銭湯やサウナに入る前は必ず水分を取りましょう。まじで。
以前、私も家族と銭湯に行った際にサウナでぶっ倒れた事があります。
思い返してみれば、その日は朝から全く水分を取っておらず、体に水分が少ない状態のままサウナで汗をかきまくっていました。
脱水症状になると人間不思議なもんで、フラフラのままサウナから脱出し、椅子に座って休んでたはずが、気がついたら地面に倒れている、みたいなことが平気で起こります。
で、知らないおじさんに「お前大丈夫か！」みたいな感じで起こされるんですが、迷惑をかけている、という申し訳無さから視界ぼやぼやの瀕死の状態で「あぁ大丈夫です…」と返事をしてしまいます。全然大丈夫じゃないのに。
なのでぜひ皆さん、銭湯などでふらふらしてるヤバそうな人を見かけた際は、本人が大丈夫と言っていても、店員さんを呼んで休ませてあげてください。ふらふらしてる時点で絶対大丈夫じゃないので。
まぁそのあとフル◯ンで色々対応しないといけなくなるんでちょっと恥ずかしいですけどね。
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