Ekaterina Demir
Ekaterina Demir
  • Видео 40
  • Просмотров 101 036
Как стать привлекательнее. План на декабрь, подготовка к новому году
Екатерина Дэмир - практикующий нутрициолог, специалист по детоксу и очищению, коуч по здоровому образу жизни и просто очень интересная женщина. Делюсь классными и полезными инструментами, знаниями, лайфхаками!!!
► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all
Скидка 40%!!!, которая действует только в декабре 2024, по промокоду - декабрь2024
► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
► Проект забота о себе. Читаем свои анализы легко: ekanty.ru/chek-up
► Мой инстаграм: ekaterinademir_official
Просмотров: 821

Видео

Классный инструмент для похудения и красоты. Как стать стройной и красивой, лучшей версией себя
Просмотров 1,1 тыс.День назад
Екатерина Дэмир - практикующий нутрициолог, специалист по детоксу и очищению, коуч по здоровому образу жизни. ► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all ► Проект забота о себе. Читаем свои анализы легко: ekanty.ru/chek-up ► Мой инстаграм: ekaterinademir_official ► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
Это поможет похудеть. Мотивация продолжать, меньше срывов и остановок!
Просмотров 1,1 тыс.4 месяца назад
Екатерина Дэмир - практикующий нутрициолог, специалист по детоксу и очищению, коуч по здоровому образу жизни. ► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all ► Бодифлекс со мной: ekanty.ru/bodyflex ► Мой инстаграм: ekaterinademir_official ► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК - 7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕНИЯ
Просмотров 2,4 тыс.5 месяцев назад
Екатерина Дэмир - практикующий нутрициолог, специалист по детоксу и очищению, коуч по здоровому образу жизни. ► Моя Детокс программа: ekanty.ru/all ► Бодифлекс со мной: ekanty.ru/bodyflex ► Мой инстаграм: ekaterinademir_official ► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: t.me/detoxekaterinademir
КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ И МУЧНОМУ НАВСЕГДА - как избавиться от сахарной и мучной зависимости
Просмотров 2,7 тыс.6 месяцев назад
КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ И МУЧНОМУ НАВСЕГДА - как избавиться от сахарной и мучной зависимости
Новая Я
Просмотров 218Год назад
Новая Я
Антистресс продукты. Как уменьшить стресс, тревожность и депрессию.
Просмотров 2892 года назад
Антистресс продукты. Как уменьшить стресс, тревожность и депрессию.
Приветственное видео
Просмотров 1222 года назад
Приветственное видео
МиоФасцеальный Релиз МФР дома - снимаем стресс, убираем зажимы, расслабляем тело. Крутой Самомассаж.
Просмотров 4142 года назад
МиоФасцеальный Релиз МФР дома - снимаем стресс, убираем зажимы, расслабляем тело. Крутой Самомассаж.
ТОП 5 ОШИБОК ПРИЕМА ВИТАМИНОВ, не сочетайте эти бады!
Просмотров 7152 года назад
ТОП 5 ОШИБОК ПРИЕМА ВИТАМИНОВ, не сочетайте эти бады!
The compatibility of vitamins. How to take vitamins correctly.
Просмотров 26 тыс.2 года назад
The compatibility of vitamins. How to take vitamins correctly.

Комментарии

  • @Artamonovapsy
    @Artamonovapsy 4 дня назад

    Спасибо! Очень полезно. Шаги распланировала☀️

  • @Artamonovapsy
    @Artamonovapsy 4 дня назад

    Спасибо. Очень интересно про колесо баланса здоровья и красоты

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б

    Ещё новогодние фильмы: дневники Бриджит Джонс, все 3 части ❤

  • @ШиринСайрамбаева-р8щ

    😂😂😂

  • @ШиринСайрамбаева-р8щ

    Конкретики хочется.Много болтовни

  • @Lucaskundrotas
    @Lucaskundrotas 9 дней назад

    тяжело слушается

  • @kasy9573
    @kasy9573 10 дней назад

    Совсеми пунктами согласна👍 спасибо!💐

  • @ЕкатеринаБарбу
    @ЕкатеринаБарбу 4 месяца назад

    Нет таких вещей от которых я прям кайфану , прям эмоции подарят.

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 4 месяца назад

      Неужели вообще ничего не хочется? Такое бывает?

