할매의 책장
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경악할 만한 콜레스테롤의 누명 ㅣ 정말로 LDL은 다 나쁠까요? ㅣ 고지혈증약 무조건 먹어야 할까요? ㅣ '콜레스테롤 수치에 속지 마라'저자 : 스티븐 시나트라
"확실한 지식을 얻으면 두려움에 떨지 않아도 된다
내 건강, 내 심장을 지키기 위한 ‘진짜’ 건강법"
'콜레스테롤 수치에 속지마라'는 우리가 몸에서 최대한 몰아내야 한다고 굳게 믿는 콜레스테롤의 누명을 벗겨주는 해설서이고,
지금까지 우리의 건강과 질병에 대한 통념, 소위 ‘상식’으로 여겨지는 잘못된 지식이 건강에 얼마나 위험천만한지 알려줍니다.
저자들의 꼼꼼한 설명과 실제 연구 사례에 대한 고찰을 들으시면서, 왜 콜레스테롤을 정확한 이유도 모르는 채 낮추려고만 하면 안 되는지?, 고지혈증 약인 스타틴계 약물의 부작용이 무엇인지 생각해 보는 계기가 되기를 바랍니다.
#콜레스테롤 #고지혈증약 스타틴 #고지혈증약 부작용
🚩 참고도서
제목 :콜레스테롤 수치에 속지마라
부제: 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
지은이 : 스티븐 시나트라, 조니 보든
옮긴이 :제효영
펴낸곳 : 예문출판사
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잠잘때 듣기 좋은 시모음 ㅣ 엄한정 시전집,1편ㅣ 마음이 편해지는 시 ㅣ 수면 낭송 ㅣ 시 읽어주는 여자 ㅣ 오디오북
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1000억 부자 세이노의 가르침1편ㅣ운명적 사랑을 믿지 말아라ㅣ인생조언ㅣ오디오북,부자,성공,돈,인간관계, 자기 계발, 동기부여, 사회생활,삶,인생ㅣ북리뷰
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방이 지저분하고 무기력한 당신이 반드시 봐야 할 영상 ㅣ 피곤, 의욕 상실, 무기력, 동기부여, 뇌과학, 정리, 습관,청소,성공
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인생을 바꿔줄 명언 모음 I 발타자르 그라시안 ㅣ 소크라테스 I 장자 I 노자 I 니체 I 법륜스님 ㅣ 석가모니 I 플라톤 I 종합선물 같은 명언모음 ㅣ오디오북
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나에게 상처 준 삶에 대한 최고의 앙갚음 ㅣ인생 조언ㅣ탈무드 명언ㅣ탈무드 격언ㅣ탈무드의 지혜ㅣ오디오북
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꿀잠 시낭송ㅣ시간을 담은 인생의 노래ㅣ10분 만에 마음이 편안해지는 시 감상ㅣ아름다운 힐링시ㅣ시인 엄한정 ㅣ 삶의 지혜ㅣ일곱번째
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꿀잠 시낭송ㅣ불안한 마음을 달래는 시ㅣ10분 만에 마음이 편안해지는 시 감상ㅣ아름다운 힐링시
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나이가 들수록 입조심 하라ㅣ플라톤 | 철학 | 오디오 북 | 조언 | 인생 공부 | 독성이 있는 사람으로부터 자신을 보호하는 법ㅣ인생명언ㅣ오디오북
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학벌 시대는 끝났다 ㅣ메가스터디 손주은회장 강연 ㅣ우리 교육의 미래와 자녀교육 ㅣ현실적인 조언ㅣ삶의 지혜ㅣ인생철학
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오프라윈프리의 명언ㅣ당신을 다시 깨닫게 하는 10분ㅣ인생역전원칙ㅣ동기부여ㅣ자기계발
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어머니 시모음, 꿀잠 시낭송, 한국인이 좋아하는 시와 영상,10분 만에 마음이 편안해지는 시 감상, 2회 연속재생
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공자의 인생 명언ㅣ나이들어감에 따라 인생이 멋지게 잘 풀리는 사람들ㅣ인생을 바꿔줄 삶의 지혜 ㅣ사람의 마음을 아는 법 ㅣ공자ㅣ명언 ㅣ오디오북
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데일 카네기 자기관리론 |오디오북|자기계발 고전|명언ㅣ성공으로 이끄는 인간관계의 기술, 설득, 대화의 기술ㅣ카네기의 명언ㅣ인간관계론
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소크라테스의 사람 보는 지혜ㅣ인생 명언ㅣ인생을 바꿔줄 삶의 지혜ㅣ소크라테스 명언ㅣ좋은 인연을 맺기 위한 인생 명언
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[시낭송모음]한국인이 좋아하는 애송시 30편,음악과 영상
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발타자르 그라시안의 현실적이고 냉철한 조언ㅣ 인간관계 명언ㅣ삶의 지혜ㅣ오디오북
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노자의 인생명언ㅣ삶의 지혜ㅣ 인생철학.인생조언ㅣ노자명언
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꿀잠 시낭송, 한국인이 좋아하는 시와 영상, 수면 유도에 좋은 시와 음악,10분 만에 마음이 편안해지는 시 감상, 잠이 안올 때 듣는시, 미당선생 빈집에서 외 10편 2회연속재생
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Комментарии

