- Видео 40
- Просмотров 101 036
Ekaterina Demir
Добавлен 9 окт 2021
Меня зовут Екатерина Дэмир (Ekaterina Demir). Я - нутрициолог и учитель йоги! Мой канал посвящен красоте, здоровью, стройности и прекрасному самочувствию! Я создатель моей авторской Детокс программы, которая помогла стать стройными и здоровыми сотням женщин. Подробнее о моей детокс программе в моем Инстаграм аккаунте.
Здесь вы найдете видео о том, как избавиться от стресса и от лишнего веса, как становиться стройной и красивой гармонично, сохранять молодость, быть энергичной и в хорошем настроении.
В моих видео я делюсь опытом и знаниями, при этом мои видео носят рекомендательный характер, я никого ни к чему не призываю.
Здесь вы найдете видео о том, как избавиться от стресса и от лишнего веса, как становиться стройной и красивой гармонично, сохранять молодость, быть энергичной и в хорошем настроении.
В моих видео я делюсь опытом и знаниями, при этом мои видео носят рекомендательный характер, я никого ни к чему не призываю.
Как стать привлекательнее. План на декабрь, подготовка к новому году
Екатерина Дэмир - практикующий нутрициолог, специалист по детоксу и очищению, коуч по здоровому образу жизни и просто очень интересная женщина. Делюсь классными и полезными инструментами, знаниями, лайфхаками!!!
► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all
Скидка 40%!!!, которая действует только в декабре 2024, по промокоду - декабрь2024
► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
► Проект забота о себе. Читаем свои анализы легко: ekanty.ru/chek-up
► Мой инстаграм: ekaterinademir_official
► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all
Скидка 40%!!!, которая действует только в декабре 2024, по промокоду - декабрь2024
► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
► Проект забота о себе. Читаем свои анализы легко: ekanty.ru/chek-up
► Мой инстаграм: ekaterinademir_official
Просмотров: 821
Видео
Классный инструмент для похудения и красоты. Как стать стройной и красивой, лучшей версией себя
Просмотров 1,1 тыс.День назад
Екатерина Дэмир - практикующий нутрициолог, специалист по детоксу и очищению, коуч по здоровому образу жизни. ► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all ► Проект забота о себе. Читаем свои анализы легко: ekanty.ru/chek-up ► Мой инстаграм: ekaterinademir_official ► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
Это поможет похудеть. Мотивация продолжать, меньше срывов и остановок!
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
Екатерина Дэмир - практикующий нутрициолог, специалист по детоксу и очищению, коуч по здоровому образу жизни. ► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all ► Бодифлекс со мной: ekanty.ru/bodyflex ► Мой инстаграм: ekaterinademir_official ► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК - 7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕНИЯ
Просмотров 2,4 тыс.5 месяцев назад
Екатерина Дэмир - практикующий нутрициолог, специалист по детоксу и очищению, коуч по здоровому образу жизни. ► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all ► Бодифлекс со мной: ekanty.ru/bodyflex ► Мой инстаграм: ekaterinademir_official ► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ И МУЧНОМУ НАВСЕГДА - как избавиться от сахарной и мучной зависимости
Просмотров 2,7 тыс.6 месяцев назад
КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ И МУЧНОМУ НАВСЕГДА - как избавиться от сахарной и мучной зависимости
Антистресс продукты. Как уменьшить стресс, тревожность и депрессию.
Просмотров 2892 года назад
Антистресс продукты. Как уменьшить стресс, тревожность и депрессию.
МиоФасцеальный Релиз МФР дома - снимаем стресс, убираем зажимы, расслабляем тело. Крутой Самомассаж.
Просмотров 4142 года назад
МиоФасцеальный Релиз МФР дома - снимаем стресс, убираем зажимы, расслабляем тело. Крутой Самомассаж.
ТОП 5 ОШИБОК ПРИЕМА ВИТАМИНОВ, не сочетайте эти бады!
Просмотров 7152 года назад
ТОП 5 ОШИБОК ПРИЕМА ВИТАМИНОВ, не сочетайте эти бады!
The compatibility of vitamins. How to take vitamins correctly.
Просмотров 26 тыс.2 года назад
The compatibility of vitamins. How to take vitamins correctly.
Спасибо! Очень полезно. Шаги распланировала☀️
Спасибо. Очень интересно про колесо баланса здоровья и красоты
Ещё новогодние фильмы: дневники Бриджит Джонс, все 3 части ❤
😂😂😂
Конкретики хочется.Много болтовни
тяжело слушается
Совсеми пунктами согласна👍 спасибо!💐
Нет таких вещей от которых я прям кайфану , прям эмоции подарят.
Неужели вообще ничего не хочется? Такое бывает?
