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찬집 Mom's Cooking
Южная Корея
Добавлен 1 сен 2021
엄마의 쉬운 집밥 요리를 공유합니다.
Mom's cooking.
E-mail:chanjib@naver.com
Mom's cooking.
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콩나물냉채말이 해먹기, 상큼한 여름 푸드로 추천드려요!
여름 푸드로 추천드리는 콩나물냉채말이 쉽게 만들어 먹어요:)
#콩나물냉채말이 #콩나물냉채 #냉채
◆ 재료 ◆
* 성인 밥 수저 기준 🥄
* 모든 재료는 취향에 맞게!
* 콩나물은 끓는 물에 1분간 데쳐서 찬물에 씻은 후 물기 빼주시면 돼요!
• 콩나물 300g
• 빨간 파프리카 반 개
• 노란 파프리카 반 개
• 오이 반 개
• 적채 조금(생략 가능)
• 크리미 5개
• 쌈무(생략 가능)
• 다진마늘 1스푼
• 꽃소금 1스푼
• 식초 3스푼
• 돌복숭아청(매실청 가능) 2스푼
• 레몬청 1스푼(생략 가능)
• 설탕 2스푼
• 통깨 2스푼
• 연겨자 반 스푼
E-mail:chanjib@naver.com
#콩나물냉채말이 #콩나물냉채 #냉채
◆ 재료 ◆
* 성인 밥 수저 기준 🥄
* 모든 재료는 취향에 맞게!
* 콩나물은 끓는 물에 1분간 데쳐서 찬물에 씻은 후 물기 빼주시면 돼요!
• 콩나물 300g
• 빨간 파프리카 반 개
• 노란 파프리카 반 개
• 오이 반 개
• 적채 조금(생략 가능)
• 크리미 5개
• 쌈무(생략 가능)
• 다진마늘 1스푼
• 꽃소금 1스푼
• 식초 3스푼
• 돌복숭아청(매실청 가능) 2스푼
• 레몬청 1스푼(생략 가능)
• 설탕 2스푼
• 통깨 2스푼
• 연겨자 반 스푼
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양파초무침 해먹기, 초무침 초쉽게 초간단하게!
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콜레스테롤에 좋은 양파로 초무침 초간단하게 해 먹어요:) #양파초무침 #양파무침 #양파 ◆ 재료 ◆ * 성인 밥 수저 기준 🥄 * 모든 재료는 취향에 맞게! • 당근 조금 • 양파 작은 거 2개 • 다진마늘 반 스푼 • 꽃소금 반 스푼 • 진간장 1스푼 • 식초 3스푼 • 돌복숭아청 2스푼(매실청 가능) • 통깨 1스푼 • 설탕 2스푼 E-mail:chanjib@naver.com
닭가슴살냉채 해먹기, 최소한의 재료로 만드는 다이어트 음식!
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다이어트에 좋은 닭가슴살냉채 쉽게 만들어 먹어요:) #닭가슴살냉채 #닭가슴살 #냉채 ◆ 재료 ◆ * 성인 밥 수저 기준 🥄 * 모든 재료는 취향에 맞게! • 빨간 파프리카 1개 • 노란 파프리카 1개 • 백오이 반 개 • 닭 가슴살 한 덩어리 • 다진마늘 반 스푼 • 꽃소금 조금 • 진간장 2스푼 • 식초 2스푼 • 돌복숭아청 2스푼(매실청 가능) • 설탕 1스푼 • 알룰로스 1스푼 • 깨소금 2스푼 • 연겨자 조금 E-mail:chanjib@naver.com
두부꽈리고추조림, 이것만 있으면 밥 두 공기 뚝딱!
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이열치열 음식으로 두부꽈리고추조림해 먹어 보아요:) #두부꽈리고추조림 #두부조림 #꽈리고추 ◆ 재료 ◆ * 성인 밥 수저 기준 🥄 * 모든 재료는 취향에 맞게! * 눌어붙지 않게 중간중간 국물 끼얹어 주세요! * 꽈리고추에 구멍 내거나 잘라서 넣으면 더 빨리 익어요~ • 단단한 두부 330g • 양파 작은 거 2개 • 홍고추 2개 • 대파 조금 • 꽈리고추 두 주먹 • 참기름 1스푼 • 통깨 1스푼 ◆ 양념소스 ◆ • 물 200ml • 다진마늘 크게 1스푼 • 국간장 2스푼 • 진간장 4스푼 • 연두 2스푼 • 고추청 크게 1스푼(생략 가능) • 맛술 2스푼 • 고춧가루 3스푼 E-mail:chanjib@naver.com
오이탕탕이 해먹기, 상큼한 여름 별미 오이탕탕이!
