Видео

Это самый лучший вопрос, который вы можете задать себе!❤️🙏🏼

Специально для тебя я создала канал с быстрыми психологическими практиками, которые помогут изменить твое мышление и улучшить состояние. Из нового мышления ты будешь делать другие действия. И чувствовать себя совершенно иначе 🩷 Ссылка в шапке канала ⬆️

Подпишусь

Через зеркальные нейроны окружение влияет на нас , на нашу жизнь... 1 Наблюдать за нашим окружение,, что мы переносим на себя от окружения 2 кто наша ролевая модель,наше окружение 3. создать образ в голове и создать положительное инфополе вокруг себя , от кого мне брать, вклинить с в свое инфополе желаемые ролевые модели. Отлично, спасибо,очень полезно, продолжайте ... подписался

Нади, спасибо за информацию. Это действительно любопытно. И натолкнуло на мысль, что я всегда неосознанно отсеивала людей, которые вечно негативят и жалуются, однако допустила ошибку и мой партнер был «самым несчастным человеком на земле» вечно жаловался и жил по принципу «мне не хватит, кругом враги»Разматывался сам и потянул меня туда же. В итоге расшатанная нервная система и потеря внутреннего оптимизма и жизнерадостности. Сейчас спустя некоторое время после расставания, мое состояние ко мне возвращается, жить становится легче, жить становится веселей😄😄

Да будет так Аминь Аминь Аминь

Да будет так Аминь Аминь принимаю и благодарю Аминь Аминь Аминь

Спасибо

Ты знаешь, кому нужно отправить это видео 📌 ▫️Треугольник Карпмана - это модель созависимых отношений, в которых участвуют трое: Преследователь, Жертва и Спасатель. Каждый из них играет определенную роль. Преследователь нападает на Жертву, контролирует ее и доминирует над ней; Жертва страдает и винит в своем состоянии обстоятельства и других людей; Спасатель защищает Жертву, тем самым убеждая ее, что она не может решить проблему своими силами. Только осознав, что ты стал частью треугольника из него можно выйти. ▫️ Газлайтинг - это одна из форм психологического насилия. Один человек, манипулируя другим, запугивает его, заставляет сомневаться в собственных силах, адекватности суждений, эмоциях и даже в воспоминаниях. ▫️ Сепарация в психологии - это процесс отделения, когда отношения «родитель - ребёнком» переходят в равноправные отношения «взрослый - взрослый». Зачем? Чтобы начать чувствовать себя взрослым, независимым, чувствуя внутреннюю опору, не бояться брать ответственность на себя. Еще больше прикладных знаний на тему психологии у меня в телеграм канале. Ссылка в описании 🩵

Только представь, как изменятся твои отношения, если ты перестанешь постоянно менять себя, подстраивать под себя своего партнера и начнешь фокусироваться только на том, как в этих отношениях тебе хорошо, и что нужно еще сделать чтобы было хорошо) и будешь просто наслаждаться ❤️ Да, если есть глубокие обиды или чувство вины их стоит убрать в личной терапии. ( в моем методе это как правило 1-3 сессии). Но уже сейчас ты можешь начать работу над своими мыслями и поменять свое отношение к своему мужчине и самой себе) Для самостоятельно психологической помощи я создала практику «ментальная дисциплина». Она уже в моем телеграм канале. Переходи по ссылке в профиле)

Научиться слышать себя и помогать себе самостоятельно - значит обрести свободу над своими эмоциями. Вы не будете зависеть от еженедельных свиданий со своим терапевтом. Вы сможете помогать себе самостоятельно и будете работать над своим ресурсом. - убирать приступы тревоги - убирать раздражение - убирать страх - убирать чувство вины - убирать неуверенность Как с этим работать я рассказываю в моем телеграм канале «Самотерапия». Ссылка на канал в описании)

