- Видео 27
- Просмотров 10 590
Strong men Hùng
Добавлен 24 дек 2024
Видео
29 tết 29/1/2025
Просмотров 33110 дней назад
Tăng cân lêu hêu 27/1/2025
Просмотров 18011 дней назад
Mỗi hôm tiến thêm chút chút 25/1/2024
Просмотров 7612 дней назад
24/1/2025 Thay đổi từng chút mỗi ngày
Просмотров 23414 дней назад
Ước mơ nhỏ sau nhiều lần bỏ cuộc 23/1/2025
Просмотров 51316 дней назад
Tôi ăn tối những gì để tăng cân 22/1/2025
Просмотров 10316 дней назад
Một ngày với những cảm xúc tệ hại 21/1/2025
Просмотров 3,5 тыс.17 дней назад
Muốn thay đổi mà khó quá phải làm sao 19/1/2025
Просмотров 36220 дней назад
Tôi muốn có một chất giọng nam tính 18/1/2025
Просмотров 66021 день назад
17/1/2025 Nay kiếm được chỗ tập đã đời luôn
Просмотров 69822 дня назад
Niệm thật rồi, đừng ai chê tôi yếu 16/1/2025
Просмотров 8722 дня назад
bắt đầu với những thay đổi nhỏ 15/1/2025
Просмотров 17424 дня назад
Tiếp tục hành trình thay đổi hôm nay 14/1/2025
Просмотров 23924 дня назад
Ngày 13/1/2025 bắt đầu lại chứ không bỏ cuộc
Просмотров 18226 дней назад
Ở vn hả em?
😃🥰 đẹp trai
Mày tập sai tùm lùm rồi nhóc ơi
ôg bạn mét mấy
cố pullup full rom đi ông
4:17 tôi thấy ông hoàn toàn có thể pushup đc 20 cái ông có thể đổi quá biến thể khó hơn như diamond hoặc chân trên cao hoặc bắt đầu tập dip đi
em cũng đang trên con đường phát triển bản thân mình như anh để sau này không có nhiều cảm giác hối hận nữa, vid của anh rất truyền cảm hứng và em sẽ đồng hành cùng anh trên chặng đường này
Thấy cặp vú củng mê ❤😂😅
Bn này chắc trai thẳng ❤🎉😢
Hi thấy body mê ❤🎉
Hi trai đẹp ❤🎉
Hi thấy cục lồng thồng mê❤🎉
Mình ko quay tay mình cho bạn cùng phòng bú giúp được ko bạn?
cố lên anh nhé
cùng nhau cố lên anh nhé
Em 21 nói chung thất bại toàn tập vi mọi thứ em rat muốn thay đổi
@@khanh4469 cùng cố gắng nha bro
Cố lên bn ơi
@@dangdinhcongminhptcd_bg5818 nhất định rồi🔥
Đẹp trai quá
@@VănXuânNguyễn-u6m hehe muốn đẹp hơn ấy
Cố lên 👍
@@light1208 cảm ơn bro
Thanks for your sharing! Wish you all the best❤🌷👍
Cố lên bro
@@huyvu2209 cảm ơn những lời động viên của ae
Thay cai miengbat ghet ha
@@ViethungLu-n1m hehe cho cái đi
thay cái avt channel cho nó chất đi ní
cho biet cach ...tap cho chim lon va dai hon di ....xin cam on ban
@@HaiHa-sm5fe oh shit tôi cũng muốn ai dậy tôi
thay đổi bản thân đi men 😂
@@gameofficial8715 Đang lột xác đây bro
co len anh oi
@@giangnnn cảm ơn bro
Tìm hiểu thêm về cả hairstyle nữa là ngon a
@@vell5284 để mình kiếm coi
can tien k e
Bạn bn tuổi.? Nên bulking đi bạn.người bạn dễ giảm cân mỡ
@@Anhđãbịbắt em cũng đang ăn nhiều hơn rùi á, để em tìm hiểu xem bulking ntn
ra phòng gym đi sai hết form rùi kìa bro
Để mình coi xem ntn
xin flow chéo bác ơi ❤❤
bạn quay bằng gì ý nhỉ
@@trongTran-qi8pt mình quay bằng cam sau đt cùi thôi á
em nói thật theo em anh nhìn đẹp ấy chứ không phải xấu đâu mấy đứa bạn em đứa nào mà có quả body đó với cái mặt giống anh thì đều là mấy đứa rất đàn ông nếu chịu khó tập tành cho gọn mặt thì đẹp nữa. Lúc đầu nhìn mặt anh em còn chả nghĩ anh tâm sự về cái tự ti ngoại hình bản thân nữa cơ chỉ bấm vô xem tại cái tiêu đề, em có cái giọng chả hiểu sao yếu kinh khủng nói nhỏ trong phòng thì nghe nam tính lắm mà chỉ cần ở lớp hay ở ngoài trời nói không ai nghe mà còn nghe giống con nít nói nữa cơ. Dạo này tập thể dục thì tự nhiên nó lại trầm hẳn ra chả hiểu sao ;))) mà hơi lười tập
@@H04N6Dihon Gắng tập cùng nè em. Hồi xưa anh giọng cũng nhi nhí, được hôm quyết tâm tỏ tình mà cr không nghe rõ rồi fail luôn, nhục kinh khủng xong rồi phải tập đọc mãi giọng mới to hơn tí mà giờ tự ti nên nói nó cứ sao sao á
quá khứ thì bỏ qua đi nhưng mà ah ơi ah ơi ah chăm chỉ skincare là da mặt ah sáng hơn với mịn đỡ nhìn khô hơn tắm nắng thì ng ta chỉ phơi lưng để hấp thụ tốt hơn thôi ah =)) giọng ah thì giọng vui vẻ với giọng yêu thương , em thấy nó kh khác j nhau vd sau ah thử thay đổi về quần áo , phong cách ăn mặc ah ạ !