  • @saharasong897
    @saharasong897 3 месяца назад

  • @오레가노-f6n
    @오레가노-f6n 4 месяца назад

    공감/

  • @Wolfinwuxi
    @Wolfinwuxi Год назад

    가을길 산책하면서 감상하니 넘 좋네요 작가님의 시집 옆에 끼고 조용히 어느 벤취에 앉아 음미하고 싶네요~ 좋은 시 감사합니다

  • @박숙희-t5d
    @박숙희-t5d Год назад

    선생님 양심 감사합니다

  • @미움생각노
    @미움생각노 Год назад

    훌륭한 지도자도 못알아보는 독재자 내 욕쳐하고 우리나라에서 제일 깨끗히 정치할 분도 탄핵 민족이 무슨 조선을 보면 더 거시기혀 ㅡ

  • @레아-k7f
    @레아-k7f Год назад

    얼구리 무셔

  • @dokdo-is-korean-territory
    @dokdo-is-korean-territory Год назад

    그래 큰병원들 인턴 레지들 우글거리는 곳은 생체실험장소다. 가끔씩 인턴인지 뭔지 가르치면서 직접하라고 시킨다. 바쁘다는 핑계로 환자에게 설명을 제대로 안해준다. 경험이 좀 되면 간호사들 동네 병원으로 튀기때문에 경험많은 간호사가 별로 없다.

  • @김세아-e1b
    @김세아-e1b Год назад

    콩감사드립니다저도고혈압인데쫌짜게먹눈데매일이문제로다투엇엇거든요감사드립니다 사랑해요쌤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @초이-y2v
    @초이-y2v Год назад

    👍👍🥳🥳 🎉🎉

  • @톰이는폐암4기입니다

    1호르몬공장2담즙산3세포막구성4면역계5비타민D😊😊

  • @book-poplar
    @book-poplar Год назад

    🤩🤩🤩

  • @book-Damum
    @book-Damum Год назад

    콜레스테롤이 큰 누명을 쓰고 있었군요 ~` LDL수치가 좀 높아졌는데 나이 들어감에 따라 큰 걱정 안해고 되겠습니다~~😄😄

  • @book-Damum
    @book-Damum Год назад

    ❤❤❤

  • @buky-m8e
    @buky-m8e Год назад

    새롭게 알게 된 콜레스테롤의 작용! 도움이 많이 됐습니다^^

  • @buky-m8e
    @buky-m8e Год назад

    고지혈증 약을 먹고 있는데, 이렇게 큰 부작용이 있는 줄 몰랐어요. 좋은 정보 감사합니다 😍😍😍

  • @좋은하루-w9r
    @좋은하루-w9r Год назад

    콜레스테롤이 이렇게 유익한 기능이 있는지 처음 알았네요 콜레스테롤을 무조건 낮출 필요는 없다고 하니 안심은 되내요 ㅎ

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    풀영상ruclips.net/video/Yxhjduw8HxI/видео.html

  • @Wolfinwuxi
    @Wolfinwuxi Год назад

    제가 가진 증상이랑 비슷한 증상이네요 맨발로 걷는 것이 실천하기 쉽진 않겠지만 노력해 봐야겠네요. 굿정보 감사합니다

  • @Wolfinwuxi
    @Wolfinwuxi Год назад

    몸에 좋은 음식으로 친구들보다 20년 젊게 살아야 겠네요 ㅎ 자극이 되는 정보 감사합니다

  • @사랑-t8j
    @사랑-t8j Год назад

    양심있는 의사에 고백에 감사합니다

  • @좋은하루-w9r
    @좋은하루-w9r Год назад

    좋은 정보 감사합니다~~ 알아도 참 줄이기 힘든 음식이네요 ㅠ

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    노화를 늦추고 친구보다 20살 젊어지는 마인드 식단(MIND) ㅣ 치매 예방에 좋은 음식 10가지ruclips.net/user/shortsJy4a5igSguE?feature=share

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    다른 영상도 시청하세요ruclips.net/user/shortszt5q_Uv4s-0?feature=share

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    ruclips.net/user/shortszt5q_Uv4s-0?feature=share

