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미댕이🐶
Южная Корея
Добавлен 25 дек 2015
Actress eunmi lee
영화배우 이은미입니다
크리에이터 활동도 많이 응원 부탁드려요
👇🏻Fan page👇🏻
eunmicii.com/
Instar@eunmicii
Tictok@eunmicii
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21회차 골프 개인레슨
레슨팁 써머리
-셋업 어드레스의 축을 팔로우까지 유지하는 방법-
1. 하체를 단단히
(에펠탑모양위 다리와 허벅지 안쪽힘주기, 코어 복근에 힘주기)
2. 엉덩이 업시키기
(셋업때부터 힙이 내려가있고 주저앉아있으면 체중은 뒤로가고 다운스윙에서 일찍일어남)
3. 왼쪽 가슴 오픈하고 회전하기
(왼쪽이 닫혀있으면 다운스윙시 왼쪽어깨가 얼라가고 승모근이 올라가서 회전을 방해하고 축이 일어남)
위 요약을 보시고 참조하면 연습바랍니다
잘하고 계시지만 좀더 축의 고정과
회전을 이해하면서 연습하셨으면 합니다
가끔씩 머리가 고정 되지않는데 머리위치도 체크해가면서 연습 바랍니다
그리고 복근 코어에 힘을주고
상체 회전을 좀더 빠루게 연습 바랍니다
#골프개인레슨 #소통 #심대표 #골프 #골프스윙 #golf #golfswing
-셋업 어드레스의 축을 팔로우까지 유지하는 방법-
1. 하체를 단단히
(에펠탑모양위 다리와 허벅지 안쪽힘주기, 코어 복근에 힘주기)
2. 엉덩이 업시키기
(셋업때부터 힙이 내려가있고 주저앉아있으면 체중은 뒤로가고 다운스윙에서 일찍일어남)
3. 왼쪽 가슴 오픈하고 회전하기
(왼쪽이 닫혀있으면 다운스윙시 왼쪽어깨가 얼라가고 승모근이 올라가서 회전을 방해하고 축이 일어남)
위 요약을 보시고 참조하면 연습바랍니다
잘하고 계시지만 좀더 축의 고정과
회전을 이해하면서 연습하셨으면 합니다
가끔씩 머리가 고정 되지않는데 머리위치도 체크해가면서 연습 바랍니다
그리고 복근 코어에 힘을주고
상체 회전을 좀더 빠루게 연습 바랍니다
#골프개인레슨 #소통 #심대표 #골프 #골프스윙 #golf #golfswing
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20회차 골프 개인레슨
Просмотров 1,6 тыс.День назад
심대표님이 정리해 주신 20회차 레슨 요약 올려요 연습을 할때 주의해야할것은 볼울 임팩트시점괴 팔로우 시점의 축을 어드레스때와 변형없이 고정함에 있습니다 연습을 할때 임팩트뒤 힘을 빼거나 타겟방향의 확인으로 인하여 축이 풀어지고 스윙 괘도가 이탈하여 일관성있는 스윙을 못하고있습니다 또한 얼리콕킹과 백스윙을 신경쓴 나머지 다운스윙과 팔로우 피니쉬까지 이루어지는 스윙이 빠르지 못하고 있습니다 평상시 클럽없이 스윙을 연습할때 제가 말씀드린 대로 왼팔과 왼손은 열중쉬어 자세를 하고 오른 손으로 임팩트 동작을 연습하면 축을 유지한 상태에서 임팩트와 팔로우까지 스윙이 될것 입니다 또한 파니쉬 동작에서 더욱 단단히 하시고 피니쉬까지 꼭 자세를 취하고 골반울 더욱 회전 시킨뒤 스윙을 마무리하시기 바랍니다 연습시 밴드...
