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[물 적응 기술] 5단계 - 엎드려 뜨기

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[물 적응 기술] 10단계 - 스컬링

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[물 적응 기술] 1단계 - 물 적응 기초

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[물 적응 기술] 6단계 - 엎드려 뜨기에서 글라이딩

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[물 적응 기술] 13단계 - 에그비터킥

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[물 적응 기술] 8단계 - 플러터킥

플러터킥은 수영에서 가장 기본이 되는 킥 동작으로
물 적응 기술에서도 적극적으로 활용될 수 있습니다.
플러터킥의 원리를 이해해 보면서
물속에서의 추진력을 확보하고 몸의 안정성을 느껴보세요.
문의 : newdoingswim@gmail.com
인스타그램 : newdoingswim
#생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인
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더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 9단계 - 보빙

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보빙은 물속 바닥에서 두 다리로 점프한 뒤 수면 위로 머리를 꺼내어 호흡하며 이동하는 기술로 물속 시간을 오랫동안 확보하면서 얕은 물가로 이동하는 물 적응 기술입니다. 물속 환경에서 자신의 안전을 도모하면서 물 환경에 대해 적극적으로 이해해 보는 시간을 가질 수 있습니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 5단계 - 엎드려 뜨기

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물에 대한 두려움을 덜어주기 위한 버섯 뜨기의 다음 단계는 엎드려 뜨기입니다. 물과 수평 자세를 유지하면서 편안함을 느끼는 연습인데요. 이후 수영 영법을 배울 때에도 수평 자세에서 대체로 시간을 보내기 때문에 중요한 전제 조건이 될 수 있습니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 10단계 - 스컬링

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스컬링은 누운 8자 모양의 손 움직임을 사용해 수평 자세로 물에 떠 있게 하는 기본적인 물 적응 기술입니다. 스컬링의 목적은 물과 손 위치 모두에 대한 물 감각을 향상시켜 몸의 부력을 유지하면서 몰 적응을 돕는 것에 주력하는데요. 이번 영상에서는 기본 스컬링 동작의 연습 방법에 대해서 소개해보려고 합니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 1단계 - 물 적응 기초

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물 적응 첫 번째 시간입니다 물과 접촉하고 물에 들어가는 감각은 평소에 공기 중에서 느껴보지 못한 느낌일텐데요. 물 적응 기초 과정과 함께 천천히 물과의 만남을 도모해 물과 친해져보아요! 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 6단계 - 엎드려 뜨기에서 글라이딩

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수평 자세로 엎드려 뜨는 자세를 배웠다면 이번에는 활공하는 자세를 통해 물의 지지를 느껴보려고 합니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 13단계 - 에그비터킥

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에그비터킥은 물속에서 안전하게 머무를 수 있는 또 하나의 물 적응 기술입니다. 발차기를 큰 에너지를 들이지 않고 지속해서 찰 수 있기 때문에 오랫동안 부력을 만들 수 있습니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 11단계 - 제자리 뜨기에서 스컬링

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이번에는 물 속에 앉은 채로 스컬링을 진행해 봅니다. 기본 스컬링을 좀 더 점진적으로 익혀보는 단계인데요. 제자리에서 머무는 것을 시작으로 이 자세에서 물의 방향을 이용해 한쪽 팔로 회전해 보는 것도 시도해볼 수 있습니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 7단계 - 불가사리 뜨기

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팔과 다리를 벌린 채 시선은 천장을 보고 수평 자세로 누워 떠 있는 자세입니다. 이 자세에서는 호흡이 원활하기 때문에 오랜 시간 동안 뜨기 자세를 유지할 수 있습니다. 다리와 팔을 벌리면 물 위에 떠 있는 동안 몸이 더 안정적일 수 있습니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 12단계 - 엎드려 뜨기에서 스컬링

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일반적으로 프론트 스컬이라고 불리는 기술입니다. 이 자세는 물을 잡는 감각을 익히는 것과 동시에 추후 영법을 익힐 때에도 물을 다룰 수 있는 자신감을 심어줄 수 있습니다. 또한, 해당 자세를 통해 좀 더 정교한 스컬링 자세를 연습해 볼 수 있습니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 15단계 - 개헤엄

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개헤엄은 물에 떠서 짧은 거리를 수영하는 데 사용할 수 있는 가장 기본적인 수영 기술입니다. 개가 수영하는 동작과 유사해 개헤엄이라는 이름이 붙여졌습니다. 팔다리를 빨리 움직일 필요가 없고 에너지를 절약할 수 있는 헤엄 방식입니다. 개헤엄은 팔과 다리가 단순한 움직임을 반복해서 초보 수영인이 배우기 수월하고, 머리가 물 위에 있기 때문에, 숨을 쉴 수 있고 시야도 원활한 편입니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 14단계 - 물 밟기

