- Видео 14
- Просмотров 14 661
OK VeganBook
Украина
Добавлен 10 янв 2019
Hi, ребята=) Меня зовут Tonita. Я вегетаринка с марта 2014г. и веган с июля 2018г. Я обожаю готовить и стремлюсь, чтобы еда была не только вкусная, но и полезная. Мой канал будет полезен не только моим единомышленникам, а и людям которые далеки,( пока что) от веганства, но которые открыты для новой информации. Я хочу показать, в первую очередь таким людям, что еда может быть потрясающе вкусной и без продуктов животного происхождения. А всем тем, кто уже со мной на одной волне - пополнение в копилочку, новых вкусных рецептов.
Конфеты Трюфели из кешью. Truffles.
Вкусные веганские конфеты. Эти трюфели с кэробом из кешью прекрасно подойдут к праздничному столу. Но будьте осторожны, улетаю в миг:) Апельсиновая цедра и грецкий орех в виде топпинга добавляют конфетам изюминку.
Просмотров: 366
Видео
Пирожки с вишней на яблочном тесте. Веганская выпечка.
Просмотров 4315 лет назад
Просты в приготовлении эти пирожки с вишневой начинкой станут прекрасным решением, когда нужно приготовить что-нибудь вкусное на скорую руку.
Raw bounty. Сыроедное баунти. Простой рецепт.
Просмотров 3825 лет назад
Этот манящий запах кокоса. Всем нам знаком вкус шоколадок баунти. Но сахар и прочая дребедень, которую туда добавляют, не позволяют вдоволь насладиться этой вкусной сладостью. Я же предлагаю вам альтернативу, сделать в домашних условиях знаменитое лакомство, без вреда для организма. Очень вкусное печенье овсяно-шоколадное - ruclips.net/video/lF0S9aiGXFA/видео.html
«Рыбка» без рыбки. Рыба из тофу. Очень вкусный рецепт
Просмотров 3235 лет назад
#рыбаизтофу #веганскаярыба #рыбабезрыбы Очень вкусное получается блюдо. С соусом из нутовой муки получается очень вкусно. Кому не хватает морского вкуса, это отличный вариант. Ещё один морской рецепт: Чипсы из нори - ruclips.net/video/cdeDN85FA1k/видео.html
Чипсы Нори сырные. Космический вкус.
Просмотров 2,5 тыс.5 лет назад
#чипсынори #сырныечипсы #полезныечипсы Много полезной информации и вкусных рецептов можно найти в группе Вконтакте «СЫРОЕДЕНИЕ | ВЕГАНСТВО». Ссылочка вот тут: suroed21vek Эти космические чипсы нори с сырным вкусом никого не могут оставить равнодушным! Серьёзно. В эти полезные чипсы влюбляешься с первого укуса:) Вкусные, натуральные, и полезные. Казалось бы эти слова не сочетаются со слов...
Блины с яблочной начинкой под карамельным соусом. Веганский рецепт.
Просмотров 1195 лет назад
#блины #веган #яблоки Вкусный, нежный рецепт овсяных блинчиков с яблочной начинкой. Яблоки с корицей звучит так по-домашнему. Представляю вашему вниманию очень уютный и по-домашнему теплый рецепт веганских блинов. Если найдете овсяную муку безглютеновую, тогда получится рецепт безглютеновых блинчиков. А вот и сам рецепт: 1 стакан (90 г) овсяных хлопьев(муки) 1/2 стакана рисовой муки (80 г) 2 ст...
Блинчики из зелёной гречки. Gluten free.
Просмотров 8155 лет назад
Гречневые блинчики станут прекрасным завтраком или просто вкусным перекусом. Этот оригинальный рецепт блинов из зелёной гречки разнообразит ваш рацион и станет полезным дополнением. Огромным плюсом этих безмучных блинов является отсутствие глютена. Они легко жарятся и остаются мягкими. Безглютеновые блины вкусные и полезные. Нам понадобиться: 300г сухой зелёной гречки; 3 ст.л. кокосового сахара...
Чудо Чиа Джем за 3 минуты. Вкусный и полезный.