Я нейрокоуч и последние 5 лет я изучаю, как работает наш мозг. И я точно знаю, что он невероятно пластичен) Мы можем перестраивать свои убеждения о себе, мире и людях, как мы захотим) Например, так я сама взрастила уверенность в себе и это внесло огромные позитивные перемены в моей карьере и социальной жизни) Теперь я делюсь этими знаниями со своими клиентами в личных сессиях) Какие 3 основные шага я хочу выделить: 1)Осознать в чем причина неуверенности в себе и проработать это точечно 2)Окружить себя уверенными людьми, читать об уверенных людях и даже смотреть кино и сериала только про уверенных людей) 3) Нужно понять, а как это чувствовать себя уверенной?) Какая я когда уверена в себе? Для того, чтобы 3 шаг дался тебе легче я сделала практику «самопрограммирование себя на успех». Практика есть в моем телеграм канале) переходи по ссылке в описании профиля 🩵

Работа со страхами - самая сложная. Но самая необходимая 🩵🤲 Я оставила 3 видео рилс с примерами, как я преодолела свой страх высоты ➡️ смотри в профиле. Очень жаль, что не получится по блогерски прикрепить видео, где я очень боюсь и плачу, как страшно 😅😂 - обычно в такое время я не снимала) Но поверьте на слово) страх был всю жизнь и с самого детства. Начиналась дикая паника. Казалось, что весь пол под ногами рассыпается и я сейчас полечу в низ в недры Ада🫠🥲 все вокруг кружиться и есть только ты и твой страх… Когда мой мужчина позвал меня в это канаточное приключение, я не понимала, что будет такая высота 😨😳 Первое решение было отказаться и просто посмотреть со стороны. Но любопытство взяло верх. Я полезла именно с намерением делать терапию самой себе по ходу возникновения состояний. Как это вышло - смотрите в профиле все 3 видео) ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Спойлер - у меня получилось!!!) я лазила везде!) не могу сказать, что было на 100% спокойно, но что я умудрялась расслабляться и веселиться - это да!☺️🩵 Если ты тоже хочешь научиться управлять своим состоянием, убирать страхи, обиды и создавать для себя красивую счастливую жизнь - присоединяйся к моему бесплатному каналу самотерапии) Там я даю рабочие психологические практики по работе с собой) Подписывайся на меня и переходи по ссылки в профиле в мой телеграм канал☺️🩵

Работа со страхами - самая сложная. Но самая необходимая 🩵🤲 Я оставила 3 видео рилс с примерами, как я преодолела свой страх высоты ➡️ смотри в профиле. Очень жаль, что не получится по блогерски прикрепить видео, где я очень боюсь и плачу, как страшно 😅😂 - обычно в такое время я не снимала) Но поверьте на слово) страх был всю жизнь и с самого детства. Начиналась дикая паника. Казалось, что весь пол под ногами рассыпается и я сейчас полечу в низ в недры Ада🫠🥲 все вокруг кружиться и есть только ты и твой страх… Когда мой мужчина позвал меня в это канаточное приключение, я не понимала, что будет такая высота 😨😳 Первое решение было отказаться и просто посмотреть со стороны. Но любопытство взяло верх. Я полезла именно с намерением делать терапию самой себе по ходу возникновения состояний. Как это вышло - смотрите в профиле все 3 видео) ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Спойлер - у меня получилось!!!) я лазила везде!) не могу сказать, что было на 100% спокойно, но что я умудрялась расслабляться и веселиться - это да!☺️🩵 Если ты тоже хочешь научиться управлять своим состоянием, убирать страхи, обиды и создавать для себя красивую счастливую жизнь - присоединяйся к моему бесплатному каналу самотерапии) Там я даю рабочие психологические практики по работе с собой) Подписывайся на меня и переходи по ссылки в профиле в мой телеграм канал☺️🩵

Работа со страхами - самая сложная. Но самая необходимая 🩵🤲 Я оставила 3 видео рилс с примерами, как я преодолела свой страх высоты ➡️ смотри в профиле. Очень жаль, что не получится по блогерски прикрепить видео, где я очень боюсь и плачу, как страшно 😅😂 - обычно в такое время я не снимала) Но поверьте на слово) страх был всю жизнь и с самого детства. Начиналась дикая паника. Казалось, что весь пол под ногами рассыпается и я сейчас полечу в низ в недры Ада🫠🥲 все вокруг кружиться и есть только ты и твой страх… Когда мой мужчина позвал меня в это канаточное приключение, я не понимала, что будет такая высота 😨😳 Первое решение было отказаться и просто посмотреть со стороны. Но любопытство взяло верх. Я полезла именно с намерением делать терапию самой себе по ходу возникновения состояний. Как это вышло - смотрите в профиле все 3 видео) ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥Спойлер - у меня получилось!!!) я лазила везде!) не могу сказать, что было на 100% спокойно, но что я умудрялась расслабляться и веселиться - это да!☺️🩵 Если ты тоже хочешь научиться управлять своим состоянием, убирать страхи, обиды и создавать для себя красивую счастливую жизнь - присоединяйся к моему бесплатному каналу самотерапии) Там я даю рабочие психологические практики по работе с собой) Подписывайся на меня и переходи по ссылки в профиль в мой телеграм канал☺️🩵