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쉽고 간단한 오이탕탕이 해먹어요:) #오이탕탕이 #탕탕이 #오이 ◆ 재료 ◆ * 성인 밥 수저 기준 🥄 * 모든 재료는 취향에 맞게! • 백오이 2개 • 홍고추 1개 • 구운소금 1스푼 • 사과식초 2스푼 • 돌복숭아청 2스푼(매실청 가능) • 설탕 2스푼 • 다진마늘 크게 1스푼 • 깨소금 3스푼 E-mail:chanjib@naver.com
양배추말이 해먹기, 최소한의 재료로 쉽게 만드는 다이어트 음식!
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다이어트에 좋은 양배추말이 쉽게 만들어 먹어요:) #양배추말이 #양배추라이스페이퍼 #양배추 ◆ 재료 ◆ * 성인 밥 수저 기준 🥄 * 탈 수 있으니 불 조절 필수 * 모든 재료는 취향에 맞게! • 양배추 588g • 당근 조금(생략 가능) • 가벼운 고추참치 1캔 135g • 현미유 2스푼 • 맛술 2스푼 • 진간장 2스푼 • 굴소스 1스푼 • 다진마늘 1스푼(생략 가능) E-mail:chanjib@naver.com
상추겉절이 해먹기, 비타민 C와 칼륨이 풍부하다는 꽃상추!
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영양이 풍부한 상추로 겉절이 맛있게 해먹어요:) #상추겉절이 #상추샐러드 #상추 ◆ 재료 ◆ * 성인 밥 수저 기준 🥄 * 모든 재료는 취향에 맞게! * 상추는 식초물에 10분간 담가주세요! * 풋내가 날 수 있으니 살살 버무려주세요! • 꽃상추 292g • 식초 2스푼(세척용) • 당근 반 개 • 양파 작은 거 1개 • 방울토마토 12개(생략 가능) • 다진마늘 1스푼 • 멸치액젓 1스푼 • 진간장 3스푼 • 식초 2스푼 • 돌복숭아청 2스푼(매실청 가능) • 파인애플청 2스푼(생략 가능) • 설탕 반 스푼 • 고추청 1스푼 • 통깨 2스푼 • 고춧가루 크게 3스푼 E-mail:chanjib@naver.com
초고속으로 오이지 만들어 무쳐먹기, 꼬들꼬들하고 시원 아삭해요!
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초고속으로 오이지 만들어 맛있게 무쳐먹어요:) #오이지무침 #오이지 #오이 ◆ 재료 ◆ * 성인 밥 수저 기준 🥄 * 모든 재료는 취향에 맞게! * 오이지 만들어 1시간 절여주세요~ * 오이 절였는데 짜다면 물에 10분간 담갔다가 무쳐주세요! • 백오이 2개 • 꽃소금 1스푼(절임용) • 물엿 10스푼(절임용) • 홍고추 1개 • 청양고추 1개 • 다진마늘 1스푼 • 참기름 1스푼 • 돌복숭아청 1스푼 • 알룰로스 1스푼 • 고춧가루 2스푼 • 통깨 1스푼 E-mail:chanjib@naver.com
부추김치 해먹기, 신체의 단백질 필요량을 충족시키는 데 도움을 준다는 부추!
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부추김치 해먹기, 신체의 단백질 필요량을 충족시키는 데 도움을 준다는 부추!
두릅볶음 해먹기, 혈당을 내리고 당뇨병과 신장병, 위장병에 좋다는 두릅!
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두릅볶음 해먹기, 혈당을 내리고 당뇨병과 신장병, 위장병에 좋다는 두릅!
유채나물겉절이 해먹기, 춘곤증에 좋고 대장암을 예방한다는 유채나물!
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풋고추된장무침 해먹기, 비타민 C와 미네랄이 풍부하다는 풋고추!
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풋고추된장무침 해먹기, 비타민 C와 미네랄이 풍부하다는 풋고추!
묵두루치기 해먹기, 다이어트에 좋은 묵과 단백질의 환상적인 만남!
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묵두루치기 해먹기, 다이어트에 좋은 묵과 단백질의 환상적인 만남!