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    ruclips.net/channel/UClrSAnkRimtFR0Nv9QU_FHA

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    만병을 고칠 수 있는 20가지 방법ruclips.net/user/shortsY4nskrTdZRg?feature=share

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    '의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 2편ruclips.net/video/NSjfSYWQKb0/видео.html

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    '의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 1편, 풀영상ruclips.net/video/XjGLELpYSS0/видео.html

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    의사에게 살해되지 않는 47가지 방법 풀영상ruclips.net/video/NSjfSYWQKb0/видео.html

  • @좋은하루-w9r
    @좋은하루-w9r Год назад

    그동안 약을 넘 남용했네요 꼭 복용해야 하는 약 외에는 자제해야겠네요

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    의사에게 살해되지 읺는 47가지 방법ruclips.net/video/NSjfSYWQKb0/видео.html

  • @arajoaina
    @arajoaina Год назад

    나도 의사를 믿고 혈압 약을 십년 넘게 복용 했었는데 며칠씩 혈압 약을 안 먹고 병원에 간적이 있는데 그럴때마다 혈압이 정상으로 나왔어서 그 후 부터 벌써 십년 가까이 평생 복용해야 한다던 혈압 약을 안먹고 있는데도 혈압에별 문제가 없습니다. 그리고 검사를 받을때마다 콜레스트롤 수치가 높다고 약을 먹으라하고 또 식생활 교육을 받았는데 기름진 육식을 많이 먹지 말고 체소를 먹으라 하는데; 나는 원래부터 기름진 음식을 잘 안먹고 육식도 거의안하는데도 콜레스톨이 왜 높은지 모르겠다. 병원이라는 말을 소대로 풀어보면; 명원 즉, 병의 원인이라고 뜻 속에 숨은 지해가 있다고 생각된다. 내 생각에는 될수 있어 년 병원에안가는게 더 좋은 방법 같다.

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    풀영상ruclips.net/video/NSjfSYWQKb0/видео.html

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    풀영상ruclips.net/video/NSjfSYWQKb0/видео.html

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    삶에 지치고 힘들때ruclips.net/video/h8hVpqYDEs4/видео.html

  • @soonyongum7595
    @soonyongum7595 Год назад

    살면서 뭐가 된다는 것에 왜 그렇게 몰두하고 살았는지.... 그저 살아내는 것만도 위대한 일인데..좋은 글과 영상 감사합니다

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    삶이 지치고 힘들 때 무조건 보세요ruclips.net/video/h8hVpqYDEs4/видео.html

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    마음이 편해지는 시 풀영상ruclips.net/video/a49cKX6-xw4/видео.html

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    오십에 읽는 논어ruclips.net/video/223ojumOK9A/видео.html

  • @안료월드
    @안료월드 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @안료월드
    @안료월드 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

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  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    🚩[참고 도서] 제목《민감한 나로 사는 법》 지은이: 다케다 소운 지음 옮긴이:김지윤 펴낸곳: 글담출판사 ❤ 쿠팡에서 필요한 것 구매하시면 할매의 책장 채널에 도움이 됩니다. 😁 아무거나 구매하기 : link.coupang.com/a/2Hiex 🔼 도서 링크 link.coupang.com/a/2HnIm :▪ 위 링크를 통해 상품 혹은 도서를 구매하시면, 할매에게 소정의 수수료가 지급됩니다.

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

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  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    🚩 참고도서 제목: 「오십에 읽는 논어」 지은이: 최종엽 펴낸곳: 유노북스 ❤ 쿠팡에서 필요한 것 구매하시면 할매의 책장 채널에 도움이 됩니다. 😁 아무거나 구매하기 : link.coupang.com/a/2Hiex 🔼 도서 링크 : link.coupang.com/a/2HdU7 ▪ 위 링크를 통해 상품 혹은 도서를 구매하시면, 할매에게 소정의 수수료가 지급됩니다.

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    오십에 읽는 논어 풀영상ruclips.net/video/223ojumOK9A/видео.html

  • @book-Damum
    @book-Damum Год назад

    어느 책에서 50대~70대를 두번째 꿈을 갖고 뛰는 세커드라이프 라고 하더군요. 영상에서처럼 50대는 꿈을 갖고, 단련하기에 결코 늦지 않은 나이 같아요. 할매의 책장님 영상, 매번 잘 보고 있습니다.^^😍😍

  • @buky-m8e
    @buky-m8e Год назад

    돌아보게 되네요~~

  • @oldbookshelf
    @oldbookshelf Год назад

    오십에 읽는 논어 풀영상ruclips.net/video/223ojumOK9A/видео.html

  • @buky-m8e
    @buky-m8e Год назад

    오십대인 제게 용기를 얻을 수 있는 내용이네요. 감사합니다~~~^^