похyu абсолютно на тебя и на твою клиентку.

Я очень люблю личную работу! Я вижу изменения моих клиентов после каждой сессии. И очень люблю нейро подход за скорость изменений 🩵 Терапия должна быть мягкой, но быстрой) И она будет такой, только когда вы твердо решите: «Все! Как было я больше не хочу! Я хочу по-другому!». Именно из этого решения идет трансформация) Я невероятно восхищаюсь смелостью и силой моих клиентов. Я точно знаю, сколько внутренней воли нужно чтобы решиться прийти на сессию к психологу. Каждого моего клиента хочется обнять и сказать, что с ним все нормально) И если тебя что-то беспокоит, то мы вместе это исправим🩵 Мягко и легко) и именно так и получаеться☺️ Если вы чувствуете внутреннюю готовность пойти в этот красивый путь трансформации - напишите мне в личку @nadi.yes_ 🤲 Я задам несколько вопросов и мы сформулируем запрос для личной работы)

Именно обиды и чувство вины самый частый запрос на личных сессиях с моими клиентами. 🙌🏼Если у тебя есть привычка уходить мыслями в прошлое и рассуждать: «тогда можно было ответить вот так… », «мне нужно было сделать вот это…». И ты продолжаешь винить себя за ошибки и неправильные выборы. Сделай эту практику, что ты смогла отпустить это состояние❤️ Займет 10 минут. Сохраняй и отправь подруге, которой нужна сейчас помощь и поддержка 🙏🏼🩵 🔹1)Сядь удобно, закрой глаза. Сделай 3 цикла дыхания вдыхая через нос в течении 5 сек. И громко выдыхая через рот в течении 5 сек. 🔹2)Вспомни, в какой момент прошлого ты постоянно возвращаешься? Что ты вспоминаешь чаще всего? Мысленно перенесись туда, в тот момент. Представь то пространство, людей. Обязательно вспомни состояние, которое ты тогда проживала. 🔹3)А теперь словно разделись - вот есть ты в сильных эмоциях в прошлом проживающая состояние, а есть ты из настоящего, которая пришла помочь. Подойди к себе и скажи, что пришла ей помочь. Выслушай ее и позволь ей прожить все эмоции. Может она захочет высказать кому-то что-то или заплакать. Наверняка ей больно/плохо/страшно/грустно/тяжело/одиноко. Прояви к ней любовь и заботу. Поддержи ее, утешь, пожалей и просто будь рядом. 🔹4)Надели ее ресурсом. Спроси чего ей сейчас не хватает (может это смелость, гармония или спокойствие). Создай предмет (может это украшение или предмет одежды) и подари ей. Пусть она примет его. И после наблюдай, как ее состояние меняется. И она становится наполненной этим ресурсом. 🔹5)Когда она трансформируется соединись с ней и почувствуй в внутри себя этот же ресурс. 🔹6)Сделай 3 цикла дыхания и открывай глаза) Советую сначала полностью проработать одну ситуацию, а затем уже переходить к следующей. (К одной и тоже ситуации повторно возвращаться не нужно!) Так, шаг за шагом, ты будешь исцелять себя и твое прошлое начнет тебя отпускать. И ты почувствуешь освобождение и спокойствие. В моем телеграм канале я оставила дополнительную практику: «Самопрограммирование себя на успех». Переходи по ссылке в профиле 🩵

Да буде саме так!))

Ойййй красота.....не писаная( имела ввиду,что ещё не писАла ,а уже сэлфи 😂😂😂

Ого😮😮😮 реально ❤❤❤

какая девушка красивая

Ещë диетолог нужен

Прям посмотрела фильм и всё😂

ни чему, не научилась! потоп поймёшь!