@@Nguyễn.T.Quang1 cảm ơn bro nha. Để anh kiếm cách skincare coi như nào. Chứ đẹp trai cởi chuổng thì vẫn đẹp thoai 😁😁
@@StrongmenHùng hết nc chấm 🤡
Mình nghĩ với cơ ngực bạn nên tập bằng body weight thôi, dễ quan sát thay đổi về sức mạnh hơn và form của bài tập cũng dễ hơn nữa. Với bài chống đẩy để chân lên cao thì bạn nên để phần tiếp xúc với ghế là bàn chân nhé, tăng hiệu quả và tránh chấn thương. Nếu bạn muốn tập tại nhà thì mình gợi ý bạn tập bộ môn calisthenic, không chỉ giúp bạn thay đổi mà nó còn cho bạn cái gọi là đam mê, động lực khi có nhiều kĩ thuật khó và đẹp mắt để bạn chinh phục. Nếu gặp khó khăn trong tập luyện thì có thể hỏi mình, nếu biết mình sẽ giúp. Chúc bạn tập luyện tốt!
@@zombie_vnh cảm ơn bro trước nha để mình nghiên cứu cái body weight là gì cái 😁
cố lên bạn nhé
@@danhcong5938 yep bro🔥🔥🔥
Cảm giác như đây sẽ là khởi đầu của một huyền thoại v
@@SecretlyADinosaur69 thành phiên bản tốt hơn của chính mình là tuyệt vời rùi bro
tập bụng đi ah e fan ah 10 năm r
@@Nguyễn.T.Quang1 rớt nước mắt 😅😅
@@Nguyễn.T.Quang1 để tập coi chứ bụng yếu lắm
chống đẩy nhớ gồng bụng và đừng bị võng lưng nha bạn
@@pepsteam9865 để lần sau mình lưu ý nè 😅
ủng hộ bạn nha cố lên💪
@@palo9389 cảm ơn bro 😊😊
em tay dài hít đất khó kinh khủng tập lên bụng r, lên tay r mak hít vẫn khó ko qua nổi 10 cái
@@DangKhoi538 you giống me á tay dài luôn
😂😂
anh ơi em 2k10 mà tập 3 tuần theo dáo án shinpham mà h đầy đủ cơ anh kham khảo nha
dit me thak loz ng nhu hoang kim cot tap cai con cak ve dit me di con
Ủng hộ bạn chúc bạn thành công ❤
@@tranthanhdat1310 cảm ơn bro ❤❤
come on bro
@@khueo6032 cảm ơn bro ❤❤
"Thất bại là từ để chỉ những người bỏ cuộc giữa chừng. Những người luôn cố gắng dù có gì xảy ra đi nữa chắc chắn sẽ thành công" Luke Belmar
Mình cảm ơn bạn , mình cũng giống như bạn vào khoảng thời gian tháng 12 năm 2024 . Mình không mạnh mẽ như bạn để nói lên trên đây , mình chỉ nhìn vào gương và ghi chú lại trong điện thoại. Mình coi bộ phim Lão Tử chính truyện có câu này rất hay :Ai là người phân định ra chữ "Dài" và "Ngắn" , hàm ý câu này giống như là chúng ta phải trải qua những ngày "Vô Nghĩa" rồi mới hiểu được như thế nào là "Ý Nghĩa" . Mong bạn sống được cuộc sống mà mình mong muốn , bình an và may mắn . Good Luck To You !
Cố lên nhaaaaaaaa! Cậu làm được!!!!!!
Sao a giống e vậy mà e skinny fat 1m75 65kg