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물속에서 숨이 차거나 물을 삼키게 되면 리듬이 흐트러질 수 있는데, 물 밟기를 통해 평정심을 유지해보면 좋습니다. 특히 바다에서 수영하는 동안 방향을 잃게 되거나 할 때, 당황하지 마시고 물 밟기를 통해 주변을 둘러보는 것을 제안해 봅니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 3단계 - 공기방울 만들기

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머리를 물속까지 집어넣었다면 이번에는 물속에서 숨을 쉬어보기로 합니다. 정확히는 물속에서 공기 방울 만들기를 통해 숨을 내뱉는 과정을 배워봅니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

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[물 적응 기술] 4단계 - 버섯 뜨기

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[물 적응 기술] 4단계 - 버섯 뜨기

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[물 적응 기술] 2단계 - 머리 담가보기

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물 적응 기초 과정이 끝났고 이번에는 머리를 물속에 넣어보겠습니다. 머리를 물속에 집어넣으면 호흡이 불편해지고 물을 먹을 수도 있다는 두려움에 순간적으로 당황할 수 있는데요. 점진적으로 머리를 물속에 넣어 보면서 편안함을 느껴보도록 하겠습니다. 문의 : newdoingswim@gmail.com 인스타그램 : newdoingswim #생존수영 #물적응 #물공포증 #초보수영인 🏊 더 많은 수영인들과 즐거운 수영 생활, New Doing Swim

매일 호수에 다이빙 하는 남자 💦 #swimming #수영 #diving #뉴두잉스윔

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매일 호수에 다이빙 하는 남자 💦 #swimming #수영 #diving #뉴두잉스윔

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매일 호수에 다이빙 하는 남자 💦 #swimming #수영 #diving #뉴두잉스윔

실내 수영을 더욱 즐길 수 있는 레인 사용 설명서 #swimming #수영 #수영장 #뉴두잉스윔

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실내 수영을 더욱 즐길 수 있는 레인 사용 설명서 #swimming #수영 #수영장 #뉴두잉스윔

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라이프가드가 만든 여성 수영복 브랜드 졸린 Jolyn #swimming #jolyn #수영 #수영복 #졸린 #뉴두잉스윔

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수구 모자 왜 이렇게 생긴걸까요? #swimming #waterpolo #수영 #수구 #수영장 #뉴두잉스윔

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수구 모자 왜 이렇게 생긴걸까요? #swimming #waterpolo #수영 #수구 #수영장 #뉴두잉스윔

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수구 모자 왜 이렇게 생긴걸까요? #swimming #waterpolo #수영 #수구 #수영장 #뉴두잉스윔

데이비드 호크니는 왜 수영장에 매료됐을까? #swimming #hockney #수영 #호크니 #뉴두잉스윔

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데이비드 호크니는 왜 수영장에 매료됐을까? #swimming #hockney #수영 #호크니 #뉴두잉스윔

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데이비드 호크니는 왜 수영장에 매료됐을까? #swimming #hockney #수영 #호크니 #뉴두잉스윔

@Jay_w_L 24 дня назад
영상 잘 보았습니다! 일본에 방문했을때 수영장을 가보고 싶었는데, 이렇게 영상으로 올려주시니 현장감 있게 대리만족이라도 잘 했습니다~ 수영 용품 구매하는 곳도 두리번거리다가 못 찾았는데, 올려주셔서 감사합니다 다른 영상들도 세심함이 보이네요... 특유의 갬성도 잘 느껴집니다!
@newdoingswim00 23 дня назад
세심하게 영상 살펴주셔서 감사합니다!
@사나이안진영 Месяц назад
다리가안뜨는건왜그런가요?? 몸은뜨는데 다리가ㅂㅏ닥에 대여요...
@코장이-v7r 27 дней назад
팔을 머리쪽으로 더 올리시면 뜰꺼에요~
@Jackyjhwang Месяц назад
이거 앞으로 밀지 않고, 제자리에서 떠 있어 보려고 했는데 아무리 해도 하체가 안떠오르던데요..
@user-unicorn8268 Месяц назад
그럼 집에 갈 때도 비누 샴푸 사용 못 하나요?
@대한민국메아리 Месяц назад
젖은 물 바구니나 수영가방..사람 앉는 의자나 벤치 및 테이블에 절대 두지 않기..도 있지 않나요.
@MrShameo92 2 месяца назад
잘보고 있습니다! 마니마니 올려주세요! 南長崎スポーツセンター도 스마트 워치 착용 가능하다는데 가능하시면 리뷰 부탁드려요 😣😣
@jihoon901629 5 месяцев назад
어디서 찾아야 하나요?
@newdoingswim00 5 месяцев назад
@@jihoon901629 저희 인스타그램 계정 @newdoingswim에 생활 수영 동호회 리스트가 정리되어있으니 참고해보셔도 좋을 것 같습니다 🙂

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