я старалась. Мне нравятся долгие видео: надеюсь и моё видео было интересным ❤️
спасибо за видео !❤
@@svet4093 и тебе спасибо за комментарий!! 💕
подскажите, пожалуйста, а если я прям не хочу есь с утра, можно сделать поздний завтрак в 12 дня? ну или же по чувству голода
спасибо большое за видео!❤
Спасибо за видео) такой вопрос а если не любишь никакие овощи?
Снимите пж о том как не зацикливаться и не думать о весе и не проверять каждый раз тело после еды 🙏🙏🙏
Спасибо большое за видео, Карина ❤Я в последнее время часто смотрю вас в тик токе, в ютубе и ваши видео очень мотивируют! А главное всё понятно, подробно. Ни как у всех, кто снимает про похудение)
Карин, а за какой промежуток времени ты похудела?
Красотка 😍
Расскажите пожалуйста как не набирать на дефиците калорий и чтоб вес не стоял а двигался как правильно это делать чтоб у организма не было стресса и тому подобное
@@vardeskz на каком ты дефиците и как долго
@@Kannari_risha дефицит от 1000 до 1500 уже 1,5 месяца
@@Kannari_risha и кд не приходят хотя должны были
Да ты и так худая!
@@НатальяБрейкина-о7щ не поняла ?
Видео хорошее,но так и не рассказали как это сделать, как научиться слышать себя….
Знаете у меня лишних кг 10-15 и так прилипли и сидят. Мне не помогло, что я попала в больницу, ни мужики, ни куча новых вещей, которые малы, ни чего. Пока не пришла мысль да скинь ты их уже сделай себе подарок к дню рождения. Подарок именно себе.... И прям тригернуло. Не знаю похудею ли.
@@Donskova863 а как ты собираешься худеть ? Из-за чего лишний вес
@@Kannari_risha ем от нечего делать. Кофе+батончик какой-нить. Худеть подсчётом калорий, лучше бы дело найти что бы двигаться.