부산 다대포 선셋 영화제 레드카펫 다녀왔어요
Просмотров 60621 день назад
다대포 선셋 영화축제 레드카펫 행사에 초대돼서 다녀왔어요 부산에 이렇게 아름다운 해수욕장이 있다는 것을 알게 되었어요 아름다운 낙조로 유명한 다대포 해수욕장의 100미터에 가까운 모래 사장위에 깔린 레드 카펫을 걸으면서 생각이 들었어요 정말 이색적인 레드카펫 경험이었어요 처음 경험해 본 영화 축제 참석으로 관객들을 만나게 되서 넘 기분 좋았어요 이제 앞으로 매년 다대포해수욕장 에서 영화제를 개최 하게 되어서 다대포 해수욕장과 다대포 선셋 영화축제가 아름다운 명소와 더불어 세계적으로 유명한 칸느 영화제 처럼 되기를 바랍니다 #영화제 #다대포선셋영화축제 #다대포해수욕장 #부산영화제 #여배우 #영화배우이은미
심대표님과 퍼터 배우기 🏌️♀️#골프개인레슨 #골프레슨 #golf #퍼터배우기
Просмотров 24621 день назад
심대표님과 퍼터 배우기 🏌️♀️#골프개인레슨 #골프레슨 #golf #퍼터배우기
17회차 레슨요약 올려요 #골프개인레슨
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
어느새 17회차 까지 왔네요 재밌게 봐주시고 구독과 좋아요 부탁드려요♥️ 골프외에 저와의 소통은 여기로 와주세요❣️ 👇🏻 eunmicii.com/ #심대표 #golfswing #골프 #골프스트레칭 #골프스윙연습
50m레인 야외수영장 다녀왔어요
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
사람 없는 야외 수영장 다녀왔어요 모처럼 조용하게 힐링하고 왔지요 수영수업 땽땡이 치고 회원분이랑 같이 갔었는데 물 깊이는 1.5m 생각보다 깊았어요 수질상태는 비교적 좋았구요 수영인들의 성지 답게 오셔서 스타트 연습하더라고요 오리발도 사용 가능해서 넘 재밌게 놀다 왔어요 #수영 #야외수영장 #수영연습 #오리발 #통일워터파크 #일산
상체 스피드 올리기
Просмотров 3202 месяца назад
은미님 오늘 레슨시 전달사항 및 주의사항 밀씀 전합니다 다운스윙시 어깨의 회전보다 손의 움직이 먼저 진행되는 현상이 자주 발생됩니다 릴리즈 포인트나 손목의 움직임을 원활히 하기보다는 상체 스피드를 더욱 이용하셔서 손목의 움직임을 최소화 하고 릴리즈 포인트가 저절로 될수 있도록 합니다 또한 빠를게 스윙을 하려할때마다 오른발이 떨어지고 왼쪽 겨드랑이가 계속해서 떨어집니다 절대적으로 임팩트시에 오른발붙이고 왼쪽 겨드랑이를 파지하고 스윙하시기 바랍니다 드라이버 스윙은 좀더 과감히 상체 빠르게 하시기 바랍니다 유틸리티 연습시에 하프스윙을 더욱 연습하며 임팩투 포인트 릴리즈 포인트 찾길 바랍니다 심대표님이 주신 말씀이에요❣️ #심대표 #스윙교정 #골프개인레슨 #golf #골프
영화배우 이은미(Lee eunmi)_
Просмотров 5302 месяца назад
안녕하세요 배우 이은미입니다. 구독과 좋아요 한번씩 부탁드려요. Instagram :eunmicii 팬소통은 여기로 오세요 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 linkpota.to/eunmicii #싸이흠뻑쇼속초 #2024싸이흠뻑쇼 #박재상x5 #행복해x5 #싸이공연 #가수비 #성시경 #박재상 행복해괜찮아고마워사랑해3개만넥타이
하프스윙 연습했어요
Просмотров 2082 месяца назад
13 회차에서는 하프스윙을 연습했어요 심대표님의 레슨 요약도 올려봤어요 구독과 좋아요 꾹꾹 알됴❣️❣️❣️ Instar@eunmicii 팬 소통 👇🏻 linkpota.to/eunmicii  #하프스윙 #스윙교정 #골프개인레슨 #심대표 #임팩트 #골프레슨 #golf #golfswing