    • @ЕкатеринаБарбу
      @ЕкатеринаБарбу 4 месяца назад

      @@ekaterinademir у меня да , вообще не придумаю. Ни еда , ни одежда , ни массаж

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь

    А если подарков больше, чем пунктов, мне всего надо 10 кг скинуть, за кодовые 5 кг всего 2 подарка😢

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 4 месяца назад

      Можно разделить на 5 подарков за каждые 2 кг 😉 или по 2 подарочка напишите, тоже хорошо

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б

    Сережки, электробигуди, локситан тоже хочу😂, курс массажа, браслет, косметика, картина по номерам

  • @OmurDemir-vi4ji
    @OmurDemir-vi4ji 4 месяца назад

    Отлично 👍

  • @aishemushurova2413
    @aishemushurova2413 5 месяцев назад

    Чтооо? Грязный кишечник? Что за бред вы несете? В медицине нет такого понятия как грязный кишечник

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 4 месяца назад

      Посмотрите вскрытие внутренних органов, сами увидите

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 5 месяцев назад

    Да, я когда на диете жёсткой, я прямо грустная и несчастная

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 5 месяцев назад

      Да, это самое частое

  • @ЛарисаКунегина
    @ЛарисаКунегина 5 месяцев назад

    А вообще- локальное похудение бывает? Насколько я знаю - нет, всё должно быть в комплексе. Да и без физических нагрузок мы не получим подтянутого силуэта (что желательно при похудении), а получим рыхлое тело, что не очень то бы и хотелось. С лёгким ужином и бодифлексом согласна (жир расщепляется только под воздействием кислорода), а остальное - так себе, особенно ранний ужин: на работе ужинать? А бодифлекс с утра: я встаю в 5 утра, выход из дома 06.20, а чтоб уделить время на дыхательные упражнения мне надо встать в 04.30? Нет, спасибо. С детоксом не соглашусь: это стресс для организма, а с очищением он и сам прекрасно справится. И ещё Вы забыли про сон: 6-8 часов и ложиться надо в 22.00-23.00, т.к. выработка соматотропного гормона (запуск процесса жиросжиганмя) крайне ограничен.

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 5 месяцев назад

      конечно в идеале комплексный подход, и я именно за него, но большинство, к сожалению, не готовы к этому, поэтому пусть хоть с чего-то начинают, уже будут результаты!

  • @Reinart_The_Qilin
    @Reinart_The_Qilin 5 месяцев назад

    А зачем уменьшать объем живота и талии? 😅

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 4 месяца назад

      Это для тех, кому реально нужно, у кого слишком много)))

  • @ЛенаТимощук-в9у
    @ЛенаТимощук-в9у 5 месяцев назад

    Телеграмм не работает

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 5 месяцев назад

      Вроде работает, попробуйте ещё раз! Там вообще много полезного и интересного

  • @natascha7665
    @natascha7665 5 месяцев назад

    Бюргеры не лежат годами в теле😂...и похудеть определенной частью тела невозможно.

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 5 месяцев назад

      Не бургеры, а шлаки)))

  • @lllllllllIIIIIIIl
    @lllllllllIIIIIIIl 5 месяцев назад

    пиздеж)))))

  • @rihibox1331
    @rihibox1331 5 месяцев назад

    Я молочное давно неем и не пью редко

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 5 месяцев назад

    Спасибо❤

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь
    @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь 5 месяцев назад

    Да, я уже полгода без молочки и без прыщей😊

  • @olgauporova6707
    @olgauporova6707 5 месяцев назад

    А где у вас программа детокс ? Не могу найти

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 5 месяцев назад

      Моя детокс программа здесь: ekanty.ru/all Болифлекс со мной здесь: ekanty.ru/bodyflex Мой телеграм канал здесь: t.me/detoxekaterinademir

  • @olgauporova6707
    @olgauporova6707 5 месяцев назад

    Здравствуйте не могу найти вашу программу детокс😢

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 5 месяцев назад

      ekanty.ru/all детокс программа здесь

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 5 месяцев назад

    Прямо задумалась, все есть😮

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь
    @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь 5 месяцев назад

    Спасибо, после вашего детокса ушёл псориаз и хронический ринит, 15 лет жила на таблетках, 2 недели вашего детокса, ринита нет, псориаза тоже, я в шоке как питание и чистота жкт все быстро изменили, огромное спасибо❤❤❤

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 5 месяцев назад

      Я очень рада!!! Благодарю, что делитесь!❤

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 6 месяцев назад

    Спасибо ❤ мотивируете взяться уже за себя!!!

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь
    @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь 6 месяцев назад

    О, классно! Спасибо, а я забыла даже не подумала, замороженные ягоды люблю очень😊

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 6 месяцев назад

      Сейчас сезон, как раз наморозьте себе😉

  • @стендоффпати
    @стендоффпати 6 месяцев назад

    Екатерина, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, по , сколько минут занятия бодифлексом? У меня есть курс на 30-40 минут. Но утром такого количества времени нет, а все это же натощак нужно делать?

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 6 месяцев назад

      Добрый день! На самом деле 15 минут достаточно!!! Максимальный эффект от первых 15 минут! Примерно 80% эффекта от первых 10-15 минут, и только 20% последующих минут, хоть 2 часа будете делать😊 но самое главное делать каждый день! За исключением женских, и можно 1 день в неделю отдыхать

    • @стендоффпати
      @стендоффпати 6 месяцев назад

      ​@@ekaterinademirВы не отвелили😊 сколько продолжаются тренировки?