@@ekaterinademir у меня да , вообще не придумаю. Ни еда , ни одежда , ни массаж
А если подарков больше, чем пунктов, мне всего надо 10 кг скинуть, за кодовые 5 кг всего 2 подарка😢
Можно разделить на 5 подарков за каждые 2 кг 😉 или по 2 подарочка напишите, тоже хорошо
Сережки, электробигуди, локситан тоже хочу😂, курс массажа, браслет, косметика, картина по номерам
Я все хочу😂😂😂
Супер все подарки, то что надо 👌
Отлично 👍
Чтооо? Грязный кишечник? Что за бред вы несете? В медицине нет такого понятия как грязный кишечник
Посмотрите вскрытие внутренних органов, сами увидите
Да, я когда на диете жёсткой, я прямо грустная и несчастная
Да, это самое частое
А вообще- локальное похудение бывает? Насколько я знаю - нет, всё должно быть в комплексе. Да и без физических нагрузок мы не получим подтянутого силуэта (что желательно при похудении), а получим рыхлое тело, что не очень то бы и хотелось. С лёгким ужином и бодифлексом согласна (жир расщепляется только под воздействием кислорода), а остальное - так себе, особенно ранний ужин: на работе ужинать? А бодифлекс с утра: я встаю в 5 утра, выход из дома 06.20, а чтоб уделить время на дыхательные упражнения мне надо встать в 04.30? Нет, спасибо. С детоксом не соглашусь: это стресс для организма, а с очищением он и сам прекрасно справится. И ещё Вы забыли про сон: 6-8 часов и ложиться надо в 22.00-23.00, т.к. выработка соматотропного гормона (запуск процесса жиросжиганмя) крайне ограничен.
конечно в идеале комплексный подход, и я именно за него, но большинство, к сожалению, не готовы к этому, поэтому пусть хоть с чего-то начинают, уже будут результаты!
А зачем уменьшать объем живота и талии? 😅
Это для тех, кому реально нужно, у кого слишком много)))
Телеграмм не работает
Вроде работает, попробуйте ещё раз! Там вообще много полезного и интересного
Бюргеры не лежат годами в теле😂...и похудеть определенной частью тела невозможно.
Не бургеры, а шлаки)))
пиздеж)))))
Я молочное давно неем и не пью редко
Спасибо❤
Да, я уже полгода без молочки и без прыщей😊
А где у вас программа детокс ? Не могу найти
Моя детокс программа здесь: ekanty.ru/all Болифлекс со мной здесь: ekanty.ru/bodyflex Мой телеграм канал здесь: t.me/detoxekaterinademir
Здравствуйте не могу найти вашу программу детокс😢
ekanty.ru/all детокс программа здесь
Прямо задумалась, все есть😮
Спасибо, после вашего детокса ушёл псориаз и хронический ринит, 15 лет жила на таблетках, 2 недели вашего детокса, ринита нет, псориаза тоже, я в шоке как питание и чистота жкт все быстро изменили, огромное спасибо❤❤❤
Я очень рада!!! Благодарю, что делитесь!❤
Спасибо ❤ мотивируете взяться уже за себя!!!
Я рада!
О, классно! Спасибо, а я забыла даже не подумала, замороженные ягоды люблю очень😊
Сейчас сезон, как раз наморозьте себе😉
Екатерина, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, по , сколько минут занятия бодифлексом? У меня есть курс на 30-40 минут. Но утром такого количества времени нет, а все это же натощак нужно делать?
Добрый день! На самом деле 15 минут достаточно!!! Максимальный эффект от первых 15 минут! Примерно 80% эффекта от первых 10-15 минут, и только 20% последующих минут, хоть 2 часа будете делать😊 но самое главное делать каждый день! За исключением женских, и можно 1 день в неделю отдыхать
@@ekaterinademirВы не отвелили😊 сколько продолжаются тренировки?
@@стендоффпати 15 минут в среднем, до 20 минут максимум
Омегу пью постоянно, сейчас купила Омега 3 Heppy Girl Rexy, в капсулках, удобно. Кожа гладкая и правда меньше сладкого ем
Опять сладенькая за сладенькое и без белья. Ты лучше не советы мне давай, а просто дай!!!❤
Вы нормальный?
@@Лилия-ж4с Да нормальный Я, нормальный! А вы бы от нее отказались? Ну классная же чувиха!
Чтоб тебе такое мужик в тюрьме сказал.
@@user-up2dv6lq1oЯ смотрю у вас такие интересные фантазии!
идиот
Спасибо, действительно все просто, буду начинать уже худеть!
Спасибо, я парочку взяла на вооружение, а вообще мне все 7 понравились!!!😂
Да, спасибо за мотивашку❤
Спасибо ❤ рецепт очень пригодился!
Круто!! Благодарю ❤❤❤ Возобновляю 🎉
Да, очень полезно!!! Я когда начала пить, заметила все эти улучшения
Спасибо, теперь начну обязательно, все 5 пунктов мне нужны!!!
Спасибо, я раньше пила, очень помогал, а потом забыла о нем... сейчас опять начну!
А рецепт можно?
У меня в телеграм канале есть t.me/detoxekaterinademir
@@ekaterinademirпосмотрела ваш телеграм, прямо кладезь полезного всего, спасибо, вчера зависла там часа на 2😂
Оставаться человеком
Настойка Горького. Перебивает желание....
😂😂😂
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо, у вас всегда крутые мотивации, становится красивой и стройной❤
Уже давно подозреваю этих товарищей у себя((
😅
Воспитанность всегда в моде
Согласно, и это тоже, стройная и воспитанная женщина ещё лучше
На столе тортик... время 10 вечера... пошла раздеваться😂 классный метод, уже не хочу тортик, а я даже ещё не начала😂😂😂
Держитесь, главное не сейчас тортик, а вы стройная потом!!!
Мне уже при мысли, что я увижу, желание жрать отпало 😅
Что
После антибиотиков они погибают?
Да, но и полезная микрофлора тоже, и потом уже зависит от нашего питания, какие снова нас зеселят
@@ekaterinademir спасибо