- Видео 13
- Просмотров 569 735
Adam Galaev
Россия
Добавлен 8 апр 2018
Don’t forget to follow 🤝
Видео
КАК СДЕЛАТЬ ПЛЕЧИ ШИРЕ? #тренировка #спорт #рекомендации
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ? #тренировка #спорт #рекомендации
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ⬇️ - Подпишись на мой аккаунт чтобы видеть еще больше контента ❤️ Инстаграмм: Galaevfitness • 1. Подъем блина над головой - 3 подхода по 15 повторений отдых между подходами 1.5 минуты 2. Совмещаем оба упражнения в одном подходе, махи с гантелями в стороны махи с гантелями назад - выполняем по 3 подхода по 10 повторений (отдых между подходами 2 минуты) • • • • • #спор...
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС? #тренировка #спорт #рекомендации #топ
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ⬇️ - Инстаграмм: Galaevfitness - Подпишись на мой аккаунт чтобы видеть еще больше контента ❤️ • 1. Сгибания рук а гантелями молоты - 3 подхода по 10 повторений: отдых между подходами 2 минуты ( совмещаем оба упражнения в одном подходе, выполнив 10 повторений сгибании сразу же начинаем выполнять молоты, так же 10 повторений, отдыхаем между подходами 2 минуты ) 2. Сгиб...
КАК НАБИТЬ ГОЛЕНЬ🦴✅🔥 #shorts #sports #kickboxing #muaythai #boxing #motivation
Просмотров 19 тыс.2 года назад
#muaythai #shins #mma #boxing #fitness #kickboxing #sports #shorts #workout #motivation #competition #thailand #russia #ufc #onepiece #anime #crazy #pubg #games
14 to 20 TRANSFORMATION 🤯 #shorts #fitness #sports #anime #motivation #workout
Просмотров 9 тыс.2 года назад
#muaythai #shins #mma #boxing #fitness #kickboxing #sports #shorts #workout #motivation #competition #thailand #russia #ufc #onepiece #anime #crazy #pubg #games
Tree or metal pole?🤔 #muaythai #shins #mma #boxing #fitness #kickboxing #sports #shorts #workout
Просмотров 107 тыс.2 года назад
#muaythai #shins #mma #boxing #fitness #kickboxing #sports #shorts #workout #motivation #competition #thailand #russia #ufc #onepiece #anime #crazy #pubg #games
Crazy Muay Thai shin conditions😳😳🤯 #mma #sports #athlete #fitness #muaythai #ufc
Просмотров 5 тыс.2 года назад
Crazy transformation, 60 - 80kg 😳😳🤯 #mma #sports #bodybuilding #fitness #athlete #transformation
Просмотров 360 тыс.2 года назад
Crazy transformation 🤯 From 12 to 20 😳 #fitness #transformation #sports #mma #bodybuilding
Просмотров 4,9 тыс.2 года назад
Transformation 14 to 20 😳 #fitness #sports #athlete #bodybuilding #mma
Просмотров 3,3 тыс.2 года назад
Muay Thai shin conditions🤯😳 #ufc #muaythai #mma #boxing #sports
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Crazy Muay Thai shin conditioning 😨😨
Просмотров 44 тыс.3 года назад
Bro turned into someone else 😂😂😂
damnnnnn 😂😂😂😂
Жестко..
Photoshop transformation
What is the point of this
А в старости не влияет ?
Та в старости всеровно будешь дряхлым и всё будет скрепеть и трескать, пукать от каждого вздоха, на то она и молодость, её надо тратить пока есть, тем более на такие полезные вещи ;)
did u became a wrestler
Both!
60 to 80 but goes 90😮
Too much
The only way
Stéroïdes
Ich bin 170 cm und 86 kg und ich liebe meinen Körper ❤
Two different people!
Welcher Zeitraum liegt zwischen dem ersten und letzten Foto? Respekt für die Transformation! 👍🏻
65 was ideal
Ассалам алейкум брат подскажи своё дневное БЖУ
Amazing neck
U have to be short to look that in shape at jus 60kg
Delicious 😋🤤
87.5 golden ratio
i came back I’m now 75 kg and a mma fighter
?????????
Damn, I'm having a hard time reaching that 90kg, currently at 82kg I guess I'm gonna need more food..
ruclips.net/user/shortsSBn1XuJ9npM?feature=shared
🫡
90kg 👍💪
We can clearly say when he started use amabolical help😂
165
In how many months?
My favourite transformation ever
65 kg terlihat remaja
Pesquisei minha altura e o peso q queria 90kg, apareceu seu video, to com 83.5, meu objetivo e 90, ja deu pr a ver q vou ficar monstro
Как же постарел за несколько лет
Man bult a beard too
When you are 83 ur body actually look damnn❤
Yeah 83 was the best on him
How many month or year take to increasing weight from 60- 90 kg
1-2 years?
Super manly guy. Nice weight wow 😮😢
He is so amazing. Beast and handsome with it omgosh 😢 👑😳💪😍
Goes from American white boy to Dagestani/Chechen wrestler
The steroids aged you 10+ years g
Im 183cm 67kg and u look a lot bigger then me at 60kg give me some bulking tips❤
eat minimum 150 gramps of protein per day and 3500 total calories per day and you will be 90 kg train minimum 2-4 times per week, sleep 8 hours per night!
@@weedylock aight thank you bro i appriciate it
He's probably shorter way shorter
@@devonrichardson2389ur violating him he commented that he was 176 cm which is 5 feet 9 inches the avarage height in america
2nd one is editing fake
Lol showoff
5'5 bros When They Smell A Dumbbell:
So true fr I'm 5'6
@@AbhinavSingh-fy3wh Fr (I'm 5'7)
@@allawi_axavfr am 5,8 still going through puberty
@@FODDEREDITZZ same
@@allawi_axav idc if I am not gaining muscle rn all I care is to be 6 feet for now because for me height over muscles
Это не накатка, это натерка уже
is it natural ?
Bro you must be eating an entire isle of the supermarket to sustain this.
nipple expanded
Holy forearms😮