부추겉절이, 간에 좋다는 부추로 초초초간단하게 겉절이 해먹기!
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부추겉절이, 간에 좋다는 부추로 초초초간단하게 겉절이 해먹기!
아스파라거스볶음, 피로회복과 자양강장의 효과가 뛰어나다는 아스파라거스!
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아스파라거스볶음, 피로회복과 자양강장의 효과가 뛰어나다는 아스파라거스!
톳나물초무침 해먹기, 식이섬유가 풍부하고 고혈압과 빈혈에 좋다는 톳나물!
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톳나물초무침 해먹기, 식이섬유가 풍부하고 고혈압과 빈혈에 좋다는 톳나물!
55 👍 그야말로 환상의 레시피 입니다 !! 우리사위가 젤좋아하는 드루치기~🤩 이렇게 보고나면 식욕당겨서 즉각 해먹게 됩니다~🤩 🤪🤪🤪🤪👍🎄♥️🎄♥️🤶🤶🤶🤶 메리 크리스마스 🎄
너무 맛 나 겠 습 니 다 예쁘기도 하 구 요🤗 응 원합니다 👍💯💙🎉
맛있는 양배추말이 영상 잘보고 응원하고 갑니다 맛있어 보여요 ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
여름철 별미 오이탕탕이! 너무 맛있어 보여요. 좋은 레시피 감사합니다. ^ 맛있는 오이탕탕이 요리 응원 합니다 좋아요 ❤❤❤🎉🎉🎉
@@SobatMancing-hz6co 봐주셔서 너무 감사합니다 😃 😍 😂 💕 😘
다욧 해야해서 잘 배워갑니다 건강하게 12월 마무리 잘 하세요 ❤
@@가수박윤Tv119 다욧 성공하세요 감사합니다 😆😁😄😃😀
두부 좋아하는데 이렇게 요리하면 더욱 다양하고 맛있겠어요 영양좋고 맛좋은 두부꽈리고추조림요리 멋지네요^^ 멋지십니다! 사랑과 행복이 가득한 시간 되세요~~~🍒🍒🍒
Xin chúc cả nhà thân thương nhiều sức khoẻ 🥰🥰🍧🍧Cảm ơn bạn chia sẻ món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình ❤️❤️❤️❤️
Xem bạn rất giỏi giỏi khéo tay 🥰🥰✌️✌️nấu nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình hạnh phúc quá bạn ơi ♥️♥️♥️♥️
Cảm ơn bạn 🥰🥰✌️✌️💯💯chia sẻ món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình hạnh phúc quá bạn ơi 💓💓💓💓🍧🍧
@@thiphamcalifornia6235 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
Món ăn dưa leo thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình hạnh phúc quá bạn ơi ❤️❤️❤️❤️🥰🥰✌️✌️💯💯
@@thiphamcalifornia6235 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
Xem bạn rất giỏi giỏi khéo tay 🥰🥰✌️✌️nấu món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình hạnh phúc quá bạn ơi ♥️♥️♥️♥️
Món ăn thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình màu sắc rất đẹp bạn ơi 💯💯🥰🥰💓💓💓💓✌️✌️
Món ăn thơm ngon màu sắc rất đẹp bạn ơi 🥰🥰💓💓💓💓💯💯✌️✌️🍧🍧
Xin chào bạn buổi trưa 🥰🥰🍧🍧món ăn rau cải thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình hạnh phúc quá bạn ơi ♥️♥️♥️♥️
115❤❤❤❤❤❤❤ Beautiful sharing friend
@@SciencePotli 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
❤❤콩나물냉채말이 정말 맛있어요 추천해주셔서 감사합니다!