Разум - поле сражения. И им не только можно, но и нужно управлять! А остальное - для ленивых и недалеких😅

БАЛЯЯЯЯЯЯЯ ЭТО ВАШИ МОТИВАШИН И ДИСТИПЛИШИН а идите ка вы тренеруйте свой разум

Разумом управлять не возможно, к нему можно прислушиваться и развивать, ум управляется разумом, желания умом. Управлять желаниями возможно отделив объекты чувств от объектов желаний. Иначе ум цепляется и начинает желать, далее разум вспухает и говорит насколько это рационально. Если разум слабый, например у курильщиков то разум проигрывает. Но управлять этим сложнее чем поймать ветер.

Название фильма можно?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста где купить такое ожерелье?))

Понять себя. Понять почему я действую так. Почему у меня сейчас возникают такие чувства? Сложно, но очень необходимо для того, чтобы изменить свое состояние. Измениться состояние - изменятся действия и решения, которые вы принимаете. А так изменится и вся жизнь Специально для тебя я создала телеграм канал с практиками по работе над своими состоянием. Переходи по ссылке в шапке профиля ❤️

Я понимаю, как это сложно управлять своими эмоциями. Как сложно успокоиться, когда тебя охватывает тревога. Я всегда красиво пиши «я сама пришла этот путь», но Правда в том, что у меня это заняло целых 5 лет С С И я хочу помочь вам сократить это время) я собрала самые эффективные практики и методы работы над своим состоянием в моем телеграм канале. Что мы там делаем: Обретем внутреннюю силу и уверенность при принятии решений • Взростим в себе уверенность в общении с людьми Научимся мягко и уверенно получать уважение к себе от других Создадим красивые уважительные отношения с партнером Найдем точки увеличения дохода через самоценность Подписывайся на меня и переходи в телеграм канал, ссылка на него лежит у меня в шапке канала)

Вчера на ютубе получила свой первый хейт с Ощущения интересные) Но самое важное - я не вовлекалась в игру!) я не стала писать каждому и доказывать, что я на самом деле умная до невозможности. Не стала писать обидные слова в ответ. И от этого я получила ощущение свободы) возможность посмеяться над ситуацией с И я точно знаю, что еще год назад такие слова бы меня задели сильно. У меня очень тонкая душа и я близко к сердцу воспринимаю подобное... Нооо) через эту ситуация я и увидела свои эмоциональный рост! «Со мной все ок и это не требует никаких доказательств» - (кто у меня в канале самотерапии точно понимают о чем я О чем я говорю на видео - только тогда, когда мы готовы эмоционально к нам приходят все возможности и ситуации да Когда ты готов мудро и грамотно распоряжаться суммой и она тебя не сломает ответственностью - она к тебе придет. Только когда ты готов вкладываться в отношения и делиться своей энергией - они к тебе придут У меня так получилось соц сетями) только тогда, когда я эмоционально готова встретить и положительную сторону и отрицательную - начался процесс продвижения У вас есть запрос в проявлении себя миру? У меня есть замечательная практика для начала работы над собой!) Подпишись на меня и напиши «успех» в комментарии и я пришлю тебе эту практику!)

сколько душнил в комментариях) им точно надо к психологу, свои травмы прорабатывать

Вроде, получилось неплохо. Если б прослужило еще долго... Это дерево, оно боится воды и влажных помещений. Если б покрасить краской в несколько слоев, возможно, прослужило бы дольше. А вообще, мастерите в свое удовольствие! Все познается с опытом. Лишь бы вам нравилось

Шикарно! 🔥🔥🔥

Умничка!👍

Не тык в тык, а стык в стык 😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍

Диаметр 😂 Надеюсь это было специально

Странный психолог который проглатывает слова

Вы точно психолог? Каждый образованный человек знает, что такое диаметр. А аж про плотника и говорить не приходится.

Диаметр? Серьёзно?

Класс👍

Очередная помойка в доме

Диаметр, который на самом деле ширина 🤦🏻‍♀️

Какая ты молодец!!!!

Это профессия называется - столяр (не благодарите)

1000%😊😊

Спустя 17 лет работы в стационаре, сейчас я каждый день задаю себе этот вопрос

👎👎👎👎👎👎😵‍💫🤪