저겨 너처러넘 할거면 원알엠해 제발 다죽는겨
허리 병신되겠다
@@자승자강-w7u 전혀요
@ 동휘야 아직 많이 어리지? 허리 말리는거 보이지? 다친다니까… 운동 그렇게하다가 다친다
@@자승자강-w7u걱정 감사합니다! 데드리프트는 메인운동으로 하지않고 영상과같은 max무게는 한달에 한번 다룰까 말까해서 안전하지 싶습니다 그리고 저정도 허리 말리는걸로 복압도 안풀리고 딱히 허리에 데미지도 느끼지 못합니다.!😊
복압이 풀이는게 문제가 아니라 고중량에사 허리가 말리는게 문제인거란다 동희야. 허리 디스크 데미지는 축죽되고 찌져져서 튀어나오기 전까지는 통증이 없단다. 그냥 근육통, 뻐근함, 그 정도? 그러다가 쓰래기 줍다가 터지는게 디스크란다. 알 해봐야 뭐 다쳐봐야 알겠지.
@@자승자강-w7u 느금마 가 미역국 잘먹었다 ᆢ 걍 보지말고 끄어정😊
59키로보다 더 나가보이는데?
@@룽룽-p8s ㅎㅎ 감사합니다 3끼 다먹고 재도 60을 못넘기네요..
76키론데 160실패했는데 ㅋㅋ 부럽네요
화이팅입니다!
와..엘리트 체육수준인데
@@자피마구고 헉 극찬 감사합니다
와오~ 강력하시네요.
감사합니다🔥
안전한곳에서 운동하세요 😅
점심시간에는 한숨 때려야죠 ㅋ
❤❤❤❤😂😂😂😂"영상 잘 봤습니다!👍 항상 좋은 콘텐츠 응원합니다💪 함께 성장해요🔥"화이팅 하십시요 🎉🎉🎉
양말 구멍이 비밀?
@@솔로인생-j7e 헉 ㅋㅋ
수고하셨습니다!
@@Oohunho 감사합니다!!
멋지네요~ 약 안 하시는 것 같은데도 몸 잘 만드셨군요.
감사합니다!!
빽이 멋있으세요! 잘 준비하셔서 대회에서 꼭 좋은 성적 거두시길 바랄게요~
감사합니다!!☺️☺️
약만이 답이다
ㅜㅜ 쓸생각이 없네요😅
여자가 저무게정도 치면 잘하는거임
😂
안녕하세요 이번에 2024. 5.29일에 헬스뿜뿜 보디빌딩 개인전 출전하려는데 영상 심의 기준이 따로 있나요??
잘 모르겠네요 ㅠ
키가 어떻게 되시나요
@@김민성-l1v 174cm 입니다
@@김민성-l1v저 160입니다!
호이스트 머신있는거 부럽네여....😢
어디에 걸고 있는거지
자세 굿~입니닷
누가 때리는지는 모르겠지만 아파보여요
채널명 엉동휘로 바꿔주세요😢
엉동휘로 바꿔주세요
엉동휘로 한번만..
머리 멋있어요
채널 이름 엉동휘로 한번만 바꿔주세요
뭐야 잠만 제 영상 리믹스 해주셨네요 ㅎㄷㄷ 뒤에 천안문 브금 친사람입니다 조회수 부럽다
자세 너무 좋다...ㄷㄷ
바궤적을 좀 더 수직저항이 나오게끔하면 더 안전할거에요!열심히하는 모습 멋지십니다ㅎㅎ
루마니안 데드를 120으로 한다구요? 굉장히 강하시네요
70kg이고 스티프 데드리프트에요
너무 내리는 것 같아요
음 그래보이시나요😂 저는 저정도 내려야지 뒷다리가 다 늘어나더라구요
앗
100키로 5개가 헬린이? 헬린이 기만하는데?
사실 10개했습니당
어우 여기 가동범위 보니까 편안 ㅋㅋㅋㅋ 다들 너무 텐션을 풀어버려..
맛있는 꿔바로우처럼 생겼네요
멋져요
ㅋㅋㅋㅋ
쩐댱... 발목 조심하세요!
감사합니다☺️☺️
허리 ㅊㅋ
감삼당
와 근데....몸이 왜이렇게 안이쁘죠..?
돼지라서요 ㅠㅠ
리프터라서
@@ssollive7993 저..리프터는 아닙니다😅
크
중국 추하다. 중국인도 알잖아
중국 나이스!!!!