Просмотров 3085 лет назад
Ягодный джем станет прекрасный дополнениям к вкусному завтраку из блинчиков и вафель. Без термообработки чиа джем не теряет своих полезный свойств. Рецепт простой и очень быстрый, готовиться за 3 минуты. Идеально с Блинчиками из зеленой гречки - ruclips.net/video/lGScG3vNX4w/видео.html Нам понадобится: 200г ягод (любых на ваш вкус); 50г кокосового сахара (или любого подсластителя): 3 ч.л. семян...
Галета с тыквой и тимьяном. Несладкая выпечка.
Просмотров 2466 лет назад
Очень вкусная веганская галета с тыквой и тимьяном. Представляю вашему вниманию несладкий рецепт галеты с тыквой. Рецепт простой и доступный. Не займёт много времени. Этот пирог с тыквой подойдёт для поста. Для её приготовления нам понадобится: Тесто: 150г цельнозерновой пшеничной муки 80-100г воды 1ст.л. растительного масла 1/4 ч.л. соли Щепотка соды/лимонный сок Начинка: 250г тыквы 1 небольша...
Веганский кекс с маком. Очень простой и быстрый рецепт.
Просмотров 5 тыс.6 лет назад
Маковый кекс готовиться очень просто и быстро. Если вы задумываетесь, что быстро приготовить к чаю, этот рецепт идеально подойдёт. Для тех кто у кого нет времени долго возиться с тестом, или просто лень, этот рецепт кекса с маком для вас. Как известно мак рекордсмен по наличию кальция, поэтому этот вкусный кекс ещё и очень полезен. Для приготовления нам понадобится: 150г цельнозерновой муки; 15...
Овсяно-шоколадное печенье. Веганская выпечка.
Просмотров 1,5 тыс.6 лет назад
Это овсяное печенье в сочетании с кэробом бесподобно! Очень вкусное, его хочется есть ещё и ещё. Подойдёт и к праздничному столу, и для будничной радости. Делается просто и быстро, а удовольствия приносит на долго, заряжая на целый день энергией и хорошим настроением. Нам понадобиться: 100г овсяных хлопьев 50г цельнозерновой муки 150мл воды 1ст.л. оливкового масла 1/2ч.л. соды(погашеной Яблочны...
Котлеты из соевого фарша с грибной начинкой. Веганский рецепт.
Просмотров 1,1 тыс.6 лет назад
Привет, друзья! Представляю вашему вниманию бесподобные веганские котлетки с грибами из соевого фарша запеченные в духовке. Они получаются очень нежные и вкусные. Нам понадобится для их приготовления : 100г сухого соевого фарша(450г набухшего); 1 картофель(отваренный в мундирах) Соль перец по вкусу Грибов 200-250г(в видео я ошиблась, 300г будет много на эту порцию); 1 небольшая луковица Оливков...
«Печеночный» торт БЕЗ печенки. Из чечевицы. Веганский рецепт.
Просмотров 6906 лет назад
Очень вкусная альтернатива известному многим Печеночному торту. Представляю вашему вниманию Веганскую версию этого тортика. Несладкий торт из Чечевицы. Рецепт: 1 ст. красной чечевицы 100-150г грибов шампиньонов 1/2 луковицы(или 1 маленькая) Соль, чёрный перец 3 большие луковицы Оликовое(или другое растительное) масло Майонез из подсолнечных семечек: ruclips.net/video/kL5QIp9CiAI/видео.html Меня...
Mayonnaise from sunflower seeds. Vegan. Raw
Просмотров 5496 лет назад
Вкусный и полезный майонез из подсолнечных семечек подойдёт для любых салатов и заправок, где используется обычный майонез. Этот домашний майонез также могут использовать сыроеды. Рецепт: 150г сухих подсолнечных семечек 150г воды 30мл лимонного сока 1 ч.л.соли 1/2 ч.л.горчицы 1/2ч.л.чеснока в гранулах 1 ст.л.оливкового масла Торт из чечевицы с майонезом: ruclips.net/video/-f8vKSa2Z3g/видео.html...