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 6 месяцев назад

      ​@@стендоффпати 15 минут в среднем, до 20 минут максимум

  • @НадеждаИльина-я6н
    @НадеждаИльина-я6н 6 месяцев назад

    Омегу пью постоянно, сейчас купила Омега 3 Heppy Girl Rexy, в капсулках, удобно. Кожа гладкая и правда меньше сладкого ем

  • @sgg19847
    @sgg19847 6 месяцев назад

    Опять сладенькая за сладенькое и без белья. Ты лучше не советы мне давай, а просто дай!!!❤

    • @Лилия-ж4с
      @Лилия-ж4с 6 месяцев назад

      Вы нормальный?

    • @sgg19847
      @sgg19847 6 месяцев назад

      @@Лилия-ж4с Да нормальный Я, нормальный! А вы бы от нее отказались? Ну классная же чувиха!

    • @user-up2dv6lq1o
      @user-up2dv6lq1o 6 месяцев назад

      Чтоб тебе такое мужик в тюрьме сказал.

    • @sgg19847
      @sgg19847 6 месяцев назад

      ​@@user-up2dv6lq1oЯ смотрю у вас такие интересные фантазии!

    • @Daniella_bendelisis
      @Daniella_bendelisis 6 месяцев назад

      идиот

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь
    @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь 6 месяцев назад

    Спасибо, действительно все просто, буду начинать уже худеть!

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 6 месяцев назад

    Спасибо, я парочку взяла на вооружение, а вообще мне все 7 понравились!!!😂

  • @Artamonovapsy
    @Artamonovapsy 6 месяцев назад

    Да, спасибо за мотивашку❤

  • @Artamonovapsy
    @Artamonovapsy 6 месяцев назад

    Спасибо ❤ рецепт очень пригодился!

  • @Artamonovapsy
    @Artamonovapsy 6 месяцев назад

    Круто!! Благодарю ❤❤❤ Возобновляю 🎉

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 6 месяцев назад

    Да, очень полезно!!! Я когда начала пить, заметила все эти улучшения

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь
    @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь 6 месяцев назад

    Спасибо, теперь начну обязательно, все 5 пунктов мне нужны!!!

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь
    @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь 6 месяцев назад

    Спасибо, я раньше пила, очень помогал, а потом забыла о нем... сейчас опять начну!

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 6 месяцев назад

    А рецепт можно?

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 6 месяцев назад

      У меня в телеграм канале есть t.me/detoxekaterinademir

    • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
      @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 6 месяцев назад

      ​@@ekaterinademirпосмотрела ваш телеграм, прямо кладезь полезного всего, спасибо, вчера зависла там часа на 2😂

  • @_Filatenok_75_
    @_Filatenok_75_ 6 месяцев назад

    Оставаться человеком

  • @ТатьянаХорсун-ь8ч
    @ТатьянаХорсун-ь8ч 6 месяцев назад

    Настойка Горького. Перебивает желание....

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь
    @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь 6 месяцев назад

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 6 месяцев назад

    Спасибо, у вас всегда крутые мотивации, становится красивой и стройной❤

  • @sabt9794
    @sabt9794 6 месяцев назад

    Уже давно подозреваю этих товарищей у себя((

  • @ЕкатеринаШашкина-я3т
    @ЕкатеринаШашкина-я3т 6 месяцев назад

    😅

  • @НатальяЦветкова-у8м
    @НатальяЦветкова-у8м 6 месяцев назад

    Воспитанность всегда в моде

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 6 месяцев назад

      Согласно, и это тоже, стройная и воспитанная женщина ещё лучше

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б
    @ЕкатеринаАнтуфьева-е2б 6 месяцев назад

    На столе тортик... время 10 вечера... пошла раздеваться😂 классный метод, уже не хочу тортик, а я даже ещё не начала😂😂😂

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 6 месяцев назад

      Держитесь, главное не сейчас тортик, а вы стройная потом!!!

  • @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь
    @ЕкатеринаАнтуфьева-у3ь 6 месяцев назад

    Мне уже при мысли, что я увижу, желание жрать отпало 😅

  • @janemaul5035
    @janemaul5035 6 месяцев назад

    Что

  • @olga9431
    @olga9431 6 месяцев назад

    После антибиотиков они погибают?

    • @ekaterinademir
      @ekaterinademir 6 месяцев назад

      Да, но и полезная микрофлора тоже, и потом уже зависит от нашего питания, какие снова нас зеселят

    • @olga9431
      @olga9431 6 месяцев назад

      @@ekaterinademir спасибо