Một món bánh cuộn rau củ chộn sa lát rất tươi ngon 🎉🎉
오이탕탕이👨🍳👨🍳👨🍳 식감 제대로겠습니다. 😋😋😋
Thank you for the wonderful video about refreshing summer food 👍👍👍
Mashallah, may God bless you
와우 양파초무침 너무 맛이 좋을것 같아요 ㅎㅎ
Thank you for sharing.. Delicious Food.. 🎉🎉🎉❤❤❤
Chào bạn ❤❤ nhìn ngon lắm ❤❤
부추 겉절이에 양배추 양파 파프리카등등 채소를 듬뿍 넣어서 아삭한 맛도 일품이겠습니다~ 고기가 생각나네요 레시피 공유 감사합니다. 부추는특유의 아삭한맛이일품이요👍
@@hobimancingchannel 맛나게 봐주셔서 너무 감사합니다 😃 💕 😍 😘 🙈
Blessed day, yummy recipe my friend👍👍👍very nice presentation❤thanks for sharing
@@SobatMancing-hz6co 감사합니다 😁😆😄😃😀
닭가슴살 레시피👨🍳👨🍳👨🍳 건강하게 최고입니다. 👍👍👍👀😋😋😋
@@재무설계사박프로 잘봐주셔서 감사합니다 😁😄😃😀🙂
오이탕탕이 너무 맛이 좋은것 같아요 굿 입니다
@@fathercoconut 여름에 해먹으면 좋겠죠 감사합니다 😁😄😃😀🙂
Merhaba arkadaşım ellerine sağlık lezzetli bir tarif 👉 Fantastic video 👌
@@SobatMancing-hz6co 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
رووعه 🌹 اتمنى لك المزيد من التوفيق والعطاء❤👍🏻👍🏻👌👌👌👌🙏🇲🇦 جميل جداً جداً ورائع 🎉🎉🎉
@@BiasaMancing 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
رووعه 🌹 اتمنى لك المزيد من التوفيق والعطاء❤👍🏻👍🏻👌👌👌👌🙏🇲🇦 الله أكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصبلا ماشاء الله حبيبتي 😊 أكل اشهي 😋 ألف صحة وعافية يارب 🤲😊
@@hobimancingchannel 봐주셔서 감사합니다 😊😉😆😁😄
와우 완전 다이어트 식품 입니다 ㅎ 너무 맛이 좋을것 같아요 ㅎ
@@fathercoconut 봐주셔서 너무 감사합니다 😃 😍 😂 💕 😘
굿 ㅅ죄고의 다이어트 요리 인가 봐요 응원합니다 ❤ 아주 맛나게 무치시네요~ 저도 해먹어야 겠읍니다~🤩
@@BiasaMancing 잘봐주셔서 너무 감사합니다 😁😄😃😀😆
고수김치 만드는 비주얼 예술이네요 맛나겠습니다 다만- 칼질하는 모습이 너무불안합니다 조심
@@kyh349 봐주셔서 너무 감사합니다 😃 😍 😂 💕 😘
L..110 So yummy thanks for sharing ❤❤
@@SihaniFirmayanty 너무 감사합니다 😆😁😄😃😃
Olahan sayur kol ,toge dan mie.terlihat enak sekali
유용한 레시피 공개해 주셔서 감사합니다. 아주 맛나게 무치시네요~ 저도 해먹어야 겠읍니다~🤩🤗
@@hobimancingchannel 봐주셔서 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
Yummy
@@elsandraahmad8582 봐주셔서 너무 감사합니다 😃 😍 😂 💕 😘
The recipes are amazing. the food is delicious.😋😋🎉🎉🎉🎉
@@Tanya168 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
superb delicious and mouth watering and ❤❤
@@goletiwak-gj3ec 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
다이어트에도 좋고 맛도 있어보이고 쉽게 할수 있겠네요^^
봐주셔서 너무 감사합니다 ❤❤❤
닭가슴살냉채 건강하고 맛있어 보이네요. ^^👍
봐주셔서 너무 감사합니다 😊❤❤❤😊😊
오이지 언제 먹어도 개운하지요
이거는 정말 최고의 요리. 저도 엄청좋아해요 ❤
@@Sunemi-c4t 정말요? 톡톡 터지는 식감이 좋죠 좋아해주셔서 너무 감사합니다 😊😊😊
느끼한것 먹을때 딱좋을것같아요❤
@@Sunemi-c4t 맞아요 고기랑도 잘 어울리고요 봐주셔서 너무 감사합니다 😃 😂 😍 💕 😘
ㅎㅎ 신박사네요❤❤❤
@@Sunemi-c4t 여름에 해먹으면 참 좋겠죠 ㅎㅎㅎ 😆 😂 🤦 😄 👍
Very delicious yummy
@@user-Nohafamliym8pq2m 너무 감사합니다 😆😁😄😃😀
Amazing 🤩😍 3:24
Thank you for the wonderful video about refreshing summer food 👍 좋아요 꾹 도장찍고 알람설정 살짝 왔습니다 콩나물 가성비 좋은 생채 말리 오머나 이쁘게 와 👍 딱좋아요 수고하셨습니다
Amazing Nice sharing done full Supported Completed from new friend good Luck success stay connected