인정 열받음 김동성도 중국때문에 금메달못 하고 심판 중국놈임
헬멧에 깜빡이 달고 다녀
반칙안하면 경기가 안되나 왜그래 수준 낮게
베이징올림픽을 역사에서 지워버려야 한다
![몸짱형님과 파트너쉽 등운동[헬스][보디빌딩 지망생]](http://i.ytimg.com/vi/cpw2Mn8D9rU/mqdefault.jpg)
저겨 너처러넘 할거면 원알엠해 제발 다죽는겨
허리 병신되겠다
@@자승자강-w7u 전혀요
@ 동휘야 아직 많이 어리지? 허리 말리는거 보이지? 다친다니까… 운동 그렇게하다가 다친다
@@자승자강-w7u걱정 감사합니다! 데드리프트는 메인운동으로 하지않고 영상과같은 max무게는 한달에 한번 다룰까 말까해서 안전하지 싶습니다 그리고 저정도 허리 말리는걸로 복압도 안풀리고 딱히 허리에 데미지도 느끼지 못합니다.!😊
복압이 풀이는게 문제가 아니라 고중량에사 허리가 말리는게 문제인거란다 동희야. 허리 디스크 데미지는 축죽되고 찌져져서 튀어나오기 전까지는 통증이 없단다. 그냥 근육통, 뻐근함, 그 정도? 그러다가 쓰래기 줍다가 터지는게 디스크란다. 알 해봐야 뭐 다쳐봐야 알겠지.
@@자승자강-w7u 느금마 가 미역국 잘먹었다 ᆢ 걍 보지말고 끄어정😊
59키로보다 더 나가보이는데?
@@룽룽-p8s ㅎㅎ 감사합니다 3끼 다먹고 재도 60을 못넘기네요..
76키론데 160실패했는데 ㅋㅋ 부럽네요
화이팅입니다!
와..엘리트 체육수준인데
@@자피마구고 헉 극찬 감사합니다
와오~ 강력하시네요.
감사합니다🔥
안전한곳에서 운동하세요 😅
점심시간에는 한숨 때려야죠 ㅋ
❤❤❤❤😂😂😂😂"영상 잘 봤습니다!👍 항상 좋은 콘텐츠 응원합니다💪 함께 성장해요🔥"화이팅 하십시요 🎉🎉🎉
양말 구멍이 비밀?
@@솔로인생-j7e 헉 ㅋㅋ
수고하셨습니다!
@@Oohunho 감사합니다!!
멋지네요~ 약 안 하시는 것 같은데도 몸 잘 만드셨군요.
감사합니다!!
빽이 멋있으세요! 잘 준비하셔서 대회에서 꼭 좋은 성적 거두시길 바랄게요~
감사합니다!!☺️☺️
약만이 답이다
ㅜㅜ 쓸생각이 없네요😅
여자가 저무게정도 치면 잘하는거임
😂
안녕하세요 이번에 2024. 5.29일에 헬스뿜뿜 보디빌딩 개인전 출전하려는데 영상 심의 기준이 따로 있나요??
잘 모르겠네요 ㅠ
키가 어떻게 되시나요
@@김민성-l1v 174cm 입니다
@@김민성-l1v저 160입니다!
호이스트 머신있는거 부럽네여....😢
어디에 걸고 있는거지
자세 굿~입니닷
누가 때리는지는 모르겠지만 아파보여요
채널명 엉동휘로 바꿔주세요😢
채널명 엉동휘로 바꿔주세요😢
엉동휘로 바꿔주세요
엉동휘로 한번만..
머리 멋있어요
채널 이름 엉동휘로 한번만 바꿔주세요
엉동휘로 바꿔주세요
엉동휘로 바꿔주세요
뭐야 잠만 제 영상 리믹스 해주셨네요 ㅎㄷㄷ 뒤에 천안문 브금 친사람입니다 조회수 부럽다
자세 너무 좋다...ㄷㄷ
바궤적을 좀 더 수직저항이 나오게끔하면 더 안전할거에요!열심히하는 모습 멋지십니다ㅎㅎ
루마니안 데드를 120으로 한다구요? 굉장히 강하시네요
70kg이고 스티프 데드리프트에요
너무 내리는 것 같아요
음 그래보이시나요😂 저는 저정도 내려야지 뒷다리가 다 늘어나더라구요
앗
100키로 5개가 헬린이? 헬린이 기만하는데?
사실 10개했습니당
어우 여기 가동범위 보니까 편안 ㅋㅋㅋㅋ 다들 너무 텐션을 풀어버려..
맛있는 꿔바로우처럼 생겼네요
멋져요
ㅋㅋㅋㅋ
쩐댱... 발목 조심하세요!
감사합니다☺️☺️
허리 ㅊㅋ
감삼당
와 근데....몸이 왜이렇게 안이쁘죠..?
돼지라서요 ㅠㅠ
리프터라서
@@ssollive7993 저..리프터는 아닙니다😅
크
중국 추하다. 중국인도 알잖아
중국 나이스!!!!
인정 열받음 김동성도 중국때문에 금메달못 하고 심판 중국놈임
헬멧에 깜빡이 달고 다녀
반칙안하면 경기가 안되나 왜그래 수준 낮게
베이징올림픽을 역사에서 지워버려야 한다